Atnaujinti paskyras: puslapis 1

puslapis 1

Žemiau esančiuose saituose rasite daugiau nei 2,000 tiesioginių žmonių perkrovimo (atkūrimo) patirties aprašymų. Mes sukūrėme Atnaujinti paskyras: puslapis 2 ir Atnaujinti paskyras: puslapis 3, nes mūsų sistema viename puslapyje negalėjo dirbti tiek daug. Be to, 8 puslapiai, kuriuose yra trumpesnių istorijų, apibūdinančių susigrąžinimą iš seksualinės seksualinės funkcijos sutrikimų: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. (todėl išieškojimo sąskaitos iš viso yra 5,000 arba daugiau).

Jei ją pateikia autorius, perkrovimo sąskaita prasideda nuo amžiaus. Kai kurie prasideda perkrovimo trukme, kiti - autoriaus citata. Beveik visose perkrovimo paskyrose yra nuoroda į pradinį įrašą ir dauguma jų turi naudotojo vardą.

Taip pat pamatysite daug 90 dienų ataskaitų. Paplitusi klaidinga nuomonė yra ta, kad YBOP kaip perkrovimo laikotarpį siūlo 90 dienų. Taip nėra. Ilgis skiriasi, nes tikslai skiriasi. Daugelis nusprendžia surašyti ataskaitą praėjus 90 dienų, tačiau pažymi, kad dauguma jų kelis kartus pasikartojo, kol pasiekė 90 dienų eilutę.

Šiuose šešiuose skyriuose yra daug daugiau atkūrimo sąskaitų ir išsibarsčiusios visame tinklalapyje:

  1. Šitas puslapis yra „patarimų skiltys“, kurias parašė besigydantys narkomanai.
  2. Šiame puslapyje yra nuorodų į interneto svetainių tinklaraščiai ir temos išgyvenimas iš pornografinės priklausomybės ir seksualinės seksualinės problemos.
  3. Keletas 90 diena + ataskaitos iš reddit.com NoFap.
  4. Kitas Porno eksperimentas - Žemiau straipsnyje perskaityta daugiau nei 1,000 XNUMX trumpų atkūrimo istorijų ir „naudos perkraunimas“.
  5. Be to, yra daug mini sąskaitų Kokią naudą žmonės mato perkeliant?
Dažniausiai naudojamos santrumpos:
  • ED = erekcijos sutrikimas
  • PIED = erekcijos sutrikimas
  • DE = uždelsta ejakuliacija
  • PE = priešlaikinė ejakuliacija
  • PMO = pornografija, masturbacija, orgazmas
  • MO = Masturbacija ir orgazmas
  • HOCD = homoseksualus obsesinis kompulsinis sutrikimas
  • SOCD = seksualinis obsesinis kompulsinis sutrikimas
  • gf - draugė
  • SO = reikšmingas kitas
  • Fap arba fapping = Masturbacija

Atrodo, kad tai būdinga atkūrimo ypatybė:

Didžiuojuosi, kad dvi savaites gyvenu be PMO. Esu vieniša, bet kiekviena diena pasikliauju draugais, šeima, joga, masažais, mankšta ir kvėpavimu. Aš mokausi daug natūralių būdų atsipalaiduoti ir susitvarkyti su savo smegenimis ir aplinka. Esu labiau atsipalaidavęs, dosnus ir dėkingas žmonėms. Tačiau kartais jaučiu didelį skausmą, letargiją, apatiją, liūdesį, nusivylimą ir vienatvę. Mano laiko duobėse dažnis ir trukmė tikrai mažėja. Yra daug komforto tai prisimenant, kai tik mano dopamino adata nukrenta tikrai žemai. Viena tobulėjimo problema yra ta, kad mes pamirštame kaip mes buvome kai mes pradėjome. daug juoko

Perkrovimas nėra linijinis

Perkraukimas nėra linijinis (pakartokite tai lėtai, kelis kartus) - tai reiškia, kad kiekviena diena nėra geresnė už praėjusią. Yra sėkmės ir nesėkmės, nors laikui bėgant tendencija yra aukštesnė. Tuo tarpu kurį laiką tęsiasi neurochemiškai sukelti nuotaikos svyravimai (The Pits). Kai kurie žmonės sako, kad šios nuotaikos svyravimai ilgą laiką nesumažėja (grafikas, kurį atlieka jaunasis paleistuvas). Kokie pokyčiai yra tai, kad jie dažniau mažėja, ir jie greičiau praeina. Taigi lengviau ir lengviau tiesiog leisti jiems praeiti, ir kreiptis į sveiką blaškymą (mankšta, bendravimas, praturtinimas, kažką produktyvus ir pan.).

Taip pat stebėkite geras dienas:

Kai kurie mano recidyvai iš tikrųjų įvyko gana sėkmingomis / laimingomis dienomis, kaip mano protas buvo kažkokio dopamino skubėjimo ir paslydo į pornografiją be manęs. Turėkite omenyje, kad savikontrolė visada yra būtina, net jei viskas atrodo gerai.

Perkraukimo patirtis

Šis žmogus nusprendė jo grafiką perkrauti patirtį:

Aš padariau 3 grafikus, nuotaika y ašyje, diena nuo paskutinio MO x ašyje. Pirmiausia yra pirminiai duomenys, nenuostabu, kad labai nerami. Gražiai parodo netiesiškumą. Kiti du slenkantys 3 dienų ir 6 dienų vidurkiai. Netiesiškumas vis dar akivaizdus. Pastaba: Aš nežinojau, ką dėti pirmąsias 5 dienas, nes jos buvo visur, todėl aš tiesiog įdėjau pakaitomis 8 ir 0.

Žaliųjų duomenų grafikas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 dienos riedėjimo diagrama

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6 dienos riedėjimo diagrama

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kiekvieno žmogaus patirtis yra šiek tiek kitokia. Tai nuotykis stebėti, kaip smegenų pokyčiai pasireiškia jūsų kūne ir emocijose. Sakė vienas vaikinas:

Visos šios jėgos veikia: erekcijos, rytinės erekcijos, orgazmas / potraukis į orgazmą, rago jausmas ir kt. Jaučiuosi taip, lyg per laidus, visos šios jėgos buvo, bet jos visos žygiuoja savo ritmu. Buvo atvejų, kai norėjau O, bet nebuvau raguotas ir neturėjau erekcijos. Buvo atvejų, kai pasijutau tikrai raguotas ir nieko nejaučiau apačioje. Tada buvo ilgų dienų, kai pabusdavau su erekcija, o jai išnykus, likusią dienos dalį būčiau visiškai plokščia. Tačiau tokios dienos kaip 16 diena, mano trumpi santykiai nuo 22 iki 35 dienų ir, svarbiausia, 48 diena parodė man, kad laikui bėgant viskas pradeda veikti harmoningiau.