Ar pornografijos pramonė?
Atnaujinimai:
- Šis puslapių sąrašas 52 neurologijos studijos (MRT, fMRI, EEG, neuropsichologiniai, hormoniniai). Visi jie stipriai remia priklausomybės modelį, nes jų išvados atspindi neurologinius radinius, nurodytus priklausomybės nuo narkotikų tyrimuose.
- Tikros ekspertų nuomonės apie pornografiją / sekso priklausomybę? Šiame sąraše yra 27 naujausios neuromokslu pagrįstos literatūros apžvalgos ir komentarai kai kurie iš didžiausių pasaulio neurologų. Visi palaiko priklausomybės modelį.
- Ar priklausomybės požymiai ir eskalavimas yra ekstremalesnės? Per 55 tyrimus nustatyta, kad duomenys, atitinkantys pornografijos vartojimo padidėjimą (toleranciją), pripratimą prie pornografijos ir netgi nutraukimo simptomai (visi su priklausomybe susiję požymiai ir simptomai). Papildomas puslapis su 12 tyrimų, kuriuose aprašyti nutraukimo simptomai pornografijos vartotojams.
Straipsnis
Beveik kas mėnesį nauji tyrimai patvirtina, kad priklausomybė nuo maisto gali sukelti smegenų pokyčius, imituojančius priklausomybės nuo narkotikų atvejus. Maistas ir seksas yra žinomi kaip „natūralūs stiprikliai“. Tai yra, jie nėra narkotikai, bet jiems smegenys užsidega, todėl nemąstydami siekiame daugiau.
Vis dėlto glumina samprata, kad „maistas gali sukelti nutukimą, nes jis yra tarsi narkotikas“. Galų gale, mūsų gana protingi protėviai daug valgė ir akivaizdžiai buvo entuziastingi seksui. Tačiau atrodė, kad pavojingai užsikabinti nėra didelės rizikos. Ne jų smegenys užsidega maistui ir seksui? Taip, žinoma. Skirtumas tas, kad jie nebuvo apsupti superstimuliuojančios, sintetinės maisto ir lyties versijos. Mes esame, ir tai yra palyginti nauja rizika.
Pagalvok apie tai. Kiek iš jūsų protėvių buvo lengva prieiti prie skanių munchies, kurios buvo paruoštos valgyti, prieinamos pigiai begalinėje veislėje, ir kruopščiai pririštos riebalais, cukrumi ir druska, kad jos vėl sugrįžtų? Kiek kompiuterių, su kuriais jie galėjo spustelėti nesibaigiančią hiper stimuliuojančių vaizdo įrašų srautą, kuriame yra tikri, nauji draugai, griaunantys troškimu (primityviosios smegenų dalies suvokiami kaip genetinės galimybės) ir, kai pažymėtas apetitas, vis labiau kinkerių vaizdo įrašų raganos?
Pornografija? Tai naujas sinapsinis kelias. Pabundate ryte, atidarote miniatiūrų puslapį, o tai veda prie „Pandoros“ vaizdinių dėžutės. Tikriausiai buvo dienų, kai mačiau 300 makščių, kol atsikėliau iš lovos.Johnas Mayeris, muzikantas
Kraštutinis šių dienų vilionių stimuliavimas gali užgrobti mūsų smegenis. Niekaip John Mayer negalėtų to pamatyti tas pats makšties 300 kartus prieš kilimą, jei, tarkim, jis turėjo tik porno žurnalą ar net moterį. Nuolatinė naujovė - plius erotika - kniedijimas. Jo smegenys išleidžia daugiau dopamino su kiekvienu nauju vaizdu, net jei jis išjungia pagrindinius nervų ląstelių receptorius (kad galėtų jį nugriauti). Jis yra apgaulingas vertinant savo pūlingo panoramą netgi virš 3-D stimulų.
PLAYBOY: Verčiau pasišokti į buvusią merginą, nei susitikti su nauju? MAYER: Taip…. Internetinė pornografija visiškai pakeitė mano kartos lūkesčius. Kaip galėtumėte nuolat sintetinti orgazmą pagal dešimtis kadrų? Jūs ieškote to ... iš 100, kuriuos prisiekiate, bus tas, kurį baigsite, o jūs vis tiek nebaigsite. Prieš dvidešimt sekundžių manėte, kad ta nuotrauka yra pats karščiausias dalykas, kokį matėte, bet metate ją atgal, tęsiate šūvių medžioklę ir vėluojate vėluoti į darbą. Kaip tai neturi įtakos santykių su kuo nors psichologijai? Tai turi.
Štai kaip maistas ir lytis, kurie visame evoliucijoje yra apskritai prisidėjo mūsų savijautai ir natūraliai sukėlė šiltus sotumo jausmus, peraugo į narkotikus panašius ir priklausomybę sukeliančius superstimulius, kurie to nedaro. Pasinėrę patiriame viliojimus, kurie nėra ypač vertingi, o kartais ir rizikingi. Jie gali ne tik pavogti mūsų dėmesį raminantys ryšiai su realiais žmonėmis (ir mitybos maistas), jie iš tikrųjų gali pakabinkite mus.
Kam gresia priklausomybė nuo natūralių stipriklių?
Dauguma priklausomybės tyrimų orientuojasi į piktnaudžiavimą medžiagomis, o ne į priklausomybę nuo natūralių stipriklių. Tai atskleidžia, kad tik mūsų mažuma („naujumo ieškotojai"Ir"impulsyvus„) Yra genetiškai linkę piktnaudžiauti medžiagomis dėl mažo dopamino receptorių skirtinguose smegenų atlygio grandinės regionuose. (Dopaminas yra „Turi gauti!“ Neurocheminis ir atlygio schema yra smegenų kelias, kuris veda visus apetitus ir motyvaciją.)
Taigi, ar visi kiti esame apsaugoti nuo priklausomybės? Kalbant apie piktnaudžiavimą narkotikais, galbūt taip. Tačiau kalbant apie neribotą prieigą prie superstimuliuojančių natūralių stiprintuvų, atsakymas gali būti neigiamas, nors tikrai ne visi užklumpa. Priežastis, dėl kurios hiperstimuliuojančios maisto ir sekso versijos gali mus užklupti, net jei ir kitaip nesame jautrūs priklausomybei, yra ta, kad mūsų atlygio schema pasikeitė, kad mus nukreiptų į maistą ir seksą, ne narkotikai.
Paimkite maistą. Jei vartojate hiper stimuliuojančius maisto produktus (pvz., Koncentruotus riebalus ir rafinuotą cukrų), tai gali sukelti pokyčius, panašius į smegenų pokyčius, atsiradusius dėl piktnaudžiavimo medžiagomis. Taip atsitinka ir žiurkėms, ir ne tik naujoviškos, impulsyvios mažumos. Beveik viskas gyvūnai, kuriems buvo suteikta neribota prieiga prie gėrybių, tokių kaip šoninė, dešra, sūrio pyragas, svarų pyragas, „Ding Dongs“ ir „matiniai“, negalėjo sustoti ir nutukdavo.
Beveik iš karto dopamino receptoriai nukrito į savo smegenis, kurios žiurkės išpūtė, ir užtikrino, kad jie vėliau patiria mažiau stimuliacijos iš įprastos karvės. Kiti pakeitimai, pvz., A atsakas į malonumą, laikui bėgant. Dvi savaitės po to, kai mokslininkai juos grąžino žiurkėms, žiurkių smegenys vis dar nebuvo atsigavusios. Tiesą sakant, susidūrę su įprasto ėdalo dieta, jie nusprendė kurį laiką badauti, o ne valgyti. (Visas tyrimas)
Žinduoliams prasminga turėti įmontuotą mechanizmą nepaisyti sotumo jausmų. Jie turi „gauti, kol gaunama gera“: kaupti kalorijas, kai vaisiai yra subrendę, apžergti prieš žiemos miegą, nuryti nužudymą prieš pasirodant varžyboms ir pan.
„Nerandama gamtoje“
Tačiau besaikio nutukimo reiškinys nepasireiškia, nebent žinduoliai, įskaitant žmones, pereis prie dietų, kurių gamtoje nėra: neribojami krakmolai ir cukrus.
Nors pastaraisiais dešimtmečiais nutukimas didėja tarp visų amerikiečių, nuo 1960-ųjų jis smarkiai išaugo dėl Indijos išlygų. Dieta, susijusi su krakmolingumu, ir greito maisto dieta yra priešinga tai, ką indai valgė iki pastarųjų kartų: ... [Priešingai, atrodė, kad yra daug baltymų ir sočiųjų riebalų maistas [bizonai, briedžiai, antilopės, elniai su uogomis, riešutais ir šaknimis]. gerai tarnauti genčiai.
Tačiau ne tik vietiniai amerikiečiai išsipūtę. Beveik du trečdaliai daugumos Vakariečiai yra antsvorioir 30 + procentas amerikiečių nutukusių. Tai ypač pasakytina, nes, skirtingai nei žiurkės, mes rūpinamės savo liemenėmis, kurios išlaiko kai kuriuos iš mūsų netgi esant sunkiam pagundai.
Smegenų regionai, kurie keičiasi reaguojant į superstimuliuojantį maistą, taip pat valdo seksualinį apetitą. Taigi, ar šiandieniniai seksualiniai superstimuliai, kaip ir šiandieninis greitas maistas, sukelia smegenų atlygio schemoje panašius į narkotikus pokyčius? Jie tikrai yra seksualinė dieta, kurios nėra gamtoje.
Paskutinis atnaujinimas: nuo šio straipsnio parašymo, Smegenų nuskaitymo tyrimai apie pornografijos naudotojus, rado desensibilizacijos, vartojimo eskalavimo ir mažiau įprasto seksualinio dirgiklio sužadinimo įrodymų, taip pat jautrumą ir priekinės žievės pokyčius. Kaip paaiškinome, simptomus, kuriais skundžiasi sunkūs pornografijos vartotojai, logiškai galima paaiškinti tais pačiais smegenų pokyčiais, kurie pastebėti žiurkėms, kurioms neribota prieiga prie supergėrybių. (Beje, žiurkės ir žmonės yra tolimi giminaičiai, kuriems būdingi tie patys primityvūs smegenų apetito ir priklausomybės mechanizmai.)
Lygiai taip pat, kaip žiurkės patiria įdomų maistą, pornografijos naudotojai dažnai elgiasi dėl pornografijos. Daugelis vartotojų praneša, kad jie negali sustabdyti ar kontroliuoti jų peržiūros, o ne skirtingai Nerupkite jūrų kiaulytės, kuris „gavo, kol buvo gerai“, kai įsilaužė į narvą, pilną patelių.
Vartotojai taip pat dažnai atkreipia dėmesį į jautrumą jautrumui (tikriausiai nuo mažesni dopamino receptoriai), kuris pasirodo kaip rauplus libido, tai yra, dažniau stimuliuojantis (daugiau dopamino) poreikis savarankiškai gydyti nerimą ar nerimą. Dažnai jiems reikia daugiau ekstremalių medžiagų, kad pasiektų kulminaciją erekcijos disfunkcijaarba sužinokite, kad seksas su norinčiu partneriu jų netenkina (todėl vėl naudojamas papildomas ar galbūt išskirtinis) pornografija.
Sunkūs vartotojai taip pat kartais praneša apie obsesinį-kompulsinį elgesį, depresiją, stiprų stresą bendraujant ir koncentracijos problemas. Ir vartotojai, kurie bando sustabdyti pornografijos peržiūros peržiūrą atsilikimo simptomai, pavyzdžiui, drebulys, nemiga, nuotaikų kaita, galvos skausmo padalijimas, nerimas, depresija, mieguistumas, miglotas mąstymas, skrandžio skausmai, nerimą keliantys sapnai, į gripą panašūs simptomai ir didelis noras ką nors pasmaugti. Šie simptomai rodo, kad jų smegenys iš tiesų kovoja su smegenų pokyčiais priklausomybė. Pornografijos atkūrimo vietos visame tinkle iškyla.
Čia yra pagrindinis dalykas: dauguma žmonių nepiktnaudžiauja medžiagomis, nes jų neišbandė, negauna didelio aistrų ar mano, kad poveikis yra atgrasus. Bet kas nemėgsta saldumynų ar seksualinio susijaudinimo? O kas nemėgsta ypač viliojančio malonumo ar pernelyg jaudinančio vaizdo - ypač jei jo smegenų malonumo reakcija yra nutirpusi dėl per didelės stimuliacijos? Mūsų smegenys yra labiau pažeidžiamos, nei manome šiuo metu.
Kada stimulas mums kelia grėsmę paslysti į perteklių?
Pavojus slypi, kai kažkas:
- registrai yra ypač „vertinga“ daikto versija, kurią mūsų protėviai (ir mes) sukūrėme nenugalimu,
- patogiai prieinamas neribotame tiekime (gamtoje nerastas),
- yra daug veislių (naujovė) ir
- mes bejėgiai nesuvokdami, kad tai sukelia smegenų pokyčius.
Kaip matėme, šiam modeliui tinka nepageidaujamas maistas. Taip daro nemokama interneto pornografija. Vis dėlto pornografija kelia unikalią riziką. Maistas nustato vartojimo ribas: skrandžio talpa ir natūralus vengimas, kuris užklumpa, kai negalime susidurti su dar vienu kąsniu. Bet yra ne fizinės internetinio pornografijos vartojimo ribos, išskyrus miego ir vonios pertraukų poreikį. Per kelias valandas pornografija gali „pralenkti“ be kulminacijos ir be sotumo ar baimės spardytis per ... valandas, kai smegenų apetito mechanizmai yra supranormaliai neurochemiškai stimuliuojami. Kiekvienas naujo vaizdo įrašo paspaudimaspažeidžia mūsų lūkesčius“Su kažkuo nauju ir įdomiu, išskiriančiu vis daugiau dopamino į smegenis.
Intensyvus susijaudinimas sukelia įdomesnį neurocheminių medžiagų būrį nei sūrio pyragas - todėl jis labiau sustiprina. Tai yra, smegenys nuodugniau sujungia visus susijusius ženklus, todėl patirties kartojimas ateityje bus automatiškesnis. Be to, didelis pornografijos naudojimas kartais atgraso vartotoją draugiškos sąveikos siekimas su kitais, kas padėtų natūraliai reguliuoti smegenis. Taip pat nėra veiksnių, kurie kadaise apsaugojo mūsų protėvius nuo per didelio stimuliavimo. Nėra pavydžių porų, išmintingų vyresniųjų ar socialinių tabu ir dažnai nėra seksualinių partnerių, turinčių savo idėjų. Pornografija atrodo nerizikinga, nes ji yra privati ir virtuali.
Deja, dauguma mūsų ne tik nežino, kad šiandieninės hiperstimuliuojančios seksualinės gėrybės gali pakenkti mūsų smegenims dėl pokyčių, susijusių su priklausomybe, mes taip pat kovojame prieš galingą memą šiuolaikinėje kultūroje. Jame skelbiama, kad „bet koks orgazmą skatinantis elgesys iš prigimties yra toks sveikas, kad turime griežtai paneigti vis didėjančius rizikos įrodymus, susijusius su neribota galimybe naudotis šių dienų seksualiniais superstimuliais“.
Ar tai sveikas mąstymas? Jei mūsų smegenys vystėsi, kad mus paskatintų link maisto ir sekso, ar neturėtume būti šiek tiek atsargesni, jei apsemtų hiperstimuliuojančias jų versijas? Jau dabar „apie 17% asmenų, kurie internete žiūri pornografiją, atitinka seksualinio kompulsyvumo kriterijus. Tai reiškia daug žmonių, turint omenyje, kad apie 12% viso interneto srauto yra pornografija ir beveik 90% jaunų vyrų (apie 30% jaunų moterų) žiūri pornografiją “, - sako Profesorius Steven C. Hayes.
Paauglių smegenys susitinka dėl sparčiojo interneto pornografijos (2013) (pusvalandžio pristatymas apie seksualinį gydymą ir paauglių smegenis)
Atitinkamos forumų pastabos
Iškirpkite pornografiją, bet dabar žiūrėkite „OKcupid“ ir „Facebook“ nuotraukas
Visa tai yra SFW, bet aš suprantu, kad elgiuosi pagal tuos pačius modelius. Turėsiu 30 skirtukų, kuriuose bus atidaryti „OKcupid“ profiliai. Tačiau aš net nesu susijaudinęs ir neglostęs. Aš tiesiog priklausomas nuo naujumo, persekiojimo. Tai sunkiau, nei maniau.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/
Aš nuoširdžiai nesijaučiu tiek daug ir galiu praeiti porą savaičių, negalvodamas apie tai. Aš nesu nepatogus moterims ar turiu problemų dėl nerimo, bet tai, kas mane tikrai ištiko, buvo galimas poveikis mano libido ir ED rizika. Aš tikrai esu bejausmis „pornografijos“ ... tiek, kiek turiu problemų jį apibrėždamas. kas yra pornografija? Aš žinau jo vaizdo įrašą, bet ar nuotraukos vis dar skaičiuojamos? nuo 1993 nuotraukos nėra jokio korpuso. Aš slenku per nude, meninį ar kitokį, reddit ir tumblr kaip tiek daug el.
taigi, manau, kad mano klausimas yra paprastas desensibilizavimas nude / sekso akyse, kad nužudytų jūsų libido? ar kasdien naudojant tuos dalykus, kaip priemonę, skirtą jūsų raginimui, jūs prarasite susidomėjimą tikruoju dalyku? Šiaip ar taip, aš sugalvojau, kad nufotografuosiu mėnesį ir pamatysiu, kaip bus ..
Ši byla jau buvo pareikšta senato posėdžiuose ir krikščionių forumuose, ir ji paprastai būna labai nerimą kelianti poo. Pagrindinis mano girdėtas argumentas, kodėl interneto pornografija yra blogesnė už narkotikus ir alkoholį, yra tai, kad skirtingai nei medžiagos, kurias galima išvalyti iš jūsų kūno, pornografiniai vaizdai niekada nepalieka jūsų proto. Tačiau manau, kad interneto pornografija yra blogesnė dėl geresnių priežasčių nei „tai kelia blogų prisiminimų“. Taigi be ilgesnio svarstymo pateikiamos mano priežastys, kodėl, manau, interneto pornografija yra blogesnė nei narkotikai ar alkoholis.
1. VISAS ANONYMUMAS. Kai narkomaną užklumpa nesustabdomas potraukis, jis turi padaryti keletą dalykų, kad išspręstų tai, ko internetinis pornografas neturi daryti. Narkomanas turi iš tikrųjų palikti savo gyvenamąją vietą ir įsigyti narkotikų ar alkoholio iš pardavėjo. Tai reiškia, kad norėdamas jį išspręsti, kažkas turi matyti jį viešai.
Yra pavojus, kad alkoholis ir narkomanas susidurs su tuo, ko neturi interneto pornografas. Atkreipkite dėmesį, kad sakiau, kad priklausomas nuo interneto pornografijos. Pornografija VHS, DVD ar žurnaluose nėra tas pats, kas šiandieninis pornografija, nes vis tiek turėjai išeiti į viešumą ir ją nusipirkti. Kai narkomanas yra pasirengęs atsisakyti savo įpročio, gėdingo žygio pas prekiautoją, visuomenės pavojus tampa apsauga. Netgi perkant pornografiją su kreditine kortele kyla visuomenės pavojus, kurio šiandien interneto pornografija tiesiog neturi.2. PINIGAI. Kalbant apie pirkimą, jūsų įprotis yra toks pat blogas, kaip ir jūsų pajamos, kai kalbama apie narkotikus ar alkoholį. Kraštutiniais atvejais buvo žinoma, kad narkomanai parduoda savo šeimas į vergiją, kad gautų kitą smūgį. Tačiau interneto pornografija yra 100% nemokama. Be abejo, yra keletas mokamų svetainių, tačiau šiomis dienomis tik idiotas mokėtų pinigus žiūrėdamas pornografiją su visomis internetinėmis svetainėmis ir torrentais. Kai kurie iš mūsų gali jaustis labiau kontroliuojantys savo įpročius nei narkomanai, nes nedarome nusikaltimų, kad išspręstume. Bet įsivaizduokite, ar vyriausybė pornografiją padarytų nelegalia ir pašalintų visą pornografiją iš interneto. Kiek iš mūsų parduotų savo motinos baldus, kad pamatytume dar vieną sceną, kai tas potraukis, kurį tu negali pasakyti „ne“ tau?
3. PRIEIGOS. Norėdami išspręsti problemą, narkomanas ar alkoholikas turi ne tik akis į akį susidurti, bet ir tiekėjų yra ribotas. Jis visada yra vienas policijos susidorojimas ar gabenimo sunkvežimių suskirstymas nuo klijavimo ar geriamojo vonios džino. Tačiau interneto pornografijos narkomanas turi neribotą pasirinkto narkotikų kiekį dėl visur esančio interneto pobūdžio. Interneto pornografija niekada neišparduodama, jai niekada nereikia asmens tapatybės dokumento (pasitikrinti „taip“ ar „ne“, jei esate vyresnis nei 18 metų, yra juokas), ir niekada nereikia išeiti iš namų, kad jį gautumėte. Skirtingai nuo narkomano iš meto, interneto pornografijos narkomanai gyvena savo namuose ir turi neribotą, nemokamą narkotikų tiekimą, o jis nematomas. Ir įdomu, kodėl vis atsinaujini.
4. NETUOKŠTELIS Nors neplautų lytinių organų smarvė gali persmelkti interneto pornografijos narkomano kambarį, ši smarvė ne visada yra pornografijos rodiklis. Alkoholikai, tam tikri narkotikų vartotojai, net cigaretėmis rūkantys asmenys skleidžia ryškų kvapą, kuris neabejotinai yra jų gaminio kvapas. O tai reiškia, kad norėdami gauti savo smūgį niekam nepastebėjus, jie tai padarė arba su kitais savo priklausomais asmenimis, arba lipa po tiltu ar pan. Interneto pornografijos narkomanai gali piktnaudžiauti savo narkotikais savo namuose, nesijaudindami, kad jiems tai pasakoja kvapu. Galite pasijausti kaip patyrę didelių problemų, kad paslėptumėte pornografijos naudojimą.
Bet skirtumas yra tas, kad kai baigsite, jums nereikės užpilti mėtų, purkšti oro gaiviklio ar nuplauti pornografijos kvapo nuo drabužių. Nėra jokio kvapo, kurį skleistų interneto pornografija, leidžiantis žmonėms be abejonės žinoti, kad jūs vėl nukritote nuo vagono. Kiek iš mūsų išmaniaisiais telefonais apžiūrinėjo interneto pornografiją, o žmonos ar draugės gulėjo šalia mūsų lovoje, nepaisydamos to, ką darėme. Tai prabanga, kurios narkomanai ir alkoholikai niekada neturės.5. NĖRA Fiziologinių pėdsakų. Dabar žinau, kad kai kurie iš jūsų, kenčiantys nuo pornografijos sukelto ED, gali šaukti „galva“! “, Bet išgirsk mane. Skirtingai nuo narkotikų ir alkoholio, pornografijos negalima rasti jūsų kraujyje ar šlapime. Narkotikus ir alkoholį vartojantis asmuo bijo prarasti darbą ar automobilį dėl savo įpročio, tačiau interneto pornografijos vartotojas niekada neturi dėl to jaudintis. Netinkamą vairavimą gali lemti įvairios priežastys.
Vairuotojas gali būti pavargęs, kumštis kovoja su savo keleiviu arba bando rašyti tekstą vairuodamas. Bet kai policija jį ištraukia, išbando ir pamato, kad jo BAC viršija leistiną ribą. Galite kentėti nuo pornografijos sukelto ED, tačiau pasakykite man, kokį testą gali atlikti jūsų gydytojas, kur jis grįš ir pasakys „na sūnau, atrodo, kad tavo kūne yra pornografijos“. Visiškai nė vieno. Įsivaizduokite, koks būtų jūsų gyvenimas, jei pornografiją būtų galima atsekti šlapime ar kvėpavime.6. NETRAUKOMA. Ne visi piktnaudžiaujantys narkotikais ir alkoholiu atrodo kaip piktnaudžiavę narkotikais ir alkoholiu. Bet jei išsekęs 26 metų vaikas, neturintis dantų ir įdubusių akių, pasakytų, kad jis yra meto narkomanas, greičiausiai nenustebsite. Žinoma, kad ilgai vartojant narkotikus ir alkoholį keičiasi jo vartotojo išvaizda. Kiek jūs matėte iškilmingų karalienių, pataikiusių į čiuožyklas, kuri jus sukrėtė, kaip baisiai atrodė, palyginti su tuo, kaip atrodė anksčiau. Dabar pagalvokite, kiek interneto pornografijos vartotojų turi tą pačią istoriją. Ar galite iš minios net pasirinkti interneto pornografijos vartotoją? Tai, kad iš jūsų pavogė gražią išvaizdą, yra dar viena apsaugos priemonė, kurią narkotikų vartotojas turi padėti jam atsisakyti įpročio, kurio neturi interneto pornografijos vartotojas.
7. VARTOJIMO MIRTIES BAIMĖ. Skirtingai nuo narkomano ar alkoholio, jūs galite peržengti interneto pornografiją savo širdžiai ir niekada nereikia jaudintis dėl mirties nuo perdozavimo. Turiu omenyje, kad žmogus, išgėręs per daug vandens, mirs greičiau nei nuo pornografijos priklausomas asmuo, vartodamas visą dieną. Mirties baimė yra puikus motyvas atsisakyti narkotikų ir alkoholio vartotojų įpročio, kurio niekada neturės pornografijos vartotojas. Aišku, kai kurie nusižudė ar žuvo per avarijas, žiūrėdami į pornografiją važiuodami, tačiau tai yra netiesioginės mirties priežastys. Niekas niekada nesakys „ei tu čia apie Džonis? Jis mirė stebėdamas per daug didelių krūtų mergaičių savo kompiuteryje. Tokia gėda “.
8. NĖRA VIENO ŽINOTE JŪSŲ AUKŠČIAUSI. Tai buvo pasakyta, kad dopamino skubėjimas, kurį gausite iš interneto pornografijos, yra panašus į meto ar kokaino vartojimą. Bet meto ar kokso narkomanas turi tam tikrą laiką, kai jis akivaizdžiai pasibjaurė nuo narkotikų vartojimo. Tai reiškia, kad internetinis pornografijos vartotojas gali gauti beveik ar aukštą lygį ir vis dar vairuoti šakinį krautuvą, mokyti klasę arba turėti įprastą pokalbį be keistos išvaizdos. Žinoma, galite gauti depresiją ar nuotaikas, bet tai gali būti priskirta bet kokiam dalykui. Girtas žmogus niekada negali teigti, kad jo girtumas yra dėl nepakankamo miego ar dėl to, kad jis kažką liūdna.
Taigi viskas, ką gavau. Kokia viso to išvada? Nustok taip sunkiai elgtis su savimi. Jūs susiduriate su priklausomybe, neturinčia jokių apsaugos priemonių, neleidžiančių peržengti borto, kaip tai daro narkotikai ar alkoholis. Nors buvęs narkomanas gali paskatinti, kaip įveikti priklausomybę, turėkite omenyje, kad turite reikalų daug daugiau nei jis turėjo. Mes, kaip interneto pornografijos narkomanai, turime natūraliai įgyvendinti šias natūralias apsaugos priemones. Ir net tada tai nėra tas pats. Taigi toliau kovok, toliau bandyk ir nustok taip galvoti apie save.
Kai aš tai perskaičiau, pagalvojau ... O dieve, aš būtent tai ir darau, ir tai tikriausiai paaiškina, kodėl mano smegenys yra taip pakeltos, kad negaliu rasti ar palaikyti sveikų santykių. Manau, kad mano kartelė buvo nustatyta nerealiai aukšta, nes aš taip įpratau kiekvieną savaitę matyti TŪKSTANTIS nuogų (ir dažniausiai labai patrauklių) moterų! Kaip aš galėčiau rasti TIKRĄ moterį su drabužiais, kuri galėtų konkuruoti (smegenų chemijos srityje) su mano pornografine priklausomybe ?!
GUY 2)
Tai puiki Mayerio citata. Aš tikrai galiu tai susieti. Baisu, kaip greitai jums nuobodu su karščiausia mergina, kurią galite rasti internete, tik pabandykite rasti dar karštesnę. Tikriausiai praleidau kelias savaites ar mėnesius savo gyvenime ieškodama kitos karštos merginos, kuriai baigti. Vėlavau į darbą, pavėlavau į pasimatymus, pavėlavau rinkti žmones, kai jie manimi tikėjosi ... vien todėl, kad norėjau pamatyti dar kelias karštas merginas.
GUY 3)
Tikra tiesa. Visai baisu, kaip aš užsibrėžiau klibėti ir staiga praėjo viena ar dvi valandos, o aš vis dar sėdžiu ten, kaip pašėlęs.
GUY 4)
Ačiū už citatą. Rytoj bus man savaitė, ir aš jaučiuosi daug geriau.
GUY 5)
Galiu kalbėti tik už save, bet tik su 18 dienomis į šį iššūkį galiu pasakyti, kad PMO gali ir bus sugadinti santykius, jei leisite. Man pasisekė turėti tokią neįtikėtinai seksualią žmoną, ir net po dešimties metų santuokos ir dviejų vaikų ji išlaikė tą patį seksualų kūną, asmenybę, aštrų protą ir energingą dvasią, kurią pirmą kartą įsimylėjau prieš daugiau nei prieš dešimtmetį.
Tačiau mano piktnaudžiavimas PMO pradeda mane padaryti problemą! Aš būsiu neformali, tingi, kranky, ir atvirai kalbant, daug daugiau turiu su PMO lengvumu, o ne vien pastangų ir dėmesio, kurį ji ir mano šeima teisingai nusipelno.
Laimei, radau MANOS problemos šaltinį, kol MŪSŲ santykiams nebuvo padaryta per daug žalos, ir aš dabar pradedu juos tinkamai taisyti. Pavyzdžiui, šis savaitgalis bus praleistas atėmus tik mudviejų vaikus trumpoje išvykoje į miestą į romantišką nakvynę, kurią radau.
TL; DR; Aš pradėjau prisiimti atsakomybę už mano šūdą ir kruopščiai stengiuosi ją išspręsti!
GUY 6)
Jūs ką tik aprašėte mane, brolis. Būtent tokie dalykai, kurių nereikia girdėti, turi būti išgirsti: realūs vyrai, prisiimantys atsakomybę už savo vaidmenį, ir pakankamai žmogus, kad galėtų kažką daryti. Nuostabus pranešimas.
(mano anglų kalba! = gimtoji)
Aš tiesiog norėjau paskelbti šią patirtį. Aš buvau nofap maždaug 1/3 metų (su nedaug atkryčių ir jei, tada paprastai iki lengvų dirgiklių). Tada prieš kelias dienas radau „nofap“ iš ted (x).
Norėjau papildyti diskusiją apie savo pastebėjimą: pastebėjau, kad atlygio grandinę (RC) tikriausiai taip pat desensibilizuoja fap. Dėl seksualinio susijaudinimo akivaizdu, kad gilesni dirgikliai = mažiau jautrumo. Tačiau vien tik masturbacija (jei PMO, tada ji sustiprinama) (jei per dažnai tada sustiprinama), imho gali kažkaip pakeisti atlygio grandinę. Kaip gal desensibilizacija. Pavyzdys iš realaus gyvenimo: tokie įprasti dalykai kaip pianino muzikos klausymasis, persikų valgymas ar žaliosios arbatos gėrimas - aš juos visada mylėjau. Tačiau pastebėjau, kad per pastaruosius kelis mėnesius jis kažkaip pasidarė intensyvesnis.
Šiandien mes gaudavome persikus iš savo sodo, o jų valgymas buvo „panašus į orgazmą“ (akivaizdu, kad ne toks stiprus), bet ilgiau trunkantis ir tikrai tai buvo ne tik simpatiškas veiksmas, bet ir orgazmo suteikimas. Arba tyla vėlyvą vakarą - aš visada vertinau tuos dalykus, bet dabar jų metu jaučiuosi labai gerai.
Lt; DR „Imho“ tai ne priežastis, dėl kurios susitinkama su moterimi / ED / religija.
;
