Tikrai nepasinaudojau proga parašyti apie savo 90 dienų patirtį, tačiau jaučiu, kad jaunieji fapstronautai turi teisę į mūsų patirtį ir istorijas. Iš pradžių prisijungiau prie „NoFap“ judėjimo, nes kaip ir daugelis iš jūsų ten supratau, kad turiu problemą, ir man reikia pagalbos, kad man padėtų. Aš neatvykau čia dalyvauti „pagrindiniame iššūkyje“.
Atvykau čia su Disrealizavimu (arba nuasmeninimu, neatsimenu vardo), nesaugumu, tingumu ir geismu kiekvienai matomai merginai.
Kiekvieną dieną aptarinėjau tris kartus, nes iš pradžių maniau, kad tai yra normalu, nes didžiąją laiko dalį praleidau internete, o tuo metu sklido ši frazė „Atsakymas visada yra taip“. nuoroda į masturbaciją. Taigi nuo mažens ėmiau jį į širdį ir jis man įstrigo, kol galvojau „Kodėl negaliu pasakyti„ ne “.
Girdėjau apie supervalstybes ir istorijas apie priklausomybės atsiradimą. Mane smegenis plaudavo pasakiusi, kad metus masturbaciją, aš tapsiu tobulu vyru, kuriuo visada norėjau būti, ir tada kai kuriais. Net su visomis tomis istorijomis vis tiek buvo beprotiškai sunku, nes norėjau to ar ne, nebuvau pasirengusi jos atsisakyti. Aš negalėjau įsivaizduoti, kad visą gyvenimą eisiu be masturbacijos, kurią, be abejo, išgyvena daugelis iš jūsų. Taigi tapau veidmainiška uolota su nofap ir pamokslavau savo draugams, kokia siaubinga buvo masturbacija einant su 1-2 savaičių kepsniais prieš atsinaujinant. Aš vis dar galvojau apie tai kaip apie iššūkį.
Po kelis mėnesius trukusių sunkumų, norėdamas patekti į proto būseną, kuri leistų man įveikti masturbaciją, žengiau žingsnį teisinga linkme ir pasakiau sau, kad tai ne iššūkis, o gyvenimo būdas. Ir leisk man ką nors pasakyti, kai pagalvojau, kad tai tapo tik lengviau. Prieš pat pradėdamas savo dabartinę seriją pagalvojau: „Aš tik 2 dieną, galiu tiesiog paleisti rytoj ir nieko nepastebėti“. Bet žinai ką? Aš tai sau sakiau per ilgai ir žinojau, kad su tokia mintimi niekur nepasieksiu. Tada dienos virto savaitėmis be masturbacijos. Man prireikė kelių savaičių, kad sutikčiau su raginimais ir jų išvengčiau. Tada prasidėjo norai prarasti vis didesnę kontrolę. Iki maždaug 30–40 dienos, kai potraukių nebuvo. Aš turėjau trumpą depresijos ruožą ir maniau, kad galėčiau taip pat masturbuotis, nes tuo metu nesijautė, kad tai padeda, tada prisiminiau nusivylimą, kurį jaučiau po to, kai atsinaujinau nuo 1 mėnesio serijos, ir kiek blogiau tai buvo ne tai, ką jaučiau tą akimirką. Aš kovojau ir vienintelės dienos, kai net galvojau apie masturbaciją, buvo paskutines porą dienų, kol pataikiau į 90 dieną, ne todėl, kad norėjau masturbuotis, bet tikėdamasis pataikyti į 90 dieną.
Dabar aš, kai daugelis iš jūsų norite išgirsti, kokią naudą aš taip sakiau: seksas nevaldė mano gyvenimo, matau seksualių mergaičių nuotraukas, kurios nėra mano mergina, ir jas ignoruoju (jaučiuosi keistai, kai Matau juos, todėl jų vengiu), esu artima savo merginai, išgyvenau savo pirmąją meilę, esu emociškai stabilesnė, neturiu psichinio rūko ir nesiruošiu atiduoti visų nuopelnų Nofap už tai, bet aš atlaisvinu savo užpakalį, aš einu 9 klases, stebiu ir laukiu kelis karinius verbuotojus (atsiprašau mano jūrų pėstininkų, aš einu kariuomenės reindžerių), aš dirbu su futbolo komanda ir dominuoju, turiu daugybę draugų Aš sutelkiu dėmesį į ilgalaikę sėkmę, o ne laikiną pasitenkinimą (ne tik masturbaciją, bet ir gėrimą ir panašiai), tai padėjo man nebevartoti narkotikų (ne ravėti, o vakarėliuose dariau tikrus šūdus kaip kokainas ir moliusas, dabar net neleisiu žmonės pakuoja dubenį į mano sunkvežimį, nes nenoriu būti šalia jo).
Yra daug daugiau, bet jei ką nors iš to atimsite, atimkite tai. Tai gerėja. Ir suprasite, kad galite tai padaryti. Be to, jei norite daugiau motyvacijos, peržiūrėkite mano paskutinį įrašą šioje lentoje http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28wi8v/you_know_what_i_think/
LINK - Skelbti 90 dienos ataskaitą
by nedažnas
;
