Prieš masturbaciją aš vedžiau laimingą gyvenimą: buvau apsupta gerų draugų, gavau gerus pažymius, pasižymėjau sportu ir nepaisant nepatogių aplinkinių jausmo merginos vis tiek suprato, kad mane domina. Aš kentėjau nuo depresijos potvynių, bet tai niekada negalėjo man padaryti rimto poveikio.
Aš pradėjau reguliarią masturbaciją prieš daugumą savo draugų, nežinau kodėl, bet aš manau, kad tai turėjo kažką bendro su mano ankstyvu fiziniu tobulėjimu.
Po to, kai mėnesį masturbacija tapo kasdiene būtinybe ir maždaug po metų susidūriau su savo priklausomybe po to, kai masturbavausi mokyklinėje kelionėje, supratau, kad niekas kitas neturi tokios priklausomybės, ir jaučiausi gėdingas bei ligotas iki gyvos galvos. Šis staigus suvokimas buvo visiškai prasmingas, mano pažymiai krisdavo, aš nesijaučiau tokia fiziškai stipri ir kiekviena patraukli mergina, kurią pamačiau pirmą kartą, buvo susijusi su seksu su jomis.
Aš taip pat jaučiau sielvartą ir vartodavau antidepresantus, kad padėčiau susidoroti su mintimis apie savižudybę. Buvau uolos dugne, mano gyvenimas sukasi apie gėdingą priklausomybę, kurią turėjau meluoti, apgauti ir apgauti, kad išsipildyčiau. Iš pradžių atsisakau savo priklausomybės laikydamasis apatiškos nuomonės, kaip turėčiau su tuo kovoti, bet pasikalbėję su draugu nusprendėme mesti kartu (jo padėtis buvo ne tokia sunki, bet jis matė neigiamą poveikį ir vis dėlto norėjo jo atsisakyti).
Mano pirmoji diena per dvejus metus, kai nemasturbavau, buvo 2 m. Gegužė. Aš nesiruošiu jo padauginti, jaučiau, kad pabėgau iš pragaro. Kuo labiau stengiausi mesti, tuo labiau gundžiau grįžti į senąją būdai. 2011 kartus iš eilės nepavyko pasiekti dviženklio skaičiaus. Pamačiau sėkmę, kurią mano draugas pasiekė nemažą ruožą savo pirmojo žingsnio metu, nė ženklo negrįžti. Jie sako, kad pavydas yra blogas, bet ne šiuo atveju, jis pažadino mano konkurencinį pobūdį ir per savo gimtadienį, 3 m. Birželio 11 d., Aš paskutinį kartą mesti. Mėnesį buvau suplanavęs skrupulingai, kad pašalinčiau visas nesėkmės galimybes. Kažkas manyje spragtelėjo ir aš žinojau, kad tai viskas, nė vieno „paskutinio sparno“ man nesileido į savo kelionę dabar.
Pirmosios kelios savaitės buvo pragaištingos, rimtos pasitraukimų, nuotaikingo elgesio ir aš jaučiau tikslo trūkumą, nes kažkas, kas anksčiau dominavo mano gyvenime, paliko didžiulę tuštumą, kur buvo pašalinta.
Kai pasiekiau mėnesį, aš ir „atskaitingumo partneris“ apdovanodavome save ir išeidavome nakvynei. Pirmąją naktį amžiams galėjau mėgautis savimi, nuolat negalvodama apie seksą. Poveikis buvo toks galingas, kad grįžusi namo verkiau triumfo ir džiaugsmo ašaromis. Tai įtikino mane niekada nebegrįžti. Deja, mano bičiulis užklupo kelionę ir turėjo atsistatyti, bet negaliu meluoti ir sakyti, kad nebuvau be galo laimingas, kai užėmiau stulpelio poziciją mūsų nofap juostose.
Žemiau yra keletas patarimų, kurie man pasirodė naudingi, kai atsisakiau peštynių:
- Sustabdykite viską, ką laikytumėte „iš normos“, kuo daugiau naršote tuose skyriuose, tuo toliau gaunate iš realybės ir tuo blogiau būsite su merginomis realiuose susitikimuose.
- Skrupulingai suplanuokite, kaip susiklosto nesėkmė, jei paliekate ilgesniam laikui, kad jūsų protas pradėtų plaukti.
- Iškelkite tikslus ir gaires.
- Kreipkitės į kitus ne narvus (maloninkite bausmę).
- Apdovanokite save, kai pateksite į svarbų etapą. Tai sukelia teigiamą ryšį su nenusivylimu.
Žemiau yra sąrašas asmeninių pranašumų, kuriuos patyriau per savo kelionę:
- Mano treniruotės yra daug intensyvesnės, o svoris per mėnesį nuo metimo nepadidėjo 25%.
- Aš pradėjau nuo antidepresantų ir dabar jaučiuosi valdoma savo depresijos.
- Aš turėjau daug sveikesnių (ir seksualinių) santykių su moterimis.
- Aš niekada nebevarginu (išskyrus po intensyvios treniruotės) ir esu įpratusi pabusti išsekusi po 8 miego.
- Kai aš myliu seksą su moterimis, pojūtis labai padidėja, o mano pasirodymas buvo daug kartų papildytas.
- Mano koordinacija, jėgos ir sprinto laikas nepaprastai pagerėjo ir dabar varžosi viename aukščiausių lygių mano šalyje.
Jei turėčiau tai glaustai apibendrinti, dabar jaučiuosi „tikras vyras“.
Kai keletas vartotojų paprašė, čia yra mano istorija. (self.NoFap)
Kriptiškas888 dienas
;
