Klausykitės muzikos, kurią myli

Wankerio mėšlungisTai sveikas būdas padidinti dopamino kiekį, kai jaučiatės prislėgtas. Daugelis dalykų gamina naudingą dopamino kiekį, nerizikuodami sukurti priklausomybę, todėl sakyti, kad muzika yra „kaip narkotikas“, yra šiek tiek aukščiau.

Šis vaikinas sakė:

Norėčiau pasiūlyti tik vieną dalyką. Šiai savo gyvenimo akimirkai pasirinkau garso takelį, o vidutinis šio forumo amžius su tuo susitapatins daug žmonių.

Priežastis kodėl:
1. Ši daina primena mano vaikystę ir darys daugybę čia.
2. Dainos žodžiai širdžiai mieli. Jo klausytis yra gera, ir tai nėra patrauklus seksas / fantazija.
3. Dainininkė yra absoliučiai nuostabi ir karšta, bet ne porėta. Tai naivu. Galite saugiai stebėti ir vertinti normalią moterį. Tiesiog jaučiasi puikiai žiūrėdamas.
Kiekvieną kartą, kai jaučiuosi neramus, aš galvoju apie šią muziką ir tai veikia, nes jis vėl grįžta į kažką tikrai gero ir naivi.

Muzika iš tikrųjų yra kaip vaistas, sako mokslininkai

Žinote tą jausmą, kurį patiriate klausydamiesi mėgstamos dainos mėgstamos dalies? Kai kurie mokslininkai turi gaiviai nemokslišką žodį: jie vadina „šaltkrėčiu“. Laboratorijoje jie gali išmatuoti šaltkrėtį, atitinkantį specifinį smegenų susijaudinimo modelį, kurį dažnai lydi širdies ir kvėpavimo dažnio padidėjimas bei kitos fizinės reakcijos.

Dabar neurologai praneša, kad šis žmogaus atsakas į muziką, egzistuojantis tūkstančius metų visame pasaulyje, apima dopaminą, tą pačią cheminę medžiagą smegenyse, kuris yra susijęs su intensyviu malonumu, kurį žmonės gauna iš apčiuopiamesnio atlygio, pavyzdžiui, maisto ar maisto. priklausomybę sukeliančių narkotikų. Tyrimas bus paskelbtas sekmadienį žurnale „Nature Neuroscience“.

Pakeičiama, ką reiškia būti priklausomiems nuo jūsų iPod.

Norėdami sužinoti, ar dopaminas buvo susijęs su muzikos mėgavimusi, Monrealio McGillo universiteto mokslininkai paprašė dalyvių pasiklausyti mėgstamiausio muzikos, kurią jie atsinešė, pasirinkimo ir „neutralios“ muzikos, kurios jie nebuvo pasirinkę.

Tiriamiesiems klausantis, pajutus šaltkrėtimą, jų buvo paprašyta paspausti mygtuką. Norėdami patvirtinti ir susieti chillo atsako laiką, susijusį su muzika, mokslininkai taip pat stebėjo tiriamųjų širdies ir kvėpavimo dažnį, temperatūrą ir kitas fizines reakcijas. Jie taip pat stebėjo klausytojų smegenų veiklą, kai jų muzika grojo pozitronų emisijos tomografijos (PET) ir funkcinio magnetinio rezonanso tomografijos (fMRI) testų metu.

Rezultatai? PET skenavimas parodė padidėjusį dopamino išsiskyrimą, kai tiriamieji klausėsi malonios muzikos (priešingai nei „neutrali“ muzika). FMRI rezultatai parodė mokslininkams, kad padidėjęs dopamino aktyvumas įvyko tiek laukiant mėgstamų muzikos gabalų, tiek per pačią klausymo patirtį, nors tai buvo susijusi su skirtingomis smegenų dalimis.

Autoriai rašė, kad atradimas yra reikšmingas, nes dopamino atsakas paprastai yra susijęs su tiesioginiu atlygiu, susijusiu su žmogaus išgyvenimu, pavyzdžiui, maistu. Parodę, kad dopaminas taip pat susijęs su mūsų reakcijomis į abstraktų, estetinį stimulą, pavyzdžiui, muziką, gali padėti paaiškinti, „kodėl muzika yra tokia vertinga visose žmonių visuomenėse“.

Tai neįrodo, kad tau reikia meno, kad galėtum tiksliai gyventi. Bet tai gali užsiminti, kad jūs tobulėjote, kad juo mėgautumėtės.

Originalus pasakojimas LA Times'e