100 dienų ir 100 „Legos“ vėliau…
Pergalė!
Metų pradžioje sužinojau apie „NoFap“ bendruomenę ir maniau, kad tai puiki idėja, tačiau pažymėjau forumą ir vykdžiau savo įprastą PMO gyvenimą. Tada svajojau apie mergaitę, atkreipdamas dėmesį į seksualinį gyvenimą, bet tai privertė susimąstyti ... jei kada nors noriu ką nors mylėti, pirmiausia turiu nustoti mylėti save. Žinojau, kad tada turėjau atsisakyti įpročio. Taigi aš užėjau forumą ir pradėjau sužinoti apie „Your Brain On Porn“ ir žiūrėjau keletą vaizdo įrašų, ir tai man buvo epifanijos momentas. Neįsivaizdavau, kaip ši priklausomybė veikia mano smegenis, ir ji man išvargino šūdą.
Taigi pradėjau galvoti apie savo požiūrį. Žinoma, aš bandžiau mesti PMO kitu metu per įvairius krikščioniškus forumus, bet niekas iš tikrųjų neveikė. Aš bandžiau „valios“ metodą, kuris žlugo apie 2 savaitę (mano ilgiausia ankstesnė eilutė). Pamačiau giją, kai kažkas bandė rasti savo kompiuterio darbalaukio skaitiklį, kad galėtų suskaičiuoti savo ruožą, jo visada neprisidedant prie savo parašo. Maniau, kad tai buvo puiki idėja turėti ką nors čia pat, kai esi prie kompiuterio, primenantis tavo pažangą. Taigi aš paėmiau tai šiek tiek toliau ... o jei tai būtų tiesiog ant mano stalo, aš netgi galėčiau ką nors pastatyti iš ... „Legos“. Aš myliu „Legos“ ir vis dar juos kolekcionuoju, kodėl gi ne. Tai gali būti vizualus priminimas to, ko aš tiesiogine prasme kuriu. Žemiau yra mano užbaigta mozaika.
Tai metodas, kurį labai rekomenduoju visiems bent jau išbandyti. Galbūt jūs nenaudojate „Legos“, bet monetas naudojate stiklainyje ar pan., Kad galėtumėte lengviau sekti savo pažangą, o tai pasireikš sunkesnėmis pasekmėmis, nei paprasčiausias skaičius ekrane, kuris keičiasi.
Greitai pirmyn 100 dienų ir štai aš. Koks yra gyvenimas su perkrautu protu? Didžiausi pokyčiai, kuriuos pastebėjau, yra pasitikėjimas savimi, požiūris į moteris ir kaltės trūkumas. Aš ypač jaučiuosi ypač kaltas bažnyčioje. Būti šalia visų, kurie mano, kad esu malonus krikščionių vaikinas, nežinodamas, kad esu priklausomas nuo pornografijos, ir apsinuoginau moteris akimis bažnyčios viduryje. Bet dabar tos kaltės nebėra. Tarsi nuo mano pečių nukeltas svoris. Taip pat pastebiu padidėjusį pasitikėjimą savimi. Tiksliau mano pasitikėjimas konfrontacija. Galiausiai mano požiūris į moteris labai pasikeitė. Nors nemanau, kad moteris nusirenginėčiau akimis, vis dėlto turiu tendenciją jas šiek tiek objektyvuoti, prie kurios vis dar dirbu. Tačiau pasakysiu, kad tai, kaip matau moteris, kardinaliai pasikeitė į gerąją pusę.
pateikė „LegoT“
;