Galbūt nebūčiau aktyviai rašiusi šiuo redditu, bet stebėjau, ir tai mane išvedė iš šiurkščių ruožų šio bėgimo metu, taigi, gerai, laikas jį šiek tiek grąžinti. Trumpa versija: nėra supervalstybių, kai kurie labiau pasitiki savimi, kur kas geresni seksai, kiti labiau susitelkia. Pasakykite savo SO, tikriausiai nekenkia, gali pagerinti jūsų santykius.
Taigi, kodėl aš tai padariau? Na, gavau gf, lovoje nebuvau toks jautrus, kaip norėtų ji arba ji. Kai sutikau ją, turėjau 4 metų sausą burtą. Ji buvo gera, aš nereagavau tiek, kiek turėjau. Pavyzdžiui, blowjobs tiesiog jautėsi „meh“.
Bet kokiu atveju, aš išbandžiau du vienos savaitės minirunius, kad įsitikinčiau, kokį poveikį jie turėjo. Tai šiek tiek padėjo, bet realaus ilgalaikio efekto neturėjo. Taigi, nusprendžiau mėnesį išbandyti „nofap“. Mes turime LDR, todėl aš pradėjau laikotarpį, kai ji tą mėnesį buvo išvykusi. Pradėjo „nofap“, pjaustė pornografiją, ėmėsi mankštos, šiek tiek aktyviau meditavo, „standartiniai patarimai“. Dabar ir tada išlyginta, bet pavyko išvengti per daug nervinimosi, nes apie tai buvau skaitęs iš anksto. Užuot bijoję, apkabinkite, tai yra lengvos dienos.
Pirmos dvidešimt dienų buvo pragaras. Nėra tikro kito būdo tai pasakyti. Jei išgyvenate pirmąsias dvidešimt dienų, viskas yra lengviau. Tai vis tiek reikalauja pastangų, nebuvo lengva, bet toli gražu lengviau. Sunkiomis dienomis „nofap“ tikrai padėjo. Po kurio laiko aš jį užprogramavau savo pirštuose, todėl vietoj to, kad nukreipčiau į kai kurias, na, „kitas“ svetaines, vietoj to parašiau „r / nofap“. Aš gal ir tykojau, bet žinojimas, kad ten yra ir kitų, išgyvenančių tą patį dalyką, padėjo.
Šiaip ar taip, mėnesio pabaigoje ji ateina į svečius, pastebi, kad kažkas yra visai kas kita. Aš ėjau, mano manymu, „vidutiniu režimu“, tai yra, išplėstu „hard mode“ burtais, bet su pertraukomis tarp jos. Žinoma, jokios pertraukos nuo nofapo.
Šiaip ar taip, tą vakarą gulėdama lovoje ji klausia, kas yra, nes kažkas atrodo gerai, geriau. Po sekundžių minties ateinu švarus. Aprašau, ką darau, kodėl ir pan. Yra kelių sekundžių pauzė, ir ji pareiškia, kad myli mane. Kitą dieną nusprendžiu pratęsti bėgimą iki 90 dienų.
„Nofap“ gana stipriai pagerino mūsų santykius. Tai, kad tai dariau iš dalies dėl jos, mus tikrai suartino. Tai, kad esu visiškai abstinentas, išskyrus ją, gerai, tai ją taip pat įjungia, kaip ji tai apibūdina. Tai, kad vienintelis seksualinis užsiėmimas yra su ja, jai patinka. Ji taip pat pareiškė, kad jei noriu pereiti į sunkų režimą ar bet ką kita, ji yra atvira tam, bet aš asmeniškai noriu būti tiesiog seksualiai stabili ir sutelkti dėmesį į ją, todėl aš tai sau leidžiu. Po sunkių režimų laikotarpių aš ilgai netrunkau, bet tai tik pirmi kartai, jis tobulėja gana greitai. Ji daugiau nei palaiko, todėl tai gerai veikia :). Jei ne ji, na, turbūt nebūčiau to pasiekusi iki šiol.
O ir blowjobs? Taip, jie pasikeitė iš „Eh, taip, viskas gerai“ į „oi ... mano ... sušikti ... dieve“. Dabar ji tarsi jaučiasi išteisinta ir turi tam rimtų priežasčių.
Taigi taip, aš pataikiau 90 dienų. Kas dabar? Na, aš asmeniškai įtariu, kad vieną dieną aš galiu sustabdyti „nofap“ (nors bandysiu išlaikyti jį iki labai nedidelių sumų ir bandyti tęsti „noporn“), bet, na, šiuo metu kodėl gi sustoti? Siekiau 30, pataikiau, siekiau 90, pataikiau ... koks kitas gražus skaičius? 120 Spėju. Arba 150. Kažkas panašaus. Po to? Kas žino. Nesu tikra, ar šis patarimas tinka kam nors kitam, bet man labiau patinka nustatyti vidutinius tikslus, o ne eiti vienu metu į didįjį. Siekite 30, pataikykite, išplėskite savo tikslą. Pirmiausia 30 metų jaučiasi „mažesnis“, ir tai jums padės per pirmąsias 20 dienų, o tai yra sunkiausia.
Tai gali būti ne pats originaliausias visų laikų patarimas, bet jei turite tokį teiginį, pasakykite jiems. Jie, žinodami, kad jūs šiek tiek aukojate dėl savęs tobulinimo, kuris taip pat jiems daug padės, paprastai nekenkia :). Išskyrus tai, mankšta TIKRAI padeda. Jei turite sunkią dieną, bėkite, kol pavargote, pakelkite sunkius daiktus, kol skaudės raumenis ... tai nuramins jūsų norus likusiai dienai ir šiek tiek kitai. Tai taip pat padės jums pagerinti formą, o tai taip pat nekenkia :). Niekada anksčiau nebuvau tokios geros formos, o tiesiog dėl to, kad naudoju mankštą, kad padėtų „nofap“. Tikiuosi, kad dabar išlaikysiu tą ypatingą įpročio dalį, nes man pradeda patikti „naujas aš“.
Tai tikriausiai nėra pati blogiausia idėja: pradėkite pamėgti, kuo tampate. Stebėkite savo patobulinimus ir pasakykite sau, kad viskas bus dar geriau, jei viską išlaikysite. Tikrai man padėjo :).
Taigi, gerai, ačiū už palaikymą, kolegos fapstronautai! Jei pasieksiu 150, tikriausiai dar kartą užsiregistruosiu ir iki to laiko gal dar šiek tiek pabūsiu. Aš nebūčiau to padariusi be tavęs!
;