100 dienų - labiau pasitiki savimi ir susitelkia, nebėra drovus

Nofap nusprendžiau pradėti dirbti paskui savo draugę ir išsiskyriau maždaug prieš keturis mėnesius. Ji paliko mane pas kitą vaikiną, todėl natūraliai jaučiausi nepakankama ir nesaugi. Blyškėjimas atsirado natūraliai, bet, kaip ir dauguma jūsų, po to jaučiausi baisiai. Tai visada tuo metu atrodė gera idėja; Aš tai pateisinčiau tomis pačiomis nesąmoningomis mintimis, kurias sau sako dauguma žmonių. „Natūralu .. visi tai daro .. Aš tiesiog naikinu ...“ ir pan. Bet tai darant, niekas nieko nepakeitė, tiesiog palikau mane nelaimingesnėje vietoje, nei buvau anksčiau. Manau, kad dauguma jūsų galite tai patvirtinti. Tuomet ir suklupau / r / nofap. Aš perskaičiau visus šiuos nuostabius rezultatus ir apie „super galias“, įgytas nesusikaupus. Aš nusprendžiau tada ir ten buvo verta šūvio.

Norėčiau, kad viso šio proceso metu turėčiau žurnalą, kuriame pateikiami išsamesni rezultatai ir kovos. Tačiau, ką aš atsimenu, 1–10 dienos buvo neabejotinai sunkiausios. Būsiu sąžiningas su naujais žmonėmis čia, aš asmeniškai manau, kad tai buvo pats sunkiausias laikas man. Norėjau atsinaujinti kas sekundę iš tų pirmųjų 10 dienų. Tik nedaryk to .. rimtai neverta. Nepriklausomai nuo to, ką liepiate sau pateisinti, yra neteisinga. Po 10 dienos nuėjau priešinga kryptimi .. kažkur apie dvi savaites. Atsirado plokščias pamušalas .. Aš net praradau rytinę šlovę. Tai atnešė šiek tiek depresijos, jokiu būdu nieko didesnio, bet tikrai pastebimo. Pernelyg didelė energija, kurią jaučiau per pirmą pusantros savaitės, išsisklaidė iki pirmo mėnesio pabaigos. Po pirmojo mėnesio viskas vėl normalizavosi. Aš vis dar išgyvenau nepaprasto rago ruožus ir laikus, kai manęs nebuvo, bet vidutiniškai vėl jaučiausi savimi .. iš tikrųjų geresnė už save. Vis dar kelis kartus norėjau atsinaujinti, bet tuo metu niekaip negalėjau sau to leisti. Aš ką tik vartojau po vieną dieną ir manau, kad tai yra geriausias būdas tęsti reikalus.

Super galios

Taigi manau, kad dauguma iš mūsų yra čia dėl šių išmokų. Aš jums pasakysiu iš anksto, kad nuoširdžiai jais tikiu. Anksčiau buvau drovi, nebesu. Anksčiau kovojau su fokusavimu, darau iki šiol, bet beveik ne tiek. Anksčiau maudžiausi sporto salėje, dabar turiu nustatytą tvarką. Anksčiau man trūko pasitikėjimo paprašyti merginos, o dabar ne. Aš netgi džiaugėsi rengdamas pristatymą prieš klasę, aš nekenčiu viešų kalbų.

Mano patarimas, kaip įgyti šias super galias

Aš tikrai tikiu, kad nauda yra reali, tačiau manau, kad daugeliui žmonių klaidingas įspūdis, kaip jas gauti. Manau, kad jie visi kyla iš pasitikėjimo savimi. Aš asmeniškai netikiu, kad tai nepadarysi, jei to nepadarysi. Tai ką tu do užuot nesikuklinęs. Aš raginu kiekvieną iš jūsų pasiimti a produktyvus hobis, o ne fapping. Kaip tau geriau, jei visa tai darai - sėdi ant sofos ir žaidi vaizdo žaidimus visą naktį? Jūs nesate ir jūs taip pat pasirenkate atsinaujinimą ... taip lengva, kai gyvenate neproduktyviai. Savęs tobulinimas padės jums jaustis dar geriau apie save ir suteiks tvirtos valios sėkmės. Iki šiol dažniausiai skaityti pasiūlymai yra mokymasis, skaitymas ir mankšta. Manau, kad mankšta tikriausiai yra mėgstamiausia iš jų. Kai man kilo noras atsinaujinti, aš priverčiau save daryti atsispaudimus / prisitraukimus / ir net kūno pritūpimus. Jau pasiekiau tašką, kai man patinka lankytis sporto salėje, ir aš tą laiką išnaudoju dirbdamas per savo sunaudotą energiją. Manau, kad nepasitikėjimo derinys ir tai, ką tu darai su tuo laiku, kad galėtum tobulėti, suteikia tau tokį pasitikėjimą. Pasitikėjimas kalbėti su asmeniu, kurio niekada neturėjai drąsos eiti. Pasitikėjimas išeiti, kalbėti prieš didelę auditoriją, būti žmogumi, kuriuo nori būti gyvenime. Dalyvaukite naujose grupėse, susipažinkite su naujais žmonėmis, linksminkitės! Kuo daugiau darysite, tuo daugiau suprasite, kaip gerai tai jaučiasi, ir galų gale net nenorite atsinaujinti.

Nuo mano išsiskyrimo ir „nofap“ pradžios įstojau į naują bažnyčią ir sutikau daugybę naujų žmonių (žinau, kad dauguma redaktorių nėra religingi, tiesiog raginu jus ką nors rasti), aš 144 į 159lbs, Vasaros pabaigoje ketinu baigti kolegiją, turėdamas du laipsnius (buhalterija ir finansai), ir aš pasimatymus atlikau su dviem merginomis ir artimiausiu metu planuoju trečią.

tl; dr Daryk ką nors produktyvaus savo gyvenime, užuot paprasčiausiai nepastebėjęs. Tai nepaprastai padės užtikrintai, ir jums reikės kažko pabėgti, kai užeis noras atsinaujinti, ir patikėkite, kad tai bus.

Jei tai būtų šiek tiek painu, ar kas nors norėtų, kad paaiškinčiau / padėčiau viską, kuo džiaugčiausi! Sėkmės visiems mano draugams fapstronautams!

LINK - 100 dienų ataskaita: mano požiūris į „super galias“ ir dar keletas patarimų. Prieš ir po nuotraukos taip pat viduje.

by „txking12“