Prieš 100 dienų nusprendžiau mesti masturbaciją ir pornografiją. Aš žinau, kad man dar nepasisekė, bet aš pakankamai ilgai kovojau, kad suprasčiau daug dalykų apie pornografiją ir „fapping“. Mano ilgiausia serija iki šiol buvo maždaug 24 dienos, ir aš dariau „nofap“ įjungimą ir išjungimą. Vis dėlto kartu suvokdamas supratau, kad didžiąją šių 100 dienų daugumą aš visiškai nesimasturbavau. Tai tikrai maniau, kad niekada nepasieksiu, todėl jaučiau pareigą pasidalinti savo atradimais su jumis visais.
Pirma, „NoFap“ veikia. Aš jau tris kartus pasiekiau dvidešimt dienų ir jau galiu jums pasakyti, kad pradėjau atgauti gebėjimą kalbėtis su moterimis, taip pat šiek tiek nugalėjau savo socialinį nerimą. Tiesą sakant, aš paprašiau mergaitės pirmą kartą gyvenime ir, nepaisant to, kad buvau atstumta, prieš tai nebūčiau galėjęs to padaryti.
Antra, supratau, kaip jaučiasi sekli ir tuščia pornografija. Pagalvokite apie tai tokiu būdu; argi ne apgailėtina, kad kiekvieną dieną valandų valandas praleidžiame be proto liesdami save stebėdami kitus žmones, kurių net nepažįstame. Kad ir kaip stengiamės įsivaizduoti, kad mergina / vaikinas yra žmogus, kurio norime, galų gale žinome, kad ne.
Nors man nepavyko mesti PMO, tikrai mačiau daugybę kelionių, reikalingų norint išsivaduoti iš šios priklausomybės. Bus naktų, kai negalėsite miegoti 3 valandą ryto, ir jaučiatės, kad atsinaujinus viskas išsispręs. Jūsų savaitę bus slegiančių dienų, kai viskas, ką norite padaryti, yra vėl žiūrėti pornografiją. Aš ten buvau ir galiu nuoširdžiai pasakyti, kad neverta. Jei nebūčiau atkryčiusi tiek kartų, mano skaitiklis būtų 100 dieną, o ne 1 dieną.
Apibendrinant galima pasakyti, kad „nofap“ nėra kažkoks kvailas pokštas. Aš tai aiškiai matau dabar. Bet aš tai rašau norėdamas pasakyti bet kuriam iš jūsų, kurie ką tik pradėjo „NoFap“ arba galvojate apie atsinaujinimą; „NoFap“ veikia. Tavo kūnas tau meluos dėl to, bet patikėk manimi ir visais kitais šioje temoje, jis tikrai veikia. Tikiuosi, kad rašydamas tai padėsiu ir man, ir visiems, kurie skaito, toliau bandyti išsivaduoti iš mūsų priklausomybių.
Šiandien minimos 100 dienos nuo tada, kai aš pradėjau mesti rūkyti
;