Jei esate tokia kaip aš, 90 diena buvo / bus sunki pagunda. Jaučiausi kaip man pavyko, ir balsas pakaušyje pasakė, kad galėčiau vėl pradėti žiūrėti į pornografiją. Tai nutraukė tokią mąstymo liniją: aš anksčiau sau sakiau, kad jei aš nutrauksiu savo ruožą, tai bus tik tada, kai aš nuspręsiu, kad nauda nebebus didesnė už išlaidas. Tokiu būdu nejausčiau jokio gėdos posakio. Negalėjau sąžiningai to pasakyti, todėl užsibrėžiau naują tikslą: skirkite papildomą mėnesį, kad galėtumėte su draugais pasiplaukioti baidarėmis.
100 dieną mano rezultatai buvo pastebimi, bet silpni. Dabar jie tampa ryškūs. Gal todėl, kad turiu merginą ir turėjau lytinių santykių, taip sulėtindamas mano perkrovimą. Tačiau mano lytinis potraukis 1 dieną buvo gana mažas, ir jei dabar išsamiai aprašyčiau mūsų seksualinius santykius, tai tikriausiai sukeltų keletą naujokų.
Be to, kelionėje kanojomis (BWCA, eik ten), mano savistaba ir minties aiškumas buvo gilesni, nei buvo per metus. Jaučiausi visiškai budrus pirmą kartą per labai ilgą laiką ir be visų kitų „NoFap“ pranašumų likčiau atsidavęs vien dėl šios priežasties.
Grįžęs tapau labiau atsidavęs savo merginai, labiau žaviuosi seksualumu ir labiau žinau emociškai. Atrodė, kad dažnas pyktis, kurį jaučiau per šį procesą, lengviau ištirpo.
Aš taip pat pradėjau labiau rūpintis savo išvaizda. Tai savo ruožtu paskatino mane ieškoti senų draugysčių ir užmegzti ryšius su bendradarbiais ne darbo metu. Pastebėjau, kad moterys labiau flirtuoja su manimi, o tai yra ego stimulas, nors aš myliu savo merginą.
Galėčiau tęsti, bet dažniausiai noriu tik paraginti tave suasmeninti tikslą, o ne per tris mėnesius. Reikia šiek tiek daugiau fantazijos, kuri, žinoma, yra dalis to, ką bandai pažadinti atleisdamas pornografiją ir paniekinimą, tiesa?
LINK - Tęskite seriją! 140 dienų ir aš tik dabar matau, kad perkraunu, kaip maniau, už nugaros.
Ei, visiškas atskleidimas, aš nebemasturbuoju ir užsiprenumeruoju „nofap“.
Aš negaliu kalbėti su visa bendruomene. Tikriausiai yra keletas žmonių, kurie yra tokie, kaip jūs sakėte. Didžioji dalis mano aptiktų darbų nėra ideologai ar religiniai smūgiai.
Esu ilgalaikių (5 m.) Santykių ir mes dulkinamės kaip zuikiai. Masturbacijos nutraukimas paskatino pagerinti seksualinį gyvenimą.
Prieš prisijungdamas prie bendruomenės, žiūrėjau nemažai pornografijos. Tikriausiai daugumai vaikinų apie kursą. Niekada nesigėdijau masturbuotis ar žiūrėti pornografiją. Tai visai nebuvo tabu, o prieš suklupdamas į bendruomenę net neįsivaizdavau, kad tai gali būti problemiška.
Po masturbacijos į pornografiją (kaip jūs sakote, tai neturėtų būti tabu) vienas dalykas, kuris mane jaudino, buvo tai, kad vaizdai vis tiek sklandys aplink mano proto akį, atitraukdami mane nuo rimtesnių užsiėmimų ar bet kokios rimties. Taip pat jaučiausi gana tingiai ir dažniausiai žaisdavau vaizdo žaidimus ar nusnausdavau.
Po šešių mėnesių puikaus sekso ir jokio pornografijos ar pasivaikščiojimo aš beveik nenoriu grįžti atgal. Dabar tai yra aktyvus iššūkis, nes nevalgyti karštų kišenių yra aktyvus iššūkis.
90 DIENŲ PASKELBIMAS - 90 dienos ir skaičiavimas: prieš ir prieš.
Ei, NoFap, ačiū už pagalbą ir patarimus! Noriu kataloguoti pastebėtus pakeitimus, bet esu tikras, kad paliksiu ką nors.
Argumentai "už":
- Kamuoliai kabinami žemiau. Aš prisiekiu, kad aš taip atsitraukiau, kad jie buvo visam laikui šalia mano kūno ertmės.
- Socialinė sąveika yra lengvesnė ir ne tokia įtempta. Tai pasakė, kad man nepadaugėjo socialinių tikslų.
- Šiek tiek geresnis savęs vertinimas.
- Pornografijos / masturbacijos noras labai sumažėjo (nors retkarčiais grįžta).
- Produktyvumas: Prieš „nofap“ ėmiausi mokslinių tyrimų universiteto, norėdamas gauti rekomendacinį laišką aukštojo mokslo mokyklai (šiek tiek grįžau į bakalaurą). Esu tikras, kad atsisakymas PMO prisidėjo prie to, kad jam tikrai gerai sekėsi (nors nepadėjo ir alkoholio gėrimai ar MMO); profesorius sakė, kad nori parašyti vieną žaibišką.
- Atrodo, kad mano balsas tapo gilesnis, bet kai paklausiau savo kambario draugų, jie to nepastebėjo ... keista.
- Nesijaudinkite dėl pasivaikščiojimo / pažiūrėkite į porno ilgesnėje kelionėje keliu ar artėjančioje kelionėje baidarėmis.
neutrali:
- Nemanau, kad prieš „nofap“ nesveikai suvokiau moteris. Gal aš čia nusiteikęs optimistiškai, bet nemanau, kad objektyvizavau moteris.
- Nuotaika per daug nepasikeitė.
- Iš pradžių prasidėjo lytinis potraukis, dabar turėjau ilgą fiksuotą periodą. Aš nebūtinai vertinu nei „gerai“, nei „blogai“: lyginimo nauda yra ta, kad aš nesinori pornografijos.
- Jautrumas yra gal būt šiek tiek geriau sekso metu, o ne dideli pokyčiai.
- Iki „NoFap“ neturėjo PE ar ED problemų, todėl realių pokyčių ten nebuvo.
- Vis tiek praleiskite per daug laiko internete.
Trūkumai:
- oh ...
- tikriausiai yra kažkas.
- ...
- Lemme kurį laiką apie tai pagalvok ir susisieks.
Apie tai, kaip pasiekti 90 dienų: taip, tai buvo mano pirmasis bandymas, taip, sunku buvo. Bet sakyčiau, kad po pirmo mėnesio tapo lengviau. Pagrindinės mano prigimties dalys nori pasakyti „vėl pirmyn“ dabar, kai praėjo 90 dienų. Į tai atsakau: 90 dienų yra savavališkas kelio ženklas. Jei iki šiol maniau, kad tai yra vertas užsiėmimas, kam sustoti?
Ačiū dar kartą, žmonės!
;
