120 dienų - jaustis puikiai, socialinio nerimo pagerėjimas, atsipalaidavimas, pokalbiai su merginomis

Aš esu čempionas. 120 dienų sunkiuoju režimu. Jausiesi tikrai gerai! Aš tokia protinga, juokinga ir gerai atrodanti. 😛 Štai keletas minčių ir patarimų, ir visko.

Augdamas buvau labai spuoguotas, labai nesaugus, turėjau varpos medicininių problemų, o aš tiesiog supratau: „Aš apsiprasiu, kol susitvarkysiu visą savo šūdą“, ir mėnesiai virto metais. Aš likau nesaugus, žiūrėjau siaubą porno.

  • Praėjo šiek tiek laiko po to, kai mano lytinis potraukis nukrito į tualetą, kad galėčiau gauti nuotrauką. Bet aš džiaugiuosi, kad tai padariau!

Na dabar jaučiuosi puikiai. Aš tobulėjau daugelyje sričių, svarbiausia - socialinis nerimas, atsipalaidavimas, pokalbiai su merginomis ir dar ne kas. Aš vedžiau griežtą apskaitą ir mano elgesys aiškiai skiriasi. Žinoma, aš žengiau kitus veiksmus, išskyrus tiesiog nemasturbavimą. Anądien pamačiau šokančią mielą mergaitę ir tiesiog nuėjau prie jos ir pasakiau „Ei, kaip sekasi“, o vėliau vėl tai padariau! Man tai buvo negirdėta. Nieko neišėjo, bet jie tikrai mielai su manimi kalbėjo. Per pastarąjį mėnesį turėjau daugiau tokių mažų susitikimų nei per visus ankstesnius metus.

  • „Nofap“ yra nuostabus mano pasididžiavimo šaltinis ir aš jaučiu, kad jei galiu tai įgyvendinti, palyginti su mergina yra tikrai lengva.

Kas man įdomu, matau daug pasitikinčių savimi vaikinų, ir esu tikra, kad kai kurie iš jų mėgaujasi ir netgi žiūri pornografiją. Kodėl jie turėtų tai padaryti natūraliai, o aš turiu atlikti visą šį darbą, kad patekčiau į tą pačią vietą? Aš negaliu to paaiškinti. Visi žino, kad tu negali būti veikiantis heroino vartotojas. Visada tampi narkomanu. Tačiau yra tokių, kurie, nepaisant vartojimo, netampa pornografijos priklausomais. Jie stabdo, kaip sakoma. 69,172 XNUMX iš mūsų nėra tie žmonės.

Patarimai

  • Lankytojai turi prisiminti, yra mokymosi kreivė. Negalite per dieną būti pornografija, stebinti trolį, slėptis savo tamsiame kambaryje, į puikų saulės gyventoją per dieną. Jums tai nėra natūralu ir jūs turite praktikuotis. Aš iš tikrųjų sakyčiau, kad 120 turėtų būti minimalus, o ne 90 dienų. Aš nepradėjau taip gerai jaustis maždaug iki 110 dienos.
  • Naktį apklijuokite rankas! Nebereikia naktinio klostymo! Hahahaha, aš iš tikrųjų to nebandžiau, bet gal ... ..
  • Padėjimas buvo jūsų susidorojimo mechanizmas. Nenustebkite, kai dėl nofapo patirsite daugiau įtampos ir pykčio. Jūs nevartojate „vaistų“. Tai gerai, tiesiog sužinokite geresnes strategijas.
  • Naudokite meetup.com. Tai būdas susitikti su draugiškais nepažįstamais žmonėmis, kad padarytumėte viską, kas jus domina.
  • Naudokite teigiamą vizualizaciją. Atrodo nerimtas, tačiau kuriate tai, apie ką galvojate. Aš labai sunkiai galvojau apie tam tikrą merginą, o paskui į ją patekau visiškai atsitiktinai! Įsivaizduokite savo realybę tokią, kokia norite, Visata stengsis ją sukurti.
  • Iškirpkite kitus savo nesąmonių įpročius (šiuo metu aš kovoju su televizija).
  • Imtis iš pornografijos patarimų, kaip elgtis vyriškai, yra kvaila. Gal manote: „Aš vyras! Vyrai žiūri bjaurų porno, aš neketinu išsikapstyti! Aš galiu būti toks pat agresyvus kaip šie vaikinai! Tikrai padariau “. Jums nereikia Silvestro eržilo, kad pasakytumėte, kas vyriška, ir jums nereikia pornografijos.
  •  Išeik iš savo motinos namų! Negalite atsinaujinti bare (ar ne?) Negalite savo kambaryje sutikti tikrų damų.
  • Kas sakė, kad matote moteris mažiau kaip sekso objektus, buvo visiškai nesąmonių. Aš visą laiką be galo raginu vaikščioti su puse erekcijos (didelis patobulinimas), o realiame gyvenime gyvenančios ponios atrodo kaip skanūs užkandžiai. Bet! Man taip pat rūpi jų asmenybės. Kaip ir jie yra žmonės, su kuriais tiesiog noriu pasimylėti. Blogos asmenybės daro juos mažiau patrauklius, nes noriu su jais pasikalbėti.
  • Iš ybop: Pagaliau ateina laikas, kai jauni vaikinai, išmokę seksualinio reagavimo į pornografiją, turi persirengti tikriesiems partneriams. Jei ne seksualiai, tai socialiai. Jums reikia kontakto su kitais. Jums gali tekti fantazuoti ar pradėti savęs stimuliavimą.

Šiuo metu, jei aš atsinaujinsiu, aš neketinu dėl to išsikapstyti. Aš padariau tai, ką čia atėjau. Aš rūkiau daug puodų, o aš vis dar kartais rūkau, bet suprantu, kad tai man nepadeda. Per didelis kiekis tikrai nepadeda jums būti sėkmingam. Tas pats su fapping (be porno). Dabar galiu į tai žiūrėti kaip į laiko švaistymą, kartais gerai, bet ne konstruktyvų jūsų laiko panaudojimą. Gal ir padarysiu, gal nebebus. Imsiu, kaip ateis. Tačiau norint, kad tai būtų pasididžiavimas, turi būti pabaigos data, kurią jūs užpildysite! Net jei po to ir toliau einate

Tuo tarpu, kol laukiate šio iššūkio, būkite stiprūs ir nelieskite savo sušikti penio ar makšties! Žmonės sako, kaip elgiatės su potraukiais? Jūs tiesiog JUMS SUSITIKITE. Jūs tiesiog galvojate: ką man sukelia ši fap? Kas manęs nedaro? Tikimės, kad laimės antroji skiltis

LINK - Pagrindinis iššūkis: priimtas… ir sumuštas!

by ohsnapt


 

ATNAUJINIMAS - atnaujinti, grįžo į spardymą.

Taigi, kas čia, vaikinai. Vienu metu nuėjau 130 dienų. Nuo tada nuo rugpjūčio vidurio apsieita be pornografijos maždaug 1x per savaitę. Aš negrįžau į pornografiją, ne tiek kenčiau dėl savo socialinio nerimo, nei nuolat. Susidūrėte su mažiau energijos ir motyvacijos, bet ar aš vis tiek to neturėčiau, jei turėčiau reguliarų seksą ????

Pirmą ir antrą kartą pastebėjau, kad negaliu tiek ilgai išsilaikyti, ir visada buvau greita. Grįžau, nes manau, kad akto metu svarbu pratinti „ilgiau“. Nors aš darau 10 dienų dienos dryžius tarp jų.

Taigi, kodėl aš tau tai sakau? Manau, kad ieškau kitų žmonių, kurie įveikė savo problemą ir grįžo be didesnių incidentų. Ar jūs egzistuojate?

Nors pasakysiu tai dėl neapykantos: jaučiausi nuostabiai, kai nesusikaupiau, ir tikrai praradau dalį „ugnies“, kuri privertė pakeisti dalykus mano gyvenime. Aš šiek tiek atsilikau. Taip pat pastebėjau, kad susilaikymas visiškai tarsi liepė smegenims netrukdyti pasidaryti raguotoms, ir jaučiau, kad turiu „atsigręžti į tą savo dalį“. Nesvarbu, ar tai pavyko, vis dar reikia peržiūrėti