Vėlai nebuvau labai aktyvus, tačiau nusprendžiau prisijungti, kad galėčiau pateikti savo 90 dienų ataskaitą. „Nofap“ pranašumai gerokai pranoko tai, ką maniau, kad jie bus man asmeniškai.
Taigi praeityje kelis kartus bandžiau nustoti masturbuotis, nes tai tapo priklausomybe, masturbuotis 2-3 kartus per dieną ir trukdyti kitiems dalykams. Žinoma, kartu su masturbacija ėmė naudotis pornografija, kuri tapo vis keistesnė ir keistesnė, nes augo mano priklausomybė. Kiekvieną kartą, kai plepėjau, buvau nusivylęs, tačiau vis grįžau. Tada po daugelio trumpesnių šėlsmų aš atradau ne fap, o aš tai patyriau ir dabar esu 91 dienomis rengdamas šią ataskaitą.
Išmokau savikontrolės įgūdžių, pasirenkant ilgalaikę naudą, o ne trumpalaikę. Jis tęsėsi visose mano gyvenimo dalyse ir viskas klostėsi gerai!
Masturbacijos ir porno pusės nėra, manęs net nebevilioja ir aš esu už tai laimingesnė. Tą pačią savikontrolę naudojau visais savo gyvenimo aspektais. Dabar kasdien mankštinuosi apie 2 – 3 valandas (anksčiau mano laikas būtų buvęs užimtas nerimstant). Aš laikausi griežto režimo ir jo atsidavimo laikausi bei patekau į nacionalines lyderių lenteles savo sporte (nors ir žemai). Mano pažymiai yra geri. Aš sunkiai studijavau šią savikontrolę ir papildomą laiką ir tapau viena geriausių pasiekimų per savo mokslo metus (aš esu 17).
Dabar aš nepamiršiu vienos iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės pradeda nofapuoti, pasitiki merginomis. Tai tikrai padėjo ten, mano pasitikėjimas yra daug didesnis! Taip yra dėl to, kiek treniruojuosi, ir dėl to, kad esu patenkinta savo kūnu. Aš net turėjau merginų, flirtuojančių su manimi! Alien koncepcija čia!
Taigi tai yra mano pranešimas, esu labiau pasitikintis savimi ir laimingas žmogus. Savikontrolė reikalauja laiko ir treniruočių, tačiau nauda yra begalinė ir ji bus taikoma kiekvienai jūsų gyvenimo daliai. Aš nesistengiu parodyti šio įrašo, tik parodykite, kiek patobulėjau ir kaip jūs galite padaryti tą patį. Toliau po 1 metų nėra jokių kliūčių ...
Jei kas nors turi klausimų, paklausk! Man daugiau nei malonu atsakyti.
LINK - Mano 91 dienos ataskaita: gyvenimas geras
by Čia4nofap
;