Pornografiją pradėjau žiūrėti būdamas trylikos metų. Tuo metu turėjau daug draugų, gerai atrodžiau, turėjau aiškią odą, gražius plaukus, buvau labai įsitikinusi, buvau tas juokingas vaikinas klasėje. Po metų pornografijos ir masturbacijos pasijutau, kad viską praradau. Buvau negraži, socialiai nepatogi, tylėjau pamokose, depresija, nerimas ir blogi pažymiai. Dabar man jau beveik 18 metų, aš pasirengęs pakeisti savo gyvenimą,
Man beveik 90 dienų ir aš dėkoju Dievui už pažangą, nes mano norą dabar lengva užmušti. Taip pat norėčiau padėkoti visiems „reedit nofap“ bendruomenės nariams, aš negalėčiau to padaryti be jūsų, vaikinai.
by fapisthepast
ATNAUJINTI - Man reikia pagalbos!
Gerai, todėl vis dar nesu patenkinta tuo, kaip atrodau ir jaučiuosi. Po 100 dienų „NoFap“ , Patyriau daug psichinės ir fizinės naudos. Smegenų rūko nebėra, galiu galvoti apie sąsiaurį ir priimti geresnius sprendimus. Man vis dar reikia savo socializacijos įgūdžių ir pasitikėjimo savimi. Mano odoje beveik nėra spuogų, o mano plaukų sruogos vėl auga.
Tačiau daug kartų jaučiuosi silpna, be energijos ir kaip šūdas lol, todėl man reikia patarimo. Aš tikrai labai blogai laikausi dietos. Tai daugiausia susideda iš greito maisto ir perdirbtų cukraus pyragų, šokoladinio pieno ir daug soda. Aš beveik negeriu vandens, o aš valgau tik 1 kartą arba du kartus per dieną, todėl nevartoju daug kalorijų. Esu 6`2, o svoris - 150 svarų. Kaip priaugti svorio ir pasijusti geriau? ?
Ačiū už skaitymą
2 ATNAUJINIMAS - Mano norų 99.9% nebėra, ačiū Nofap
Pirmiausia, ačiū visiems „Nofap“, kurie ką nors paskelbė apie savo patirtį, be pagalbos, be abejo, nemanau, kad kada nors būčiau įveikęs šią priklausomybę. Dabar, kai matau nuogas nuotraukas ar nuogumą per televizorių ar „Facebook“, mano smegenys nebeveikia. Jaučiuosi nuostabiai, gaunu kaulų, kai gatvėje sulaukiu merginų žvilgsnių, tiesiog bendrauju su merginomis. Nuostabu. Joks „Fap“ neveikia, jūs tiesiog turite laikytis jo, jūsų kūnas ir protas susitvarko, todėl jūs einate per plokščias linijas ir panašius dalykus, kai ėjau šiuos 4 mėnesius sunkiu režimu, mano plokščiosios linijos pasitaiko rečiau ir nėra tokios blogos, kaip anksčiau, jaučiuosi grįžusi pas laimingą 13 metų berniuką, koks buvau, kai tai darau, būsiu laisvas, nes žinosiu, kad kelias PMO mane nuvestų tik prie blogų dalykų. Dėkoju Dievui ir Tau, taip Tau, kad perskaitei mano įrašą, ir ačiū Nofapui ir Redditui.
;
