Yra tiek daug 90 dienų pranešimų, kad aš manau, kad aš tik išvardysiu keletą žymiausių pakeitimų, kurie man dabar kyla. Daugelis pokyčių, kuriuos jaučiau, galbūt nėra tiesioginis „nofap“ rezultatas, bet vietoj to, kad galvoju: „Na, tu negali pabėgti į PMO, tai kodėl gi nepadarius kažko naudingo?“ Aš niekada nebegrįšiu į PMO, aš tai žinau.
Kita vertus, aš nedraudžiu sau masturbuotis (be pornografijos), tačiau dabar taip pat nejaučiu poreikio to daryti. Aš per daug mėgaujuosi kitais dalykais, kad į tai išsigimčiau.
Geresni pažymiai: Studijuoju universitete ir vėluoju baigti studijas. Viena pagrindinių priežasčių, kodėl pradėjau „nofap“, buvo gauti daugiau laiko ir susidomėjimo studijomis. Skalėje nuo 0 iki 5 (1 yra pirmoji klasė, kur jūs išlaikote kursą) mano pažymiai išaugo nuo maždaug 0-2 iki 3-4. Jaučiu, kad turiu dar daugiau galimybių, ir manau, kad tai daugiausia dėl pagerėjusios koncentracijos ir pasitikėjimo savimi ...
Koncentracija ir pasitikėjimas savimi: Jaučiu, kad šiais laikais beveik nieko negaliu padaryti. Galbūt neturiu jokių supergalių, bet pagaliau pergyvenau savo nesėkmės baimę. Aš kitaip matau pasaulį, kol sunkius dalykus (pvz., Egzaminus, naujų žmonių susitikimus ir pan.) Supratau kaip kliūtis (neleidžianti būti namuose nevykėliu tik PMO'o metu), dabar matau juos kaip iššūkius ir galimybes. Aš gal nesu tobula, bet visada galiu tobulėti.
Pajuskite ryšį su kitais: Jaučiu, kad galiu geriau išreikšti save su draugais. Man patinka labiau bendrauti ir nebijau žmonių. Kai kai kurie mano draugai mane apkabindavo, prisimenu, kad jaučiausi šiek tiek išlindęs. Dabar jaučiuosi priešingai ir dažnai užmezgu fizinį kontaktą. Gal prieš tai, kai susiečiau fizinį kontaktą su pornografija ir seksu, ir bijojau, pavyzdžiui, dėl to apkabinti savo draugės merginą. Dabar žinau, kad visko nereikia seksualizuoti, ir man atrodo nuostabu, kad nebūna tų nuolatinių minčių.
Per šias 90 dienų galvoje sukosi daugybė kitų dalykų, tačiau nerandu priežasties pabandyti juos visus čia išvardyti. Toliau skelbsiu čia šiame subreddite ir dėkoju jums visiems už palaikymą. Retkarčiais buvo mokoma, bet tikrai verta.
LINK - Kai kurios mintys 90 dieną
by aff86
;
