Aš pradėjau nofap išgydyti savo ADHD. Iš pradžių buvau skeptiškai nusiteikęs, bet paskui pasidariau keletą tyrimų Vikipedijoje. Aš gerdavau Strattera ir Wellbutrin. Štratra padidina norepinefrino ir Wellbutrin padidina norepinefrino ir dopamino kiekį jūsų smegenyse. (ADHD įvyksta, kai priekinėje priekinėje žievėje yra mažai norepinefrino ir dopamino.)
Tada aš tyrinėjau, kas vyksta jūsų smegenyse, kai patiriate orgazmą. Orgazmas iš esmės yra dopamino ir norepinefrino šventė jūsų smegenyse ir nervuose. (Po orgazmo padidėja norepinefrino koncentracija kraujyje.)
Aš prijungiau taškus ir nusprendžiau išbandyti „nofap“. Po kelerių metų PMO, mano norepinefrino ir dopamino receptoriai turi būti nugriauti, sukeliantys ADHD simptomus. Konsultavau su savo psichiatru ir ji buvo skeptiška. Aš nusprendžiau jam išbandyti. Aš atsisakau ADHD meds ir pradėjau nofap.
Pirmosios dienos buvo visiškas pragaras. Mano ADHD gydėsi steroidais. Net nespėjau žiūrėti 3 minučių „YouTube“ vaizdo įrašo. Buvau nerami. Negalėjau vienoje vietoje pabūti ilgiau nei minutę. Mano nosis buvo užgulta ir aš negyvenau. Vos buvau.
Tada po savaitės simptomai pradėjo mažėti.
Trumpa istorija, man 46 dienos, o mano ADHD nebėra. Aš galiu atlikti užduotis ir to dar negirdėti mano gyvenime. Norėčiau, kad pradėdamas vidurinę mokyklą atradau „nofap“, nes mano GPA yra labai blogas, bet man taip smagu kurti savo gyvenimą su savo nauju dėmesiu. Tuo tarpu aš išmokau koduoti ir sukūriau paprastą programėlę, kuri man kasdien duoda po kelis pinigus iš skelbimų. Tai tikrai nieko, bet vis tiek yra pirmas pasiekimas mano gyvenime ir aš tuo didžiuojuosi.
Man nerūpi gauti mergaičių ar būti alfa ar kuo nors kitu. Verta būti vien tik nuo ADHD. „NoFap“ veikia. Aš nebegaištu valandų valandas naršydama nenaudingas interneto svetaines. Aš paprasčiausiai nenoriu. Net „Reddit“ tiek neperžiūriu. Kiekvieną dieną turiu tiek laiko.
Aš ketinau rašyti šį įrašą, kai pasieksiu 90 dienų ženklą, bet nusprendžiau tai padaryti šiandien.
Sėkmės kelionėje, fapstronautai.
Man 17. Aš matau kitų privalumų, pavyzdžiui, geresnį regėjimą. Mano burna nebe sausa. (ADHD vaistai sukelia kraujagyslių susiaurėjimą, dėl kurio burnos ir akių sausumas.)
Nebereikia persivalgyti. Nebereikia žaidimų. Geresnė laikysena. Mažiau bijau žmonių akių.
LINK - ADHD ir nofap.
;
