Visiškai! Kiti ir aš pastebėjau pokyčius ir patobulinimus savyje.
Maždaug nuo 2013 m. Gruodžio vidurio turėjau tik didelę aistrą treniruotėms ir pagaliau patekti į tokią būklę, apie kurią visada galvojau nuo 16 metų. Tai yra pagrindinis pagerėjimas, kurį pastebi žmonės. Nuo gruodžio 24 d. , 1 m., Be kvėpavimo problemų galiu nubėgti 2013 mylių 2.5 km / h greičiu. Prieš man pasisekė nueiti 7 mylią 1 km / h greičiu be širdies lenkimo ir kvėpavimo. Praėjusią naktį sporto salėje aš viena ranka suvyniojau 5.5 svarų hantelio viengubą repą, kai 60 m. Sausio 14 d. Pradėjau smarkiai pakelti, galėjau atlikti 2014 pavienius pakartojimus.
Pasitikėjimas savimi labai išaugo kiekvieną dieną, einant į tą skaičiavimo ženklą, tai tik dar vieną dieną, kai aš įveikiau ir įveikiau priklausomybes, kurios naudojamos tiek daug mano gyvenimo kontroliuoti.
Jaučiuosi pasirengusi ir džiaugiuosi galėdama išeiti už komforto zonos ribų, kad galėčiau išbandyti naujus dalykus, o tai buvo labai geras laikas kiekviena proga.
Yra tiek daug teigiamų dalykų, kad galėčiau tiesiog tęsti ir tęsti, bet to nedarysiu. visiškai verta visų kovų su mano pmo sumaišytu protu ar paskutinę 90 dieną, kad būčiau ten, kur esu šiuo metu.
Ačiū „NoFap“
LINK - saldus 90
;
