Oho. Jau 3 mėnesiai? Man šiek tiek sunku patikėti savimi, kad aš tai pasiekiau iki šiol. Vieną dieną atsibudau ir nusprendžiau, kad daugiau niekada nebepasirodysiu, tiesiog viskas. Ta diena buvo prieš 3 metus, lol. Daugybę kartų galvoje atsibudau su ta pačia idėja ir negaliu suskaičiuoti, kiek kartų aš įrodžiau, kad klystu. Maždaug prieš 91 dieną radau šį sub-reddit. Ilgiausiai bandžiau mesti tai dėl religinių priežasčių ir neįsivaizdavau, kokią realią naudą gali suteikti šis „NoFap“ dalykas. Kai pamačiau „YBOP“ ir visus ten esančius vaizdo įrašus, buvau viskas. Tai buvo ledkalnio lūžio taškas. Kažkas nutilo mano galvoje, ir aš supratau, kokia didžiulė netvarka. Atidėjau reikalus iki pat vakaro, niekada nebuvau motyvuotas nieko daryti, išskyrus sėdėjimą ir žaidimus, buvau baisios fizinės būklės ( ir, be abejo, psichinę būklę). Turėjau tikslų, bet pastūmėjau juos į rytojų ir pasakiau sau, kad turiu laiko, Man tik penkiolika.
Žmonės dabar kelias dienas, bent jau tų, kuriuos žinau, bijo Darai sunkius dalykus. Tai yra paprasta tiesa, kuria remiasi mūsų visuomenė, amerikietiškas gyvenimo būdas - malonink save tiek, kiek nori, kada tik nori, nesvarbu, ar tai kitiems kainuoja daug daugiau, nei verta tavo komfortas. Tai nėra tai, kuo nori būti niekas, bet kažkaip 99% visuomenės atitinka vidurkio apibūdinimą. Mokykla - taip pat! Dažniausiai girdžiu klausimą „Ar tai bus bandymas?“, O ne „Kodėl tai veikia?“. Tą dieną mano galvoje nutrūko kažkokia viela ar neuronas. Tai buvo grandininės reakcijos katalizatorius, kuris apvertė mano pasaulėžiūrą ant galvos. Aš žinau, kad dauguma to neatrodo aktualu, bet jūs viską sukursite pakankamai greitai.
Galbūt nesu geriausias matematikos ar programavimo srityje pasaulyje, bet esu „toks geras mano amžiui“, Kaip visi mėgsta sakyti. Dažnai gundydavau tenkintis savo „vunderkindo“ statusu. Aš galėčiau gauti A ir B visus metus nesimokydamas nė vieno testo, ir tai tik sukėlė daugiau mano požiūrio „Aš geresnis už visus kitus“. Nežinau, kas mane išbandė iš plūduriavimo nepabandęs, bet kažkas padarė. Manau, kad tai buvo mano prastos fizinės būklės, blogėjančios depresijos ir socialinio nerimo bei vienišumo derinys (keista, dieną prieš pradedant „NoFap“, rengiau šiek tiek gailestingumo vakarėlių, nes tai pažymėjo vienerius metus be santykių. „Aš, kaip Dievas, nežaisk su kauliukais ir netikėk atsitiktinumu “-V už Vendetta).
Taigi, be proto naršydamas internete kaip zombis, ieškodamas pornografijos, kad galėtų nusikratyti krūvos, atsidūriau čia. Aš nebuvau ciniškas dėl šio reditito, atvirkščiai. Nustebau, kad kiti žmonės nei aš bandė nustoti plepėti. Radau ne daugiau kaip 10 minutes / r / getmotivated taip pat. Naktį išbuvau gerai, o užuot pliaupęs, užplūdau kiekvieną savo smegenų dalį žmonėmis, įveikiančiais (ką kiti sako) neįmanoma. Aš atsisėdau, pažvelgiau į savo gyvenimą ir nusprendžiau, kad nesu tas žmogus, kuriuo norėčiau būti.
Negaliu iš tikrųjų paaiškinti, kaip visa tai įvyko taip greitai. Per pastaruosius tris mėnesius išmokau daug, neabejotinai daugiau, nei išmokau per visą savo gyvenimą. Jei noriu tapti elitu, turiu startuoti dabar, kai visi mano konkurentai pradeda savo gyvenimą. Kiekvienas vėpla kada nors žaidžia žaidimus ir sako: „Žmogau, norėčiau, kad galėčiau pasigaminti ką nors nuostabaus!“. Aš turėjau tą patį mąstymą, aš norėjo programuoti šaunius žaidimus, aš net turėjau daugybę idėjų; bet kaip ir visa kita, aš visa tai nustūmiau į būsimą save. Mano būsimasis aš buvau vaikinas, kuris jį kartu turėjo kolegijoje ir buvo programavimo šnipas. Buvau visiškai prislėgta, turėjau socialinį nerimą (klinikinį, kaip aš turėjau, kol radau pornografiją), mano veidą apėmė spuogai, turėjau beveik 0 draugų. Įsitikinau, kad žaisti vaizdo žaidimus 7 ir daugiau valandų darbo dienomis, o 16 ir daugiau valandų savaitgaliais buvo gerai, nes man reikėjo žaidimų patirties, kad galėčiau juos kurti. Aš iš tikrųjų tikėjau, kad „esu priklausoma nuo vaizdo žaidimų“ gerai atrodys gyvenimo aprašyme.
Gerai, pakanka mano nugaros istorijos, viskas gerai ir viskas, bet tai nėra visiškai svarbu. 90 dienų ataskaitos nėra „kodėl aš čia“ ataskaitos. 90 dienų yra ta vieta, kai kareivis pateikia lauko ataskaitą visiems savo kolegoms praktikantams, kurie dar nėra ten. Tiems, kurie stebisi, ne, aš neturiu merginos. Visa tai yra sunku! Tai įmanoma, taip pat nematau ateities sustojimo datos. „Supervalstybės“ nėra supervalstybės, tai yra viskas, ko jums atėmė fapping.
Prisimenu 60 dienų ir tai, kaip aš gulėjau lovoje nesuvaldomai verkdama, nes visos mano emocijos taip greitai užplūdo, kad neįsivaizdavau, kas vyksta. Tai tarsi įteikiama jėga nuo žvaigždžių karų, neturėdami jokio mokymo, o tada bandydami tuo naudotis. Jis neveikia. Iš pradžių tavo galva tiesiog sukasi aplink baseiną, o pamažu išmoksti valdyti savo emocijas, ir jos yra stipresnės nei bet kada! Dabar vietoj atsitiktinės beprotiškos depresijos aš patiriu atsitiktinius laimingus potėpius, kai jaučiu, kad galiu padaryti bet ką!
Jei prieš metus man pasakytum, kad sportuosiu kiekvieną dieną, sakyčiau, kad tu išprotėjai. Na, štai aš čia. Sportas yra tai, ko negaliu pakankamai pabrėžti, jis padeda išvalyti galvą, atsikratyti norų ir apskritai pagerina tavo gyvenimą. Mano spuogai dabar krenta nuo uolos, jie nyksta, suyra, kad ir ko nenorėtumėte apie tai pasakyti.
Aš išmečiau vilkinimą pro duris. Mane labiau motyvuoja daryti bet kas, kas man liepė. Mano dėmesys buvo peršautas per stogą, turėjau PRIDĖTI, tačiau dabar galiu valandų valandas be pertraukos atsisėsti ir dirbti namų darbus.
Tačiau mano nerimas nedingo. Tai egzistavo dar prieš pliaupiant ir tikriausiai bus visą gyvenimą. Tačiau stebuklingai įgijau galią sumušti mažą idiotą, kuris man sako, kad negaliu kalbėti su moterimis, arba kad neturėčiau eiti pasibūti su draugais. Esu įsitikinęs, kad jų yra dar daugiau, ir esu tikras, kad tiksliai žinočiau, kas viskas buvo, jei šiandien atsinaujinčiau.
Jie sako, kad jūs nežinote, ką turite, kol jo nebeliks, ir aš manau, kad aš išaugau taip, kad nesuprantu. Pažintys yra tai, ko neplanuoju daryti iki galbūt kitų metų. Turiu susitelkti ties savo gyvenimo pagrindais ir iki pasimatymo tiksliai sureguliuoti save tuo, kuo noriu būti. Vis dėlto man visiškai gera laukti. Aš vis dar galiu kalbėtis su moterimis, o kai turiu galimybę tai padaryti, man tai sekasi.
Tai nuostabi bendruomenė, ir aš visada matau klausimą „Bet kokie patarimai n00b asmeniui, kuris yra naujas?“. Mano patarimas, drauge, daryk viską, ko reikia.
- Pirmiausia atlikite pornocidą, ištrinkite VISĄ kolekciją. Man nesvarbu, koks tu esi prisirišęs, bet jei rimtai žiūri į „nofap“ ir vis tiek jį turi, tavo logika nepavyksta. Jūs bandote mesti savo priklausomybę, bet išsaugote savo likučius „vėliau“. Tai panašu į atsigavusį alkoholiką, kuris visą parą, be perstojo, visą parą turi savo spintelę, kurioje gausu mėgstamo alaus.
- Toliau sąraše perskaitykite šoninę juostą! Perskaitykite viską per YBOP. Sužinok tiek, kiek gali. Sugraudink visa tai į savo smegenis. Nėra tokio dalyko, kad „nebegaliu išmokti“. Patikėkite, per pastaruosius tris mėnesius bandžiau išmokti „per daug“, tai neveikia.
- Pažvelkite į save dabar, tada pažiūrėkite, kas norėtumėte būti 10 metais. Kaip jūs ten pateksite? Maži, kasdieniai žingsniai suteikia stulbinamų ilgalaikių rezultatų.
- Pratimas! Šventasis šūdas, negaliu to pakankamai pasakyti. „Neturiu sporto klubo narystės“ NIEKADA nėra pasiteisinimas. Aš niekada nebuvau sporto salėje. Kaip ne mano gyvenime. Pradėkite atlikdami kuo daugiau atsilenkimų (nesvarbu, ar jų yra nedaug), tada atlikite tą patį darbą sėdynėms, traškučiams, lentoms, kojų pakėlimams (visiems keturiems; nugaros, šono, šono, priekio) ir suoliuko lašai. Gerai, kad padarei tiek, kiek gali? Gerai, dabar pasiimk mažiausią skaičių, o kitą naktį daryk tai, kas daug, kiekvieno pratimo. Po to pridėkite 1 rep kiekvieną dieną!
- Skaityti knygas, knygos yra geros. Jei nežinote, ką skaityti, siūlau „Fahrenheit 451“, „Visos bado žaidimų knygos“, „Knygų vagis“, „Paveldėjimo serija“ („Eragon“, „Eldest“, „Brisingr“ ir „Paveldėjimas“), „Ieškote Aliaskos“ ir viską. Tolkienas kada nors yra rašęs.
- Vykdykite savo pomėgius!
- Apribokite savo „facebook“ / „redit“ laiką.
- Ir svarbiausia, niekada nepasiduokite!
AMA komentaruose labai vėluoja, ir man tikrai reikia eiti miegoti. Ryte atsakysiu į VISKĄ. OI! Patikrinkite mano Dienoraštis! Planuoju ten įdėti nuostabių, motyvuojančių dalykų, taip pat parašyti temomis, kurios man atrodo svarbios. Šiaip turiu eiti miegoti, esu labai pavargusi. Geriausios kloties fapstronautai
LINK - Pasiekimas: 90 dienos
ATNAUJINTI - 5 mėnesio ataskaita
Prieš 5 mėnesius paskutinį kartą dalyvavau PMO'e. Ne, aš neturiu merginos, bet man tai nesvarbu. Svarbu tai, kad turiu tikslą. Aš pradėjau kompiuterinį programavimą (man ką tik sukako 16 metų), kuris yra didžiulis, aš dirbu kasdien, įgyvendinu savo tikslą tiesiogiai transliuoti / įkelti į „YouTube“ kasdien; Esu vyras, kuriuo norėjau būti prieš 5 mėnesius. Dabar turiu nešioti diržą! Aš niekada gyvenime nenešiojau diržo!
Vis dėlto didžiausias dalykas yra tas, kad esu tikrai laiminga. Girdėjau, kaip kažkas kartą pasakė: „Jei kas nors atrodo laimingas, jis kažką parduoda“. Paprastai taip yra, bet ne su manimi. Aš dabar myliu savo gyvenimą, jį vertinu ir nemanau, kad jį iškeisčiau į nieką. Aišku, aš vis dar turiu daug klausimų, bet darau tai, kas man patinka, ir tai yra žaidimas.
Praeitis
Anksčiau aš dariau kvailus dalykus. Labai kvaila. Ir aš įskaudinau daugybę labai gražių jaunų moterų. Aš vis dar mergelė, bet tik vos. Būdamas krikščionis, mano nuveikti darbai kurį laiką buvo labai sunkūs. Aš nesu susitikęs maždaug pusantrų metų, net nebandžiau, ir todėl, kad žinojau, kad nesu pasirengęs. Man pirmiausia reikėjo suformuoti save žmogumi, kuriuo norėjau būti, o ne likti savigraužoje nevilties ir spermos duobėje. Tiesiogine prasme vieną dieną tiesiog pabudau ir sakiau: „Prisuk tai, prisuk savo gyvenimą, viską susuk; Ketinu tai pakeisti “. Mokyklą perėjau į vietą, kur rūpinosi švietimu, įdėjau savo širdį, protą ir kūną į viską, ką dariau, ir per daugelį vėlyvų naktų, kai galvoje kovojau per melo tinklą, kad tai neįmanoma, čia aš stoviu. Pirmiausia pradėjau įdėti savo širdį į pažymius. Pradėjau suvokti, kad švietimas yra svarbus, kad tai svarbu, ir aš buvau apsėstas kuo daugiau mokymosi. Manau, kad atlikti testą yra daug lengviau, kai supranti medžiagą. Paskutinį ketvirtį mano GPA buvo 4.0 (mano mokykloje nebuvo įvertintas svoris), ir aš nesimokiau nė vieno testo. Suprasti yra kur kas svarbiau, nei įsiminti faktus, ir atrodo, kad ankstesnės mano mokyklos buvo apsėstas jas grūsti man per gerklę, užuot mokius kodėl. Tada aš pradėjau dirbti. Iš pradžių lėtai vos galėjau padaryti atsispaudimą. Visi iš ten. Aš lėtai pridėjau kūno svorio rutiną, kuri buvo sunkesnė. Aš numečiau 20 svarų riebalų ir apkasiau didįjį pilvą. Kitas dalykas, su kuriuo susidūriau, buvo kodavimas. Mano svajonė yra kada nors sukurti geriausius vaizdo žaidimus pasaulyje, todėl pradedu dabar. Iki šiol sukūriau svetainę (šiuo metu neveikiančią, prisukite interneto tiekėją), botą, kad galėčiau reguliuoti savo tiesioginius srautus, daugybę mini žaidimų ir dabar dirbu forume. Be to, aš ėmiausi žurnalų, gitaros, stebuklingo rinkimo, turinio kūrimo „YouTube“ ir „twitch“ televizijoje, skaitymo, rašymo, RPG kūrimo ant stalo ir neseniai bandžiau suprasti fraktalus.
Pateikti
Pamačiau, kad kuo daugiau pomėgių renkuosi, tuo daugiau laiko turiu. Tai labai keista, neįsivaizduoju, kodėl tai veikia, bet veikia. Labiausiai tikėtina, kad taip yra dėl to, kad aš šimtus valandų nepraleidžiu be proto naršydamas internete. Šiuo metu aš neturiu „rockstar“ kūno, bet aš pradedu matyti apibrėžtą raumenį. Galų gale mano tikslas yra eiti į parkūrą (tai įvyks, po velnių!). Aš pradėjau galvoti, kad niekas nepastebi, išskyrus mano artimiausią šeimą. Merginos, kurios man patiko, tikrai galėjo mažiau rūpintis, ir maždaug prieš mėnesį pradėjau abejoti, kodėl aš tai darau, jei niekas nesupranta.
Praėjusį savaitgalį nuėjau į mažesnį suvažiavimą „Play On Con“ Birmingemo alabamoje. Tikrai pradėjęs įsibėgėti „youtube“, norėjau ten keliauti susitikti su ten esančiais fantastiškais „Minecraft LP'ers“. Kai kurie dideli vardai, tokie kaip „Guude“, „SethBling“, „JoeHills“ ir „The Shaft“. Jie visi buvo fantastiški žmonės, ir aš net stebuklingame juodraštyje įveikiau Mark_IRL. Penktadienio vakarą lauke buvo labai karšta ir drėgna. Nusprendžiau atsigaivinti į baseiną. Anksčiau niekada to nebūčiau dariusi, ypač viešai, bet dabar man patogu savo kūne. Išlipusi pastebiu, kad labai graži mergina greitai atsisuka. Aš stebėjausi, kiek laiko ji į mane žiūrėjo. Kitą dieną ji eina pas mane (aš esu stebuklingo turnyro viduryje), prisistato, pakviečia į vakarėlį vėliau tą vakarą ir eina. Na, po ilgos stebuklingos dienos, kortų prieš žmoniją, linksmų laikų su „YouTube“ dalyviais, „cosplay“ konkursų ir daugybės kitų šenaniganų, kurie gali ar negali apimti pinatos išrinkimo prezidentu, aš rodau jos partiją. Visa naktis praleido juokdamasi, gerai praleisdama laiką, gana daug kalbėdama su ja, o jai pasibaigus vaikščiojau su ja po maždaug 4 valandą ryto. Kai buvau pradėjęs prarasti viltį, gyvenimas išmeta man kreivą kamuolį.
Dabar mes gyvename kaip 3 valandas, tačiau idėja, kad moterys, ypač gražios, iš tikrųjų galėtų mane pritraukti. Tai pakeitė mano požiūrį į tai. Anksčiau tai dariau „Parodysiu jiems, koks aš galiu būti“. Kai tai nepasiteisino, buvau tarsi nusivylęs. Tik tada, kai iš tikrųjų pradėjau save tobulinti, viskas atsitiko. Išmokite būti savimi, būkite šalia visų, ir jums bus daug geriau. Vienas iš dalykų, kurių atsisakiau, yra paslaptys. Visiems sakau viską, ką jie norėtų žinoti, tada ir ten. Tokiu būdu yra daug paprasčiau. Jei tu ten sėdi galvodamas „O, aš niekada negalėčiau niekam apie tai pasakyti kad", taip tu gali. Ar nenorite, kad jūsų draugai susidraugautų su jumis, o ne kokiu nors atsitiktiniu žmogumi, kuriuo apsimetate? Aš tikrai taip.
Ateitis
Dabar aš galėjau pasiekti daug daugiau, nei kada nors įsivaizdavau galimą prieš 6 mėnesius, tačiau tai nereiškia, kad baigiau. Aš vis dar lipu. Įsitikinkite, kad visada turite savo ateities tikslą. Turėkite daugiau nei vieną, kad, kai jis bus baigtas, jūs neturėtumėte tuščiosios eigos. Mano tikslas kitais metais yra išmokti „Java“ ir „C ++“ bei sukurti pagrindinį žaidimą. Taip pat ketinu įveikti 100 atsispaudimų iššūkį, kol prasidės mokykla, ir planuoju iki tol turėti ir 6 pakuotes. Kalbant apie mano "YouTube" tikslus, per ateinančius 1000 mėnesius planuoju sulaukti daugiau 6 abonentų. Tikiuosi, kad augs tiesioginis transliavimas taip pat tikimės, kad iki sausio mėnesio bus daugiau nei 500 stebėtojų! Kaip jaunesnysis, man reikia gauti gerus pažymius ir svarbiausia suprasti matematiką. Artėja „Pre-cal“ ir planuoju gauti A +, kaip ir visas kitas savo klases. Noriu tapti geresniu gitaristu ir ketinu kasdien treniruotis 30 minučių. Žurnalistika yra tai, ką aš mėgstu, ir tikiuosi tai padaryti kiekvieną dieną. Tai yra mano tikslai, jie nėra neįmanomi. Jie yra pasiekiami, kiekybiškai įvertinti ir jie įvyks.
Apibendrinant
Prašau, dėl meilės dievui, eik ir padaryk ką nors (arba liksi viduje ir ką nors padarysi). Tiesiog padaryti ką nors gerai? Gyvenimas yra labai ilgas ir labai nuobodus, jei ne. Jie sako, kad pinigai yra svarbūs, tas laikas yra pinigai. Pinigai nėra nei svarbūs, nei laiko. Svarbu yra laikas ir tai, kad praleidote laiką smagiai. Daugybė žmonių turi daug pinigų, ir jei pinigai galėtų nusipirkti laimę, tada jie visi spindėtų džiaugsmu. Užtat šio pasaulio turtingi vyrai patiria stresą, plinka ir visiškai nesidžiaugia. Ne, laikas yra kur kas svarbesnis, nes tu negali jo daugiau uždirbti. Niekas, ką galėtumėte padaryti, niekada neduotų jums daugiau laiko šiame pasaulyje. Praleiskite laiką protingai. Surask ką nors mylėti. Įdėkite savo širdį ir sielą į reikalą, kuriuo tikite. Gyvenkite, juokitės, mylėkite ir mirsite laimingi. Svarbi ne data abiejų galų gale, o tai, kaip jūs panaudojote savo brūkšnį, nes tas brūkšnys tarp jūsų gyvenimo datų reiškia visą laiką, kurį praleidžiate gyvas šioje žemėje, ir galų gale, kas žinos ką jūsų mažoji linija verta?
;
