Pastaruosius 8 savo gyvenimo mėnesius praleidau bandydamas ir pagaliau praleidau 90 dienų be atodangos. Po daugybės nesėkmių vienas metodas pagaliau leido man pasisekti. Aš sudariau sutartį su savimi, nes vyras yra tik toks geras, kaip jo žodis. Nebegalvojau apie „nofap“ naudą, jokį pagrindimą, nieką. Tai buvo iššūkis man pačiai, o kai ką sakau, turiu omenyje. Čia yra mano sutartis:
Aš, beeway, šią dieną, balandžio 20, 2014, iškilmingai prisiekiu, kad nebenorėsiu mažiausiai 90 dienų arba iki liepos 20, 2014.
Pasirašyta,
beeway
Kiekvieną dieną savo kelionėje nusprendžiau parašyti vieną įkvepiančią mintį žemiau ir ji turėjo būti unikali, o to, ko dar negirdėjau (nors galbūt panašiai mąstantys žmonės tai pasakė, ar kažkas panašaus). Tai privertė mane motyvuoti keletą minučių kiekvieną dieną.
- Aš kontroliuoju savo potraukį, jie nekontroliuoja manęs.
- Kiekviena kliūtis mane tik sustiprina kitam.
- Mano motyvacija atsibunda gyvai.
- Vienintelis laikas gailėtis praeities yra rytojus.
- Potraukis nestiprėja; tu tiesiog sustiprėk.
- Mažiau nuvažiuotas kelias yra mano kasdienis važiavimas į darbą ir atgal.
- Į klausimą „Kur matai save po 5 metų“ atsakau: „Treniruokis kitiems 5 metams“
- Stumkite save, kol jūsų apribojimai taps jūsų lūkesčiais.
- Savidisciplina yra kelias į savęs tobulinimą.
- Gyvenkite gyvenimą, apie kurį kažkas norėtų sukurti filmą.
- Valios jėga stumia mus, kai visi kiti būtų mesti.
- Ne matuokite sėkmę pagal tai, kiek jūs turite nueiti, bet tuo, kiek pasiekėte.
- Išplėskite savo stipriąsias puses, kad susiaurintumėte silpnybes.
- Tau pavyks. Paverskite netikėjimą šiuo įsitikinimu.
- Negyvenkite be svajonių, bet negyvenkite jų viduje.
- Raktas į sėkmę tinka daugeliui durų.
- Mano protas atsisako daryti pasiteisinimus. Mano kūnas pasirenka mėlynes.
- Nenoriu ragauti karčio pralaimėjimo, kai žinau, kad pergalė yra saldi.
- Leisk sau spindėti, kol žvaigždės pažvelgs į tave.
- Jei manote, kad jūsų svajonės yra nepasiekiamos, atsikelkite ir eikite jų įgyvendinti.
- Tik per sunku, jei esi per minkštas.
- Žmonės, kurie niekada to nebandė, mano, kad esate beprotiškas. Tie, kurie žino, kad tu esi.
- Vienintelė galia, kuria jūs turite būti super, yra valios jėga.
- Visada gerai turėti sektiną pavyzdį, bet dar geriau tuo būti.
Po 24 dienos aš nebegalvojau apie „NoFap“ ir tęsiau savo gyvenimą.
Išvada
Šiuo metu negaliu nuoširdžiai pasakyti, kokią naudą gavau iš „NoFap“. Aš atsisakiau tabako, alkoholio ir pradėjau laikytis dietų bei sportuoti mėnesį, kol net negirdėjau apie NoFap. Taigi turėjau tiek daug privalumų, kad negaliu pasakyti, iš kur jie visi atsirado. (Išskyrus 90 kg nuleidimą, tikrai įsitikinau, kad tai buvo dieta!) Bet dabar aš manau, kad fapping nėra savaime blogis, tai tik pornografija. Aš vis dar turiu problemą, kad pornografija yra visur internete ir ji yra tokia priimta, o trigeriai yra visur, tai iš esmės yra tai, kad kiekvieną vakarą eini į barą su draugais ir stebi, kaip jie geria, ir siūlo tau gerti, kol tu atsigauni alkoholikas. Taigi mano kelionė tęsis tol, kol nebūsiu apsaugotas nuo tokių ištvirkimų. Šiuo klausimu palinkėsiu jums visiems sėkmės „NoFap“ ir tegul kiekvienas pasiseka visuose gyvenimo iššūkiuose!
LINK - Mano 90 dienos sutartis įvykdyta!
by beeway
;
