Kai tai padarysite įjungę ir išjungę maždaug metus ilgesniais ruožais, tai yra keletas dalykų Man pasirodė naudinga apie šią programą:
- Lytinis gyvenimas su GF vėl yra sveikas. Aš galiu labai susijaudinti ir turėti puikų seksą be disfunkcijos dėl perdėto stimuliavimo. 🙂
- Mano namai švaresni. atrodo, kad man labiau rūpi daiktų pateikimas / orginizavimas ir (arba) nebesigėdijau tiek daug save pristatyti ir reprezentuoti save.
- DIDŽIAUSI pokyčių valdymo laikas! Neturėdamas ilgų, ilgų, neplanuotų „FAP“ sesijų kliūčių, turiu šiuos puikius laiko segmentus, kuriuos galiu panaudoti produktyviai. Vienas iš didžiausių dalykų, dėl kurio naudojau PMO, buvo vengimas. Aš atidėjau viską ir viską. Dabar su malonumu atlieku įvairias užduotis, su kuriomis galiu skirti šiek tiek laiko, nes neatidėjau to iki paskutinės sekundės, kaip įprasta.
- Energija - tai nėra tikslusis mokslas, bet aš jaučiuosi gyvybingesnis ir aiškesnis visą dieną. Anksčiau aš vaikščiojau su stora rūko glazūra akyse, nesužavėta ir nepatenkinta viskuo, kas mane supa. Tai skamba šiek tiek keistai, bet atrodė, kad dažnai buvau įstrigęs ar įstumtas į dėžę, kai dažnai vadovavau PMO. Dabar mano judesiai jaučiasi nevaržomi ir laisvi, netrukdo gėdingas jausmas, kad aš nenusipelniau judėti taip, kaip man patinka, arba kad aš keistai kritau savo kūne.
- Neigiamų minčių modelių sumažėjimas arba geresnė jų šaknies atpažinimo ir sugebėjimo ją paleisti kontrolė. Tai galėtų būti kažkas bendro su mano dažnesnėmis meditacijomis, tačiau manau, kad mano sugebėjimas įsigilinti ir ištrinti nepageidaujamą aviną ant savo kietos eigos yra lengvesnis, be to, kad šliaužimas yra nepageidaujamas įprotis, sveriantis mane.
- Valios jėga padidėjo visose srityse. Kai kurie žmonės galvoja, kad kiekvienas žmogus turi savo ydas tam tikra ar kitokia forma. Tai gali būti tiesa, bet aš pastebėjau, kad galiu geriau atremti kitus savo pagrindinius ydas, sėkmingai dirbdamas „nofap“. Aš vis tiek tikriausiai per stipriai pataikiau į kofeiną, bet man tai tikrai padeda sporto salėje ir darbe / mokykloje.
- Visada turėjau daug socialinio nerimo ir, nors vis dar patiriu tai kasdien, pasakysiu, kad nerimo sumažėjo. Nesu Ryanas Goslingas, bet galiu būti spontaniškesnis ir entuziastingesnis kalbėdamasis, nenutraukdamas savęs.
- Manau, kad mano emocijas gali lengvai sužadinti sentimentalūs dalykai, kuriuos matau gyvenime ar filmuose. Labiau bendrauju su emocijomis, gerai? Norite dėl to kovoti?
- Jaučiuosi patogiau būdamas komanda. Man atrodo natūraliau imtis vadovaujančio vaidmens, tačiau tai gali būti mano paties šališkas aiškinimas.
- Aš priėmiau mažiau savanaudišką požiūrį į gyvenimą. Tai skamba keistai ir velniškai, bet aš labai saugojau savo vienintelį laiką - daugiausia, kad galėčiau trauktis į FAP požemį ir tik kelias valandas vienu metu zonoje. Dabar galiu nuoširdžiai domėtis kitais žmonėmis, neatrodydamas kaip didelis riebus apsimetėlis, nes klausau tik pusiau.
- Aš daugiau išeinu į lauką. Lauke vėsu 🙂
- Tvirtesnė emocinė būsena. Tikriausiai dėl didžiulio dopamino išsiskyrimo jaučiausi kaip maniakinė-depresinė su visomis nuotaikos kaitomis ir priklausomybe. Malonu būti stabilesniam ir optimistiškesniam dėl šio pakliuvusio pasaulio, kuriame gyvename.
Tai viskas, ką galiu sugalvoti nuo kupolo viršaus. Jei pagalvosiu apie ką nors kitą, vėliau atliksiu puikų mažą nindzės redagavimą. Jei turite kokių nors klausimų, nedvejodami užduokite ir pasiseka su pasirinktu keliu vaikinai ir merginos!
LINK - 40 dienos apmąstymai
by atlaisvinta
;
