Paskutinį kartą užfiksavau 2 m. Gegužės 2016 d., O tai reiškia, kad praėjo metai ir šešios dienos nuo to laiko, kai pradėjau savo dabartinę seriją 🙂 Tai yra kažkas, ką norėjau apeiti iki rašymo, norėjau tai paskelbti 2 d. būk tikslūs vieneri metai, bet gerai.
Pirmiausia norėčiau paminėti vieną dalyką. Šiame skyriuje matau daugybę pagražintų istorijų. Mes visi juos matėme: „Tai 10 diena, ir aš tiesiogine prasme nesustabdoma, pergalinga, testosterono pripildyta šūdų mašina, o merginos yra visos mane !!“. Ne todėl, kad šie dalykai neįvyks, bet dažnai šios istorijos yra patobulintos. Kai kurie spalvingi būdvardžiai ir išpūstas ego gali nueiti ilgą kelią.
Tai, ką aš čia bandysiu padaryti, yra pateikti jums objektyvią ataskaitą apie tai, kaip šis gyvenimo būdas mane paveikė ir kaip tai naudinga mano gyvenimo kokybei.
Trumpa atgalinė istorija: paskutinė mano gyvenimo dalis, kurioje nuolatos mėgavausi PMO, buvo apie 2016 m. Sausio vidurį ir pabaigą. Tuo metu, nors nebuvau visiškai apgailėtinas, jaučiausi gana nepatogus, nesaugus, gal net šiek tiek gėdijausi savęs; Tik tavo vidutinis drovus vaikas. Galėčiau surengti neblogą pokalbį su artimiausiais draugais, bet dažnai tai tiesiog uždarydavau ir pasilikdavau sau šalia nepažįstamų žmonių, ypač mergaičių. Kai turėjau pokalbių su žmonėmis, su kuriais man nebuvo taip patogu, jie buvo gana paprasti ir nepatogūs.
Kalbant apie PMO dalį mano gyvenimo, aš vis labiau keisdavausi. Pornografijos svetainės ar subreddit (velnias, kartais net / b / darytų!) Parsisiuntimas buvo viena iš mano mėgstamiausių dienos dalių, o dalykai, kuriuos turėjau, vis labiau sujaukė. Vienu metu viso to teisėtumas būtų abejotinas. Jūs nenorite žinoti.
Manau, jei nebūčiau suvokęs savo blogų įpročių, greičiausiai būčiau visiškai priklausomas nuo pornografijos. Laimei atradau „nofap“.
Viskas prasidėjo kaip pokštas, sakiau, kad padarysiu mėnesį nofapo. Žinoma, po 5 sunkių dienų (skirtas kalambūrai) grįžau į PMO. Įjungtas kompiuteris, nesvarbu, kokią pornografijos svetainę norėjau, buvo ištrauktas, o kelnės patraukė priešinga kryptimi, ir nuėjau. Bet jis buvo kitoks, šįkart jautėsi kažkaip neteisingai, labiau nei anksčiau. Supratau, kad paragavau, koks jausmas turėti tą papildomą šiek tiek daugiau energijos ir dar daugiau pasitikėjimo savimi, ir kaip ir bet kuris racionalus žmogus norėjau daugiau.
Po to aš iš esmės vis ilgesnius dryžius, pasiryžęs pasiekti 90 dienų. Pirmosios 5 dienos, tada 14 dienų, tada 36 dienos ... Tiesą sakant, paskutinė serija buvo nutraukta specialiai. Buvau nusprendęs, kad nofapas skirtas čiulpiantiems žmonėms, o aš tiesiog laikysiuosi masturbavimo aiškiu protu, vien tik dėl to. Panašiai kaip meditacija, bet tuo pačiu metu noriai glostote savo vėžį. Žinoma, tai darant kartą per dvi savaites, bet tai pavertė kartą per savaitę, kuri virto du kartus per savaitę su fantazijomis, o tai pavirto 4x per savaitę galiausiai gana stipriai fantazuojant. 2 m. Gegužės 2016 d. Turėjau vieną žvalumą, tokį energingą, tokį galingą, su tokiomis žeminančiomis fantazijomis, kurios sukėlė mano raguotą protą, kad man pasidarė bloga. Aš to nebesprendžiau ir nuėjau į tinkamą 90 dienų bėgimą.
Na, 90 dienos virto 180 dienomis, ir tai virto bet kokiu pragaro skaičiumi dabar. Mano nuojauta turėtų tai parodyti, jei ji iš tikrųjų veikia dabar.
Šiuo metu galite galvoti: „Na, tai nuostabi istorija, kuri visiškai ne tik virto beprasmišku brūkštelėjimu apie tai, koks sušikti apgailėtinas jūsų gyvenimas yra žmogaus šiukšliadėžė, kaip ilgainiui jus paveikė„ nofap “?
Puikus klausimas! Atrodo, kad dauguma žmonių, įskaitant mane, galvoja apie gana žvarbias mintis, kaip bus, kai jie pradės susilaikyti nuo PMO. Tiesa, mes linkę kelti nerealius lūkesčius, kurie paprastai nėra patenkinti (aš vis tiek esu dėl to kalta). Tiesa, priešingai nei paplitusi nuomonė, „nofap“ nepaverčia intravertiško, drovaus savęs „10/10“ pūlingų valgymo aparatu, tai yra puiku.
Kai kurie žmonės pradeda „nofap“, nes nori merginos arba nori būti paguldyti. Tai neteisingas požiūris: atsisakyti PMO yra tai, ką darote sau, o ne kitiems. Visas tas papildomas moterų dėmesys, kurį žmonės nuolat vykdo, jei ne jūsų pačių patinusio ego rezultatas (o tai yra visiškai normalu, mes linkę labai jaustis patys, kai užkariaujame tokį destruktyvų įprotį kaip PMO) yra tiesiog todėl, kad esate laimingesnis. Galite to nepastebėti, bet šypsotės tuo papildomu kiek daugiau, eidami tuo aukštesniu, sveikindami žmones su tuo mažu papildomu oompu. Ir tai yra abipusis. Kaip socialinė rūšis, mes atsilyginame tuo, ką matome iš kitų. Sunku nesakyti labo ar šypsotis, kai kažkas tai daro už tave.
Taigi, kaip tai paveikė mane?
Na, aš nesusilaukiau merginos ir nebuvau paguldyta, tačiau pakankamai stebėtinai tai NĖRA svarbios „nofap“ dalys. Po velnių, jie visai nėra „nofap“ dalis. Mes tiesiog esame prigimties suprojektuoti taip, kad pakliūtume vienas į kitą ir susikurtume naujas gyvas savo kopijas, kiekvienas gali tai padaryti turėdamas laiko ir tinkamas aplinkybes.
Vis dėlto, kas iš tikrųjų pasikeitė, yra energija, laimė, pasitikėjimas savimi ir, žinoma, ne daugiau „brainfog“, vadinasi, turiu aiškesnį protą. Paprasti dalykai, tokie kaip teigiama mąstysena, gali pastebimai pakeisti jūsų savijautą.
Mano santykiai su žmonėmis labai pagerėjo, ir aš iš tikrųjų galiu sklandžiai bendrauti tiek su draugais, tiek su visai nepažįstamais žmonėmis. Kai kurios situacijos, kurios anksčiau būdavo nepatogios, dabar yra gana geros, ir to, ko kartais bandydavau išvengti, dabar aš stengiuosi daryti. Aš įpratau visada sakyti „taip“, kai esi pakviestas į ką nors. Tai gali būti čiulpia, bet tai taip pat gali būti galimybė susipažinti su naujais žmonėmis ir pasilinksminti, ar tiesiog pabūti su žmonių, kuriais pasitikite ir kuriems patinka būti, kompanija 🙂
Kalbant apie energiją ir motyvaciją, jie padoriai tobulėjo. Esu labiau motyvuota studijuoti, taip pat jaučiu, kad ir dabar galiu geriau išsimiegoti, bet negaliu tiksliai paaiškinti, kodėl.
Žinoma, aš vis dar esu šiek tiek drovi, šiek tiek maloni ir šiek tiek nesaugi. Bet šie dalykai niekada visiškai nepraeina, jie tik lėtai nyksta, bet niekada neišnyksta. Tai yra puiku. Juk nėra malonumo be skausmo. Šviesa ryškiausiai šviečia tamsoje, ir visa tai.
Šiaip ar taip, man trūksta ką pasakyti, ir tai rašau dabar jau valandą, jei ne daugiau, todėl čia baigsiu. Jei turite klausimų ar kritikos, palikite juos šioje temoje, norėčiau juos pamatyti 🙂
Aš esu 17.
LINK - Vienerių metų ataskaita
;