Kai kurie faktai: 16 metų vyras. Pradėjau PMO dirbti apie 14 metų, taigi maždaug tuo metu, kai įstojau į vidurinę mokyklą, galbūt 2 su puse metų aš buvau PMOing. Aš jau turėjau gana žemą savivertę stodamas į aukštąją mokyklą.
Turėjau dvi draugų grupes ... su kuriomis norėjau pabūti, ir su kuriomis iš tikrųjų sutikau, todėl dažniausiai sklandžiau. HS ateina ir aš pradedu traukti link tų, su kuriais gerai sutariu, bet PMO tarsi trukdė augti. Savo dienas leisdavau žiūrėdamas televizorių, žaisdamas vaizdo žaidimus, kartą per dieną dirbdamas PMO, atlikdamas namų darbus ir gaudamas padorius pažymius. Tikrai blogomis dienomis norėčiau tiesiog pasidomėti, kokia viso to prasmė ... gyvenimas daug kartų buvo toks nemalonus. Socialinis nerimas, žema savivertė ... tu žinai likusius dalykus.
Kas mane čia atnešė
Pastebėjau, kad man buvo be galo sunku pasiekti orgazmą be pornografijos, o masturbacija buvo tokia nemaloni be pornografijos. Aš taip pat nenaudojau tepalo ir naudoju tai, ką radau, tai mirties griebimas ... Oi. Manau, kad giliai visada norėjau sustoti, bet pamačiusi, kad galiu visiškai tankinti penį, sunerimau. Po šiek tiek naršymo atradau YBOP ir tada NoFap. Išvydęs visas šias padidėjusio pasitikėjimo ir socialinio nerimo istorijas, mane paskatino pradėti.
Tai prasideda
Iš pradžių nuėjau 8 dienas. Savaitės praėjo po atkryčio maždaug 3 mėnesius. Per šį laiką pastebėjau, kiek laimingesnė buvau. Kiek labiau norėjau daryti daiktus. Man labai patiko kalbėtis ir bendrauti su žmonėmis. Maždaug po mėnesio gavau didžiulę šios merginos simpatiją, kurios niekada neturėjau nuo vidurinės mokyklos. Prisimenu šią vieną mergaitę per savo PMO dienas, kai maniau, kad ji man patinka ... bet aš tikrai norėjau ją pakliūti. Netrukus sužinojau, kad fantazavimas ir geidimas kažko skiriasi nuo to, kad iš tikrųjų kam nors patinka. Jūs gaunate šį šiltą jausmą vietoj elgetaujančio, geidulingo jausmo. Aš to pasiilgau. Aš nuėjau apie 33 dienas ir atsinaujinau. Po to nuėjau iki 90 metų. Tai, kas mane čia privertė, buvo tik žinojimas, kad pornografija iš esmės sumažino mano savivertę ir padarė mane tokį vangų ir nemotyvuotą. Tiesiog turite savęs paklausti, koks žmogus norite būti. Prisimenu visai neseniai, kad vienas mano mokyklos vaikas savo telefone man rodė visas šias atskleidžiančias moterų nuotraukas, o kitas draugas parodė man subredditą su atsiskleidžiančiais vaizdais ... ir aš tiesiog pagalvojau: „Velnias ... kaip sušikti apgailėtina ... tokio tipo žmogus, kokiu noriu būti “. Prisimenu, kad savo PMO dienomis norėjau pasidalinti savo mėgstamais pornografiniais vaizdo įrašais su draugais ... Manyti, kad kažkada buvau kaip tie du vaikai mano mokykloje ... kaip gaila ...
Pasikeitimai
-Socialinis nerimas beveik visiškai išnyko. Galbūt šiuo metu nesu labai linkusi į šalį, bet velniškai padidėjo mano pasitikėjimas savimi. ATSIMINKITE: Yra skirtumas tarp pasipūtimo ir pasitikėjimo savimi.
- Įgijau motyvacijos sportuoti ir pradėti daryti produktyvius dalykus. Man pradėjo rūpėti, kaip atrodau. Vien tik žiūrėti televizorių ir žaisti vaizdo žaidimus staiga tapo didžiuliu laiko švaistymu ir niekuo nesitenkino.
- Bet kokios mintys apie savižudybę ir depresijos jausmai išnyko. Aš pradėjau mėgautis gyvenimu. Pakilo mano savivertė, ir aš pastebėjau, kad kiekvieną kartą žvelgdamas į veidrodį džiaugiausi tuo, ką mačiau. Aš pradėjau labai patikti sau
-Pakrauti energiją
- Užmegzti akių kontaktą su mergaitėmis mano mokykloje. Taigi, velniškai malonu
-Daugiau optimistiškai
-Man labai patiko kalbėtis ir juokauti su draugais ir šeima. Aš ir mano šeima po vakarienės tiesiog sėdėtume prie stalo ir tik juokautume. Aš sužinojau, kaip man tai labai patinka.
-Pastebėjau visišką mane supančių mergaičių grožį ir patrauklumą. Norėjau pasikalbėti ir užmegzti ryšį su jais. Pradėjau pastebėti ne tik jų asilą ar papus, ir iš tikrųjų jaučiau, kad juos galima pasiekti ... Jaučiausi vertas
-Gavau merginą ir savo pirmąjį bučinį 😀 Prisimenu, kad metų pradžioje mačiau ją ir galvojau: „Po velnių aš niekada nebūsiu su ja“. JIS pradėjo kalbėti su manimi. Kas per velnias? Ji draugauja su tiek daug vaikinų ir vis dėlto norėjo būti su manimi ... beprotiška.
- Sužinojau, kad iš tikrųjų tu gali masturbuotis be pornografijos ar fantazuodamas.
Baigiamosios mintys
Pirmiausia noriu pasakyti, kad žiūrėti pornografiją ir jaustis nėra NIEKO, palyginti su bučiniais, net glėbiais su kažkuo kitu. Aš nežinau, ar jūs visi taip negalite jaustis, bet velniai ... bučiuotis ir glamonėtis su kitu žmogumi yra 10 kartų ... NE ... 100 KARTŲ geriau nei pornografija gali pasiūlyti. Rimtai. Ko tu nori ... trumpalaikiai malonumo šuoliai, kurie nepalieka nei pasitenkinimo, nei pasitenkinimo ... ar tu nori realaus gyvenimo sąveikos, kuri tavęs viduje jaustųsi laiminga ir neryški.
Be to, šalta dušas yra nuostabus. Jie yra tarsi katalizatorius, kad padarytum šūdą. Darykite tai, kas jus kasdien gąsdina.
90 dienų iššūkio pradžioje aš jaučiausi taip: „Ugh, aš esu toks šūdas, bet aš nesu toks blogas, kaip žmonės, kurie vartoja narkotikus ar yra stori ... taigi jiems gerai. Po 90 dienų iššūkio jaučiausi taip: „Dieve, aš nuostabus žmogus ... bet velniai galėčiau būti geresnis“. Man tai yra 90 dienų. Patyriau DAUG teigiamų pokyčių, bet tuo pačiu radau tiek daug dalykų, kuriuos norėjau nuveikti toliau ... pavyzdžiui, skaityti tas knygas, mankštintis, šaltu dušu ir tiesiog būti produktyviu apskritai.
Ateityje galėčiau grįžti prie masturbacijos, bet ne dažniau kaip kartą per savaitę ... arba kartą per mėnesį ... arba niekada. Aš tikrai nesu tikras. Aš tiesiog matau tai kaip kažką, kas man yra, kai man to reikia, bet atrodo, kad tai beprasmiška ... Tai nėra tikrai nesveika, jei ją moderuojate, bet jei rimtai, kam vargintis? Jei turite savitvardą, tada jums nereikės masturbuotis. Bet daugiau niekada nebežiūrėsiu pornografijos. Kada nors.
Tiems iš jūsų, kurie pradeda šį iššūkį, aš jums gana pavydžiu. Aš nuoširdžiai tikiuosi, kad ši transformacija bus tokia pat maloni kaip ir man. Prašau mėgautis šia kelione. Paklausk manęs? Mano kelionė toli gražu nesibaigė, nes tikriausiai praeisiu 150 dienų, nes jaučiu, kad mano libido nėra 100% normalus. Bet dažniausiai ... čia sklandžiai plaukia. Dabar, kai sulaužiau grandines, galiu atkreipti dėmesį į savęs tobulinimą ir pilnavertį gyvenimą, kupiną emocijų ir nuotykių. Jaučiuosi taip susijaudinęs dėl ateities. Vienas geras patarimas, kuriuo noriu pasidalinti: Jei pradėsite savo dieną laisvalaikiu su kažkuo produktyviu, tai nustatys toną likusiai dienai. Net anksti keltis gali padėti pradėti savo dieną.
Visiems šiame subreddite ... AČIŪ. Negaliu pakankamai padėkoti kiekvienam iš jūsų. Labai džiaugiuosi, kad radau šią vietą, ir esu labai laiminga, nusprendusi nustoti žiūrėti pornografiją ir masturbuotis. Atsimenu, kartais mane privertė ašaros (dėka mano naujai surastų emocijų) dėl paramos ir pagalbos, kurią jūs, vaikinai ir merginos, galite suteikti vienas kitam. Tikrai įkvepiantis. Visi jūs, žmonės, esate išties ypatingi, ir linkiu jums viso ko geriausio!
Paskutinis dalykas... .. Mano maždaug mėnesio amžius mirė, kad sužinotų savo paslaptį, ir ji jau pasakojo apie savo neramią praeitį. Jaučiu, kad pasakojimas apie tai, kaip mesti pornografiją, atnešė daug teigiamų pokyčių mano gyvenime ... bet idk. Jaučiu, kad jai norėtųsi minties, kad aš nežiūriu pornografijos, bet jaučiuosi kažkokia skeptiška jai sakydama. Ar turėčiau? Ačiū iš anksto 🙂
LINK - 90 dienų sunkiojo režimo ataskaita ... Mano mintys ir pokyčiai
by Leistung
;
