13 metų - mažiau socialinio nerimo ir atidėliojimo, atnaujintas pasitikėjimas savimi, erekcija yra tarsi vogimas

Viskas prasidėjo, kai man buvo 11 metų, mano draugas pasakojo apie fappingą ir kaip tai padaryti. Pabandžiau ir prisipažinsiu, kad jautėsi gerai. Aš pradėjau žiūrėti pornografiją keletą mėnesių prieš tai. Dažniausiai grojau „meet n fuck“, nes mano internetas buvo lėtas ir tie vaizdo įrašai niekada nebus įkeliami. Aš žudyčiau, kad tuo metu žaisčiau „meet n fuck“ žaidimą.

Niekada neturėjau stipraus pykčio, nes apsiribojau savimi tik kartą per 3 dienas. Aš pradėjau ir tik 1 kartą per dieną, bet jis greitai keitėsi nuo 1 iki 2–3 kartų per dieną ir aš nežinojau, kokį poveikį jis turės man. Aš bandžiau žiūrėti pornografiją kiekvieną dieną. Bet mano internetas judėjo (ir vis dar juda) lėtai. Sužinojau, kad masturbacija mano religijoje yra draudžiama, todėl norėjau nuo jos atsitraukti ... bet maniau, kad galėsiu mesti bet kada. Mėginau mesti mėnesį po to, kai supratau, kad tai yra draudžiama, tačiau visada galvojau „Tik dar vienas reikalas ir po to daugiau to nebedarysiu“. Akivaizdu, kad tai nepasiteisino.

Po mėnesio ar 3 mėnesių supratau, kad esu nuo to priklausoma. Niekada nežinojau, kaip žmonės negali išsivaduoti iš paprastos narkomanijos, bet dabar supratau, kaip sunku. Pradėjau skaityti keletą wikihow straipsnių, kaip mesti mo ar pmo. Per šį laiką mane apėmė socialinis nerimas ir žema savivertė. Aš maniau, kad esu apgailėtinas šūdas, mano pažymiai krisdavo. Negalėjau kalbėtis su mergina. Klasėje darydavausi idiotiškus dalykus, kad tik būčiau populiarus ir sulaukčiau dėmesio. Žmonės iš manęs juokėsi. Tai buvo tada, kai iki šiol buvau žemiausias savo gyvenime. Dėl to, kad masturbavau tris kartus per dieną, man nepavyko pasiekti tiek sunkių erekcijų, kiek galėjau. Aš perskaičiau, kaip tai gali pakenkti varpą, bet to nepaisiau.

Aš verkiau ir meldžiausi Dievo, kad jis man padėtų. Aš pažadėjau Jam (gana kvailai), kad aš atsisakysiu savo priklausomybės. Bet aš to nepadariau. Tai visada buvo „tik dar vienas kartas“. Visada maniau, kad wiki, kaip straipsniai man padės, bet tai ne tik padėjo man apriboti masturbaciją tik kartą per 3 dienas, bet aš tiesiog negalėjau spustelėti iš ten. Tai padėjo man įgyti rytinės medienos ir erekciją 2–3 sekundėms masturbuojantis. Dėl to praradau tikėjimą ir galvojau „ei, nes nebeturiu dievo, tai kodėl gi nepadarius uždraustų dalykų?“

Tuo metu žinojau, kad tai dariau tik PMO. Po to, kai norėčiau PMO, rimtai gailiuosi ir grįžau prie savo religijos. Šis ciklas tęsėsi tris mėnesius. Po metų nesibaigiančios naršymo internete įvairiais būdais, kaip išeiti iš šios priklausomybės (išskyrus pasninką), radau šią svetainę. Smagu, kaip aš tai radau.

Aš galvojau: „ei, aš išbandžiau viską, kodėl gi ne ši svetainė?“ Šiuo metu tikėjausi mažiausiai ir maniau, kad Dievas nepadės nė vieno šūdo, tokio kaip aš. Bet aš meldžiausi kaip nors šiuo metu, kad Dievas man padėtų ir po maždaug dienos. Radau šią svetainę. Aš prisijungiau ir buvau naujas ir nuėjau 5 dienas nofap (tai buvo prieš pradedant savo žurnalą) tai nebuvo daug, bet aš žinojau, kad darau pažangą, ir dabar žinojau, kad aš išeisiu iš šios priklausomybės, nes tai buvo retenybė Aš peržengčiau 3 dienų nofapo laiką.

Pradėjau žurnalą, kai ką perskaičiau. Beždžionės žurnalas ir Kelionė į laisvę žurnalas man labai padėjo. Aš skaitau straipsnius iš „nofap solideo“ (manau) apie tai, kaip smegenys nori pornografijos ir kaip iš jos išeiti. Vėliau paskelbsiu nuorodą. Tai man padėjo. Tada nuėjau per 9 dienas, bet nebuvau nusivylęs, didžiavausi savo pasiekimais. Tada aš trumpai praleidau 5 dienas be mo, nes parsisiunčiau vaizdo įrašą.

Po to štai aš esu po 30 dienų trukusio nofapo ir mano socialinis nerimas dramatiškai mažėja - jei tokių yra, tai tik apie 5–15%. Aš vėl galiu pasiekti uolų erekciją. Ryto mediena jaučiasi kaip plienas. Šiuo metu įvedus tai, sperma yra mano penio gale.

Palieku šią svetainę maždaug po maždaug mėnesio dėl varpos venos. Tai vienintelis dalykas, kurį noriu pašalinti dabar. Jis gerėja ir nyksta. Per savo PMO dienas aš turėjau odos gabalą, kurį aš atėmiau iš savo penio ant savo penio, sulygindamas viską. Aš tai dabar naudoju kaip priminimą, kaip buvo dienos, kai aš suklupau.

Taigi nauda

  • Geriau su nerimu
  • Atnaujintas pasitikėjimas
  • Praleidžiate mažiau laiko vilkindami
  • Erekcija turiu galvoje vau! Tai tikrai yra kaip vogti.

Po lapkričio mėn. Paliksiu šią svetainę, todėl tai buvo puiki kelionė.

Aš rekomenduočiau žurnalo „Kelionė į laisvę“ žurnalą. Aš turiu omenyje, kad po nofapo turiu lytinių santykių su 12 skirtingų mergaičių. Ir straipsniai apie dopaminą ir kaip atsiranda potraukiai.

Tu gali tai padaryti. Jei aš galiu, aš tikiu, kad galite ir jūs.

GALI BŪTI

LINK - Sėkmė po 2 beviltiškumo metų.

BY - Pakistano vaikinas