Interneto pornografija mane įkalino maždaug pastaruosius dešimt metų. Dabar žvelgiant atgal, tarsi visą tą laiką buvau sapne. Negaliu patikėti, kad nemačiau, kokia sekli ji buvo, kaip tai buvo tiesiog priklausomybė be jokios medžiagos, tiesiogine prasme tik tušti pikseliai ekrane.
Aš tikrai didžiuojuosi, kad taip ilgai praleidau nesusikaupęs! Idėja, kurią man reikėjo susidoroti su gyvenimu, buvo didžiulė mano neigiamo savęs įvaizdžio dalis, ir tai tiesiog nebėra mano dalis - tai yra sušikti puiku! Socialinis nerimas buvo pagrindinė priežastis, kodėl bandžiau „NoFap“, ir tai labai sumažėja.
Man vis tiek reikia dar šiek tiek padirbėti, tačiau dabar galiu padaryti dalykų, kurių anksčiau būtų buvę neįmanoma. Kaip ir būdamas socialiniame renginyje, aš ieškosiu žmonių, su kuriais galėsiu pasikalbėti, o tada su džiaugsmu eisiu prie jų ir pasakysiu labas - net nesureikšminu dėl to. Galbūt kai kurie iš jūsų nesupras, kas tai yra didelis dalykas! Bet patikėk manimi, kad tai tiesiogine prasme gyvenimas keičiasi. Gal tai placebo efektas, bet nesvarbu!
Dabar esu laisva. Aš ne visada džiaugiuosi, nesu superherojus, bet jaučiuosi priimdamas geresnius sprendimus, jaučiuosi išaugęs pora, jaučiuosi šiek tiek simpatiškesnis. Esu šiek tiek atsparesnė, taip lengvai nepasiduodu.
Man tiesiog patogiau savo odoje, karpose ir viskuo.
Phew, padaryta 90 dienos ataskaita 🙂
Eik žmonės, vaizdas iš čia geras ir gerėk.
LINK - 90 dienos ataskaita 🙂
by iš naujo
ATNAUJINIMAS
Atgal į bortą po 138 dienos atkryčio ir šiek tiek pašnibždomis.
Nors aš nemušau savęs atsinaujindamas, pasiekti tą kelią buvo puiku ir daugiau, nei maniau, kad galėčiau pasiekti prieš pradėdamas, aš save sumušau vėl žiūrėdamas į pornografiją. Negrįžau prie nieko panašaus, kiek laiko praleidau prieš rasdamas „Nofap“, bet visa tai tiesiog žemina. Tai tiesiog slegia mane, kai žinau, kad einu ir žiūriu, nepaisant to, kad noriu palikti tai visa širdimi. Tai, kaip jis turi tokią galią man, man nereikia šito šūdo mano gyvenime! Aš galiu tai padaryti, man reikia tik susikaupti .. ir šiek tiek pašnibždėti! Ačiū, kad klausėtės, ir sėkmės kelionėje, tikiuosi, kad šiuo metu jums sekasi geriau nei man - slinkite 3 dieną.
;
