Istorija apie pornografiją susietą ED 7

„Tales of Porn-Related ED 7“ yra 8 dalių istorijų serija, kurioje labai mažai įvairių vyrų, patyrusių pornografijos sukeltą ED, pavyzdžių. Norėdami sužinoti daugiau istorijų, peržiūrėkite šias pornografijos sukeltas ED temas ir forumo skyrius:Pasakos apie ED 7

Žmonės tūkstančiai atkūrimo pranešimų sužinoti, ką patyrė tie, kurie susigrąžino: Atnaujinti paskyrų puslapį 1Atnaujinti paskyrų puslapį 2, Perkrauti paskyrų puslapį 3, ir Išorinis tinklaraščių ir gijų perkrovimas.


Sveiki, aš 28 metų ir neseniai kenčiu nuo tam tikro laipsnio ED. Pradedu masturbuotis nuo 19 metų ir paprastai pornografiją naudoju kaip vizualinės stimuliacijos formą. Pastebėjau, kad praradau gebėjimą palaikyti erekciją lytinių santykių metu arba man tik silpna erekcija. Mano klausimas yra toks: ar masturbacija, susijusi su pornografija, „išvargins“ mano susidomėjimą seksu ir sukels neigiamą poveikį mano sugebėjimui susijaudinti realiame sekse? Aš nerimauju, nes manau, kad vis dar esu jaunas, turintis fizinių priežasčių ED. Bet kokia mintis? LINK


Dėkojame už šiuos pranešimus. Man tai buvo labai naudinga. Aš draugauju ar buvau malonus vaikinas, kuris po 4-ojo karto maiše su juo galėjo susijaudinti tik masturbuodamasis gulėdamas su manimi. Berniukas, ar jaučiausi neadekvatus. Man patinka manyti, kad esu gana patraukli ir myliu seksą. Jam nepatinka smūgių darbai ... Eik, suprask! Jis sako, kad jo problema yra lėtinio masturbacijos ir pornografijos metai, ir vienintelis būdas jam ateiti yra, jei aš vis kalbėsiu purvinas ir apibūdinsiu tikras sekso istorijas ar seksualines fantazijas, o aš suksiu ... Aš tiesiog sugalvoju daiktus, nes trūksta tikro tikro gyvenimo keistenybių, kuriuos galėčiau pasakyti jį. Man tai atrodė didelis darbas - mylėtis fiziškai ir nuolat su juo kalbėtis, kad galų gale jis galėtų patirti orgazmą! Tai labai blogai, nes kitaip man labai patinka mūsų laikas lovoje, ir jis tai kompensuoja drauge, kuris, manau, yra jo dėmesys dėl jo drebėjimo, kai reikia sunkiai užmegzti santykius. Ką aš galiu padaryti, nes žinau, kad pritrūks įdomių sekso monologų!


20 metų, koledže turėjo daug seksualinių susitikimų, bet kaskart ED. Koks geriausias būdas atlikti „NoFap for ED“?

Esu kolegijos studentė, nuolatos einu į vakarėlius, man sekasi susilaukti mergaičių (žinau, kad tai skamba įžūliai, bet aš tiesiog bandau paaiškinti), bet niekada negaliu to pakelti! Čia gausiu šiek tiek grafikos: Tiesiog šį rudenį aš sugrąžinau tris skirtingas merginas į savo vietą ir kiekvieną kartą negalėjau to pakelti, nepaisant to, kad abi buvome visiškai nuogos.

Dabar, kai einu į vakarėlius, aš geriu. Bet aš nemanau, kad alkoholis yra mano problema (nors aš žinau, kad yra įrodyta, kad alkoholis gali suteikti ED). Neatsimenu, kada paskutinį kartą per dieną gavau apkaustą, nežiūrėdamas į pornografiją ir neliesdamas savęs. Net jei žiūriu į pornografiją, paprastai turiu prisiliesti prie savęs, kad išsiskirtų.

Nėra taip, kad ir aš tonas tampu. Gal kartą per 2-3 dienas. Niekada nežiūriu jokių nelaisvės / keistų dalykų, kad mane pašalintų, mano mėgstamiausi dalykai yra „X-Art“ ar mėgėjiški vaizdo įrašai.


Sveiki, aš čia bc man reikia pagalbos !!! mano bf reguliariai masturbuoja pornografiją labai ilgai, kol aš jo dar nepažinojau. Man 20, o jam ką tik sukako 31 metai. Mes susitikinėjome daugiau nei metus, o aš turėjau problemų bc, o mes neturėjome lytinių santykių reguliariai, niekada niekada neturime ... daugiau pradžioje Thaan dabar tu esi tikras. .Vis tiek gavau, kad vieną rytą net prieš naktį, kai turėjome lytinių santykių, jis masturbavo pornografiją, ir aš jo paklausiau, ar jis nori pasimylėti, o jis pasakė, kad ne ...

Taigi, nei aš šiek tiek šniukštinėjau ir supratau, kad jis turi problemų su pornografija ir masturbavimu ... jis masturbuoja mažiausiai 3 kartus per savaitę, jei ne daugiau, ir užsiima seksu su manimi kartą per 2 savaites ... jis žino, kad aš darysiu bet ką lovoje ir aš jaunas ir karštas, todėl aš to tiesiog nesuprantu! jis pradėjo nežiūrėti pornografijos ir nesimasturbuoti nuo sausio pradžios ... Nuo to laiko mes turim lytinių santykių kartą per savaitę. bet vis tiek nėra jokių pokyčių ... ar galiu ką nors padaryti, kad labiau padėčiau šiam procesui, ar nieko, ko neturėčiau daryti ?! prašau padėk man beviltiška !!!

Aš tiesiog noriu pasimylėti su savo bf ir aš tiesiog noriu, kad jis norėtų pasimylėti su manimi ...LINK 


LINK - Daugiau nei dvejus metus nuo PIED atsisakiau pornografijos. Čia mano istorija (nsfw)

TLDR: pavadinimas sako viską

(PIED yra pornografijos sukelta erekcijos disfunkcija. Tai nėra žodyno puslapyje, todėl maniau, kad pateiksiu apibrėžimą).

Aš žiūrėjau pornografiją maždaug 13 metų (man 26 metai, taigi tuo metu man buvo 13 metų), bet 2000 m. Internetas buvo per lėtas, ir aš neturėjau pinigų ar žinių, kad galėčiau rasti ką nors daugiau nei nuotrauka šiukšliadėžės. Prieš tai mano vaizduotė veikė puikiai. Gal rasčiau atsitiktinį atsisiųsti vaizdo įrašą iš „Kazaa“ ar „Bearshare“ (sakiau, kad tai buvo 2000 m.), Kuris bus peržiūrėtas, bet dažniausiai mano galimybės apsiribojo „Victoria Secret“ žurnalais ir poromis svetainių, jei buvo pakankamai vėlu naktį .

Nekaltybę praradau būdama 16 metų, o per ateinančius 8 metus mergaičių ir partnerių mano kasdienis PMO niekada netrukdė. Atlikimas niekada nebuvo problema, tačiau laikui bėgant vienintelis pokytis atrodė žiūrėto turinio intensyvumas ir būtinybė žiūrėti aiškesnį turinį. Jis išaugo nuo „softcore“ iki „hardcore“ į translyčius ir kartais gėjų pornografiją. Tuo pačiu metu žiūrėti vieną vaizdo įrašą tikrai nepakako. Ilgai žiūrėdamas 10 sekundžių iš 50 skirtingų progresuojančių vaizdo įrašų, atrodė normalu. Mano kolekcija padidėjo iki 200 GB (tai aš pirmiausia pateisinau „jei internetas išeis“) ir galiausiai mintis tiesiog žiūrėti į nuotraukas ar, neduok Dieve, pasitelkdama savo vaizduotę atrodė juokinga.

Tai atėjo į problemą mano paskutiniuose santykiuose, kurie truko apie 2 metus. Kai pirmą kartą turėjome lytinių santykių, aš negalėjau pasirodyti, bet, laimei, galėjau dėl to kaltinti prezervatyvą ir per daug gėrimų. Kitą rytą turėjome lytinių santykių be vieno ir aš galėjau pasirodyti, bet mano „tvirtumas“ nuolat svyravo. Man buvo sunku likti susikoncentravus į tai, ką dariau, ir jei galvojau apie ką nors kita, tai turėjo įtakos mano pasirodymui.

Su bet kuriuo nauju partneriu jaudulys pridengė mano PIED, bet kartais jis pakeldavo savo bjaurią galvą. Galų gale apsimestų liga arba sakyčiau, kad esu per daug pavargusi, nes bijojau, kas nutiks, jei bandysiu ją įtraukti ir nepavykti. Aš žinojau, kad tai susieta su pornografija, bet aš sau pasakysiu, kad „ji nesupras“ ir „kaip aš turėčiau išlipti, jei aš su ja nesusitvarkau?“ Šių laikų dažnis nuolat padažnėjo.

Maždaug prieš 4 mėnesius ir po 2 1/2 metų pažinties nutraukiau santykius, nes buvau tolstantis ir augau neramus namų gyvenimas. Nuo to laiko turiu klausimų, švelniai tariant. Paskutinį kartą prezervatyvą naudojau su savo buvusiuoju ir tai buvo absoliuti nesėkmė. Kadangi kelerius metus buvome neapsaugoti, aš negalėjau paklausti, ar galėtume jį naudoti praktikai. Be to, turėjau problemų dėl pasirodymo net ir be prezervatyvo. Kaip aš iš tikrųjų galėčiau pasirodyti su mergina, kurią vos pažinojau naujame mieste ir bandžiau susirasti naujų draugų? Ką daryti, jei aš bandžiau ir nepavyko, ir visi žinojo, kad esu tas vaikinas, kuris negalėjo to pakelti? Ką daryti, jei dėl to netekčiau naujų draugų?

Aš buvau antsy, kad būčiau vieniša, todėl mano pirmieji susitikimai po santykių iš tikrųjų klostėsi gerai, tačiau būdami girti (mes tai žinau, pateisinimas) mes nenaudojome prezervatyvo, todėl išlaikiau testą. Man labai patiko ši nauja mergina. Ji buvo nuostabi ir protinga, ir mes gerai sujungėme, bet ji buvo mano senamiestyje, o aš tolau. Sąžiningai sakant, ją palikti senajame mieste buvo daug sunkiau nei palikti buvusią.

Po persikėlimo savo naujame daugiabutyje sutikau naują mergaitę ir čia mane pagaliau išbandė. Aš susimoviau. Tiesa, galėčiau dėl to kaltinti mergaitę, kuri nėra labai patraukli, tačiau tai yra pasiteisinimas. Kai tik užsidėjau prezervatyvą, tai buvo tarsi oro išpūtimas iš baliono. Bandžiau kelis kartus, ir tai atsitiktų dar ir dar. Ji baigė išvykti, ir dabar aš nerimauju, kad ji pasakytų kitiems komplekso žmonėms. Kita mergina iš „Tinder“, ta pati problema.

Šios nesėkmės gali būti pavieniai įvykiai, tačiau jos kaupiasi viena ant kitos. Net ir naktimis pasisekus, vis dar kyla daugybės nesėkmių spaudimas, papildantis poreikį atlikti. Tai tampa viską sunaudojančia mintimi, kai pradedu flirtuoti su mergina ir viskas kažkur eina. Tačiau skirtingai nei mano senamiestyje, čia nėra nė vieno, kuris galėtų pasitikėti ir padėti atsigauti. Spaudimas paskatino mane rimtai apsvarstyti galimybę naudoti „Tor“ tinklą norint rasti „Viagrą“, tačiau niekada neturėjau drąsos ja pasinaudoti.

Prieš mėnesį savo komplekse sutikau naują mergaitę, kuri, atrodo, buvo pasirengusi suteikti man dar vieną galimybę po pirmojo nesėkmės. Prieš kitą „bandymą“ nusprendžiau išbandyti iššūkį savaitę. „Surge“ pataikė į mane tinkamu metu ir prezervatyvai iš tikrųjų veikė. Po kelių kartų man buvo malonu juos naudoti. Deja, aš nieko nežinojau apie lyginimą ir atsinaujinau. Ji trumpam išėjo iš miesto, todėl PMO vėl tapo kasdiene. Kitą kartą, kai ji ir aš pakabinome, tai neveikė, todėl jai kilo mintis naudoti pornografiją ir keletą kitų žaislų.

Iš pradžių maniau, kad radau didžiausią kada nors buvusią mergaitę, bet tai iš tikrųjų mane labiau įbaugino ir priminė didesnę problemą. Dar kartą man nepavyko ir galėjau pasakyti, kad ji nusivylė. Nežinodamas apie jokius mano klausimus prieš šią bendruomenę, nežinojau, su kuo susidūriau. Esu įsitikinusi, kad ji mano, jog vengiu jos dėl to, ką ji man parodė, o ne tiesos: aš buvau savęs pusė bijau jai parodyti.

Užuot padariusi pažangą šį mėnesį, aš regresavau. Šiuo metu neturėdamas darbo naujame mieste ir turėdamas ribotą draugų būrį, PMO tapo didele dienos dalimi (kai ji pridedama kartu). Radau naują partnerį iš „Tinder“, bet nesu pakankamai su ja susijęs, kad atsivertų ar užmegztų santykius.

Taigi praėjusią savaitę pradėjau iššūkį. Aš tai padariau 7 dienas nuo šios dienos ir nuo tada nemačiau merginos iš „tinder“. Esu tikra, kad jai įdomu, kodėl aš jos vengiu, bet tikriausiai turėsiu jai pasakyti, kad esu per daug užsiėmęs ieškodamas darbo arba kad tiesiog nesu jos linkęs. Aš dar nepasiekiau „Surge“, bet esu tikras, kad jis ateis per kitas dienas. Aš planuoju pereiti sunkų režimą, kol vėl atsirasiu iš lyginimo - kol tai užtruks. Deja, tai reiškia, kad gali praeiti kelios savaitės, ir aš turėsiu atsisakyti flirto su merginomis, kol jausiuosi pakankamai saugi, kad galėčiau vėl užsiimti. Vis dėlto mesti pornografiją visada bus nuolatinė kova, kurią planuoju tęsti neribotą laiką. Aš dar nenusprendžiau dėl „nofap“, bet manau, kad jei galiu grįžti tik į vaizduotę, tai tikriausiai gerai.


Bet krūties

Kitame savo pranešime ketinu imtis kruopščių smulkmenų, bet kol kas: aš esu 23 metų vyras, kuris nusprendė atsisakyti pornografijos ir masturbacijos. Praėjo šiek tiek daugiau nei 12 valandų, ir aš jau beveik kartą netekau galios. Aš esu nekaltas. Aš masturbuoju pornografiją bent kartą per dieną. Paprastai laikausi vanilės daiktų, bet per blogus kerus nugrimzdau į daugiau grizių gelmių.

Pagrindinė priežastis, kodėl atsisakau, yra ta, kad jaučiuosi pornografija ir masturbacija turėjo labai neigiamą poveikį mano santykiams su moterimis ir vis labiau psichinei sveikatai. Viskas baigėsi drauge, kurią mylėjau; erekcijos disfunkcija vaidino pagrindinį vaidmenį. Dabar esu paniuręs ir neryškus bendraudamas su potencialiais partneriais. Toks jausmas, kad siūlau jiems važiuoti namo savo automobiliu, bet pametiau raktus. „Kokia prasmė?" yra mintis, kuri dažnai kirbėjo mano galvoje po pakartotinių ED atvejų su merginomis per septynerius metus. Taigi, vykdydamas platesnius pokyčius (taigi ir pirmiau pateiktą citatą), atsisakau pornografijos ir masturbacijos, tikėdamasis paleisti iš naujo ir tapti labiau pasitikinčiu savimi, seksualiai funkcionaliu vyru, kuris geriausiais metais nepraleidžia puikios patirties savo gyvenimo. Bus sunku. Anksčiau bandžiau ir nesisekiau, bet man malonu rasti šią nuostabią svetainę ir jaučiuosi paguostas bei sustiprintas žinodamas, kad yra ir kitų žmonių, išgyvenančių tą pačią kovą.


Aš Googled kažką panašaus į „porno erekcijos disfunkciją“ ir be daug skaitymo ar tolesnio „Google“ gavimo, aš atėjau į fantastišką ir neįtikėtinai naudingą svetainę, pavadintą https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP), kuriame buvo daug naudingų straipsnių ir vaizdo įrašų. Žiūrėjau vaizdo įrašus ir skaityti straipsnius, ir tai buvo tarsi kažkas parašęs trumpą mano gyvenimo santrauką ir įdėti ją į internetą.

Dabar jis neturėjo visų man aktualių detalių, tokių kaip buvimas vieninteliu vaiku, tėvų išsiskyrimas, kai man buvo 5 metai, neturėjau jokių stiprių vyro pavyzdžių mano gyvenime, nemėgau savęs, pasijutau nepilnaverte ir tada susitvarkiau mano gyvenimas taisė dalykus per 4 metus sunkaus darbo per gyvenimo koučingą. Tikrai neturėjo nieko apie tai, kad būsi mergelė iki 28 metų.

Tačiau buvo ir kitų detalių, kurios buvo neįtikėtinai panašios ir privertė mane suvokti, kad priežastis, dėl kurios buvau lėtai susijaudinusi su realaus gyvenimo mergina, ne kartą buvo susijusi su mergina ir nieko bendra su mano fizine sveikata . Aš esu 28, netrukus būsiu 29, aš esu puiki fizinė forma, valgysiu sveikai, nebereikiu daugiau gerti ir niekada nerūkiau cigaretės ir niekada nepadariau narkotikų. Bet tai, kas man trukdė vis sunkiai ir nuosekliai pastatyti, buvo tai, kad buvau desensibilizuotas dėl moters formos ir pagrindinių seksualinių veiksmų dėl pornografijos naudojimo.. Paprastas ir paprastas.

Iš to, ką perskaičiau, nesu blogas atvejis ir žinau, kad galiu pats pasveikti. Tai yra priklausomybė, kaip ir bet kuri kita priklausomybė nuo narkotikų ar alkoholio. Visa tai priklauso nuo to, kaip ji veikia smegenis ir dopamino kiekį, ir turi labai mažai bendro su mano varpos ar testosterono lygiu.

Atrodo, kad YBOP svetainės radimas likimas. Aš tikrai tikiu likimu ir tai padėjo, kai radau tą svetainę. Kodėl? Nes sutikau Reičelę. Ji yra nuostabi. Ji yra kažkas, su kuriuo aš iš tikrųjų bendrauju taip, kad niekada net nė iš tolo nepriartėjau prie ryšio su kuo nors kitu. Ji protinga, juokinga, varoma, rūpestinga, mylinti, švelni, miela ir juokingai fiziškai patraukli. Ji velniškai karšta. Ji turi nuostabų kūną. Ji gali taip negalvoti, bet ji yra nuostabi, o man taip pasisekė. Kodėl? Nes dabar ji yra mano mergina.

Bet čia yra sandoris. Kaip sakoma viename iš straipsnių (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-overover-from-porn-related-erectile-dy ...) smegenų lygmenyje, aš visiškai žinau, kad Rachel yra fiziškai patraukli. Kad ir kaip objektyviai ir šiurpiai tai skambėtų tam tikru požiūriu, jei aš fiziškai ją lyginu su visomis moterimis, su kuriomis kada nors buvau susitikinėjęs (nedaug), su moterimis, su kuriomis dirbau, arba su moterimis, kurias ką nors pažinojau, ar tai būtų draugės , šeima, pažįstami, merginos iš mokyklos atgal ir pan., Reičelė, išeina į viršų, aukščiau už visus kitus. Ji, nepaisydama to sūrio, yra būtent tai, ko ieškau mergaitės. Ji miela. Tikrai miela.

Tačiau kai mes esame kartu, man sunku tik iš dalies ir aš negaliu išlaikyti tokio dalinio kietumo lygio labai ilgai. Galvojau, ar tai nervai. Tai ne. Nesijaučiu nervinga, kaip prieš darbo pokalbį ar kalbą pas toastmasters, ar kaip žinau, kad būčiau, jei būčiau priversta atlikti šuolį nuo sraigtasparnio ar pan.

Problema yra ta, kad turiu, nežinodamas ir taip turiu milijonus kitų vyrų visame pasaulyje, žalos mano smegenis stebėdamas per daug pornografijos. Pagrindinis paaiškinimas yra tai, kad aš prisidėjau prie mano smegenų laidų, žiūrėdamas per daug pornografijos.

„Klausimas slypi ne dėl visiškai sveikų žiūrovų penių, o dėl jų smegenų atlygio schemos - ir greito sprendimo nėra. Normalus jautrumas dopaminui grandinėje yra labai svarbus normaliam seksualiniam reagavimui, o per didelė stimuliacija, atrodo, silpnina daugelio smegenų dopamino reakciją “.

Mano smegenys nebeišleidžia pakankamai dopamino, kad būtų sužadintos, ir smegenyse nėra pakankamai dopamino receptorių, kad galėčiau paimti šiek tiek išsiskiriančio dopamino.

Pagalvojus, mes niekada neturėjome plačiajuosčio interneto namuose, kuriuose aš užaugau, o visas internetas buvo dar labai ankstyvas, ir aš nemanau, kad kada nors iš tikrųjų žiūrėjau į pornografiją. Pamenu, kaip tada naršiau internete ir tai buvo dienos prieš „Google“. Praėjo geros 3 minutės, kol įkelta standartinė svetainė ir visos jos sudedamosios dalys buvo surinktos ekrane, pavyzdžiui, (liko 31 elementas), rodomas būsenos juostos apatiniame kairiajame ir rankiniame kampe. Net žiūrėti į nuogas moterų nuotraukas būtų buvę juokinga, nes tik vienas vaizdas būtų įkeltas per kelias minutes. Be to, tais laikais aš nebuvau toks raštingas ir išmanantis internetą, koks esu dabar, ir manau, kad vis dar suvokiau, jog mama gali sužinoti, ar aš padariau ką nors neaiškiai neklaužada.

Aš tikrai prisimenu, kad turėjau vieną, galbūt dvi kopijas to, ką mes čia, JK, vartojome kaip vaikinai, gulėjau ir aš jiems masturbavau. Jie gana prisijaukinti. Iš esmės merginos su apatiniais ar bikiniais ir be atvirų spenelių ar lytinių organų. Vis dėlto to pakako, kad mane pasiektų visiškai uoliai. Crazy hard. Jei tada būčiau susitikęs su Reičele, būčiau galėjęs ją be savo rankų nešioti ant erekcijos.

Taigi, greitai pirmyn į 2001 m. Rugsėjį. Aš einu į universitetą dideliame mieste. Internetas nėra toks didelis dalykas. Nunešiu asmeninį kompiuterį į uni su savimi, tačiau nėra interneto ryšio gyvenamosiose salėse, kuriose apsistojome pirmaisiais metais. Vis dėlto man to netrūksta. Aš ką tik turėjau mobilųjį telefoną ir vos galėjau tuo naudotis. „Facebook“ ir „Gmail“ neegzistavo, o „Google“ nebuvo šalia.

Salėse neturėjau interneto ir jokių spausdintų pornografijų. Aš masturbuojau per prisiminimus apie gražią merginą, kurią mačiau miestelyje, o daugelis jų man nepasiekė, nes tuo metu aš ne tas vyras, kurį aš dabar esu. Buvau vos berniukas. Aš naudoju savo vaizduotę ir nieko daugiau. Norėčiau juos atvaizduoti apatiniuose drabužiuose ar topless'uose ir tai pakaks. Aš galėčiau juos įsivaizduoti su manimi, bet tai buvo. Tiesiog labai sutramdyti lytį. Vanilės seksas, kurį galėtumėte pasakyti.

Antraisiais metais, nuo 2002 m. Rugsėjo mėn. Iki 2003 m. Vasaros, gyvenau su 5 vaikinais, iš kurių 3 dalyvavo Kompiuterių sistemų ir tinklų kursuose ir nebuvo griežti, jie buvo didžiuliai geekai. Mes gavome plačiajuostį ryšį, kai jiems to reikėjo, ir jie sutvarkė visą reikalą ir viską man sujungė. Pagalvojus apie tai, tai buvo pirmas kartas mano gyvenime, kai patyriau plačiajuostį ryšį. Aš nežinojau, koks tai greitis, ir iš tikrųjų nieko nežinojau, išskyrus tai, kad jis visada buvo įjungtas, ir jis visada buvo greitas.

Tai reiškia, kad visi galėjo naršyti internete ir atsisiųsti daiktus tuo pačiu metu, neprarandant našumo. Kitų žmonių muzikos kolekcijos buvo didesnės nei mano kietajame diske, ir jie atsisiųsdavo serialus iš JAV ir žiūrėdavo juos, kol dar nebuvo išleisti per televiziją Didžiojoje Britanijoje. Neturėjome „YouTube“ ar „iPlayer“, tačiau internetas augo.

Prisimenu, kad kažkas atsisiuntė, jų manymu, filmą „Panikos kambarys“, kuriame buvo Jodie Foster, bet pasirodė, kad tai 3 valandų daniškas pornografinis filmas. Kai kuriuos iš jų žiūrėjau su vienu iš vaikinų namuose taip pat, kaip jūs žiūrėtumėte įprastą filmą, ir man pasirodė juokinga, bet viskas. Aš taip pat trumpai žiūrėjau pornografinį filmą su kitu draugu savo kambaryje, nes jis buvo linksmas. Du vaikinai paplūdimyje mylėjosi su moterimi. Šiuo metu supratau, kad tai gana ekstremalu ir komiškai blogai. Tai buvo mechaninis seksas ir, atrodo, nė vienas iš jų tuo nesimėgavo. Pamenu, kad tikrai nesu sužadinta. Taškuose mes juokėmės, kaip nepatogu atrodė visa tai. Įsivaizdavau, kad režisierius šaukia jiems tęsti, bet tikriausiai jie tik skundėsi, kaip šaltas vanduo. Buvo muzikinis garso takelis. Tai buvo retro pornografija.

Pamenu, kad antraisiais metais poilsio kambaryje kažkas paliko žurnalą su erotinėmis istorijomis. Jame buvo nuotraukų, bet aš maniau, kad jos yra šiukšlės. Moterys buvo patrauklios, bet aš nemačiau prasmės. Tačiau perskaičiau kai kurias istorijas ir per 10 sekundžių labai susijaudinau, todėl turėjau padėti žurnalą ir susikoncentruoti ties kuo nors kitu, kad erekcija išnyktų. Tai buvo labai aprašomos istorijos ir buvo tiesiai prie reikalo. Vėlgi, norint mane priversti, nereikėjo daug. Jei būčiau mačiusi moterį su apatiniais šiame amžiuje, būčiau turėjusi labai susikaupti ties kažkuo kitu, kad nesusijaudinčiau.

3rd ir paskutiniais metais, rugsėjo 2003 iki gegužės 2004, aš gyvenau su dviem draugais iš namų, taip pat kitų žmonių krūva, ir dabar supratau, kaip svarbu mūsų namuose įdiegti plačiajuostį internetą, nes tai reiškia, kad galėtume pasiekti universiteto portalas ir gauti paskaitų užrašus ir pan. ir išsiųsti el. laišką savo kuratoriams ir iš esmės daryti viską, ką galima padaryti bibliotekoje iš savo kambarių patogumo. Biblioteka visada buvo prikimšta daug žmonių ir buvo košmaras.

Tais metais naudotas pornografija vis dar buvo moterų su viršutiniais drabužiais, maudymosi ar seksualių apatinių drabužių atvaizdai. Vaizdai greitai įkeliami dėl plačiajuosčio ryšio. Įkrausdavau norimą ir retkarčiais pažiūrėdavau į tai masturbuodama, kad maždaug primintų, kaip atrodo moterys, tačiau mano protas nenustebtų. Vis tiek kurčiau savo fantazijas. Moteris ir scenarijus gali pasikeisti ir tapti visiškai fiktyvūs, bet viskas. Aš taip pat atsimenu, kad aš atsisiunčiau gal 30 trumpų klipų iš daugybės svetainių, kurias anksčiau žiūrėjau. Galbūt atsisiunčiau tada arba antraisiais, arba tais ir paskutiniaisiais metais, nelabai atsimenu.

Klipai nebuvo ilgi. Visiems šiek tiek daugiau nei 1 GB. Prisimenu, kaip pasidalinau jais namų tinkle su draugu, kuris tuo metu užsiėmė pornografija. Esu įsitikinęs, kad visi berniukai namuose buvo be vieno vaikino, kuris turėjo merginą, ir kito, kuris greičiau išgyveno moteris, nei aš gėriau alaus pintą. Neatsimenu daug, bet nebuvau didelis pornografijos vartotojas. Tiesą sakant, nemanau, kad pornografijos apimtis ar sesijų trukmė yra svarbi šiai priklausomybei. Tai priklauso nuo dopamino išsiskyrimo intensyvumo ir sesijų dažnumo. Jei esate psichiškai įjungtas ir TAIP taip pat naudojate medžiagą, kuri jus įjungia, laikas kulminacijai visai neprailgs. Tai mano patirtis iš pornografijos dešimtmečio.

Maždaug po mėnesio po to, kai palikau uni, persikėlėme į 2004 liepos mėnesį, ir aš turėjau plačiajuosčio ryšio įdiegimo Mum ir I. Taigi mes jį įdiegėme namuose ir tęsėsi pornografija. Nesu tikras, kaip tai buvo, kai iš pradžių persikėlėme. Vis dar naudoju vaizdo svetaines. Norėčiau pažvelgti į atvaizdus, ​​kad galėčiau pakilti ir tada eiti į lovą ir galvoti apie pasirinktą vieną ar dvi mergaites iš vaizdų ir tada sumaišykite su moterimis iš realaus gyvenimo ir išgalvotų moterų, kurias galėčiau sukurti savo galvoje. Tada norėčiau masturbuoti, kad parengtume scenarijus.

Kažkuriuo metu namuose pradėjau žiūrėti vaizdo įrašus. Arba tikrai trumpi klipai internete, kuriuos galite gauti nemokamai, nes turėjote sumokėti už visus, arba atsisiųsdavau kai kuriuos klipus naudodamas „Limewire“, kaip aš dariau universitete. Tiesiog blowjobs ir panašūs dalykai. Nepamenu, kaip masturbavau prie kompiuterio, kol gyvenau su mama. Aš vis tiek norėjau naudoti vaizdus ar vaizdo įrašus, kad iš pradžių įsijungčiau, o tada grįžčiau į lovą, kad galėčiau patikti sau, kai tik jau susijaudinau.

25 m. Birželio mėn. Išsikėliau iš namų būdama 2008 metų ir išvykau gyventi į namus netoli miesto centro. Iš pradžių negaliu prisiminti, koks buvo mano pornografijos naudojimas. Prisimenu, kaip savo moteriškei parodžiau vaizdo įrašą, nes ji buvo smalsu ir norėjo sužinoti apie pornografiją dėl savo kaip terapeuto darbo. Tai iš tikrųjų buvo mano sunkus nardymas. Netrukus po to ištryniau failus, nes man nepatiko juos turėti savo kompiuteryje. „Porn 2.0“ svetainės labai prasidėjo 2006 m. Viduryje. „YouTube“ pasirodė 2005 m. Vasario mėn. Pornografijos pasauliui netruko įdiegti panašų svetainių stilių, tačiau buvo skirta suaugusiųjų temai. Taigi, kai aš išsikraustiau 2008 m., Šios vamzdžių vietos buvo gerai nustatytos.

Tam tikru momentu manau, kad rado „Youporn.com“, o po to netrukus po to draugas, kuris taip pat buvo vienas, man papasakojo apie „Pornhub.com“ ir aš naudoju šias dvi svetaines. Niekada nebūčiau jiems daugiau nei apie 30 minučių ir dažnai tik vieną kartą per 2 arba 3 dienas. Aš niekada netrukdavau pornografijai daugiau nei apie 30 minutes per sesiją, nes kai aš žinojau, kokias svetaines naudoju, aš tiesiog nuėjau tiesiai į juos, kurie sumažino paieškos laiką. Pridėkite „10 MB“ kabelio jungtį ir naršykite skirtuką „Firefox“, o tai palengvino. Be to, dirbau biure ir naudodamas MSN bei „Gmail“ namuose, aš taip pat išmokau įvesti greičiau dirbti, o „Firefox“ daug mokėsi klaviatūros klavišų. Visi šie nedideli daiktai kartu su savo kambario privatumu namuose tapo labai greitu ir labai paprastu.

Gana greitai išmokau save masturbuoti tinkamoje padėtyje, sėdėjau ant kėdės, o ne gulėjau, trindama penį prie šlaunies, kaip dariau. Aš visiškai suėmiau savo varpą ranka ir tikrai to siekiau. Tai buvo tinkamas lūžio taškas. Tai dabar reiškia, kad galėjau masturbuotis prie kompiuterio, o ne grįžti į lovą ir neilgai trukus galvojau ne apie savo fantazijas, o grynai naudodamas vaizdo įrašą, kuris buvo ekrane priešais mane. Nebuvau kūrybinga savo mintyse ir net nepritaikiau to, ką mačiau, aš tiesiog naudoju tai tiksliai taip, kaip parodyta. Dabar buvau tik žiūrovas. Visada galvojau, kaip kiti vaikinai galėtų tai padaryti, bet aš pagaliau tapau vienu iš jų. Pajutau keistą pasiekimo jausmą, nes masturbavau kaip suaugęs.

Iš pradžių tai buvo puikus, bet taip, kaip internetas išsivystė, todėl aš galėjau, nes YBOP svetainė man atskleidė tik vakar, pradėti medžioti, o tai yra dopamino. Jis medžioja. Ji siekia atlygio. Mano smegenų atlyginimų sistema buvo lėtai, bet tikrai.

Aš pradėjau įkelti kelis vaizdo įrašus iš tam tikrų kategorijų tokiose svetainėse kaip analinis ir vergavimas, o ne tik paprastai naršydamas ar tiesiog naudodamas pirmąjį vaizdo klipą, kuris sugriovė mano akį. Dabar eidavau į tuos mėgintuvėlius, kurie buvo specialiai skirti analui, vergijai, šuniškam stiliui ar bet kuriam, kas buvo mano išgalvotas. Tai buvo dar vienas desensibilizacijos rodiklis. Taip pat galėčiau greitai praleisti vaizdo įrašus, kad galėčiau rasti tikslius klipus, kurie labiausiai skatintų mane, kad būtų išlaisvintas didžiausias dopamino kiekis per trumpiausią laiką. Buvo tikrai naudinga funkcija, kai galėjote nukreipti žymeklį ant laiko juostos, esančios klipo apačioje, ir pamatyti nedidelį momentinės nuotraukos vaizdą apie tai, kas vyko šiame klipo taške. Aš naudoju tai medžioti toliau, bet šį kartą ne medžiojau klipui, bet medžiojau pats klipas.

Aš palikčiau bet kokį striptizą, kalbėjimą, flirtą ir panašiai, ir tiesiai nusikirtau į kietą sušikti ar cum shot. Per pastaruosius 3 metus ir ne daugiau man reikėjo vis sunkesnio pornografijos, kad mane sužadintų. Nieko gudraus, tik heteroseksualūs dalykai, vyrai, turintys lytinių santykių su moterimis, gana šiurkštus seksas ir keletas lengvų vergijos dalykų, bet viskas. Tačiau šviesmečių atstumu nuo bikiniu apvilktų vaizdų, kuriuos pradėjau dar 2003–2004 m. Bet galvodamas apie tai galiu drąsiai pasakyti, kad dabar, kai realiame gyvenime matau gražių mergaičių ar gražių mergaičių vaizdus, ​​net jei tai tik atsitiktinis skilimas paplūdimyje ar pan., Turėčiau būti įjungtas, bet ne.

Dabar man nereikia tik pornografijos. Man reikia specialių kelių, griežtų, pritaikytų vaizdo įrašų skyrių, kad mane pašalintų, ir pastebėjau, kad sugebu masturbuotis ir ejakuliacuoti minkšta varpa. Tai visada privertė susimąstyti, kas vyksta. Aš kažkur seniai skaičiau, kad varpos ejakuliacijos metu turėtų būti labai sunku, bet iš asmeninės patirties žinau, kad taip nėra.

Taigi, mes turime tai. Nereikia sakyti daug daugiau, nes tai tęsėsi, kai persikėliau į savo dabartinį butą 2011 m. Birželio mėn. Turėjau papildomą premiją, kad buvau atleista prieš pat persikraustymą, ir tai man suteikė daugiau laiko atskirai bute dienos metu. Mane galėtų praleisti masturbuodamas. Smagu, kad tikriausiai į pornografiją žiūrėjau mažiau nei vieną valandą per dieną, net būdamas bedarbis. Bet tai tarsi narkomanas. Jie šaudo ryte ir kuriam laikui gali nebereikėti kito smūgio.

Ilgą laiką, kol buvau bedarbis, aš nežiūrėjau pornografijos daugiau nei vieną ar du kartus per dvi savaites.

Kartą turėdamas savo radarą Rachelę kaip kažką, su kuriuo norėčiau kalbėti ir su kuo daugiau sužinoti, tada visiškai nustojau masturbuoti. Galbūt tai buvo atsitiktinumas, arba galbūt socialinė sąveika ir ryšys užpildė tuštumą. Rugpjūčio pabaigoje nustojau masturbuoti, o tai buvo tik kelis kartus rugsėjo mėnesį ir porą kartų spalio mėnesį. Kartą su pornografija ir likusį laiką be.

Tai, kad ilgus metus savęs nevertinau ir neturėjau merginos, negalėjo padėti šiai situacijai. Šie du veiksniai ir pornografija tikriausiai maitino vienas kitą destruktyvia, žemyn nukreipta spirale.

Aš nežinau, kad jis išgyvena pradinius nutraukimo simptomų etapus, kaip aprašyta ankstesniame atkūrimo straipsnyje.

"Nieko nejaučiu. Lyg neturėčiau libido. Nėra rytinės medienos. Jokių drėgnų sapnų. Jokios spontaniškos erekcijos. Nėra potraukio. Nebuvo raguotas. Aš turėjau galimybių pasimylėti, bet mano kūnas nereaguoja. Aš einu į tango užsiėmimus, todėl esu pakankamai socialus, bet vis dar nesu savo libido ženklas. Aš galiu šokti su gražia mergina ir neturiu jokios fizinės reakcijos. Aš žinau, kad mergina yra patraukli, bet fiziškai to nejaučiu “.

Tas jausmas man gana įprastas. Mano pornografija ir bendri masturbacijos įpročiai sumažėjo, tačiau dėl to, kad jie nebuvo visiškai nutrūkę, manau, kad maždaug per pastaruosius metus mane uždarė dalinės reabilitacijos ir atkryčio ciklas, niekada negalėjau visiškai pabėgti nuo pornografijos gniaužtų. Niekada nesu turėjęs daug šlapių sapnų, tik vieną, kurį atsimenu, pabudau iš ejakuliacijos visur ir tai buvo dar prieš man turint interneto ryšį prieš daugelį metų. Aš daugelį metų neturėjau tinkamai rytinės medienos. Manau, kad problemos tinkamai išryškėjo tik per pastaruosius 3 metus, kai tikros moterys pirmą kartą turėjo tam tikrą vaidmenį.

Aš galiu prisiminti apie tai kalbėdamas su savo gyvenimo treneriu ir išleisti jį į našumo nerimą. Dabar manau, kad tikras našumo nerimas būtų atsakingas už ne daugiau kaip 10% problemos. Iš tikrųjų šokiruojantis, bet svarbiausia yra tai, kad dabar aš žinau, kas su manimi yra negerai, ir aš žinau, kad jis gali būti fiksuotas nenaudojant jokių pinigų ar ieškant profesionalios pagalbos ar nieko panašaus.

Trumpai pornografija, masturbacija, orgazmas ar PMO. Iki Naujųjų metų man reikia apsieiti be PMO. Tai yra mano pradinis tikslas, bet kuri diena nuo tada bus premija. Jei šiandien, spalio 18 d., Laikysiu 1 diena, tai Naujųjų metų diena bus 75 diena. Jei nuo to laiko galiu eiti be PMO, visiškai tikiu, kad grįšiu į savo įprastas vėžes. Tai gali neužtrukti tiek laiko, bet gali užtrukti ilgiau, aš nežinau. Aišku viena, man pasiseks. Mano motyvacija? Reičelė. Man nereikia stipresnės motyvacijos nei ji. Galvojant apie tai, man nėra stipresnės motyvacijos. Noriu, kad mūsų santykiai būtų kuo geresni, ir aš tai galėsiu tinkamai veikti visais lygmenimis. Aš padedu sau padėti mums. Man taip pat reikės jos pagalbos, sąmoningumo, supratimo ir palaikymo. Aš tai įveiksiu.

Nors aš noriu pasimylėti su ja, aš nebūtinai noriu smūgiuoti per virtuvės stalą ar panašiai, žinau, kad ji yra daug ypatingesnė. Mes turime tokį nuostabų ryšį ir tuo mėgaujamės ne tik seksu kaip fiziniu veiksmu. Manau, kad baimė, kad negalėsiu tinkamai patekti į ją, savotiškai privertė mane mėgautis ne seksualine santykių puse ir iš tikrųjų žiūrėti į ją kaip į asmenį, pažinti ir traukti, visiškai kam ji yra ir visi jos asmenybės aspektai.

Aš noriu įsimylėti Rachelę, noriu būti savo vaikinu, noriu jai stipriai ir aistringai mylėti. Aš noriu, kad ji taptų neįtikėtinai sužadinta, kaip mano penis yra didelis ir sunkus. Noriu, kad seksas būtų įdomus ir malonus mums abiem, o ne tik jai.

Ji paminėjo, kad neturi lytinių santykių ir yra sutelkusi dėmesį į kitus dalykus, o tuo metu man tai nepatiko. Tuo metu nebuvau atradusi YBOP ir turiu priklausomybę. Sužinojęs apie savo priklausomybę ir gerai pagalvojęs, norėčiau tai padaryti, ir manau, kad ji taip pat tai įvertintų. Neturiu jokių problemų ją nudžiuginti rankiniu būdu ar žodžiu, ir ji gali paliesti ir mane, jei jai patinka, tačiau paprastas dalykas yra tas, kad aš neturiu pats PMO.

Vienintelis pornografijos šaltinis yra internetas mano nešiojamajame kompiuteryje. Niekur nėra spausdinto pornografijos ir mano standžiajame diske nėra failų. Visa tai yra žiniatinklyje ir ją galima pasiekti vos keliais paspaudimais. Tiesiog bus svarbu išlikti stipriu ir panaudoti savo santykius su Reičele kaip motyvaciją nepasiduoti ir būti silpnai.

Kitas dalykas, kurį reikia įveikti, bus mano pačios mintys apie seksą ir panašius į pornografinius vaizdus. Iš tikrųjų tai nėra taip blogai. Nuo šiol, kai kažkas panašaus šauna į galvą, aš tiesiog galvosiu apie Reičelę ir nebūtinai seksualiai.

Tačiau kartu bus veiksmų planas.

Dabar, kai aš noriu masturbuoti, tai darau spaudos kompanijas, siekdamas 20 rinkinių. Tai pasitarnaus kaip blaškymas, fizinės energijos panaudojimas, raumenų ir jėgos kūrimas, kurį aš galiu naudoti sporto salėje arba realiame gyvenime, padėti hormonų gamybai, man atrodo geriau ir jaustis labiau pasitikintys.

Kai grįšiu į darbą, darbo laikas kartu su visais savo pomėgiais, atnaujinant šį PMO dienoraštį ir poreikis gaminti maistą, apsipirkti, atlikti namų ruošos darbus, pamatyti mamą, pamatyti draugus ir praleisti laiką su nuostabia mylinčia mergina Rachel. Neturiu daug laiko galvoti apie pornografiją ir panašius dalykus.

Išsiblaškymas ir dėmesio nukreipimas yra raktas kartu su susilaikymu. Sunkiausia bus užmigti naktį, kai būsiu vienas. Anksčiau masturbavau, kad padėčiau užmigti, bet dabar tai nebus pasirinkimas. Kai miegosime kartu, turėsiu Rachelę nuvesti ten, kur įmanoma seksualiausia pižama, kad galėčiau būti tikra, jog tai manęs nevilios.

Iš tikrųjų esu nuoširdžiai susijaudinęs ir džiaugiuosi atradęs YBOP svetainę ir nustatęs savo problemą. Žinau, kad tai tikra svetainė, nes a) ji nesistengia man nieko parduoti ar priversti mane užsiregistruoti dėl bet ko, b) ji nėra aprašyta nieko skelbimuose ir c) kai skaitau kitų vyrų straipsnius ir paskyras, Aš galiu labai susitapatinti su tuo, ką jie sako, ir tai yra taip nepaprastai panašu į mano asmeninę patirtį, kad esu 100% tikras, kad tai yra kančia, kurią kentėjau.

Kaip sakoma svetainėje, jūsų gydytojas negalės jums padėti, nes medicinos praktika atsiliko daugelį metų ir negali prisitaikyti tokiu pat greičiu, kaip ir internetas. Esu įsitikinęs, kad nuo to kenčia daugelis vyrų ir kad su pornografija susijusios erekcijos disfunkcijos tendencija atspindi plačiajuosčio interneto spartos ir prieinamumo didėjimą.

Štai ir už pirmą įrašą mano dienoraštyje. Tai buvo ilgas laikas, bet turėjo būti. Nuo šiol įrašai bus trumpesni, bet vis tiek pakankamai išsamūs, kad užfiksuočiau savo jausmus, mintis, įvykius ir pokyčius.


Na štai, aš esu 17 metų, žiūriu pornografiją, nes iš pradžių aš 13 m. Atsimenu, kad praktiškai galėjau žlugdyti tiesiog žiūrėdamas į pornografiją, bet dabar porą metų aš net negaliu sustingti be pornografijos ir aš ****** pametęs galvą dėl to, kaip praėjusią naktį, ši mergina man patiko, nes 6 klasė manęs praktiškai maldavo mane ****, bet aš turėjau pateikti ******** pasiteisinimą, kad išeitų iš tos padėties, nes aš žinau, kad aš negalėčiau gyventi su savimi, jei negalėčiau jai ***, aš per pusantros savaitės nebuvau žiūrima į pornografiją, trūkčiota ar orgazuota ir šiuo metu net nenoriu

komentarai būtų labai dėkingi, jei žiūrėti pornografiją tikrai neveiks, kiek laiko užtruks, kad sugrįžtumėte į sugebėjimą turėti tikrą seksą, bet kas apie tą patį amžių, su kuriuo susiduria tas pats ******** ir tt LINK


Epiphany ir pokyčių ieškojimas

Aš esu 19 metų vyras, pradėjęs naudotis pornografija apie 13 metų. Iš pradžių tai buvo tik pusiau nuogi vaizdai, o dalykai, kurių aš tikrai nelaikiau „blogais“, pavyzdžiui, „Victoria's Secret“ tinklalapis. Tada išmokau masturbuoti būdamas 14 metų, tačiau ilgą laiką tai daugiausia skatino vaizduotė ir fantazijos, nes tada mano interneto ryšys negalėjo labai greitai transliuoti vaizdo įrašų. Keista, bet tuo metu iš tikrųjų aktyviai neieškojau pornografijos, nes nesijaučiau gerai ją naudodama. Heck, aš jaučiausi ... nejučia ... ilgai matyti nuogas moteris, todėl aš laikiausi pusiau nuogų vaizdų.

Bet, kaip dabar suprantu, net toks elgesys, kurį laikiau „švelniu“, gali sukelti daugybę problemų, kurias perskaičiau „Your Brain on Porn“. Vieną dieną staiga supratau, kokia negyva mano varpa. Aš neturėjau jokios rytinės medienos, kai aiškiai prisiminiau, kad dažnai jas turiu tik apie metusr. Pusiau nuogi vaizdai pradėjo nebetekti manęs žadinančio efekto, ir aš turėjau naršyti vis didesnes jų galerijas, kad tik pakilčiau į aukštį. Bet kokia erekcija, kurią man pavyko pasiekti, taip pat nesijautė tokia pati kaip anksčiau. Jie nesijautė tokie gyvi ir pulsuojantys „savo protu“. Paaugliui maniau, kad tai labai rimta problema. Čia aš turėčiau būti baisiausiame savo gyvenimo taške, bet aš to tiesiog nejaučiau! Galiausiai nusprendžiau papasakoti tėvams apie šį rūpestį ir jie per metus mane nuvedė pas 3 gydytojus.

Pirmasis buvo urologas, kuris atliko kraujo tyrimą, norėdamas patikrinti mano testosterono kiekį, taip pat - prostatą (nemaloni pirmoji to patirtis, urgh). Galų gale jis negalėjo nustatyti nieko fiziškai su manimi blogo, ir nieko kito jis negalėjo padaryti, kol „tikrino“ su tikra mergina. Jis netgi paskatino mane labiau masturbuotis pornografijoje, patarimo, kurio aš kvailai laikiausi: /

Antrasis buvo kažkas kito gydytojo, kurį lankiausi dėl kitos ligos, bet jam vis tiek pasakiau apie mano problemą. Nustačiusi nieko fiziškai negerai, jis mane nukreipė į neurologą. Šis neurologas man padarė mylimąjį MRT, norėdamas pamatyti, ar mano smegenys buvo problemos, ir paskutinį kartą, matydamas nieko fiziškai neteisingą, man davė religinių patarimų, pavyzdžiui, neturėdamas kaltės apie masturbaciją kaip krikščionį. Pakanka pasakyti, kad aš jaučiau, kad visi šie gydytojai nieko nedarė, kad duotų man atsakymų, kuriuos taip labai reikia.

Greitai į priekį per pastaruosius metus, kai mano pornografijos naudojimas virto nuo tiesiog vaizdų iki „įprasto“ lytinio akto pornografijos, mano gyvenimas buvo keblus. Jau ruošiausi baigti vidurinę mokyklą ir staiga pajutau, kad mano metai joje prabėgo apsiblausę ir kad sugaišau visą tą brangų laiką. Jaučiausi prislėgta ir vieniša, ir atrodė, kad niekas negali suteikti ilgalaikės ramybės. Per tą laiką gydiausi pornografija ir masturbacija, manydamas, kad tai vienintelis dalykas, kuris jaučiasi gerai mano gyvenime, nors kartais iškart po to, kai jaučiuosi dar blogiau dėl savęs. Aš taip pat pastebėjau, kad vienintelis būdas užsidegti buvo žiūrėti į pornografiją masturbuojant, o mano stilius pasikeitė iš glostymo tepalu į sausą, šiurkštų sukibimą. Daug kartų aš tiesiog masturbavau varpa, kuri nebuvo visiškai kieta. Iki to laiko jau buvau beveik pamiršusi, kaip jaučiasi tvirta erekcija.

Po kelių mėnesių užklupau YBOP apie psichologinį straipsnį ir staiga visos mano abejonės buvo išsklaidytos. Tam tikra prasme jaučiausi taip palengvėjęs, kad mano problema nebuvo neįprasta ir kad ją lengva išspręsti, įdėjus reikiamų pastangų ir laiko. Beveik atsisakiau vilties kada nors pasveikti ir pagalvojau, kad turėsiu išgyventi visą savo suaugusiųjų seksualinį gyvenimą. Dabar, kai vėliau šiais metais baigsiu priešuniversitetines studijas, nusprendžiau sėkmingai paleisti iš naujo, tuo pačiu pasinaudodamas lėtai įgyta nauda.

Šiuo metu aš persijungiau 14 dieną. Iš pradžių prieš tai buvau iš naujo paleistas 11 dienų, bet atsinaujinau ir tada 2 dienas prieš pradėdamas dabartinį kursą. Labai džiaugiuosi matydama kai kuriuos akivaizdžius privalumus mano gyvenime. Jaučiuosi ne taip tingiai, kad dabar kaskart einu į sporto salę dėl geros treniruotės. Nesilieku depresija tiek ilgai, jei diena nepasirodė gerai, skirtingai nei anksčiau. Jaučiuosi šiek tiek energingesnis kasdieniniame gyvenime. Nepaisant to, kad dar neteko to tinkamai panaudoti, pavyzdžiui, mokytis daugiau lolų, tačiau jaučiasi gerai, kad nesijaučiu amžinai išsekęs ir rūko smegenų.

Bet tai tikrai nelengvas procesas. Kai sakau, kad 14 dienos, kai perkraunama, tai taikoma tik M ir O. Pastarosiomis dienomis noras pažvelgti į pornografiją buvo toks didžiulis, ir aš šiek tiek žvilgtelėjau kaip į kai kuriuos „Maxim“ ir „Riešutų“ viršelius, todėl pornografijos susilaikymas vis grįžta į 0 dienų. Bet bent jau be „M“ ir „O“ aš vėl nepasiekiu visų trijų kalnų ciklo ir lengviau sustabdyti save nuo pornografijos. Vis dėlto mano smegenys šiandien be perstojo verkšleno ir norėdamas sušvelninti norą turėjau ilgai snausti. Spėju, kad galbūt tai tarsi „smūgis į sieną“ bėgant? Kai iš tikrųjų jūs turite pakankamai energijos atsargų, kad galėtumėte tęsti, bet jūsų smegenys jau liepia jums sustoti? Bet jei jums pavyksta sugriauti tą sieną, tada pajuntate tą energiją ir galite tęsti be perstojo. Taigi dabar jaučiu, kad galėčiau susilaikyti, bet mano smegenys jau ragina mane susierzinti. Aš tikiuosi, kad kai aš sulaužysiu tą sieną, mano smegenys nustos mane kankinti ir aš galėsiu sutelkti dėmesį į savo perkrovimą.

Be to, suprasdamas pavojų, kad neturės pakankamai dalykų, kad atitrauktų dėmesį nuo potraukių, todėl pagaliau nusprendžiau čia kurti žurnalą. Dar kartą džiaugiuosi, kad mane nuvedė į „YBOP“ ir visas sėkmingas žmonių, kurie perkraustė, paskyras, tai suteikė man didelę viltį vėl pradėti savo gyvenimą ir gyventi jį iki galo.

Čia gyvenimas be pornografijos


Išlipimas iš šio pragaro, 1 diena.

Ei, aš esu 21 metų amžiaus, manau, kad dabar HOCD kyla iš ED.

Per pastaruosius 3 mėnesius dėl to labai kentėjau, ir tai labai nualino mano gyvenimą. Aš praradau visą pasitikėjimą savimi, visus savo lūkesčius ir beveik buvau pragare ir atgal. Kai tai pirmą kartą mane ištiko dar sausio mėnesį, neįsivaizdavau, ką daryti su savimi; Per 6 dienas mane kasdien ištiko panikos priepuolis (blogiausia tai buvo tai, kad šiomis dienomis aš taip pat laikiau egzaminus - tai buvo tikras košmaras).

Aš tikiu, kad stresas, kurį patyriau, buvo šiaudas, kuris nulaužė kupranugarius kaip tokius; normaliomis aplinkybėmis aš juokais sutraukdavau šias mintis, žinodamas, kiek jos iš tikrųjų yra netiesos, bet kadangi per šį laikotarpį buvau toks pažeidžiamas, šiai minčiai suteikiau emocinę svarbą. Tai buvo didelė klaida, kurios norėčiau nepadaryti. Nuo to laiko neturėjau nė vienos laisvos dienos nuo šios nuolatinės abejonės; Turiu omenyje tiesiogine prasme pastovią. Nebuvo nė vieno laikotarpio, kai neturėčiau kažkokios siaubingos minties, susijusios su šio tipo OKS.

Po egzamino laikotarpio mano streso lygis iš pradžių sumažėjo ir aš kasdien nepatyriau nerimo priepuolių, bet kasdien kankina labai didelis diskomfortas (ir didelis nerimo ir baimės lygis), ir aš praleisčiau pažodžiui savo dienos valandas grauždamasis ir nerimaudamas dėl to, iš kur tas PRAGASAS. Kaip rimtai, kur toliau žemė ar gavau šias mintis ?! Kaip po velnių jie pasirodė? Puikiai žinodamas, kiek seksualinio devianto esu buvęs praeityje. Visada jaučiau tvirtą ir pasitikinčią savo heteroseksualia tapatybe, ir visa tai sugriuvo, kai tai įvyko.


Sveiki, man buvo įdomu, ar yra ryšys / ryšys su regėjimo santykiu su smegenimis ir fizinėmis varpos funkcijomis. Kai žmogus yra sužadintas, ar yra cheminė reakcija, kuri padidina lytinį potraukį ar jaudulį, kuris gali būti trikdomas ar skatinamas?

Turiu problemų jaudintis ir su moterimi, tas pats ir su „ORIGINAL“ plakatu bei jo problemomis. Tačiau aš esu 40-ies ir vis dar noriu buti seksualiai funkcionalus ir aktyvus be mediku.

Pornografija mane skatina, bet šalia mano esanti nuoga moteris gamina pusiau masinę erekciją. Tačiau porno erekcija vis dar yra 18 metų amžiaus kietoji !!, (blogas pavyzdys, bet aš prisimenu), bet jūs jį gaunate.

Manau, kad esu priklausomas nuo cheminio jaudulio ir jausmo nulipti, MAN .. kad priklausomybę sukeliantis jausmas ir man tai patinka TON. Aš per pastaruosius 1-5 metus dažnai masturbuoju 20-25 kartus per dieną! (mažiausiai 5 outta 7 dienas per savaitę) Manau, kad turiu padaryti pertrauką iš pornografijos ir masturbacijos, bet PATIKIMAI sunku. Ar kas nors galėtų nukreipti mane teisinga linkme į šią mano problemą, kuri pradėjo varginti mane ir mano partnerį (-ius).


Ei, tai yra mano pirmasis pranešimas čia. Taigi Sveiki visi.

Pateiksiu trumpą istoriją. Netyčia atradau MB, kai buvau labai jauna, nepamenu, kiek man buvo, bet manau, kad man buvo nuo 10 iki 12 metų. Aš iki galo nesupratau, ką dariau, tik tai, kad jaučiausi gerai. Nebuvo jokio orgazmo. Tai tęsėsi beveik kasdien iki 19 metų. Dabar man 22 metai. Supratau savo problemą prieš porą mėnesių, o nuo to laiko aš per pastaruosius du mėnesius buvau masturbavęs (prieš nusprendžiant mesti rūkyti, aš atsidūriau MB daug mažiau. Apie vieną kartą per savaitę, jei tai daroma du ar tris mėnesius iki mano oficiali mesti data). Bet nuo paskutiniojo laiko jis buvo per mėnesį.

Aš turėjau lytinių santykių su pakankamai daug moterų, ir su visomis erekcija buvo labai sunku (ironija, tiesa? Paprastai man ar jai reikėjo stimuliacijos rankiniu būdu, ir aš galėjau pakankamai sunkiai eiti kurį laiką. Po to pora minučių aš jo neteksiu). Tai buvo tikras smūgis mano pasitikėjimui savimi, aš tikrai nesupratau, kodėl jis man iš pradžių neveikė. Kai perskaičiau šią svetainę, tiesiog viskas tiesiog spustelėjo. Visa tai buvo visiškai prasminga. Nuo to laiko, kai nustojau žiūrėti pornografiją, pastarąjį pusantro mėnesio rytinę erekciją atlikdavau beveik kasdien (o tai, ką skaičiau, yra gerai!). Taip pat jaučiausi daug socialiai aktyvesnė. Išėjusi jaučiu norą pasimylėti su moterimis, ko anksčiau nedariau. Aš pamatyčiau merginą ir žinojau, kad mane ji traukia, tačiau nejausčiau noro su jomis pasimylėti. Panašu, kad mano smegenys galvojo, kad net jei ši mergina buvo patraukli, pornografija gali atrodyti geriau ir labiau stimuliuojanti. Dabar manau, kad aktyviai bandau ir man pavyksta užsimesti su merginomis vakarėliuose. Tai jaučiasi kur kas natūraliau ir smagiau nei kada nors anksčiau.

Tačiau man kelia nerimą vienas didžiulis dalykas. Šlapios svajonės. Aš turėjau du, nes susilaikiau nuo PMO. Tačiau per abu drėgnus sapnus žiūrėjau pornografiją. Pastaruosius porą mėnesių turėjau santykių su šia viena mergina ir nemačiau jos per kelias savaites, nes buvau išvykęs į pertrauką į koledžą. Ji ateis aplankyti po poros dienų, o aš praeitą vakarą dėl to labai jaudinausi ir beveik pasidarė sunku kalbėtis su ja apie ateiti ir pasimylėti. Tai buvo didžiulis vilties spindulys. Tačiau praėjusią naktį sapnavau vieną ryškiausių sapnų, kokius tik turėjau, ir grįžau į blogiausius priklausomybės laikus. Jautėsi taip realiai, kad maniau, kad esu pabudęs, ir jaučiausi apsėstas. Šioje svajonėje man kilo nevaldomas noras žiūrėti pornografiją ir aš pasidaviau. Mano svajonėse tai buvo gana sunkūs dalykai, kurie iš visko, ką čia perskaičiau, yra blogai (žiūrėti budint ... bet sapnuojant ??). Orgazmas buvo pats intensyviausias, kokį tik esu patyręs. Bijau, kad šis intensyvus orgazmas, susijęs su mano svajonių fantazijomis apie hardcore pornografiją, mane tik atitolins.

Aš klausiu, kokį, jūsų manymu, poveikį mano atsigavimui? Prieš šį rytą buvau labai įsitikinusi, kad viskas pavyks per dvi dienas, kai ji ateis į svečius, tačiau dabar rimtai abejoju savimi. Tikrai mane apmaudu, kad visa tai įvyko per sapną, nes pastaruosius du mėnesius jaučiau tokią kontrolę susilaikyti. Žodžiu, net nepajutau noro žiūrėti pornografiją ar masturbuotis. Atrodė, kad visi norai ir abstinencijos simptomai, kuriuos turėjau jausti, mane sapne pasiekė tuo pačiu metu ir aš negalėjau kontroliuoti savo veiksmų. Labai noriu, kad galėčiau pasirodyti, kai ateis laikas šią savaitę. Mes abu to ilgai laukėme ir tai tikrai pakenktų mūsų santykiams, jei nesugebėčiau „atsistatyti“.


LINK - Esu 23 metų vyras, kuris sekso metu jau daugiau nei 3 metus kovoja su erekcijos disfunkcija. Maždaug prieš pusantrų metų tai pradėjo daryti įtaką santykiams, kuriuos turėjau iki mūsų iširimo.

Dėl daugelio priežasčių (visų pirma nerimo ir baimės, bet ir dėl noro tobulėti) praleidau daugiau nei metus būdamas vienišas ir neturėdamas moterų partnerių. Pabaigiau nuo 2 iki 3 kartų per dieną masturbuotis įvairaus pornografijos srityje.

Kurį laiką žinojau, kad tokia didelė masturbacija ir pornografija tikriausiai buvo mano ED priežastis ir kelis kartus bandžiau sustabdyti ir (arba) sumažinti žiūrimos pornografijos kiekį. Prieš keletą mėnesių sutikau šią mergaitę, kuri man labai patinka, ir mes ją smogėme. Bet žinodamas, kad galiu pasirodyti prastai, padariau daugybę pasiteisinimų, kad neturėtume lytinių santykių.

Prieš kelias savaites darbo dienomis pradėjau nemasturbuoti, keisdamas tai mankšta ar bėgimu. Bet sužinojęs Gary Wilsono „TEDx Talk“ ir „YBOP“ bei galiausiai šį subbreditą jaučiu, kad nesu vienas ir galiu tai įveikti, bus sunku taip, bet bent jau nebūsiu viena.

Aš nesu masturbavęs nuo vakar, o dabar aš įsipareigojau ne mažiau kaip 50 dienas.


Ei, aš linkiu jums visų geriausių jūsų kelionėje. Aš atėjau iš gana panašaus pagrindo. Kova su pornografija sukelta ED apie 3 metus, kuris iš tikrųjų sunaikino didžiąją dalį mano santykių su moterimis ir mano pasitikėjimą savimi. Bet dabar mano gyvenime yra nauja mergina, ir aš darau viską, ką galiu, kad šis laikas būtų kitoks.

Manau, kad nofap gali pakeisti mūsų gyvenimą. Bet mes turime likti įsipareigoję. Raginu jus pasilikti kaip aktyvus nofap'e, kaip jūs galite, ir likti nuošalyje nuo nereikalingų pagundų. Sėkmės! Tikiuosi, kad jūs ir jūsų nauja mergaitė susirinks laimę kartu.


42 metų senumo istorija .. tikiuosi, tai padės kai kuriems iš jūsų, mažų vaikų, sustoti, kai pamatysite, kas laukia ateityje

Pradėjau mokytis pradinėje mokykloje, kaip ir dauguma mūsų. Ar tai dariau 2-3–8 kartus per dieną metų metus (ne pornografijai, nes to nebuvo lengva įsigyti), man pasisekė, kad man gana gerai sekėsi su HS ir koledže dirbančiomis moterimis ir man pavyko miegoti maždaug iki 140 metų. vis dar vidutiniškai 28 kartus per dieną. Aš galėjau jį pakelti bet kada ir kada tik norėjau (vis dar nebuvo pornografijos, nes man buvo gėda jį išsinuomoti, o didelės spartos tinklas nebuvo lengvai prieinamas).

Tada pradėjau susitikinėti su mergina, kuri MĖGO porną! Ji juos išsinuomojo, ir aš buvau visiškai tikra, kad laimėjau pragarą loterijoje. Mes vaidintume scenas .. žmogaus gyvenimas negalėtų pagerėti. Tada galėčiau pereiti prie filmų, kai jos nebuvo šalia! Praėjus maždaug vieneriems metams po to pradėjau suprasti, kad turiu problemų su ED, jei neturėčiau vizualinės pornografijos stimuliacijos. Netrukus po to, kai jos nebeliko, aš gavau greitą tinklą. Dabar žvelgiant į praeitį, tai greičiausiai yra vienintelė didžiausia klaida, kurią padariau gyvenime. Aš negalėjau gauti pakankamai pornografijos, kurią galėjo pasiūlyti tinklas.

Aš pradėjau pažinti kitą mergaitę (kuri nekentė pornografijos, bet mylėjo gerti). Lytis buvo puiki pirmiausia, kai ji buvo nauja ir ji buvo karšta. Bet po poros mėnesių ED atėjo riaumojimas .. Tai tikrai čiulpti cuz ji norėjo sekso visą laiką ir aš norėjau žiūrėti porno visą laiką. Mes galų gale girtume ir tai būtų, kaip aš galėčiau paslėpti savo ED su ja, tiesiog teigdamas, kad turėjau viskio penį, bet iki šiol (netikėtai nustebęs) turėjau didelį nerimą, kad galėčiau eiti kartu su ED. Viagra padėjo šiek tiek iš pradžių, bet netrukus tai nepadėjo. Nereikia nė sakyti, kad ji netrukus nuėjo kartu su dauguma mano savigarbos.

Tai yra tada, kai priklausomybė nuo pornografijos tikrai įjungė aukštą pavarą. Baruose vis tiek galėjau sulaukti mergaičių, bet aš taip bijojau ED, kad tiesiog girtuokliavau, kaltinau alkoholį ir tapau pasaulio čempionų pūlingų valgytoju (man šiuo metu apie 32 metai ir slidu žemyn labai slidu Depresija (kurią sukėlė pornografija, kurią suprantu dabar) mane užvaldė beveik tiek pat, kiek ir pornografija, bet pornografija privertė mane jaustis gerai, todėl laikiausi fapino ... DAUG, o kai manęs nebuvo, Buvau išgėręs, kad nutirpčiau depresiją.

Greitas pirmyn 10 metų: priaugau 50 kg, praradau namus, savo verslą, gavau 2 dwi, ​​mano lovoje metų metus nebuvo nė vienos moters, tiesą sakant, gyvenimas buvo gana niūrus. Prieš 3 savaites mačiau „YBOP“ ir nuo to laiko nebuvau žiūrėjęs pornografijos ar lankęsis. Medžiai žalesni, oras geriau kvepia, aš pradėjau sportuoti, visur yra spalvingų moterų, o aš visiškai kitaip žiūriu į gyvenimą. Aš jokiu būdu neišgydžiau ir turiu nueiti labai ilgą kelią, bet jei šios pirmosios 3 savaitės yra bet koks požymis, kas bus ateityje, aš negaliu sušikti laukti! btw .. Šį rytą turėjau savo pirmąją rytinę medieną per dešimtmetį! Sėkmės vaikinai..būk stiprus! ir ačiū, kad skaitėte.


Ei, aš ką tik atradau šią bendruomenę.

Pradėjau PMO tikriausiai maždaug 14 amžiaus, todėl prieš 7 metus. Iš pradžių nekęsčiau savęs dėl to ir jausčiausi nepaprastai kalta - žinojau, kad tai negerai gilumoje ... bet kuo labiau tai dariau, tuo labiau jaučiau jautrumą ir tuo mažiau mane paveikė - vis mažiau kalta , tai tapo mažiau dideliu reikalu.

Pastarieji keleri metai buvo tikrai blogi - aš tarsi įtikinau save, kad viskas gerai ir ne bėda, aš daugelį dienų, o kartais ir kelias dienas per savaitę, atlikdavau PMO.

Tik praėjusių metų pabaigoje mano geriausias draugas netikėtai iškėlė savo kovą su pornografija. Jis buvo tas, su kuriuo man buvo patogu apie tai kalbėti, ir jis man parodė keletą straipsnių apie PMO poveikį smegenims.

Kai skaičiau šiuos straipsnius, tarsi pakilo naivumo debesis - atrodė taip akivaizdu ir logiška, kad PMO kenkė man, aš tiesiog stengiausi išvengti šio akivaizdaus fakto ir slopinau tai, ką žinojau giliai.

Po to aš šiek tiek praleidau be PMO, bet buvo gana sunku eiti į šaltą kalakutą, ir aš kelis kartus atsinaujinau. Įdiegiau „K9“ naršyklę ir daviau slaptažodį minėtam draugui - tai buvo didžiulė pagalba .. bet, deja, rago akimirkomis atradau tam tikrų problemų ... Nors šiais metais žiūrėjau daug mažiau pornografijos, radau sunku sustabdyti fap - mano geriausia buvo apie 2 savaites. Visada sakau, kad kitą kartą tai padarysiu tinkamai, bet, atrodo, visada pernelyg lengvai pasiduodu pagundai.

Turėjau porą merginų, bet per greitai su jomis nuobodžiauju, net stengiausi, kad jomis įsijungtų, todėl atsirado ED - dėl to man buvo nepaprastai gėda ir prislėgta. Aš gana lažinuosi apie tai - neužmezgiau ryšio, kad tai priklauso nuo PMO. Akivaizdu, kad man nuobodu, nes esu labai sugadinta, nes galiu pereiti naujus virtualius „seksualinius partnerius“, kaip man patinka.

Dėl šios patirties ir mano PMO įpročių istoriškai buvau gana prasta su moterimis. Reikalas tas, kad aš neblogai atrodau, ir man sekasi geri dalykai - žmonės dažnai stebisi, kodėl neturiu geresnio įrašo su merginomis ... bet kiekvieną kartą, kai tik pasitaiko galimybė, man būna pernelyg paranojiškai, kad laimėjau “. negalėčiau jiems įtikti.

Neseniai man sukako 21 metai ir blogai pasiglemžiau PMO, neblogą laiką priešindamasis P. Bet aš nusprendžiau, kad dabar yra laikas užaugti ir iš tikrųjų tai padaryti tinkamai. Supratau, kad buvau per silpnas atsispirti pagundai, todėl šį kartą stengsiuosi labiau - norėčiau, kad eidamas turėčiau šiek tiek palaikymo. Pirmasis mano tikslas yra pasiekti 30 dienų ir tikiuosi, kad būčiau sukaupęs pakankamai dienų, kad nenorėčiau nutraukti tendencijos.


Manau, kad galiu grįžti į gyvenimą

Aš girdėjau / r / nofap anksčiau, bet nepatikrino iki šios dienos. Aš perskaičiau DAUG „ybop“. Aš vos nepradėjau verkti.

Man 30 metų. Aš supratau būdamas 8 metų, kad jei aš užlipau aukštyn ant stulpo pertraukoje, tai privertė mane jaustis nuostabiai. Galų gale supratau, kad galiu tiesiog jį tempti, o ne tempti save aukštyn ir žemyn ant stulpo / durų šono / bet ko. Aš turėjau AOL savo namuose 13 metų, o tuos JPEG failus reikėjo amžinai atsisiųsti ir atsispausdinti. Aš turėjau plačiajuostį ryšį 17-aisiais daug greičiau, o filmai buvo visiškai radijo bangomis. Tada nuėjau į koledžą ir užgesinau šviesą.

Nepaisant visų įtempimų, atrodė, kad man gerai sekasi su savo moterimis. Vis dėlto tai ne visada veikė, kartais atsitraukdamas iš mūšio lauko tuo metu, kai buvo užtikrinta pergalė. Aš kaltinau tai standartiniais dalykais - per daug girta, draugė priaugo svorio, patyrė stresą ir pan. Aš tiesiog maniau, kad šie pasiteisinimai yra teisingi ir normalūs. Aš nuėjau pas gydytoją maždaug 20 metų, norėdamas pasitikrinti testosteroną, ir nebuvau visiškai tikras, kad gydytojas nebuvo idiotas, kai buvau „visiškai normali“.

Aš sutikau galą, ji buvo puiki. Trankėmės kaip triušiai. Daugiau jokių problemų. Šiaip ne iš pradžių. Per ateinančius 9 metus mes kartu persikraustėme, nutolome, susituokėme, o tada ji mane paliko. Palaipsniui per tą laiką mes nustojome mylėtis taip dažnai. Aš supratau, kad tai normalu, po velnių, mes buvome vedę, o vedę žmonės nedulkina, tiesa? Kartą per mėnesį ar rečiau. Retkarčiais ji eidavo iš vieno tetos Flo vizito į kitą, nepersėdusi. Per pastaruosius kelerius metus man kilo vis daugiau sunkumų jį atlaikant / išlaikant. Tai mane kėlė siaubą. Aš taip išsigandau, kad mano penis neveikė, kad jis niekada neveikė 100%. 80% mano geriausia diena. 0% mano blogiausiam.

Jau daugiau nei pusmetį vieniša. Po to, kai nusileidau iš depresijos, atšokau ir pradėjau išeiti. Pasiėmė nuostabiai gražių moterų, parsivežė jas namo ir ... negalėjo jos pakelti ar išlaikyti. Psichiškai buvau be galo susijaudinęs, kad pirmą kartą per beveik dešimtmetį ketinau užkaulinti ką nors naują. Fiziškai mano šlamštas pabudo iš miego, žiovavo, tada apsivertė ir grįžo miegoti. Sušikti puiku, pagalvojau, kad man 30 metų, vieniša, ir mano penis miręs. Supratau, kad gal tai tik pasirodymo nerimas, likęs iš buvusio, bet žinojau, kad yra kažkas kitas. Mano tarpkojis tiesiog pasijuto negyvas, išskyrus atvejus, kai žiūrėjau pornografiją. Supratau, kad per metus neturėjau rytinės medienos. YEARS neturėjo atsitiktinio kaulų pašalinimo. Bet per kelias sekundes man būtų sunku, kai tik paspausiu CTRL-SHIFT-N.

Mane kelis mėnesius kėlė siaubas ir depresija. Pamaniau, kad tereikės susikrauti daiktus ir persikelti į vienuolyną. Kaip aš kada galėsiu sukurti prasmingą santykį su moterimi, jei negalėsiu su ja pasimylėti. Viščiukai mėgsta sprogti, ypač nuostabūs. Tai mokslas. Negalėjau prisiversti išbandyti tablečių nuo kaulų. Galbūt, jei eisiu į terapiją ir kalbėsiu, kalbėsiu ir kalbėsiu apie tai, kaip bijau, galiu išsiaiškinti, kas nutiko, ir ištaisyti viską, kas negerai mano galvoje.

Ir šiandien sužinojau, kas man nutiko. Per pastaruosius keliolika metų pornografija buvo kasdien beveik kas dešimt metų. Bet yra vilties. Aš vėl galiu būti vyras vietoj nesaugaus, prislėgto, šlubuoto penio, kurį pavertiau. Viskas, ką man reikia padaryti, mesti „lipti ant stulpo pertraukoje“. Tai bus lengviausias dalykas, kurį aš kada nors padariau, nes tai grąžins man gyvybę (ir penį). Aš tikrai TIKRAI noriu, kad mano gyvenimas (ir mano penis) sugrįžtų. Ir tai mane taip džiugina, kad galiu tik apsiverkti.


Dėl mano SO, aš pradedu 90 + iššūkį

Aš esu su savo gf nuo dvejų metų ir beveik keturių mėnesių. Aš esu 17 metų ir nesiliauju pornografuoti nuo 11 metų. Aš kenčiu nuo ED beveik nuo tada, kai aš ir mano tikrasis gf prieš dvejus metus paėmė vienas kito nekaltybę. Aš matau ją privačiai vidutiniškai dvi dienas per savaitę: pirmą dieną po to, kai buvau atskirta, viskas veikia normaliai, bet kitomis dienomis man beveik neįmanoma atlikti kitos erekcijos nei rytinė mediena. Mano gf nežino, kad mačiauosi, nežinau, kad žiūriu pornografiją, ir tikiuosi, kad ji niekada to nežinos, tai jai labai pakenktų.

Sėkmingai nustojau užfiksuoti tarp 07 / 03 ir 07 / 13, ir per šias 10 dienas aš jaučiau, kad aš tapau žmogumi (testosterono padidėjimas, ar ne?), bet 07 14 XNUMX pajutau chaser efektas kuris nedelsdamas sustabdė mano nofap nuotykius.

Šiandien užklupau šitą subredditą ir perskaičiau viską „yourbrainonporn“. Taigi galiausiai nusprendžiau pradėti daugiau nei 90 iššūkį. Taigi aš 90 dienų savo galvoje nesusikaupsiu, nepažiūrėsiu pornografijos ir nepadarysiu fantazijos, o kai pasieksiu šį etapą, aš visam laikui nustosiu plaukioti. Aš vis tiek tęsiu lytinius santykius su savo gf, nes tai yra pagrindinis mano laiko praleidimo tikslas, tačiau būsiu atsargus chaser efektas.

Iš anksto dėkoju jums, mano kolegos fapstronautai, ir dėkoju visai šiai bendruomenei apie šį nesėkmę.

TL; DR: Aš esu 17 metų ir norėdamas nebeturėti ED su savo visu gyvenimu gf, aš nustoju lankstyti, apsiūti, žiūrėti pornografiją ir įsivaizduoti pornografiją, kol pasieksiu 90 dienų etapą, o po to, kai aš mesti pornografija per amžius.


Sėkmės ir nesėkmė - padėjo vienas mėnuo, bet aš atsinaujinau ir ED grįžau - nors ir ne taip jau blogai.

Man 17 metų. Aš pradėjau žiūrėti į pornografiją jaunystėje ir niekada nenustojau mesti. Tai greitai mane pasivijo. Buvau drovus vaikas, kuris niekada nesulaukė mergaitės. Norėjau būti panaši į savo draugus ir turėti lytinių santykių su mergina tokiame jauname amžiuje, kad dabar suprantu, kad ji tiesiog susipainiojo.

Šiaip ar taip, aš susitikinėjau su šia mergina 2 metus ir po pusantrų metų pabandėme pasimylėti. Kaip jau sakiau, aš daugelį metų naudodavau pornografiją jaunystėje, kuri, girdžiu, yra blogesnė nei tai daryti vyresniame amžiuje. Anksčiau ji davė man blowjob ir ranką, abu kartus buvau užsidegusi ir susijaudinusi, todėl lengvai patyriau sunkumų. Bet kai pirmą kartą ėjome pasimylėti, nieko. Aš buvau toks susijaudinęs, kad turėjau siautėjusį kauliuką, kai mes nusirengėme, bet kai kalbėjau apie poelgį, negalėjau to padaryti. Ne todėl, kad pabaigiau anksti, bet todėl, kad kai tik užsidėjau prezervatyvą ir bandžiau įeiti, jis iškart krito. Manėme, kad tai tik nervų manija, bet paaiškėjo, kad tai daugiau.

Niekada nesakiau jai savo ED tiesos, nes ji manimi bjaurisi. Taigi jaučiau, kad galiu susitvarkyti su savimi. Aš padariau. Mėnesį išėjau be atlapų. Aš jai pasakiau, kad anksčiau nevalgiau iškart, o dabar, kai maitinosi sveikiau, tikėjau, kad tai pavyks.

Priverčiau ją laukti mėnesį užsiimant bet kokia seksualine veikla, nes norėjau, kad „fap“ laikas būtų tinkamas. Aš jai vis sakiau, kad tai buvo todėl, kad mano kūnas nebuvo sveikas. Tiesa, taip nebuvo, bet ne dėl jos manytų priežasčių. Mes pagaliau grįžome į jį po šio mėnesio, kai nebuvo jokio pornografijos. Aš anksčiau ejakuliavau, nes pažodžiui tai buvo mano pirmas kartas. Bet mes po to vėl grįžome ir tai buvo nuostabu. Buvau puikus. Aš turėjau jos finišą prieš mane du kartus. Mes neturėjome galimybės pasimylėti labai dažnai. Tačiau vieną dieną prezervatyvas atrodė kaip sugedęs ir ji jaudinosi, kad gavo dalį spermos. Sąžiningai, aš jį patikrinau, o prezervatyvas niekada net neatrodė, kad jis suges, bet aš nusipirkau jai rytinę tabletę, kad įsitikinčiau. Per šį nerimo laiką susikaupiau. Kaip 3 kartus tą savaitę, dėl kurių aš kreipiuosi į pornografiją. Tai buvo klaida. Apie 2 savaites atsinaujinau pornografijoje.

Pasibaigus nerimui, vėl bandėme pasimylėti. ED laikas vėl atėjo, bet labiau neišsami forma. Būčiau labai sunkus iki įsiskverbimo momento, tada šiek tiek suminkštėčiau. Paprastai jis suminkštėdavo, nes skirdavau laiko pasukti prezervatyvą. Jei galėčiau jį gauti, kol neišeisiu į minkštą vietą, likčiau kietas. Bet tai neapsiėjo be kitų problemų. Kai tik įstosiu, ateisiu. Tai mus nuvylė, nes pirmasis problemų rinkinys sujaukė gana blogai, o tada kitas rinkinys mus tiesiog ištiko.

Pavargome nuo nusivylimo ir nusprendėme, kad turėsiu dar mėnesį, o gal du, kad grįžčiau į savo vėžes ir „vėl sveikai maitinčiausi“. Šiuo metu neseniai apsipratau. Aš noriu dabar iš tikrųjų, bet nusprendžiu ne. Aš šį vakarą norėčiau, jei ne aš mačiau šį subredditą. Skaitydama šias istorijas šokinėjau iš džiaugsmo. Aš dabar, po šios dienos, esu „nofap“ serijoje. 2 dienos ir skaičiuojama. Ačiū, kad skyrėte laiko tai perskaityti, jei perskaitėte.


Taigi, realiai, kiek laiko tai užtruks?

Aš esu ankstyvas 40-ies, bet buvau „prie jo“ gerus 25 metus. Kartais blogiau nei kiti, bet tai visada buvo streso malšinimo forma (ir aš turiu daug nervų energijos, nors, laimei, mažiau nei prieš 10 ir 15 metų). Blogiausiu atveju aš norėčiau išmušti 10 ar 15 kartų per savaitę, žiūrėdamas pornografiją (ir dažniausiai PMO) daugeliu savaitės dienų. Esu tikra, kad eikvojau 12-15 valandos per savaitę, nors per pastaruosius kelerius metus (ypač pernai) aš labai moderavau, o vasarą paskutinį kartą buvau nusileidęs iki 3–5 valandų per savaitę (prieš tai sustodamas praėjusį antradienį).

Taigi aš beveik per savaitę rašau tai ir manau, kad galiu praleisti visą 2 per kelias savaites be didelių problemų. Tačiau mintis apie 3 ar 4 savaites atrodo sunkesnė, jau nekalbant apie 12 savaites ir ilgiau, o tai atrodo beveik neįmanoma. Turiu omeny, gal būt Aš galiu, bet prieš tai bandžiau mesti porą dešimčių kartų, bet niekada to nepadariau daugiau nei kelias savaites.

Manau, kad jei maždaug per mėnesį nematau teigiamų rezultatų, greičiausiai pasakysiu „po velnių“ ir pasiduosiu. Ir mintis po 30 ar 40 dienų pamatyti visiškai NE progresą (ir jei skaitau teisingai įvairiuose pranešimuose, esančiuose čia ir kitur, tai atrodo reali galimybė, ty visiškas šlubavimas), tada, kur gi, aš rasiu motyvaciją tęsti?

(Taip, aš turiu blogą ED ir beveik negaliu pasielgti kitaip nei PMO ar bent jau MO - be to, maždaug prieš 6 metus man buvo diagnozuotas žemas testosterono kiekis. Vieną kartą išbandžiau „Viagra“ (trys kartus per tą patį mėnesį), bet man tai nieko nepadarė, tada sužinojau, kad turiu Low-T (buvau ištirtas gydytojo kabinete ir viskas). Aš kasdien patyriau testosterono gelio pakaitalą (Androgel), ir tai šiek tiek padėjo, bet „Viagra“ nieko nepadarė, kad įveiktų mano beprotiškų PMO įpročių padarinius. Nors pasakysiu, bent jau pusė iš pornografijos, kuria užsiėmiau per pastaruosius 10 metų, yra „minkštos“ mėgėjų savybės ir dažniausiai „vis dar“ mėgėjiškos fotografijos - taigi aš tikrai BANDAU sulaikyti save nuo priklausomybės nuo vis sunkesnių sunkumų ir Manau, kad su tam tikra sėkme.)

Lt; DR: Manau, kad galėsiu praleisti dar vieną savaitę (taigi manau, kad galiu sulaukti dviejų savaičių), tačiau manau, kad po to visi lažybos neatliekamos kiekvieną savaitę. Bet kokie patarimai?

Galite pastebėti, kad mano vartotojo vardas yra „want_to_fap_LESS“. Nes, tiesą sakant, aš iš tikrųjų to ir noriu (bet, giliai, tai viskas, ko aš noriu). Nes, kai stumiama, reikia sustoti visiškai(net jei tam tikriems „perkrovimams“ tik 3 ar 4 mėnesius) atrodo velniškai daug sunkiauLogiškai, Aš žinau, kad tai tikriausiai panašus į alkoholizmą (kur jūs visada „atsigaunate“), bet tai ne tik logika, ir - velnias - aš ne nori atsisakyti savo pasirinkto narkotiko (pornografijos) - tai BTW yra vienintelis narkotikas, kurį aš kada nors bandžiau. Bet taip, manau, aš tikrai prisipažįstu, kad jis panašus į narkotikus.


Kur tai kilo iš?

„Backstory“:

Aš esu 29. Aš turėjau problemų su ED įvairiais laipsniais nuo 20-ųjų pradžios.

Visa tai praėjo metus, aš paėmė Viagra, nė viena mergina nežinojo.

Aš tiesiog persikėlė į naują miestą, norėjau naujo starto, ne daugiau Viagros.

Aš ką tik pradėjau matyti šią mergaitę, ji labai simpatiška, nepaprastai karšta ir labai keista sekso požiūriu. Mes pamišome porą kartų, pirmą kartą aš negalėjau to iš tikrųjų atsikelti, antrą kartą aš turėjau 3/4 erekciją ir sugebėjau baigti per burną.

Esu be galo nusivylusi savimi ir jaučiu, kad turiu išsiaiškinti šį ED dalyką, kad ir ko jis imtųsi. Aš ieškojau sekso terapeuto savo srityje, nors, tiesa, nesu tam pasirengęs. Ir aš nusprendžiau pabandyti ne tiek plačiau, tiek visiškai mesti pornografiją.

Praeita naktis:

Vakar vakare ketinau užmigti, tikrai negalvojau apie seksą ir nusprendžiau, kad noriu šiek tiek palengvėjimo. (Jau praėjo savaitė, kai netapau.) Mano problema labiau susijusi su pornografija, o ne su fapingu, jaučiuosi šiek tiek nusiminusi ir atsisakiau kelių gražios merginos, kurią matau, pasiūlymų likti. naudok šiek tiek „laimėk“.

Taigi, aš nusprendžiau eiti, nes, nepamirškite pornografijos. Ir tai buvo, kaip aš turėjau ED su savimi! Tai niekada neįvyko. Radau, kad aš per daug galvoju galvoju apie visas šias depresines mintis. Bet aš stengiausi, ir kuo daugiau aš bandžiau, tuo mažiau jis dirbo, ir tuo labiau apgailėtina situacija.

Galiausiai atsisakau, bet tada bandau dar kartą, negalvodamas apie pornografiją, tik prisimindamas karštą asmeninę, praeities patirtį. Bet tada nutinka kažkas įdomaus ... Visa tai, ką pamiršau pamiršti, pradeda lįsti į galvą, staiga galvoje atsiskleidžia visa seksualinė istorija ir matau, kad mano ED progresuoja ... Prisimenu, kad ne visada buvau tokia ir pradėjau matyti, kai tai pradėjo atsitikti, ir negalėjau to nepastebėti, kai neabejotinai įsitraukiau į pornografiją.

Taigi stebiu savo lytinį gyvenimą, mirksintį prieš akis, ir visa tai yra labai įdomu, bet ne itin stimuliuojanti, ir vis dar bandau paplušėti. Taigi išsitraukiu nešiojamąjį kompiuterį. Aš atsistatydinu, kad nežiūrėčiau nieko, ko nedaryčiau su mergina, su kuria šiuo metu esu, nieko nepaprasto, tiesiog karšta poros pornografija (į kurią niekada nežiūriu). Aš greitai atsiveriu nuostabiai jaunai porai, turinčiai tikrai karštų, intymių lytinių santykių. Ir tada! Turiu dar vieną apreiškimą, tai iš tikrųjų manęs visiškai neįjungia! Hahaha, aš galvojau apie save WTF ?! Tai daugiau ar mažiau judesiai, kuriuos išgyvenu, kai turiu lytinių santykių ... Kažkas apie tai, ką aš atjungiau, buvo metųIr kaip aš iš tikrųjų turiu lytinių santykių .... Kaip aš net nustebau, kad turiu ED problemą? !!

Taigi čia aš, r / nofap, bandau paleisti savo smegenis.

TL / DR: Bandžiau sugriauti, dabar aš suprantu, kaip man reikia perteikti mano smegenis.


PMO man labai padėjo. Kas nors jaučiasi tokiu būdu?

Atsiprašau už Teksto sieną, bet tai sveria mano protą ir tikiuosi, kad kai kurie iš jūsų gali būti panašiame laive arba turėti mintis, kurias galime pasidalinti.

Fonas ant manęs: 26 / m, buvo užfiksuotas iš esmės naktį apie 15 metus. Naudojimasis pornografija pastaraisiais 3-4 metais išaugo (išplėtė į įvairius žanrus), padaręs seksualinę sveikatą. Kolegijoje aš pirmą kartą pradėjau pastebėti kai kurias ED problemas, net ir su visiškai rūkančiais karštais partneriais. Štai tada aš supratau, kad turėjau problemų, tačiau dar prieš kelerius metus aš atradau NoFap ir padariau ryšį tarp mano našumo problemų ir priklausomybės nuo PMO. Aš pasitikėjau „Viagra“, nepaisant to, kad pora metų, nepaisant išlaidų ir nepatogumų, bet net ir ne visada. Taigi esu pasiryžęs keisti. Man patinka iššūkis, ir, atvirai kalbant, man tai reikia padaryti dėl daugelio priežasčių. Todėl, kai žiūriu į post-90 dienas ir apmąstau savo PMO įpročius, turiu pasakyti….

Man patinka „Fapping“, ir aš myliu visų (teisinių) tipų pornografiją. Aš visada turiu ir tikiu, kad visada. Pastaraisiais metais man tapo problema. Jei esu visiškai sąžiningas su savimi, noriu, kad galėčiau Fap įnirtingai ir mylėti įnirtingai. Ir dažnai, ir velniškai! Ar yra nieko blogo? Moterys yra nuostabiausi Žemėje dalykai - noriu gerbti, mylėti ir garbinti visus jų tipus realiais ir įsivaizduotais scenarijais. Ir kokios moterys man patinka yra neapdoroti deimantai - ne visai paplitę - kodėl gi neužpildyti spragų su PMO?

Nenoriu sumažinti savo aukštesnių standartų. Nenoriu būti taip, kad atimčiau iš seksualinių susitikimų, kad aš rasiu bet kokį seksualinį susidūrimą. Aš taip pat myliu kinką, ir aš manau, kad nepaisant neginčijamo mano P žanrų eskalacijos, iš šių žanrų gaunamas susijaudinimas yra kažkas esminio, o ne tik desensibilizacijos rezultatas. Tiesą sakant, jei tai nebūtų mano mažesniam nei žvaigždžių erekcijai, aš niekada to nedarau dabar. Tai nereiškia, kad nematau nemažai naudos, nei pagerintos erekcijos, nuo NoFap.

Ar kas nors kitas jaučiasi panašiai, ar turi kokių nors minčių? Labai vertinu tam tikrą dialogą.


Praėjusią savaitę buvau vienišas reindžeris, slapstiausi nuo šio forumo ir grįžau prie senų būdų. Aš buvau praėjęs 28 dienas be PMO, iki praėjusio pirmadienio, kai jaučiausi tingus, seksualiai nusivylęs ir tą vakarą atlikau visą PMO. Nesigilinsiu, bet iš esmės tai dariau antradienio, šeštadienio ir vakar vakaro metu. Tai sujaukė mano gerai ištobulintus miego įpročius, ir aš nustojau sportuoti. Ar ne baisu.

Šį rytą turėjau drąsos ištrinti visą savo nešiojamojo kompiuterio pornografiją (taip, praėjusią savaitę iš tikrųjų surinkau kažką panašaus į 30 GB naujo pornografijos), ištryniau „bittorent“, ištryniau visus tuos vaizdo kodekus ir „iPad“ programas, kad galėčiau peržiūrėti pornografiją, ištrinau visos mano pornografinės žymės. vis tiek turėjau pornografijos pilną išorinį kietąjį diską, sumaišytą su kritiniais atsarginės kopijos duomenimis, su kuriais turiu susidurti. Aš pargriuvau ir dabar atsikrausiu ir vėl pradėsiu nuo 1 dienos.

Mano ED yra tokia sunki, kad net sunkiausias pornografija, kurią aš žiūrėjau prieš šį recidyvą, negalėjo man sukelti tvirtos erekcijos. Tai, ką gavau per 3 iš 4 recidyvų, buvo apgailėtina šlubuojanti erekcija, kuri praeina iškart, kai tik nustoju liesti ar žiūrėti. Jie buvo vos pakankamai geri ejakuliacijai, jau nekalbant apie tikrą seksą su moterimi. Aš žinau, kad visa tai yra smegenyse, nes šeštadienio recidyvo metu aš galėjau pasiekti vidutinį erekciją pornografija, visą laiką naudodamas ranką, nes visas 30 min. Tai suteikė vilties, kad mano pakuotė yra gerai, nes galėjau įsivaizduoti, kad vidutinio sunkumo erekcijos pakanka įsiskverbti į moters makštį. Aš sakau, kad nuo šeštadienio iki vakar manau, kad mano smegenys vėl buvo jautrintos visam sunkiam pornografijai ir jaučiau, kad jaučiuosi „nuobodžiaujančios“, o erekcijos stiprumas ir trukmė labai skiriasi. .


Trumpai tariant: „26“, bent jau kasdien, 1-2x. Pirmoji seksualinė patirtis su 17 (nesėkminga + daug depresijos, kurią sukėlė tas įvykis, net ir tų santykių pabaiga). Tada nebuvo daug kontaktų su femomis, pradėjusi nelaimė, kol buvo sukurta didelė ED apkrova.

Kai nuėjau kartu su dabar buvusiu ex-gf beveik 2yrs, aš pirmą kartą ieškojau profesionalios pagalbos. Mano gydytojas padarė blogą sprendimą, paskyręs man Viagra, kuri (žinoma) nepadėjo.

Vėliau nuėjau į psichologą su ED specializacija, kuri man daug padėjo, bet neleido išnykti pradinės problemos, susijusios su reguliariais praplėtimais pr0n.

Trumpa istorija - tikiuosi, kad būdamas fapstronautu vėl pagerėsiu seksualinį gyvenimą. Aš čia perskaičiau daug gražios patirties ataskaitų, todėl padarykime tai! Jau prasidėjo 3 diena „Fap free“ 🙂


tai kas jus nustūmė per kraštą ir privertė sakyti „ne daugiau“?

kai aš pagaliau gavau su mergina (ne santykis, bet lova), kad aš norėjau 4 metų ir aš negalėjau net gauti pakankamai sunku, kad seksas. Bandė tai padaryti 4 valandoms per pusę sulčių ir tiesiog atsisakė.


Gyvenimas tiesiog nenustygsta ...

Sveiki, visi, kuriems dar neteko daug žiūrėti į šią svetainę, bet į pornografiją daug žiūrėjau į jūsų smegenis. Pirmas 100 dienų planuoju žurnalą apie savo pažangą, bet po to nesu tikras. Bet pirmiausia įžanga.

Esu 22 metų mergelė ir turiu pornografijos sukeltą ED. Vieną dieną mano tikslas yra pagaliau ją pamesti, ir, tikiuosi, kad tai bus ateinantys kelerius metus. Esu jauna ir mokiausi mokykloje, ir jei šauni mergina puikiai susitvarko, bet aš noriu pagreitinti savo ankstyvuosius metus pasivyti viską, ko man trūksta. Dabar lieka klausimas, kur šis atradimas prasidėjo?

Nuoširdžiai nesu tikras, bet aš pratęsiu tai atgal, kiek galėčiau. Prisimenu, kai man buvo apie 15 metų, kai kumščiu tai pradėjau. Būtent iš televizijos pradėjau masturbuotis. Keista tai buvo iš nuogų neryškių scenų, kurios pasirodė per televizorių. Tada apie naktį tai buvo žiūrėti į reklaminius skelbimus, kuriuose mergaitės išėjo į lauką. Tada aš perėjau į internetą, kur jis nuo švelnaus šerdies virto kietu pusiau smurtiniu seksu.

Dabar aš per daug nepapuoliau su pornografija, nors juos ir svarstiau. Šią problemą atradau būdamas 21 metų, kai bandžiau paguldyti šią mielą šviesiaplaukę mergaitę. Pamenu, tai prasidėjo mano rūsyje, nes tai buvo bene labiausiai garsą slopinanti vieta, kurią galėjau atnešti mergaitei. Pradedu juokauti ir po truputį jaudinčiausi. Drabužiai nusimezgė, ir aš pastebėjau, kad negaliu atsikratyti erekcijos, kuri mane iš tikrųjų sujaudino. Suprantama, kad buvau gana nervinga ir tai galėjo būti nerimas dėl pasirodymo dėl savo mažesnio nei vidutinio dydžio ir seksualinių represijų, kurias sukūriau sau. Taigi aš tai perdaviau. Aš galų gale suvalgiau ją, suteikdama tai, ką ji teigė, kaip geriausią orgazmą, kurį ji kada nors gavo iš vyro. Manyčiau, kad ji meluoja, jei ne jos kūno drebėjimas.

Šiaip ar taip, aš susitikdavau ir išjungdavau dažniausiai kartą per savaitę. Pamenu, nusprendžiau susilaikyti nuo pornografijos, kad šįkart nerimas dėl spektaklio manęs nepadarytų. Aš ją turėjau savo miegamajame ir tiesiog pamačiusi ją dirže, aš labai ragavau, bet ji neturėjo lytinių santykių. Mes kvailiojome, o ji paprašė manęs ją sučiupti. Aš negalėjau ir man pasirodė, kad mano erekcija vis silpnėja. Galiausiai nutraukiau ją su ja, nes buvau supykusi ant jos. Pradėjau užsiminti, kad man kilo ši problema.

Dabar aš labai išsigandau, kai nuėjau į striptizo klubą. Tikrai ten pradėjau pastebėti, kad turiu problemą. Nuėjau į savo pirmąjį nuogų striptizo klubą (antrą kartą eidama į striptizo klubą). Aš pastebėjau, kai turėjau visiškai nuogas spalvingas merginas, kurios šlifavo, trynė savo papus, asilą ir pūlingą, ant mano penio, negalėjau pasidaryti sunku. Taip, jie atrodė patraukliai, bet nebuvau seksualiai susijaudinęs. Aš taip pat galėjau prisiminti nuo pat pirmo karto, kai ėjau į klubą, buvau toks raguotas, kad bijojau šokti dėl to, kad sprogsiu kelnėse. Aš tai pastebėjau vis daugiau kartų. Tada eksperimentavau su merginomis šokių aikštelėje ir vis tiek nebegalėjau jaudintis. Supratau, kad kažkas turi būti padaryta. Aš laikiausi pornografinės dietos maždaug savaitę ar 2, kol atsinaujinau ir mėnesį ar 2 kartojau nuo pornografijos. Ironiška buvo su mergina, su kuria susitikinėjau, kai ji buvo mieste per mokyklos pertrauką. Niekada nepatekau toliau, kai su ja čiupinėjau dėl to, kad praradau erekciją, kai ji sugriebė mano penį.

Tada aš tęsiau šiek tiek ilgiau iki maždaug prieš 4 dienas, kur galėjau miegoti su šia labai nuostabia mergina dėl to, ko, manau, tikrai norėjau. Aš turėjau ją kartu su savimi pas draugus ir galų gale tai padariau, nes to nejaučiau. Aš buvau karti, ir man blogai, kad nebejaučiu to su moterimis. Nuo tos dienos aš pradedu šį 100 dienų iššūkį. Dabar nemanau, kad esu ekstremalus atvejis, bet manau, kad pornografija daro įtaką mano gyvenimui, ir noriu jį nutraukti ir pamatyti, kaip tai daro mane.

Taigi čia aš esu kaip 12. Ar aš būsiu 5 dienų blaivus. Aš bandysiu tai atnaujinti kasdien, bet, kai mokykla ateis aplink jį bus šiek tiek skirstomi. Aš taip pat pradėjau kreiptis į moteris per dieną, sakydamas, kad jie yra nuostabūs ir šokti su merginomis klubuose, kad galėtų stebėti bet kokią pastebimą pažangą.

Taip pat planuoju eiti į juostelės klubą mano 21st dieną, norėdamas pamatyti, ar aš visiškai pasikeitiau.

oh yah ir mano tikslai, ką aš noriu iš to.

Noriu lengvai būti raguotas ir pasiruošęs moterims.

Aš noriu būti raguotas šokti su jais.

Noriu gauti erekciją iš striptizo.

Noriu nutraukti seksualinį nerimą su moterimis.

Aš noriu būti patvaresnis su moterimis.

Noriu nutraukti savo priklausomybę nuo seksualinio pasitenkinimo.

Noriu geriau miegoti.

Noriu geriau sutelkti dėmesį.

Noriu turėti geresnį lytinį gyvenimą.

Noriu būti labiau socialinis (nors jau esu gana).

Noriu pagerinti savo valią.

Noriu geriau sutelkti dėmesį į mokyklą.

Noriu, kad tą dieną daugiau padarytumėte.

Ir svarbiausia ... Aš noriu būti laimingesnė!


Praėjusią savaitę buvau vienišas reindžeris, slapstiausi nuo šio forumo ir grįžau prie senų būdų. Aš buvau praėjęs 28 dienas be PMO, iki praėjusio pirmadienio, kai jaučiausi tingus, seksualiai nusivylęs ir tą vakarą atlikau visą PMO. Nesigilinsiu į detales, bet iš esmės tai dariau antradienį, šeštadienį ir vakar naktį. Tai sujaukė mano gerai ištobulintus miego įpročius, ir aš nustojau sportuoti. Ar ne baisu.

Šį rytą turėjau drąsos ištrinti visą savo nešiojamojo kompiuterio pornografiją (taip, praėjusią savaitę iš tikrųjų surinkau kažką panašaus į 30 GB naujo pornografijos), ištryniau „bittorent“, ištryniau visus tuos vaizdo kodekus ir „iPad“ programas, kad galėčiau peržiūrėti pornografiją, ištrinau visos mano pornografinės žymės. vis tiek turėjau išorinį kietąjį diską, pilną pornografijos, sumaišytą su kritiniais atsarginės kopijos duomenimis, su kuriais turiu susidurti. Aš pargriuvau ir dabar atsikrausiu ir vėl pradėsiu nuo 1 dienos.

Mano ED yra tokia sunki, kad net pats sunkiausias pornografija, kurią aš žiūrėjau prieš šį recidyvą, negalėjo man sukelti tvirtos erekcijos. Tai, ką gavau per 3 iš 4 recidyvų, buvo apgailėtina šlubuojanti erekcija, kuri praeina iškart, kai tik nustoju liesti ar žiūrėti. Jie buvo vos pakankamai geri ejakuliacijai, jau nekalbant apie tikrą seksą su moterimi. Aš žinau, kad visa tai yra smegenyse, nes šeštadienio recidyvo metu aš galėjau pasiekti vidutinį erekciją pornografija, visą laiką naudodamas ranką, nes visas 30 min. Tai suteikė vilties, kad mano pakuotė yra gerai, nes galėjau įsivaizduoti, kad vidutinio sunkumo erekcijos pakanka įsiskverbti į moters makštį. Aš sakau, kad tarp šeštadienio ir vakar manau, kad mano smegenys vėl buvo jautrintos visam sunkiam pornografijai ir jaučiau, kad jaučiuosi „nuobodžiaujančios“, o erekcijos stiprumas ir trukmė labai skiriasi. . LINK


Tiesiog atnešėu savo svajonių mergaitę ir nepavyko jį gauti. Tai yra paskutinis šiaudai.

Mano svajonių mergina, ir mes tai kūrėme daugelį metų. Pagaliau parsivežk ją namo. Aš turiu visą erekciją iki pat įsiskverbimo taško, tada ji praeina. Tai turi baigtis čia ir dabar. Kurį laiką kovojau bandydama pereiti į visiškai šaltą kalakutą, atsikartodama kas porą dienų, bet čia viskas baigiasi. Ji buvo visiškai supratinga ir visiškai nuostabi dėl to, bet tai buvo gėdingiausia, kokią aš kada nors buvau per visą savo gyvenimą. Jaučiu palūžusį vyrą. Aš buvau pas gydytoją, man buvo atlikti tyrimai ir nėra jokios priežasties, dėl kurios jie galėtų rasti mano ED problemų.

Deja, šiame įraše nėra daug esmės, bet aš tikrai jaučiau, kad man reikia tai išsisukti. Daugiau niekada nežiūriu į pornografiją.


ED problema, patarimai man padėti?

Ei, vyras, aš dabar turiu tą pačią problemą, kaip ir tu. Peržiūrėkite mano kelių dienų senumo įrašą, jei norite perskaityti visą mano istoriją. Bet iš esmės manau, kad jūs galite patirti tą patį dalyką kaip ir aš, o tai yra „pornografijos sukeltas ED“. Mūsų smegenys yra taip įpratusios, kad mūsų rankos ir mergaitės ją seksualiai stimuliuoja kompiuterio ekrane, o kai mes esame tikroje gyvoje aplinkoje su mergina, mūsų smegenys nėra tikros, kaip reaguoti. Bent jau man taip nutiko. Tai buvo ypač blogai, nes nuo 17–18 metų (dabar man 21 m.) Stebėjau daugybę sunkumų ir iki 6 mėnesių niekada net nebučiuodavau merginos. Taigi mano protas ir kūnas nežinojo, kaip jaustis, kai prieš kelis mėnesius pagaliau praradau nekaltybę ir patyriau ED.

Manau, kad geriausias jūsų elgesys yra ne mažiau kaip 90 dienų be pornografijos, masturbacijos ir orgazmo (PMO). Leiskite savo protui pailsėti nuo visko, kas seksualu. Pabandykite patobulinti visus kitus savo gyvenimo aspektus. Sportuok, sveikai maitinkis, susirask naujų draugų, sužinok naujo pomėgio ar bet ko kito, kas tave užimtų 90 dienų. Kai vėl bus tinkamas laikas, sužinosite ir jūsų ED išnyks. Aš esu ne PMO 39 dieną ir pradedu matyti patobulinimus.