Seksas yra viena išraiškingiausių dviejų žmonių intymumo formų. Jūs nusirengiate nuogas tiek fiziškai, tiek emociškai ir apnuoginate savo giliausias vietas. Vis dėlto, nutrūkus ryšiui su partneriu, jūs liekate pažeidžiamas lovoje ir galite kreiptis į pornografiją - ne dėl meilės, o dėl gryno seksualinio pasitenkinimo.
Naudojant pornografiją, siekiant pakeisti lytį realiame gyvenime, tarsi vartojamas vaistas, kuris numbina troškimą būti intymiu arba turėti gilų ryšį. Jei pornografija naudojama pakankamai ilgai, tai gali tapti vieninteliu būdu, kaip žmogus gali būti sužadintas, o orgazmas tampa tik biologiniu poreikiu įvykdyti.
Kiti žmonės, užaugę su internetu ir turintys prieigą prie pornografijos, nes jaunuoliai išlieka mergelėmis ir niekada nepatyrė seksualumo ar susijaudinimo už savo kompiuterių ar telefonų. Žinoma, daug lengviau susieti su vaizdo įrašu kompiuteryje nei tikras žmogus, turintis poreikius ir norus. Kita vertus, vaizdo įraše esantys žmonės negali atsakyti į žiūrovą emociškai ar fiziškai.
Kylantis reiškinys, žinomas kaip „pornoseksualumas“, apibūdina asmenį, kurio seksualinė orientacija yra susijusi tik su pornografija. Ar tikrai pornoseksualumas yra naujas būdas išreikšti seksualumą, ar tai tik etiketė, naudojama intymumo baimei užmaskuoti?
1. Pornoseksualo kilimas: trumpas internetinio pornografijos istorija
Skaitmeniniame amžiuje nenuostabu, kad prieiga prie nemokamo internetinio pornografijos žmonėms padėjo lengviau išspręsti problemą. Pavyzdžiui, „Pornhub“ 2016 metų apžvalga, svetainę aplankė 23 milijardai; tai yra 729 žmonės per sekundę, arba 64 milijonai per dieną. Palyginkite tai su 1991 metais iki interneto gimimo; JAV buvo mažiau nei 90 pornografinių žurnalų, o dabar jų yra daugiau nei 2.5 milijonų pornografinių svetainių užblokuotas CYBERsitter, originalus interneto filtras.
Mes visi žinome daugiau vyrų nei moterys žiūri pornografiją. 2014 studija in JAMA 66 procentas visų vyrų ir 41 procentų visų moterų žiūri pornografiją bent kartą per mėnesį. Ši lyties atotrūkis egzistuoja, nes atrodo, kad JAV pagrindinė kultūra tampa labiau normalizuota ir priimtina vyrams vartoti pornografiją, o tai padidina galimybes, kurias jie atskleidžia.
Keletas tyrinėtojų pateikė teoriją: vyrai evoliuciškai verčiasi žiūrėti pornografiją.
Vyrų smegenys užprogramuotos taip, kad būtų lengvai sužadinamos, ty kai tik pamato sekso galimybę, jos yra pasirengusios. Knygoje, Milijonas nedorėlių minčiųautoriai Oi Ogas ir Sai Gaddam praneša, kad dauguma vyriškų rūšių yra prijungtos prie naujovės. Tai padeda paaiškinti, kodėl mėgėjų porno yra toks populiarus; jame taip pat yra autentiškumo ženklai ir naujumo. Vadinasi, nemokama internetinė pornografija suteikia idealią galimybę atpažinti vyrus per vizualius stimulus.
Būtent toks suvokiamas anonimiškumas, kurį siūlo nemokamas internetinis pornografas, prisidėjo prie daugiau žmonių, tapusių pornografiniu seksu, augimo.
„Kai kuriems gali patikti patogumas išlipti internete be galimo darbo, pažeidžiamumas, intymumas ir ryšys su kitais“, Christene Lozano, licencijuota santuoka ir šeimos terapeutas, sertifikuotas sekso priklausomybės terapeutas ir „Meraki“ konsultavimo įkūrėjas Glendoroje, Kalifornijoje. Medicinos dienos.
Atsižvelgiant į tai, kad vyrai dažniausiai dažniau naudojasi pornografija, tai padidina jų tikimybę, kad ji taps pornografiniais žmonėmis nei moterys.
Pornoseksualumas skiriasi nuo kitų seksualinių orientacijų, nes tai yra išmoktas elgesys, dėl kurio žmogus negali prisirišti ir jungtis. Dažnai žiūrint pornografiją, gali padidėti polinkis tapti pornoseksualu, sako Lozano, nes žiūrovas neaktyvina savo smegenis ir kūną, kad reaguotų į pernelyg stimuliuojantį pornografijos pobūdį. Viskas, kas yra perdėta, perdėta ir piktnaudžiaujama, gali sukelti priklausomybę.
Maždaug nuo penkių iki aštuonių procentų suaugusiųjų populiacija, pornografija gali virsti priklausomybe.
2. Jūsų smegenys apie pornografiją: kiek daug per daug?
Keletas tyrimų parodė, kad galima vartoti pornografiją atkurti smegenis, keisti jo struktūrą ir veikimą ir padidinti tikimybę, kad atsiras priklausomybę sukeliantis elgesys. Dopaminas, neurotransmiteris, tampa aktyviausiu, kai žiūrite pornografiją, dopaminerginį atsaką. Tai neurotransmiteris, kuris suteikia jums norą pasigirti savimi, nes dopamino lygis pakyla dėl numatymo ir lūkesčių.
Paprasčiausias pornografijos naudojimas kaip vienintelis seksualinio malonumo šaltinis gali sukelti jautrumą smegenų atlygio centrui. 2014 m studija, paskelbta 2005 m JAMA psichiatrija, Vokiečių tyrėjai atliko pornografijos stebėtojų smegenų tyrimus. Jie nustatė, kad smegenų pokyčių lygis koreliuoja su pornografijos kiekiu, kurį žmogus stebėjo. Tai reiškia, kad kuo daugiau jie žiūrėjo, tuo mažesnė veikla buvo jų smegenų atlygio centruose, kai ekrane mirksėjo seksualiniai vaizdai.
Smegenys pradeda reikalauti daugiau dopamino kiekvieną kitą kartą, kai žiūri pornografiją, kad pajustų jo poveikį. Kartais smegenys gali „susidėvėti“, o tai sustabdo dopamino gamybą ir palieka žiūrovui norą daugiau be galimybės jo pasiekti. Tai gali paskatinti asmenį žiūrėti daugiau pornografijos, kad pakartotų tą patį „aukštą“, kokį turėjo pirmą kartą.
Tokiu būdu pornografijos narkomano smegenys dažnai yra lyginamos su narkomano ar alkoholio smegenimis. 2014 Kembridžo universiteto studija, paskelbta žurnale PLoS ONE rado ventralinį striatumą - smegenų struktūrą, kuri vaidina smegenų atlyginimų centrą, ty malonumo takus - apšviestas, kai alkoholis matė gėrimo nuotrauką. Pornografiniuose narkomanuose tyrimas nustatė panašią smegenų veiklą: žiūrovai norėjo daugiau pornografijos, bet jie to daugiau nenorėjo.
Amanda Pasciucco, licencijuota santuoka ir šeimos terapeutas, sertifikuotas sekso terapeutas ir autorius Žaidimo trukmė: ne tik vaikams, pripažįsta, kad pornografiniai seksualai yra priklausomi nuo pornografijos.
„[P] orneksualai išgyvena visą savo seksualinį malonumą atskirai, o ne bendrai“, - sakė ji Medicinos dienos.
Tačiau tai nereiškia, kad visi žmonės, kurie mėgaujasi pornografija, yra pornografiniai.
Pasciucco pataria jums įsitikinti, kad porno nėra vienintelė seksualinė parduotuvė. Vietoj to, galite nukreipti savo dėmesį į fantazavimą ir masturbaciją, iškviesdami fantazijas per savo vaizduotę, bet nežiūrėdami bet kokio tipo pornografijos.
Pornografija gali būti naudinga tiriant seksualinius troškimus, tačiau nesveikas naudojimas gali turėti neigiamų pasekmių smegenims.
Problema yra ne pornografija, o būdas pasirinkti.
3. Pasirinkimas „Porn Over Sex IRL“: Apsauga nuo nesaugumo
Pornoseksualai pripažins, kad jie išeina iš žiūri pornografiją, o ne su seksu. Neseniai studija 112th metiniame Amerikos urologijos asociacijos metiniame moksliniame susitikime, kuriame buvo stebima, kad „X-rated“ turinys gali palikti vyrams neįgaliąsias erekcijas su realaus gyvenimo partneriais. Be to, apie keturis procentus vyrų pripažino, kad mėgsta masturbuoti į pornografiją su seksu su kitu asmeniu.
Grafinis pornografija niekada nebuvo taip lengvai prieinama, kaip dabar, ir daugelis vyrų mato patrauklumą tiesiog „spustelėti pelę“, kad akimirksniu įsijungtų - nereikia išankstinio žaidimo. „X“ įvertinta svetainėse, tokiose kaip „PornHub“, galite pritaikyti pornografiją pagal savo skonį, suteikdami galimybę keisti žiūrėjimo nuostatas, tokias kaip aukštis, plaukų spalva, rasė, amžius ir jų pomėgiai bei nemėgimai lovoje. Pornoseksualai seksą laiko pastanga, o solo seksas priešais ekraną nereikalauja jokių pastangų, išskyrus nusimesti kelnes.
Vis dėlto kai kuriuos vyrus ir moteris vilioja ne tik patogumas. Porno vartotojai tikslingai vengs kalbėtis su partneriu ir atmetimo atsisakymo. Jie labiau mėgsta užmaskuoti savo nesaugumą būdami seksualiai aktyvūs savo miegamuosiuose - vieni.
„Deja, mano sekso terapijos metais nerimas ir atstūmimo baimė privertė žmones tapti pornoseksualais“, - sakė Pasciucco.
Į 2013 straipsnis forumas Minties katalogas, Marcus Jackson, savarankiškai deklaruotas pornoseksualas, rašė:
"Jei turėčiau pasirinkti turėti vieną ar kitą savo gyvenimą, aš bet kurią dieną pasirinkčiau pornografiją, o ne tikrą seksą."
Jacksonas pripažino populiarų įsitikinimą, kad realus seksas gali sukelti romaną, ryšį, intymumą ir meilę. Bet jis drąsiai tvirtino, kad jam be meilės viskas gerai, nors kažkada buvo įsimylėjęs prieš kelerius metus. Džeksonas aiškina, kad yra pasimatymas, bet jie visi išvyko, o ne jo pasirinkimu.
„Tam tikru momentu jie visi nori mane palikti. Ir tas taškas visada ateina tuo pačiu metu; maždaug po 37 sekundžių, kai pradėjau galvoti, kad mes galime turėti ką nors „tikro“. “
Jis prisipažįsta su pornografija, tai yra paprasčiau, nes tai pašalina su pasimatymu susijusį spaudimą - nerimauti, ar tu kam nors patinki, ar ne; jei atlekiate per stipriai arba nepakankamai stipriai; arba laukimas ir viltis, kad asmuo jums parašys tekstą ar paskambins, arba jei jis grąžins jūsų tekstą ar skambutį. Jacksono pornoseksualumą lemia baimė vėl būti pažeidžiamam ir intymiam. Kaip ir jo atveju, pornografijos prieinamumas padarė tai taip, kad pornoseksualai neprivalo stengtis susitikti su kitais žmonėmis ir artimai bendrauti.
Pasciucco priduria: „Jie neturi patekti į nemalonią situaciją, kai stiprina pasitikėjimą savimi ir prašo kitų artimai su jais bendrauti. Tai daro juos sąmoningesnius, nerimastingesnius, baimesnius ir atstumtus “.
Apskritai, jei kas nors patyrė skausmą, vertina ar atmetė seksualinius santykius, tai gali veikti kaip internetinio pornografijos naudojimas, o ne vėl ten išeiti.
Tai geriau apibrėžiama kaip intymumo vengimas, ir ji taip pat gali būti pradėta dėl intymumo trūkumo vaikystėje.
4. Vaikystės trigeriai pornografijoje
Tapatumas pornoseksualu gali būti jūsų nesaugumo, kuris gali kilti nuo ankstyvos vaikystės, užmaskavimo simptomas. DSM-V yra diagnozė, vadinama „reaktyvaus prisirišimo sutrikimas“, Būklė, kai vaikas yra aplaidžiai prižiūrimas ir nesudaro sveiko emocinio prisirišimo su savo pagrindinėmis prižiūrėtojomis - dažniausiai motinomis - iki penkerių metų.
Psichoterapeutai, kaip Dr. Fran Walfish, manau, kad tai gali sukelti pornografiją, maskuotą už intymumo fobijos.
„Kai kurie iš šių žmonių, ne visi, kurie laikui bėgant nepatiria kolektyvinių, reparacinių santykių, gali save identifikuoti kaip pornoseksualus, nes jie negali pakęsti ar toleruoti emocinio artumo su mylimu žmogumi, nes niekada to neturėjo“, - Walfishas, Beverly Hills šeimos ir santykių psichoterapeutas, knygos autorius Savaime suprantamas tėvas, ir bendra žvaigždė, sekso dėžutė WE TV, pasakė Medicinos dienos.
Pornozeksas, kuris šokinėja į vonios kambarį, kad jį palengvintų, mano, kad jis yra seksualinis reikalas, ir treniruoja savo kūną reaguoti į nemalonias emocijas, vengdamas intymumo ir nustumiant.
„Iš jų atimamas šiltas, suderintas motinos atsakas; jiems trūksta prisirišimo “, - sakė Walfishas.
Taigi, ką apie tuos santykius, kurie kažkada norėjo sekso su savo partneriais, bet dabar nori pornografijos?
5. Pornozeksualumas santykiuose
Yra porų, kurios savo santykiuose kovojo su pornografija. Keletas moterų prisipažins, kad jų draugas ar vyras prarado susidomėjimą seksu, bet vis dar nori masturbuotis į pornografiją. Knygoje, Sekso bado žmona, autorius Michele Weiner Davis pateikia įdomų požiūrį į vis didėjančią visuomenės problemą: interneto lytį ir savęs lytį kaip santuokinio sekso ar IRL lytį.
Penktajame skyriuje Davis paaiškina, kaip pornografija ir masturbacija gali sukelti seksualinį atstumą tarp porų. Vyrai gali patirti pornografiją tiek internete, tiek neprisijungus, o daugelis moterų negali įsivaizduoti, kodėl jų vyrai būtų labiau įsimylėję nei su jais seksuoti. Jei yra pora, turinti atotrūkį, yra pora su santykiais.
„Pornozeksualių“ santykis santykiuose dažnai atsiranda dėl komunikacijos suskirstymo pagal Walfishą.
„[Višta] greitai seksas išnyksta ir išnyksta, ir tai dar daugiau priežasčių paaiškinti, kodėl emocinis ryšys yra svarbesnis intymiai seksualinei veiklai“, - sakė ji.
Be intymumo kiekvienas partneris gali patirti labai vienišas, taigi ir knygos pavadinimas Sekso bado žmona.
2016 studija 111th metiniame Amerikos sociologijos asociacijos susitikime, kuris buvo rastas stebint pornografiją, gali būti neigiamai paveiktos laimingos vedybos. Oklahomos universiteto sociologai pažymėjo, kad suaugusių vaizdo įrašų vartojimas dvigubai padidino santuokos nutraukimo riziką poroms, kurios nebuvo labai religinės, naujai vedusios ar laimingos santuokoje. Šie šansai buvo didesni tarp jaunesnių suaugusiųjų.
Nenuostabu, kad jaunesni amerikiečiai dažniau žiūri pornografiją nei vyresni amerikiečiai. Be to, vyresnio amžiaus amerikiečiai linkę turėti stabilesnes santuokas, nes jie yra labiau subrendę, finansiškai įsitvirtinę ir greičiausiai investuos daugiau laiko į santykius, pasak tyrėjų.
"Taigi, mes manėme, kad yra visiškai prasminga, jog pornografijos poveikis skyryboms su amžiumi silpnės", - sakė jie.
Tačiau tai nereiškia, kad pornografijos žiūrėjimas yra blogas santykiams - saikingai. Ankstesnis studija paskelbtas Archyvas seksualinio elgesio nustatė, kad vidutinis pornografijos stebėjimas paskatino vyrus ir moteris pranešti, kad jie labiau patenkina lytinį gyvenimą ir sveikesnį požiūrį į lytį ir priešingą lytį. Be to, mokslininkai nustatė, kad kuo daugiau vaizdo įrašų, tuo labiau teigiamas jų požiūris į lytį.
Poroms, kurios nepatenkina savo porno įpročiais, gali būti naudinga ieškoti gydymo, jei jie nori, kad jie dirbtų.
6. Pornoseksualinė terapija: ar tai veikia?
Ant paviršiaus intymumo vengimas neatrodo kaip rimta psichikos sveikatos būklė, tačiau vis dėlto jis daro didelę įtaką jūsų gyvenimo kokybei, produktyvumui ir bendram laimėjimui. Šitos intymumo negaliojimo gydymas gali padėti žmonėms laimėti, patenkinti gyvenimą tiek miegamajame, tiek už jo ribų. Tačiau terapija naudinga tik tiems žmonėms, kurie nori pakeisti savo lytinius troškimus, o ne tuos, kurie yra patenkinti savo seksualinėmis nuostatomis.
Pasciucco, sakanti, kad 100 proc. Žmonių ar porų, norinčių įveikti šią problemą, sulaukė sėkmės, pripažįsta, kad viskas priklauso nuo paciento noro pasisekti.
„Man pasisekė, kad visi, atėję pro mano duris, norėjo kažko kito, o ne toliau būti pornoseksualu“, - sakė ji.
Jei atėjo vienas partneris ir norėjo, kad jų sutuoktinis „nustotų būti pornoseksualu“, Pasciucco pripažįsta, kad jos sėkmės rodiklis būtų mažesnis.
Terapijoje Pasciucco dalijasi tuo, kuo jie pereina, - noro lygio skirtumų tarp abiejų partnerių. Jie kalba apie būdus, kuriais turi būti patenkinti abu poreikiai, ir kaip skaudu partneriui, kuris jaučiasi atstumtas, nes „pralaimi“ pornografijai.
„Jei abu nori likti kartu, turime rasti būdą, kaip jiems išreikšti meilę ir seksualinį potraukį tam tikru būdu, kuris būtų abipusiai priimtinas“, - sakė ji.
Terapija gali būti sėkminga, kai kyla noras priversti ją veikti.
7. Pornoseksualus: ar tai „kita“ seksualinė orientacija?
Pornoseksualumas nėra seksualinė orientacija, kurią galima palyginti su tapatinimu tiesia, gėja ar biseksualia. Šiuo atveju seksualinis malonumas kyla ne iš „tikro“ žmogaus akis į akį, bet per virtualią realybę. Pornoseksualai vis tiek gali jaustis platoniškai susiję su kitais, tačiau šiam ryšiui gali būti kliūtis, jei jie pasirenka pornografiją kaip pagrindinį seksualinį santykį.
Žiūrėjimas į pornografiją yra naudingas būdas ištirti ir sužinoti apie seksualinius norus, tačiau saikingas yra raktas. Pernelyg daug ką gali nulenkti ir subalansuoti jūsų kūną bei smegenis, todėl jūs trokštate daugiau. Idėja pakeisti lytį IRL su pornografija reiškia intymumo ir baimės gausos trūkumą.
Lawrence Siegel, klinikinis seksologas ir seksualinio ugdymo konsultantas Modernūs sekso terapijos institutaimano, kad pornoziečiai nerodo tikrųjų pirmenybių. Jis siūlo, kad jie tiesiog nenori palikti savo komforto zonos saugumą ir supratimą, kad galėtų ieškoti žmogaus sąveikos.
„Kadangi visas jų seksualinis pasitenkinimas yra savęs pasitenkinimas, jie niekada sužinojo, kokių socialinių įgūdžių reikia formuoti sveikus ir intymius santykius“, - sakė jis. Medicinos dienos.
Yra intymumo problemų, kurias sukelia ankstyvoji trauma vaikystėje ar ankstesniais romantiškais santykiais, kurie vėliau atsiranda, kai atsiranda emocinė intymumo grėsmė. Tačiau kasdien žmonės susiburia, sudaro draugystę ir partnerystę, kad susikirtų vienas su kitu gyvenime.
Apsinuoginti lovoje tiek fiziškai, tiek emociškai gali būti baugu, ypač todėl, kad esate labiausiai pažeidžiamas, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte nustoti tai daryti.
Walfishas paaiškina, kad ši „nauja“ etiketė kelia painiavą viešumoje.
„Galbūt pornoseksualas turi mažiau neigiamą atspalvį nei sakydamas:„ Aš esu intymumo fobas “.
;