Tai buvo ilga kelionė, bet pagaliau aš ją perkopiau per 90 dienų. Tiesą sakant, priežastis, kodėl šis įrašas nėra tiksliai 90 dieną, yra ta, kad maždaug prieš savaitę aš paskyriau misiją nevykdyti reddito, apriboti „Facebook“ naudojimą ir paprastai praleisti mažiau laiko internete. Bet čia aš esu ir čia yra krūva priežasčių, kodėl pastarieji mėnesiai buvo vieni didžiausių mano gyvenime. Nesakau, kad viskas buvo „NoFap“ rezultatas.
Tiesą sakant, manau, jei kas, tai gali būti sąrašas dalykų, kurie patobulėjo nuo tada, kai nusprendžiau pabandyti tapti geresniu žmogumi, ir kad „NoFap“ yra tik vienas dalykas tame sąraše. Taigi taip, kas įvyko per pastarąsias 110 dienų (tai praėjo tiek laiko, kai pirmą kartą išbandžiau „NoFap“, pradėjau nuo 20-ies dienų eilutės):
- mano pleiskanų visiškai nebėra
- nebėra spuogų
- Esu stipresnis, nes sporto salėje atsinaujinau
- Aš tapau labiau „darytojas“. Kai noriu dalykų, einu juos, o ne galvoju „oi, būtų nuostabu“. Pavasario atostogų metu keliavau į tris užsienio šalis, nes galimybė buvo ir aš to norėjau. Anksčiau būčiau tiesiog kalbėjęs apie tai, kaip nuostabu būtų to nedarant. Aš išmokau daryti priekinius batus ant savo snieglenčių per pirmuosius metus važiavimo vietovės parkuose. Anksčiau aš nebesportavau tiek daug snieglenčių, nes negalėjau rasti daug žmonių, su kuriais galėčiau vykti, tačiau šį sezoną aš buvau labiau linkęs susirasti draugų, kurie taip pat užsiiminėja snieglente. Be to, jei niekas negali eiti, man nebaisu bijoti eiti vienai.
- Pagaliau turėjo lytinių santykių su uolų kietu gabalu. Anksčiau seksas galėjo atsitikti tik tuo atveju, jei mergina papūtė mane pirmiausia, kad mane tarsi paskatintų. Aš tikrai negalėjau gauti atsitiktinio kaulų iš makiažo su mergina ar prisiglausti, bet pagaliau galėjau. Tai taip pat buvo didžiulis palengvėjimas, nes turėjau didžiulę plokščią liniją, kuri truko beveik 2 mėnesius ir turėjau daug nesėkmingų bandymų ją pakelti.
- Tapau nepaprastai išsišokusi. Aš visada galėjau kalbėtis su žmonėmis / susirasti draugų, kai man buvo gera nuotaika. Problema buvo ta, kad dažnai patekdavau į savo galvą arba tapdavau labai uždara socialinėse situacijose, todėl nesutikau tiek žmonių, kiek turėčiau. Viskas pasikeitė. Aš galiu kalbėti su bet kuo / visais bet kur / bet kada be jokių rūpesčių ir minčių.
- Keičiu savo artimosios šeimos dinamiką. Anksčiau turėjau daug streso, kai lankiausi namuose ar kalbėjausi su tėvais. Mano šeima nėra labai artima ar smagu būti šalia. Tačiau dabar kalbuosi su jais apie savo atsitiktines juokingas gyvenimo istorijas ir, kai buvau namuose žiemos atostogų metu ir lankiausi koledže, primygtinai reikalavau šeimos vakarienių ir panašių dalykų, dėl kurių jaučiame, kad vieną kartą esame šeima.
- Aš esu nepriklausoma. Visą gyvenimą buvau paženklinta beviltišku romantiku. Tai nėra pats blogiausias pavadinimas, bet priežastis tam buvo dėl to, kad krisčiau už kulnų bet kuriai mergaitei, su kuria teko gerai bendrauti. Gyvenime buvau susitikinėjęs su dviem merginomis, abi ilgą laiką ir jomis per daug rėmiausi kaip emociniu savo nesaugumo ramentu. Dabar esu vieniša ir kalbu daugiau merginų, bet ne visiems, su kuriais kalbu. Tai priskiriu jausmui, kad man nieko daugiau gyvenime nereikia. Jei rasiu ką nors, kas man tikrai patinka, ir manau, kad mano gyvenimas bus kur kas geresnis su juo, aš stengsiuosi, kad kažkas atsitiktų, bet aš jaučiuosi taip, lyg mano gyvenimo trūktų be žmogaus, su kuo juo pasidalinti.
Taigi tai trumpas įvykių, įvykusių per mano „NoFap“ kelionę, santrauka. Vėlgi, aš nežinau, kiek tai yra „NoFap“ rezultatas ir kiek jo kyla dėl bandymo sąmoningai pakeisti savo gyvenimą, bet žvelgiant į praeitį nuostabu matyti, kaip toli asmuo gali nueiti per trumpą laiką . Vėliau grįšiu ir atsakysiu į visus klausimus apie sėkmės patarimus / kitus pastebėtus pokyčius / tt ir tt, bet po to aš visam laikui baigsiu reddit. Ačiū už pagalbą visiems.
KLAUSIMAS: Ar galvojate apie savo pornografijos istoriją? Kaip dažnai jūs naudojote ir ar jūs eskalavo?
Pradėjau pornografiją ankstyvame amžiuje. Būdamas 10 metų pirmą kartą pradėjau naršyti internete, ieškodamas tokių žodžių kaip „krūtinės“ ir „nuogos merginos“. Kai buvau 11-os, pradėjau meistrauti, skubėjau namo įvažiavimu ir užsirakinau vonioje, kad galėčiau užmegzti. Pradedant nuo vidurinės mokyklos ir per visą vidurinę mokyklą, ji neabejotinai paaštrėjo.
Aš prisimenu laikus, kai žiūrėjau į pornografiją ir meistraujau tiek kartų, kad mano penis iš tikrųjų turėjo bėrimus / nusitrynė odą. Pirmaisiais kolegijos metais mano naudojimas neabejotinai sumažėjo dėl to, kad turėjau kambario draugą, tačiau nuo tada aš turėjau vieną ir žiūrėjau į pornografiją kasdien ir daug kartų per dieną.
Mano įprotis kiekvieną naktį tapo žiūrėti į pornografiją, miegoti ir miegoti. Jei būčiau buvęs (-i) su žmonėmis (-ų) ir jis būtų buvęs apie 2 am ar panašiai, aš palikčiau juos grįžti į savo kambarį tai padaryti. Pornografija, į kurią žiūrėjau, neabejotinai tapo vis žiauresnė ir deformuota, o vanilės dalykai nebegalėjo mane sujaudinti. Taip pat neabejotinai išsiaiškinau, kad pornografija mane užklupo daug sunkiau nei bet kuri mergina.
;