Paskutinės 100 dienos nebuvo lengvos. Bet ar jie buvo to verti? Ne tik su Nofap, bet ir per tuos 100 dienas aš padariau daugybę kitų teigiamų pokyčių savo gyvenime. Vis dėlto Nofapas buvo tvirtas pagrindas. Tada aš ėjau mesti rūkyti piktžolių, gerti pop. Aš taip pat pradėjau reguliariai medituoti ir kilnoti. Aš įdėjau visą savo seksualinę energiją į šiuos dalykus ir jie visi sumokėjo dividendus. Jaučiuosi sveikesnė nei bet kada anksčiau.
Keletas privalumų, kuriuos mačiau, yra šie:
- Socialinė sąveika yra daug lengvesnė (tai buvo didelis dalykas, nes kažkas, kas įpratęs kovoti su socialiniu nerimu)
- padidėjęs pasitikėjimas
- akių kontaktas per stogą
- padidėjo našumas darbe
- padidėjo našumas sporto salėje
- energijos
- būdas produktyvesnis
- Laimiau apskritai
- ambicingesni
- tvirtesnis
Natūralu, kad visi yra skirtingi, ir visa tai yra ne tik iš Nofap, bet ir iš visų mano teigiamų gyvenimo pokyčių.
Akių kontaktas su moterimis labai padidėjo. Pastebėjau, kad gaunu daug daugiau apkabinimų ir tiesiog bendrų teigiamų moterų jausmų. Aš išmokau nežiūrėti į moteris kaip į seksualinius daiktus, bet kaip į realius sušiktus žmones (neketinama įpykinti)
Įvedus trigubus skaitmenis, akies galo nematau. Po visų gerų dalykų, kuriuos „Nofap“ man atnešė, niekada neketinu grįžti prie savo senų kasdieninių šėlsmo būdų. Ketinu įvesti keturženklį skaičių ir už jo ribų. Turiu keletą patarimų kolegoms, kurie mane taip nuginklavo. Tikiuosi, kad bent jau 1 kažkam padės.
Patarimai kolegoms fapstronautams:
- Laikykite žurnalą ir rašykite jame kiekvieną vakarą prieš miegą arba kai jaučiate norą. Man tai buvo labai naudinga, nes galėjau apmąstyti praeities raginimus ir suvokti, ką užkariavote.
- būk užimtas, jei gali. „Tuščiosios rankos plaka rankomis“
- Susikurkite naujus sveikus įpročius.
- teksto draugams eiti žaisti futbolą ar dar ką nors.
- Šis subreditas yra tikrai naudingas, tačiau ateina momentas, kai reikia atsiriboti nuo jo ir imtis naujų būdų, kaip kovoti su potraukiais.
- Eiti į sporto salę
- sustoti ar sulėtinti piktžoles. (Kai kuriems tai gali būti prieštaringai vertinama, bet aš pamačiau jo naudą, todėl jis priklauso šiam sąrašui. Vėlgi, visi yra skirtingi)
- IŠORENKITE IR SUSITIKKITE NAUJUS ŽMOGUS.
Gerai kolegos fapstonaws. Aš vertinu jūsų pagalbą šioje kelionėje. Tikiuosi, kad vienas iš mano patarimų padės kam nors kovoti. Dėkoju jums visiems ir linkiu kuo geriausios kloties kelionėse. Tai nebus lengva, bet tikrai bus verta.
LINK - 100 dienos pranešimas. Kokia kelionė.
by Patvirtinti
;