Tai gali būti ilgas įrašas, ir kai kurie dalykai, kuriuos pasakysiu, gali pasirodyti prieštaringi kai kuriems pranešimams, kuriuos gavome iš šios svetainės, tačiau žinokite, kad šios svetainės sukurtas gėrybių kiekis yra astronominis ir šimtai tūkstančiams mūsų iš įvairių gyvenimo sričių buvo padėta atsistoti ant kojų.
**
ĮSPĖJIMAS: KAI ŠIAS YRA LABAI GRAFIKAS IR TEMTAS. SKAITYKITE ATSARGIAI, KAD JEI GALI BŪTI TIKRAI.
**
Taigi, kas man nutiko trumpai? Geriausias mano draugas seksualiai prievartavo kaip vaikas (jis privertė mane priekabiauti ir smurtavo per miegus), ir tai savo ruožtu paveikė mano savivertę nuo 5 amžiaus. Kadangi mano savivertė ir ribos buvo sunaikintos, o mano buityje buvo stiprių emocinės prievartos pjūvių, tapau labai tyli, drovi, pasitraukusi iš kitų ir tapau tobula chuliganų auka. Viskas pradedant nuo socialinio ostrakizmo, baigiant nuodinga draugyste, piktnaudžiaujant mokytojais ir baigiant sumušimu. Kad būtų dar blogiau, aš niekada nesilankiau pas savo tėvus su tuo, nes niekada nesijaučiau, kad galėčiau jiems atsiverti apie tokius dalykus. Tai buvo tokia aplinka, kurioje jums nebuvo leista pykti, liūdėti ir pan., Kitaip buvote nedėkingas ar „neturėjote teisės taip jaustis“, žinote?
Kelerius metus greitai perėjau į vidurinę mokyklą, ir aš buvau tikrai nepatogus, piktas vaikinas, nesuprantantis ribų. Natūralu, kad tai atnešė dar daugiau negatyvo, tik dar blogiau, nes pirmiausia merginos mane žemino, vadino „negraži“ ir pan.
Giliai žemyn pamažu ėmiau nepasitikėti žmonėmis ir nekęsti neapykantos merginoms ir piktintis merginomis. Aš to net nežinojau, nes taip stipriai represuodavau ir žemindavau savo jausmus. Aš buvau labai nekontaktuojanti su savimi ir neturėjau jokio pasitikėjimo savimi. Man buvo labai blogas „Nice Guy“ teisių į sindromą atvejis ir aš absoliučiai nekentiau pasitikinčių vaikinais, kuriuos mačiau kaip nemalonius, kurie susilaukė visų mergaičių.
Natūralu, kad vidurinė mokykla nebuvo daug geresnė. Tai buvo turbūt pats skaudžiausias mano gyvenimo laikotarpis. Tai yra, kai aš tikrai įsitraukiau į pornografiją ir panaudojau tai kaip pabėgimą. Pornografijoje esančios moterys niekada negalėjo manęs įskaudinti, ir aš galėjau pamatyti jas taip, kaip man patiko, ir galėjau jas pažeminti, kai man atrodė tinkama. Be to, tai buvo piktas maištas prieš mano konservatyvių tėvų vertybes, kurie iš esmės paliko mane išdžiūti, kai reikėjo lytinio švietimo. (Norėdami suteikti jums supratimo apie jų seksualumą: jūs niekada apie tai nekalbėjote. Tai buvo tabu tema. Ir jei jie sugaudė jus kaip nors erotinę knygą ar paveikslėlį, jūs buvote „iškrypėlis“ ar „suirzęs“. Jei jūs parvežei namo mergaitę, tu „ketinai tik pastoti, sugauti lytinius susirgimus ir už tą skandalą sugadinti tavo gyvenimą“ ir kt.)
Aš kelias valandas užsiiminėčiau pornografija. Nuo to laiko, kai pasibaigs klasė, aš grįšiu namo tik tam, kad galėčiau gauti papildomą pusvalandį, o aštuonias – dešimt valandų galėčiau lengvai pravažiuoti prieš man sustojant (nes mano tėvai grįš namo). Paprasčiau tariant, aš neturėjau jokių kitų seksualinių galimybių. Mane gąsdino intymumas ir net tada, kai merginos man patiko, buvau be proto. Tai vyko maždaug nuo 14-18 metų, tada aš buvau labai nejautrus ir turėjau labai vingiuotą ir iškreiptą požiūrį į seksą, moteris, santykius ir kt. (Rimtai, dalykai, tokie kaip „Visos moterys gali tapti lesbietėmis “Plūduriavo mano pasąmonėje!).
Paskutiniaisiais vidurinės mokyklos metais man pasisekė artimai bendrauti su mergina, kuri man metų metus patikdavo. Net negalėjau su ja susitaikyti, nepaisant to, kaip aš ją patraukiau. Ją labai skaudino, taip pat ir aš. Ir aš buvau įskaudinta ta prasme, kad visiško sekso buvo iškart per daug; Iki tol aš net bučiavau merginą. Kartu su prievarta (apie kurią vos prisiminiau ir turėjau iškreiptą atmintį, kas tai buvo), galvoje sukosi mintis: „O kas, jei aš buvau gėjus ir niekada to nežinojau?“.
Universitetas nebuvo daug geresnis. Aš buvau labai izoliuota didžiąją laiko dalį, žiūrėjau porno, buvau pikta ir smurtaujanti ir t.t.
Po to, kai buvau viena ir po kurio laiko per daug merginų atstūmė, ir turėjau sunkumų lytiškai santykiauti su moterimis iš ED, buvau seksualiai priekabiaujama prie gėjų (neturėjau ribų ir buvau pašiepiama), ir tai atrodė tik gėjai mane patraukė ir norėjo. Aš buvau toks prislėgtas ir buvau visiškai išmestas už kilpos ir turėjau viską nuo obsesinių abejonių iki panikos priepuolių. Keletą valandų skaičiau straipsnius apie atsitiktinį, gėjų neigimą, pasakojimus ir pan., Kartais priversdamas žiūrėti gėjų pornografiją, stengdamasis „pasitikrinti“, nors manęs fiziškai ar kitaip nepatraukė vyrai.
Po kurio laiko atradau šią svetainę ir supratau, kad turiu pornografijos problemų, ir stengiausi kuo daugiau dirbti visame universitete. Dėl įvairaus laipsnio sėkmės, nesėkmės ir pan. Aš visą laiką jaučiausi visiškai apgailėtinas ir nekenčiau savęs.
Vis dėlto čia yra bauginanti mano istorijos dalis, kuri jus visiškai užmerks, šokiruos ir užmes už kilpos, kaip tai dariau man, kai sužinojau.
Aš vėl buvau seksualiai išnaudojamas. Šį kartą iš vyro laikiau savo mentoriumi ir draugu.
Jis buvo artimas šeimos draugas; dėdė, tikrai. Paaiškėjo, kad jis mane augino metų metus, nuo tada, kai buvau 12. Tiesiog niekada nesupratau, kad tai, ką jis daro, yra keista, nes mano ribos jau buvo sunaikintos. Tai, kas iš esmės prasidėjo kaip neva nekalti pokalbiai apie merginas, paskatino aiškesnius pokalbius, komentarus apie mano kūną, paskatinimą kartu žiūrėti porno ir erotinius filmus ir prašyti pamatyti mano penis ir pan., Kol jis fiziškai mane nepiktnaudžiavo.
Man buvo dvidešimt vienų, kai jis tiesiai pasiūlė man leisti oralinį seksą. Tuo metu aš buvau toks sukrėstas, toks prislėgtas, taip kruopščiai prižiūrėtas ir nejautrus, taip gėdijamasi ir bijau pasakyti „ne“ ir pan., Kad iš tikrųjų ėjau kartu su juo, nors kiekvienas mano instinktas turėjo bėgti į pragarą . Mintyse turėjau „būtinai žinoti“, įsitikinti kartą ir visiems laikams, kad nebuvau gėjus ar biseksualus. Jis mane smurtavo ir metams bėgant augino mane. Juda taip lėtai, atsargiai, atsargiai, kaip voras, arba boksininkas tiria savo priešininko gynybą prieš išmušimo pradžią. Neįsivaizdavau, ką jis daro, kol dar nebuvo per vėlu.
Po to, kai aš tai nutirpiau. Aš tik instinktyviai žinojau primaliausiu lygmeniu, kad jis buvo nuodingas mano gyvenime. Jis buvo mano vienintelis draugas, ir aš į jį žiūrėjau. Po velnių, aš jį mylėjau kaip ekscentrišką dėdę ar tėvą, kurio niekada neturėjau. Ir buvo taip skaudu, kad pagaliau pamačiau jį tokį, koks jis buvo iš tikrųjų, ir supratau, kad niekada nepažįstu vyro. Net neabejoju, kad jis piktnaudžiavo kitais žmonėmis. (Be to, jis taip pat buvo seksualiai išnaudojamas). Aš atsiribojau nuo jo, nutraukiau bet kokį kontaktą ir papasakojau tėvams apie viską.
Praėjus metams terapijos, supratau, kad porno yra tik ledkalnio viršūnė: tai buvo seksualinė prievarta ir toksiška mano seksualumo gėda (iš mano tėvų, bendraamžių, merginų atstūmimas, toksiškos moterų nuomonės ir tt). tai buvo problema. Man prireikė metų net suvokti, kas tai buvo, jei nebūčiau kreipęsis pagalbos.
Dabar nuoširdžiai galiu pasakyti jums, vaikinai, kad nebesu priklausomas nuo pornografijos, nes gėda, pyktis, baimės ir intymumo sunkumai, kuriuos turėjau anksčiau, pamažu gydosi, ir aš nematau pornografijos kaip savaime žalingo, tiesiog blogas įprotis, kuris gali jus pasivyti, jei to darysite per daug (pvz., apsipirkdami, gerdami ir pan.). Kaip toks noras ir prievarta žiūrėti vaizdo įrašus nebėra. Geriau norėčiau mylėtis su tikra moterimi ar net tiesiog laikyti ranką mylimam žmogui ir pakalbėti su ja. Pagaliau man pavyko iš tikrųjų būti intymiai su moterimis ir pirmą kartą gyvenime galėjau pasimylėti seksu.
Taigi, turėkite tikėjimą, tunelio gale yra šviesa, mano draugai. Labai ačiū jums visiems. Jūs visi buvote naudingi mano gydymui. Linkiu jums viso ko geriausio jūsų kelionėse ir nedvejodami praneškite man, jei kada nors kils klausimų.
Visi geriausi,
-Kyle B
LINK - Devyniasdešimt dienų ir vėliau: Gydymas nuo priklausomybės ir seksualinės prievartos
by kman0300
PATARIMAI ATSILIEPIKLIAMS
1) Pradėkite nuo susilaikymo nuo pornografijos ir masturbacijos ir patikėkite „Nofap“ bendruomene. Tai yra pradžia.
2) nustatykite bet kokius pažintinius iškraipymus, kuriuos jums suteikė porno. (Pvz .: „Moterys visada yra seksualios“. „Visoms moterims patinka būti degraduojamoms“. „Visos moterys yra biseksualios.“ „Aš nusipelniau sekso iš gražių moterų“ „Moterys yra daiktai, o ne žmonės“. Tt ir tt). Parašyk juos, kad galėtum ištraukti juos iš galvos ir pradėti keisti mintis.
3) išsiaiškinkite, kas jus iš tikrųjų valgo. Tikra problema nėra porno. Tai yra toksiška gėda, kurią tikriausiai jaučiate dėl seksualumo, atstūmimo ar intymumo baimė arba pyktis dėl vaikystės / paauglystės žaizdų. Jūs nesate paslėptas žiūrėti pornografiją ar norėti sekso. Tu nenormalus. Tau nėra nieko blogo. Jūs esate žmogus. Jūs buvote sužeistas ir turėjote į ką nors atsitraukti. Kai pateksite į bet kokius skaudžius jausmus ir išgyvenimus, kuriuos pradėjote išgydyti, pamatysite, kad noras žiūrėti pornografiją tiek, kiek buvote anksčiau, išnyks, kol net nepakenksite nerūpi porno. Tai tiesiog kažkas, ką jūs palikote. Pradėkite formuoti pozityvius sekso požiūrius.
4) Pradėkite keisti savo tikruosius gyvenimo įpročius. Ilgainiui buvimas namuose, žaidžiant vaizdo žaidimus ar žiūrint pornografiją, nebus labai naudingas. Jei norite kitokių rezultatų, pradėkite keisti savo mintis ir tai, ką darote kiekvieną dieną. Pratimas. Išeiti su draugais. Išeik į renginius. Pasilinksmink! Sutikti žmones! Išbandykite naujus dalykus! Jei mėginsite peršalti su kalakutiena dėl pornografijos (to, ko jums priklausė, kad suvaldytumėte savo emocijas ir paslėptumėte nuo skausmo), iš tikrųjų nepakeisdami savo gyvenimo įpročių ar minčių, tada, žinoma, liksite priklausomi nuo porno. Jūs esate žmogus, turintis žmogaus poreikių, tokių kaip meilė, intymumas, fizinis pasitenkinimas ir tt Jei pornografija jums to pasiūlė, jūs nesate iškrypęs, smerktas ar blogas dėl to. Tai buvo kažkas, kas padėjo jums išgyventi. Dabar laikas atleisti sau ir pakeisti savo gyvenimą, kad jums to nebereikėtų.
5) Atleisk sau ir pakeisk savo gyvenimą. Negalima sau leisti ieškoti nuogo paveikslėlio ar žiūrėti vaizdo įrašą, kai „atklysti“. Jūs esate žmogus, kuris neatitiko jūsų poreikių, todėl iki šiol jūsų poreikiai buvo tenkinami dirbtinai. Tau visiškai nieko blogo. Esate žmonijos narys, turintis galiojančius jausmus, dovanas ir teisę į laimę. Jei kuriam nors kitam asmeniui būtų buvę suteikta jūsų patirtis, jie būtų padarę lygiai tą patį.
Laikui bėgant jūs pastebėsite, kad tikroji problema buvo susijusi su per dideliu masturbavimu, neapykanta sau ir mintimi, kad su jumis kažkas ne taip. Tai tikrasis tavo priešas - intymumo baimė ir gėdos jausmas dėl seksualumo.
PS: Aš labai rekomenduočiau susisiekti su tikromis fantazijomis, kurios tave įjungia ir padaro tave laimingu, nesvarbu, kokios „keistos“ jos gali atrodyti, nes jos suteikia tau stipriausius rodiklius, kas tu ir kas tu esi į. (Perskaitykite Dano Savage skiltį „Laukinė meilė“, jei norite gauti pagrįstų patarimų apie seksualumą.)
kb
;