Na, tam tikrai reikėjo kelių bandymų. Aš tai pradėjau prieš 4chan, nesugebėjau uždirbti mėnesio. Po kelių mėnesių atradau šį subbredditą, kai jis dar buvo jaunas. Buvo gana akį rėžiantis, kad PMO galėjo būti daugelio mano problemų šaltinis. Norėdami tai išbandyti, aš tai išbandžiau ir tai buvo pakankamai įtikinamas. Kadangi aš užaugau su PMO, manau, kad turėsiu patekti į maždaug 150 dieną, kad galėčiau būti visiškai paleistas iš naujo. Dabar pornografija vargu ar kada man įeina į galvą, ir aš ją perskaičiau. Aš taip pat labai noriu mokytis, pornografija turėjo soti mano informacijos alkį ir smalsumą.
Aš netapau Supermenu, bet tikrai jaučiausi kaip jis tikrai euforiškomis dienomis, jūs jaučiate neįtikėtiną energijos ir pasitikėjimo antplūdį, tarsi ką tik pakilote. Tai atsitinka ne taip jau ir vėliau, kai susitvarkai, bet aš tai prilyginu pirmajam „Super Saiyan“ pasisukimui ir kaip neįtikėtinai tai jaučiasi. Kai pasieksite ilgą dienų skaičių, galėsite lengvai jį įjungti kaip „Goku“ vėlesniais DBZ sezonais.
„Nofap“ yra tik tiek stebuklingos piliulės, kiek tai, ką esate pasirengęs padaryti su pakeitimais, kuriuos ji jums suteiks. Kaip visada: YMMV.
Kai kurios naudos, kurias pastebėjau:
- Daugiau pasitikintys, socialiniai ir ekstravertiniai. Daugiau nei aš būtų buvęs per PMO. Didesnis savigarba. Susitiko daugiau draugų. Geriau palaikykite pokalbius.
- Aš vėl sapnuoju. Gaivesnis miegas. Ankstesnis pabudimas ir lengviau užmigimas. Nebebūna mieguistumo pabudus.
- Geresnis dėmesys / koncentracija / atmintis. Taip pat produktyvesnis. Pamenate, kai buvote vaikas, ir viskas tiesiog spustelėjo daug lengviau? Tai grįžta, bent jau man.
- Aukštesnė pradinė emocinė būsena. Aš esu daug laimingesnė, ir tie dalykai, kurie mane daro nelaimingą, galiu pasakyti, yra tik laikini ir per daug manęs nesugriauna. Nebėra nerimo ar depresijos.
- Nebėra galvos skausmo. Per PMO daug gaudavau. Per intensyvius egzaminų metus paėmiau šiek tiek gingko biloba (židinys) ir jonažolės (nerimas) ir tada man buvo neįtikėtinai galvos skausmas. Manau, kad pornografija ir tie medikai turėjo nesutarti tarpusavyje ir sukelti mano smegenyse nesantaiką. Nofap yra geresnis vaistas nuo nerimo ir depresijos. Gerai grįžti į natūralią psichinę būseną be pernelyg stimuliuojančių hiperrealistinių sekso modeliavimų.
- Daugiau energijos. Aš nesu pavargęs iki dienos pabaigos. Aš nebesu priklausomas nuo kofeino. Aš labiau noriu sportuoti ir tinkamai maitintis.
- Daug labiau traukia platesnė moterų įvairovė. Pamačiusi apie juos pastebiu daug daugiau. Tai gana gaivi perspektyva. Mane daug labiau traukia fiziškai, bet ne PMO prasme, matant juos kaip tiesiog įstaiga, kuri turėtų atitikti pornstar standartus.
Yra daug daugiau, tačiau kitose 90 dienų ataskaitose minimi tie patys dalykai ir čia yra puikus pranešimas, kuriame indeksuojama daug jų, taip pat „Reuniting“ privalumai pdf. Šie pranašumai gali atsirasti ne tiesiogiai iš „nofap“, bet jie tikrai atsirado, nes aš nustojau. Nemanau, kad tai placebas, nes tuos pačius dalykus pastebėjau, kai kelias savaites susilaikiau, kol nežinojau, kad egzistuoja nofap ir jo nauda.
Būkite atsargūs dėl savo veiksnių. Nutraukimo simptomai gali sukelti nuovargį, depresiją ir ligą. Norėsite susijaudinti, kad pasijustumėte geriau, ir tai darys laikinai, kol turėsite tai padaryti dar kartą. Ar norėtumėte trumpalaikio fizinio malonumo, ar ilgalaikio emocinio ir psichologinio malonumo?
„Nofap“ nėra savęs tobulinimo galas. Aš laikau tai platforma ar pradiniu žingsniu prieš pereinant prie didesnių dalykų. Nesu tikras, ar aš ką nors praleidau, bet drąsiai klauskite, ar aš to nepadariau.
LINK - 90 dienos ataskaita
BY - ymmvb
;
