Kodėl pornografija sukelia tokią didelę priklausomybę, pateikė Thomas G. Kimball, doktorantas, LMFT (2020)

Aš pradėjau dėl pornografija kaip priklausomybė po draugo susirūpinęs į mane kreipėsi gydytojas padėjėjas, dirbantis urologijos klinikoje. Jis man pasakė, kad keletas besiformuojančių suaugusių vyrų, kurių amžius 18-25 metai, mes einame į kliniką su problemomis, susijusiomis su erekcijos disfunkcija (ED). Tai neįprasta šio amžiaus grupės problema (nuoroda į originalų straipsnį).

Kai jis juos apžiūrėjo, jis nustatė, kad jie yra sveiki ir be fizinio ED paaiškinimo. Iš tikrųjų dauguma šių vyrų buvo ypač tinkami asmenys.

Tolesnis įvertinimas parodė, kad šių jaunų vyrų bendras vardiklis buvo didelis jų vartojimas ir kasdienis pornografijos žiūrėjimas. Tai sukėlė keletą svarbių klausimų apie pornografiją, kuriuos norėčiau ištirti. Taip pat kyla klausimas, ar pornografija sukelia priklausomybę, ar ne.

Kodėl pornografija yra tokia galinga?

Paprastas atsakymas: pornografija smegenyse veikia kaip narkotikas. Kai kuriems asmenims tai gali tapti labai galinga.

Tyrėjai Love, Laier, Brand, Hatch ir Hajela (2015) atliko ir paskelbė kelių tyrimų, tyrinėjančių interneto pornografijos neuromokslus, apžvalgą. Tai, ką jie rado ir pranešė, yra įtikinama. Tyrimai, tiriantys neurologinius vaizdus iš asmenų, kurie žiūrėjo interneto pornografiją, atskleidžia smegenų srities aktyvaciją, panašią į potraukį ir narkotikų reakcijas į alkoholį, kokainą ir nikotiną.1

Žmonių, kurie nustatė, kad užsiima seksualiniu seksualiniu elgesiu, smegenyse buvo didesnis reaktyvumas, palyginti su tais, kurie pripažinti nesąžiningais. Taigi žiūrint pornografiją, ypač kai ji tampa priverstinio pobūdžio, aktyvuojami tie patys smegenų tinklai, kaip ir alkoholis bei kiti narkotikai.

Šie tyrimai suteikia rimtų įrodymų, kad priverstinis ir nuoseklus pornografijos naudojimas gali būti toks pat galingas kaip narkotikų vartojimas. Išsamią pornografijos naudojimo neuromokslų tyrimų apžvalgą ir aptarimą galima rasti tinklalapyje Jūsų smegenys dėl pornografijos Interneto svetainė.2

Ar pornografijos žiūrėjimas yra priklausomybė?

Protinga pareikšti, kad ne visi alkoholį vartojantys asmenys tampa priklausomi nuo alkoholio. Tą patį galima pasakyti ir apie interneto pornografiją. Ne visi, žiūrintys pornografiją, taps priklausomi.

Kelionė į priklausomybę nuo pornografijos greičiausiai bus tokia pati kaip narkomanijos. Pavyzdžiui, tam tikru momentu žmogus susiduria su pornografiniais vaizdais ir pradeda eksperimentuoti su pornografija.

Šis eksperimentas gali pereiti prie piktnaudžiavimo, o po to - priklausomybės. Asmuo žiūri į vis gilesnes pornografijos rūšis. Bandydamas sustoti pradeda patirti fizinius ir psichologinius abstinencijos simptomus. Kai kuriems žmonėms priklausomybė atsiranda dėl įvairių genetinių, aplinkos ir psichologinių veiksnių.

Priklausomas elgesys ir lėtinė smegenų liga

Amerikos priklausomybės medicinos draugija (ASAM) pripažįsta, kad priklausomybę sukeliantis elgesys, išskyrus alkoholį ir kitus narkotikus, gali būti dažnas lėtinės priklausomybės smegenų ligos pasireiškimas.

Apibrėždami priklausomybę, ASAM pateikia svarbų skyrių „Elgesio apraiškos ir priklausomybės komplikacijos“. Šiame skyriuje pateikiami aiškūs rodikliai, rodantys, kad priklausomybė gali pasireikšti ir dėl seksualinio prievartavimo, įskaitant interneto pornografiją.

Toliau pateikiamos ištraukos iš ilgo ASAM apibrėžimo apie priklausomybę, pabrėžiantį tokį elgesį (paryškinimas buvo pridėtas paryškinimui).3:

  • Per didelis naudojimas ir (arba) įsitraukimas priklausomybę, dažnesnis ir (arba) didesnis nei numatytas asmuo, dažnai susijęs su nuolatiniu noru ir nesėkmingais bandymais kontroliuoti elgesį.
  •  Per daug laiko prarandama vartojant medžiagas arba atsigaunant dėl ​​medžiagų vartojimo padarinių ir (arba) įsitraukimas į priklausomą elgesį, turinčios didelį neigiamą poveikį socialiniam ir profesiniam funkcionavimui (pvz., tarpasmeninių santykių problemų išsivystymas ar atsakomybės nepriežiūra namuose, mokykloje ar darbe)
  • Nuolatinis naudojimas ir (arba) įsitraukimas į priklausomybęnepaisant nuolatinių ar pasikartojančių fizinių ar psichologinių problemų, kurias galėjo sukelti ar paaštrinti dėl narkotikų vartojimo ir (arba) susijęs priklausomas elgesys.

Taigi elgesys internete su pornografija gali pasiekti priklausomybės lygį, kai jį lydi:

  • nesėkmingi bandymai sustoti
  • socialinio ir profesinio funkcionavimo sutrikimai
  • nuolatinių ar pasikartojančių fizinių ir psichologinių problemų buvimas

Ar aš priklausomas?

Kaip kas nors gali pasakyti, ar yra priklausomas nuo pornografijos? Be aukščiau aprašyto elgesio ir simptomų, kai kurie puikūs tyrinėtojai sukūrė instrumentus, kuriais matuojamas seksualinis kompulsyvumas ir interneto pornografijos naudojimas.

Pavyzdžiui, Grubbsas, Volkas, Exline'as ir Pargamentas (2015) peržiūrėjo ir patvirtino trumpą priklausomybės nuo interneto pornografijos rodiklį. Jis vadinamas kibernetinės pornografijos naudojimo inventoriumi (CPUI-9)..4

Priemonėje yra devyni klausimai. Jie gali būti vertinami skalėje nuo 1 (visai ne) iki 7 (ypač gerai). Arba į klausimus galima atsakyti teisingai arba klaidingai. Bendras balas pateikia įvertintos priklausomybės nuo pornografijos vertinimą.

Klausimų esmė gali būti internetinės pornografijos priklausomybė ir veiksniai, kurie sudaro tokią priklausomybę. Tai apima asmens pastangas gauti prieigą prie interneto pornografijos, emocinį kančią, kurią sukelia pornografijos žiūrėjimas, ir asmens suvokiamą elgesio priverstinį pobūdį.

  • Klausimai, susiję su privalomumu:

    • Manau, kad esu priklausomas nuo interneto pornografijos
    • Net kai nenoriu naudoti pornografijos, jaučiuosi linkusi į tai
    • Jaučiu, kad negaliu sustabdyti interneto pornografijos naudojimo
  • Klausimai, susiję su prieigos pastangomis:

    • Kartais stengiuosi išdėstyti savo grafiką taip, kad galėčiau vienas, kad galėčiau pažiūrėti pornografiją
    • Aš atsisakiau išeiti su draugais ar lankyti tam tikras socialines funkcijas, kad turėčiau galimybę pažiūrėti pornografiją
    • Aš atidėjau svarbius pornografijos žiūrėjimo prioritetus
  • Klausimai, susiję su emociniu kančia:

    • Man gėda žiūrėti pornografiją internete
    • Peržiūrėjęs pornografiją internete jaučiuosi prislėgtas
    • Jaučiausi blogai, žiūrėjusi pornografiją internete

Kokia pagalba yra priklausomybei nuo pornografijos?

Tiems, kurie susiduria su interneto pornografijos naudojimu ar priklausomybe, visada yra pagalbos.

  • Garsaus autoriaus Patrick Carnes knygos, tokios kaip Iš šešėlių ir Švelnus kelias gali būti nepaprastai naudinga renkant daugiau informacijos ir pradedant atkūrimo kelionę
  • Procese neįtikėtinai gali padėti specialiai parengti psichologai, konsultantai, santuokos ir šeimos terapeutai

Svarbiausia, kai tik realizuojama tokia problema kaip interneto pornografija, turite kreiptis į prasmingą pagalbą. Visada įmanoma išlaikyti viltį ir kurti naujus bei sveikesnius būdus.

Nuorodos

1. Meilė, T., Laier, C., Brandas, M., Hatchas, L. ir Hajela, R. (2015). Interneto pornografijos priklausomybės neuromokslas: apžvalga ir atnaujinimas. Elgsenos mokslai, (5), 388–423.
2. Tavo smegenys ant porno. https://www.yourbrainonporn.com/brain-scan-studies-porn-users
3. Amerikos priklausomybės medicinos draugija (ASAM). Ilgas priklausomybės apibrėžimas. https://www.asam.org/quality-practice/definition-of-addiction
4. Grubbsas, JB, Volkas, F., Exline, JJ ir Pargamento KI (2015). Interneto pornografijos naudojimas: suvokiama priklausomybė, psichologinis išgyvenimas ir trumpos priemonės patvirtinimas. Sekso ir šeimos gydymo žurnalas, 41 (1), 83-106.