Aš ką tik padariau savo 90 dienas be atkryčio. Aš tai padariau sunkiu režimu +, kuris nėra fap, pornografija, seksas, jokie seksualiniai dirgikliai ar jokie vaizdai (filmų / TV laidų, žurnalų ir kt. Iškirpimas). Iš esmės man tai buvo vienuolių patirtis. Aš tai padariau dėl to, kad PIED pamažu įsitraukė į mano lytinį gyvenimą. Tai ir tai, kad aš kasdien buvau labai priklausomas nuo porno ir apvadu.
Nekartosiu daug tų pačių pastebėjimų, kuriuos čia patiria dauguma iš mūsų. Nereikia nė sakyti, kad patyriau daugumą, jei ne visus, bendrų. Pradinės supervalstybės, kurios, mano manymu, išsilygino, bet vis tiek padidinau pasitikėjimą savimi, socialinį meistriškumą ir pan. Taip pat radau, kad ši kelionė pagerina kitus mano gyvenimo aspektus, tokius kaip dieta, nauji pomėgiai ir karjera.
Buvau siautėjantis beprotiškas pornografijos vartotojas. Reiškia, aš katalogizavau, atsisiųsdavau, rinkdavau, rinkdavau ir rinkdavau savo mėgstamą porno. Ar man jo trūksta? Ne tikrai, ne. Ir man keista tai sakyti, nes man tai buvo kaip heroinas. Aš žinau, kad tai gali atrodyti pernelyg dramatiška, bet taip buvo, kai dabar žvelgiu atgal. Taigi aš tikrai maniau, kad to praleisiu, bet, manau, daugeliu atžvilgių aš tiesiog negaičiau laiko apie tai galvoti. Tai praeityje dabar. Tai mano gyvenimo skyrius uždarytas.
Kas dabar? 100% pornografija nemokama. Aš taip pat tęsiu pusiau „NoFap“ gyvenimo būdą ir kartosiuosi kartą per mėnesį, nebent tą mėnesį turėsiu lytinių santykių. Aš galiu šiek tiek pakoreguoti šią formulę (tarkime, vieną kas dvi savaites), priklausomai nuo to, kaip jaučiuosi ir kas atrodo geriausiai. Nereikia nė sakyti, kad netikiu nuolatiniu „NoFap“. Pornografija yra tikroji problema, o ne masturbacija (nebent tai ekstremalu).
Nebūsiu šiame poskyryje, kuriu daug toliau. Aš prisidėjau beveik kiekvieną dieną per pastarąsias 90 dienų, ir tai buvo didžiulė pagalba, ir mes esame puiki bendruomenė - ačiū jums visiems už patarimus ir palaikymą. Bet, žinoma, turiu judėti toliau ir leisti kam nors kitam prisidėti. Laikas iš naujo nustatyti ir šį ženkliuką.
Jei kam kyla klausimų apie mano perkraunimo procesą, mielai į juos atsakysiu čia. Negaliu pasakyti, ar dar esu „išgydytas“ nuo PIED, bet turiu puikių požymių, kad smegenys vėl grįžta į normalią būseną ir reaguoja į „normalius“ dalykus, o ne dirbtinius dirgiklius. Pagrindinis dalykas, kurį pastebėjau po šios kelionės, yra tai, kad aš dabar kontroliuoju savo seksualumą, o ne atvirkščiai.
Galbūt pranešiu apie pusiau „NoFap“ gyvenimo būdą, kai turėsiu gerų duomenų. Tačiau kol kas atsisveikinimas ir sėkmė visiems šioje kelionėje.
Pažabota
LINK - 90 dienos perkrovimas baigtas, „hardmode“ + nulis, atkrytis nėra
;
