Pirmiausia nepaisykite mano skaitiklio, kai aš paskutinį kartą pmo'd rugsėjo 9 (prieš 107 dienas). Taigi kaip aš jaučiuosi? Trumpas atsakymas, daug geriau sušikti. Prieš 107 dienas aš tikrai neturėjau jokių tikslų, o dabar atrodo, kad rūkas nuo mano kelio buvo pakeltas.
Aš per savaitę darau treniruotes / labai vertinu 4x ir visiškai vertinu „nofap“. Kai tas rūkas lėtai šliaužia, jūsų mintys pasidaro aiškesnės ir jūs suprantate, ką turite padaryti, kad pasiektumėte viską, ko norite. Dėl savo nuoseklumo tikrai jaučiuosi labiau pasitikinti savimi. „Nofap“ paprasčiausiai suteikia jums savimeilę, o naudodamasis tuo jūs galite pasiekti didybę. Kuo ilgiau atitolsi nuo seksualinio potraukio (porno, sekso scenų filmuose, fantazuoji ir t. T.), Tuo daugiau pasitiki savimi.
90 dienų, kol būsite paleisti iš naujo? Tai f * cking nesąmonė. Jei turėčiau pasakyti skaičių, pasakyčiau metus, bent jau atsižvelgiant į jūsų situaciją, tačiau perėjimas prie šio naujo gyvenimo stiliaus įvyksta per pirmąsias 90–100 dienų. Pirmiausia, pavyzdžiui, 70 dienų, mano patarimas yra padaryti viską, kas įmanoma, kad išvengtumėte drėgnų sapnų, nes kitą dieną visada jaučiuosi kaip recidyvas. Po to tiesiog važiuokite banga, tai turėtų būti pasivaikščiojimas parke, tiesiog stebėkite, kaip jūsų sušikti sargybiniai yra blogi laikai.
Telaimina Dievas ir laimingų Naujųjų metų!
Tema: Dieną 107
BY - jauna mama
;