Daugiau nei trylika metų masturbavau internetinę pornografiją, o praėjusiais metais tuo metu dvejus metus ištekėjau. Niekada per daug nesidžiaugiau savo poreikiu paplušėti kaip vienišas, bet nekenčiau to kaip vedusio. Esu įsitikinęs, kad tai paveikė mūsų santykius, nes jau jaučiau intymumo sumažėjimą, nors mes dar buvome jaunavedžiai. Kartais laukdavau, kol žmona užmigs arba nueidavau į parduotuvę, kad galėčiau masturbuotis, ir būdavau su ja irzlus, kol ji dar būdavo šalia.
Kiekvieną kartą, kai norėjau sekso ir jo negavau, traktuosiu kaip tuščią čekį, kad galėčiau aptarnauti save. Tai baisus būdas elgtis su kuo nors, bet taip pat tikrai nesveikas būdas priartėti prie savo seksualinio potraukio. Tai neišsakytas ultimatumas: arba tu rūpiniesi šiuo kauliuku, arba aš. Tai sumažina intymų, fizinį jūsų santykių aspektą iki alyvos keitimo lygio. Nesvarbu, ar nusinešiu jį į parduotuvę, ar darau tai savo važiuojamojoje dalyje, rezultatas yra tas pats (man labai patinka ištempti metaforą, nepaisant jos vertės).
Lūžio taškas įvyko, kai porą savaičių keliavau vienas ir, kaip ir galima nuspėti, masturbavau beveik kiekvieną naktį. Buvau nuobodu ir nelaiminga ir tikriausiai ieškojau pornografijos reddite, kai įbėgau į šią vietą ir pradėjau tyrinėti. Peržiūrėjęs keletą vaizdo įrašų ir (svarbiausia) perskaičiusi žmonių patirtį, buvau apšaudytas ir nusprendžiau prisijungti. Štai ką pastebėjau per pastaruosius metus:
-Viskas pasidarė daug lengviau, kai pasakiau žmonai. Maždaug pirmą mėnesį buvau savimi, ir tai buvo agoniškai sunku. Nenorėjau jai pasakyti, kol nebuvau įsitikinusi, kad galiu tęsti toliau, nes nenorėjau, kad jai turėčiau pasakoti apie recidyvą. Bet aš manau, kad atsivėrimas jai pačioje pradžioje tai būtų daug lengvesnis. Ji labai palaikė ir laikas nuo laiko paklausdavo manęs, kaip sekasi, ir išreikšdavo, kokį įspūdį ji padarė.
- Su savo žmona laive turėjau labai galingą priešiškumo ginklą: kitą dieną po masturbuojantis įsivaizdavau: pabudęs, žinodamas, kad aš nepavyko, iš naujo nustatiau savo ženklelį, pripažindamas ją jai. Tai padės jums greitai uždaryti šiuos naršyklės skirtukus. Taip pat galite pabandyti tai, ar turite SO. Įsivaizduokite kitą dieną blaivią šviesą, rašydami savo recidyvą, kad paskelbtumėte nofap.
-Kiek keičiasi fiziniai / psichiniai / asmenybės pokyčiai: manau, kad daugybė dalykų, kuriuos žmonės priskiria nofap, iš tikrųjų yra placebo efektas, tačiau pastebėjau keletą dalykų, kurių negaliu paaiškinti. Aš visą laiką raguotas, bet nebe tokiu nemaloniu būdu. Mano protas buvo sąlygotas tikėtis išlaisvinimo bet kuriuo metu, kai tik norisi, bet palaipsniui aš pasiekiau tašką, kai man gali būti (santykinai) patogu neužbaigtas susijaudinimas. Tai tikrai suteikia energijos, kurią galima pritaikyti kitiems jūsų gyvenimo aspektams (pvz., Mokyklai, šiuo metu).
-Seksas yra dažnesnis, ilgesnis ir geresnis. Iš pradžių manau, kad mano žmona sąmoningai stengėsi daugiau pasimylėti su manimi kaip tam tikru palaikymo mechanizmu (dar viena nauda pasakojant savo partneriui apie „nofap“), tačiau taip pat manau, kad dabar abu labiau traukiame vienas kitą. Moterys turi tai, kas reaguoja į aršiai trokštamą. Vietoj ankstesnių prašymų dėl „naftos keitimo“, kurią ji gaudavo, dabar ji turi vyrą, kurio nuolatinis paauglių berniuko libido yra skirtas tik jai, o ne „nulipti“ bet kokiomis būtinomis priemonėmis. Lyg aš tapčiau vyriškesnė, o ji - ir moteriškesnė, todėl abu esame vis labiau patrauklūs kitam.
-Suprantu, kad viskas, ką parašiau iki šiol, buvo labai teigiama, tačiau per pastaruosius 3 mėnesius taip pat patyriau keletą beveik atkryčių. Kartais susidursiu su paveikslėliu internete ar televizijos laidos scenoje (dėl šios priežasties nusprendžiau nežiūrėti „Sostų žaidimo“) ar net tiesiog eisiu pro merginą su jogos kelnėmis ir tarsi mano kraujospūdis pakyla. apie 40 balų. „Nofap“ daro daug dalykų, tačiau tai tikrai netrukdo pagundai. Manau, kad daugelis vienišų žmonių būtent dėl šio efekto daro „nofap“, tačiau tai gana šiurkštus monogamiškas.
Sėkmės, broliai ir seserys.
LINK - Vedęs NoFap, 1 metų ataskaita (keliomis dienomis anksčiau dėl finalo).
by blogiausia
;
