Pagrindinė priežastis, kodėl aš dariau „NoFap“, yra padėti pagerinti mano santykius su savo mergina. Žiūrėjau į senosios mokyklos popierinį pornografiją nuo šešerių (niekada to tikrai nesupratau), bet vis tiek žavėjausi, ir vaizdo pornografiją nuo 90-ųjų vidurio iki pabaigos su telefono ryšiu. Ilgiausiai buvau be PMO prieš / „NoFap“ grįžau į pagrindines treniruotes (maždaug 21 diena - aš įbridžiau ir naudoju latrines po to, kai užgeso šviesos, pusiaukelėje). Tačiau tada aplinkybės buvo kitokios (vykdyta disciplina, didelis fizinis krūvis, jokio kontakto su išoriniu pasauliu, išskyrus laiškus). Buvo griežtas vyro teisės žiūrėti pornografiją šalininkas, kol gyvendamas su savo mergina supratau, kad esu priklausomas. Tai pasireiškė keliais skirtingais būdais:
- Nepaisant to, kad mano mergina buvo be galo patraukli, vis mažiau ją rasdavau. Aš racionalizavau, kad dalis to yra „Coolidge“ efektas. Bet kalbant apie pornografiją, mane jaudino kažkokie gana keistoki dalykai, kurie visiškai skyrėsi nuo vanilės realybės. Tai nėra mano merginos ar jos pageidavimų kritika, bet labiau mano priklausomybės / skonio eskalavimo atspindys. Santykiai nukentėjo, nes mergina pradėjo jausti, kad ji nėra patraukli.
- ED, tikriausiai susietas su pirmuoju punktu, negalėjo sunkintis ir išlikti kietas. Kartais aš netekau erekcijos, kol neatėjau. Kartais ateina per anksti. Retai laiku mano pasirodymas buvo tarsi neveikianti iki Musolinio traukinių stoties. Nebent keleiviai buvo mažiau patenkinti.
- PMO naktimis, ypač po neišsipildžiusio sekso, bet dažniausiai kai turėdavau laisvo laiko. http://youtu.be/co_DNpTMKXk (Mitchell ir Webb pasakoja, kaip yra).
- Žiūrėti į pornografiją visą prakeiktą laiką. Savo telefone, kompiuteryje, darbe. Darbas su PMO niekada nebuvo pilnas iki pornografijos. Bet man pradėjo nerimauti, kad darbe slinksiu per NSFW įrašus savo telefone, kai tik turėsiu dyką.
Aplinkybės pasikeitė dirbant, ir aš persikėliau į šalį. Aš buvau tolimų santykių teritorijoje dabar ir nuėjau į fap overdrive.
Po ypač energingos nakties prievartos nakties pamačiau TEDx pristatymą ir jis manyje kažką iškristalizavo.
Aš nusprendžiau nebenorėti žiūrėti pornografijos ir nugrimzti į gyvenimą.
Padariau tai iki 110 dienų.
Skirtingai nuo daugelio jūsų, vaikinai, aš esu šiek tiek vyresnis („Gen-X“), turiu monogamiškų santykių, tai taip pat didelis atstumas. Tačiau priklausomybė yra ta pati.
Štai mano pastebėjimai ir įžvalgos, jūsų rida tikrai skirsis:
1. Padidėjęs dėmesys
Po maždaug trijų ar penkių dienų „NoFap“ pastebėjau padidėjusią motyvaciją ir vairavimą. Tai man padėjo mankštintis ir dirbti. Atkreipkite dėmesį, kad tai nėra fizinė energija, aš kalbu apie protinį budrumą ir judrumą, kurie padeda jums būti sąmojingiems.
2. Lengvos depresijos / negyvojo penis sindromas
Maždaug po dešimties ar keturiolikos dienų viduje jautėsi tuščia. Jokių seksualinių jausmų, kas buvo gerai, bet apskritai nedaug. Tiesiog niūrus ryžtas. Laikui bėgant tai sumažės, tačiau kartais pakreipkite negražią galvą.
3. Jūsų draugai manys, kad esate išprotėjęs
Na mano vis tiek. Yra plačiai paplitęs įsitikinimas, kad neišsišaknėjimas yra nesveika vyrams ir gali sukelti prostatos problemų. Tikrieji jūsų draugai supras, kai tik paaiškinsite, kad tai susiję su priklausomybe ir noru pakeisti save. Jie vis tiek paims iš jūsų myžimą už bandymą. Kai kurie tavimi žavėsis. Jūsų draugės moterys, turinčios partnerių, priklausomų nuo pornografijos, manys, kad esate legenda.
4. Turėsite daugiau energijos
Jausitės gyvi. Tikriausiai todėl, kad jūsų kūnas neprivalo kompensuoti išeikvotų mikroelementų ir naudoti didžiulį energijos kiekį spermai ir spermai gaminti. Užuot pabudę ryte su pagirių mieguistumo lygiu, jei miegate pakankamai, iš tikrųjų jausitės pailsėję. Kaip jūs darėte, kai buvote vaikas, ir atsikėlėte anksti ryte, norėdami žaisti ar žiūrėti animacinius filmus šeštadienio rytą.
5. Jūs jausitės įgaliotas
„NoFap“ yra savikontrolės pratimas. Maždaug po 15 - 20 dienų tai pakeis pasitikėjimą ir stiprybės jausmą. Tai yra bendras pasitikėjimas savimi ir savigarba.
6. Jus sudomins tikros moterys.
Tai, manau, yra vienas pagrindinių privalumų. Tikros moterys nėra oru šveistos, idealiai simetriškos, nepriekaištingos ar reikalavimus atitinkančios moterys. Jie yra tikri žmonės, kurių kvapas kvepia taip pat blogai, kaip jūsų ryte, ir kuriems bus gerų ar blogų dienų. Kai jie gerai atrodys, tai įvertinsite. Atkreipkite dėmesį, kad tai nėra jūsų „standartų žeminimas“, o jūsų protas vėl prisitaiko prie realybės. Realybė yra tokia: moterys filmuose neatrodo panašios į realiame gyvenime. (Kaip įrodymą aš cituoju daugybę šiukšlių „moterų“ žurnalų jūsų naujienų stenduose, niekada nemaniau, kad taip sakysiu).
7. Būsite raguotas.
Maždaug šešių savaičių ženklas radau kelią iš fugos ir buvau gana velniškai „alkanas kaip vilkas“. Jūs, jaunieji medžiotojai, įvertinsite papildomą savo ieties jėgą, bet…
8. Pirmasis jūsų seksas po „NoFap“ gali būti pražūtingas.
„Versuvian“ iš ugnikalnio „Mt Versuvius“, sprogusio 79 m. Po Kristaus ir apėmusio visus miestus karštu, lipniu, ejakuliatu.
Tai buvau aš.
Maždaug po 10 sekundžių.
Naudokite prezervatyvą.
Tai lengviau.
Pasitikėk manimi.
Visiškai rimtai, ejakuliacija po 67 dienų tarpvietės srityje jautėsi šiek tiek keista / skausminga. (Apie mėnesį „NoFap“ aplankė draugiškas merginos vizitas, ir tai nebuvo tokia keista / bloga).
9. „Chaser“ efektas yra tikras
Taigi aš čia atsistatau prieš dvi dienas, maždaug po 5 dienų po sekso. Padidėjęs ragėjimas ir nerimas dėl keisto ejakuliacijos jausmo privertė mane sąmoningai pasirinkti veidą. Man gėda, kad racionalizavau sau tai, kad jei aš ketinsiu tai padaryti, aš taip pat galiu tai padaryti tinkamai ir įsikibęs į / nuėjęs. Atnaujinta ejakuliacija nesijautė keista / keista / skausminga.
10. Jūs būsite tikrai velniškai raguotas.
Tiesiog priimkite tai. Kaip premija jūsų svajonės taip pat bus nuostabios.
Išvados
Taigi ar verta? Taip. Be abejo. Man patinka žmogus, kuris esu, kai kasdien nesusikaupiu. Nauda didžiąja dalimi nusveria „išlaidas“ ir pastangas.
Ryšiai su mergina žymiai pagerėjo. Ji yra gana palaikanti ir vertino mane nebeieškojanti porno.
Ar aš daryčiau ką nors kitaip? Pradedantiesiems aš reguliariau tikrinsiuosi / „NoFap“. Jūs, žmonės, esate geriausi!
Dėl savo ypatingų aplinkybių šį kartą turėsiu būti budresnis. (Jokių seksualiai patrauklių vaizdų).
Tačiau, kai pataikau į didelės prostatos vėžio demografinės rizikos grupę, man kelia nerimą dėl keistų pojūčių, kuriuos pajutau du mėnesius neišbrovęs. Kreipiuosi į gydytoją ir gausiu siuntimą pas specialistą. Per daug mūsų brolių tyloje miršta nuo prostatos vėžio, ir aš įsitikinsiu, kad neprisijungsiu prie jų.
Šiaip ar taip, esu atviras bet kokiems klausimams.
Išlik stiprūs draugai,
Kerenzikovas
NUORODA - Franko diskusija apie mano kelionę
by kerenzikovas
;
