Stulbinantis žurnalas: Keturiolikmetis berniukas meta sau iššūkį nesikraustyti visą vasarą. Skamba beveik kaip naujienų straipsnis, kai aš sugalvojau. Geriausi trys mano gyvenimo mėnesiai, nejuokinga. Išvykau į vasaros stovyklą „Badass“, pradėjau bėgioti ir treniruotis, daug daugiau kalbėjausi su žmonėmis, užmezgiau akių kontaktą ir pačiame jos viduryje atradau tikrąjį „Nofap“ subredditą.
Mane pastūmėjo medituoti, maudytis šaltai, anksti atsikelti ir išsiauginti plaukus. Tai buvo puiki patirtis, bet turėjau judėti toliau. Vasaros pabaigoje, apie 70-tą dieną, aš atsinaujinau. Emociškai nepriėmiau didelio smūgio, bet aš grįžau prie domkrato maždaug tris savaites prieš prasidedant mokyklai. Tai buvo paskutinis mano recidyvas.
Mokydamasis namų ir izoliuotas nuo pasaulio, esančio už bažnyčios ribų, norėjau eiti į mokyklą. Aš baigiau vidurinę mokyklą, į kurią visi mano draugai eina kaip į antrosios pakopos studentą, tik priimdami pasirenkamuosius dalykus. Pragaras taip. Aš be galo patobulinau savo socialinius įgūdžius ir sutikau keletą puikių naujų draugų.
Praėjusiais metais aš iš „90lb“ vaiko, kuris žaidžia vaizdo žaidimus ir visą savo laisvą laiką trūkinėja, pavertiau beveik vyrą. Aš žaidžiu vaizdo žaidimus porą valandų per dieną, bet ne plepėjimas. Visa kita yra produktyvu.
ANKSTYVA ISTORIJA:
Ankstyviausi prisiminimai apie tai, kaip gulėjau lovoje, žaidžiau su savimi. Fiziškai buvo neįmanoma gauti tikrų sensacijų, bet vis tiek buvo smagu. Aš turėjau metodą, kurį naudojau ten, kur jums net nereikėjo erekcijos. Padaryčiau puodelį rankomis, tada uždėjau ant tarpkojo. Aš krisdavau ant minkšto paviršiaus, dažniausiai savo lovos, ir šmėžuodavau pirmyn atgal kojomis ore. Pamasažuočiau save tuo pačiu metu stumdamas, traukdamas ir dirbdamas su sunkumu. Net neįsivaizdavau, ką darau, ir kartais tai darydavau priešais savo seseris, kurių vyresniosios mane peikdavo ir peikdavo. Kai buvau 8 metų, pradėjau slėpti savo elgesį. Aš nežinojau, kas tai, bet kažkaip privertė jaustis kalta. Vis dėlto, kai augau, jaustųsi vis geriau ir daryčiau tai vis dažniau. Pradėjau fantazuoti, nors pamiršau, ką galėjau galvoti. Kai buvau 9 metų, mano tėtis buvo pašauktas dirbti klebonu visoje šalyje. Aš gerai prisitaikiau, bet dabar gyvenau kur kas labiau miesto aplinkoje (netoli Sietlo).
Būdamas dešimties nusipirkau savo pirmąjį asmeninį kompiuterį. Netrukus atradau tik tai, ką dariau, ir neilgai trukus pradėjau patirti sausą orgazmą. Vieną kartą, kai man buvo 11 metų, dėl įdomybių googlavau nuogų moterų vaizdus. Galite tiksliai atspėti, prie ko tai priveda. Aš iš tikrųjų niekada nežiūrėjau į sunkius dalykus, tai visada man suteikė kažkokį blogio jausmą, kurį vis dar patiriu ir šiandien. Įkliuvau. Daug. Žinoma, niekas niekada nesusidūrė su manimi, aš visada jį atjungdavau arba greitai išjungdavau ekraną. Pradėjau ejakuliauti ir nešioti kojinę. Neilgai trukus aš nustojau pornografiją. Mano mintys galėjo sugeneruoti būtent tai, ko norėjau, o tai dažniausiai buvo daug blogiau ir daug asmeniškiau nei tai, ką radau internete. Aš galėčiau įsivaizduoti apokalipsės fantaziją, o tik aš ir moteris draugė likome žemėje atsikurti. Aš turiu visą dieną sugalvoti detales. Aš mokiausi namuose, o masturbavimas išnaudojo daug laisvo laiko.
Pernai lapkritį, kai man buvo 13 metų, su savo bažnyčia nuėjau į jaunimo rekolekcijas. Prieš tai buvau surengęs daugiau nei dešimt rekolekcijų, bet ši man smarkiai smogė. Visos pamokos buvo apie savimonę ir savigarbą. Grįžau namo ir pasakiau, kad daugiau pornografijos nėra. Aš nežiūrėjau į jį (šiaip ar taip, nieko esminio). Šių metų (2013 m.) Vasaris man padovanojo apyrankę vėžio palaikymui, kurį turėjo mano jaunystės pastoriaus mama. Pamaniau sau: „Kažkaip sunku būtų įkišti rankas į kelnes, kai tą dėvi“. Taigi aš metiau sau iššūkį nuo vasario pabaigos iki savo gimtadienio balandžio pradžioje nenukelti. Dar nebuvau girdėjęs apie „Nofap“, todėl placebo vartoti negalima. Visą laiką jaučiausi kaip milijonas dolerių. Aš atradau tiek daug, savo jautrią pusę, pasitikinčią savimi, mėlynus kamuoliukus ir kt. Tai buvo tai, ko dar niekada nedariau. Žinoma, per gimtadienį. Vienas ilgas užsiėmimas iki ankstaus ryto. Grįžau prie savo įprasto grafiko iki vasaros, kur ėjau, ką aš pavadinau „Nuostabi kelionė“.
BENDRIEJI PATARIMAI
• Prieš bandydami (arba jei to nepadarėte) padaryti gelbėjimosi ratą. Tiesiog atidarykite bloknotą ir užrašykite, kodėl tai darote, ir veiksmus, kuriuos norite atlikti, kad atitrauktumėte dėmesį. Jei jaučiate norą, eikite paskaityti.
• Jei niekada neturite, išbandykite šaltą dušą. Jie suteikia didelį moralinį postūmį ir ilgainiui pagerina jūsų valią.
• Pagalvok apie „Nofap“ svetainę kaip apie kilimo ir tūpimo taką. Apsilankykite pakilimui ir tūpimui, o kai esate nestabilūs ar trūksta degalų, eikite į priekį. Jei nuolat tikrinsite „Nofap“, motyvacija naudos svorį IR jums nuolatos bus priminta apie PMO.
• Pamirškite apie pornografiją. Rimtai, tiesiog net negalvok apie tai. Pagalvokite apie juos kaip apie apgavikus, kurie vagia jūsų pinigus, laiką ir vaisingumą, ir parduoda jums melagingą komfortą.
• Išeik iš namų. Eik kur nors, kur socialiai nepriimtina sudėti rankas į kelnes. Lėktuvai įskaičiuoti.
• Sportuodami atsikratysite didelės savo seksualinės energijos pertekliaus. Bendros žinios.
• Dirbk su tavimi. Kaip citata, kurią mes matome kas antrą dieną, sako: „Pokyčių paslaptis yra sutelkti visą savo energiją, o ne kovoti su senais, o kurti naujus.“ Ne tik pamirškite apie PMO, bet užpildykite galvą naujais ir įdomiais. daiktai. Išmok kalbą, išmok kodą, išmok instrumentą, išmok šokti. Šiame pasaulyje yra per daug įdomių dalykų, kuriuos reikia išmokti, o pakeisti bet kuriuos dalykus PMO yra visiška ir be galo švaistoma.
Ar verta „Nofap“?
Na, o visą savo gyvenimą jaučiau, kad buvau labai savimyla, turintis mažą svorį beta-patinas. Sustabdžiau vaizdo žaidimus, pasiėmiau penkis skirtingus instrumentus, pradėjau eiti į mokyklą ir susitvarkiau. Turiu daug puikių draugų ir galiu lengvai uždirbti daugiau bet kur, kada tik norėsiu. Jei jums įdomu, pabandykite tai mėnesį. Niekada nesitikėjau jokių puikių efektų ar supervalstybių, kai pirmą kartą išbandžiau, bet tai baigėsi mano gyvenimo pasikeitimu.
Pabaiga
Net neparašiau pusės to, ko norėjau, ir gaila, nes jaučiu, kad nepadariau to teisingai. Tiesiog žinau, kad esu be galo dėkinga, kad šią vietą radau dar ankstyvame savo gyvenimo etape ir kad myliu jus visus bei linkiu sėkmės ir linksmų Kalėdų.
LINK - Man yra 14 metų. Masturbavau tiek laiko, kiek pamenu. Tai mano 90 dienų ataskaita.
;
