Taigi mačiau daugybę kitų įrašų, kuriuose žmonės bandys jums pasakyti daugybę dalykų, ką turėtumėte daryti, kad gautumėte „HOLY 90“ dienų seką, „REBOOT“ - visų jūsų problemų sprendimą. Bet aš jums sakau: dienų skaičius svarbus mažiau, nei kai kurie gali pagalvoti.
Tarkime, jūs jau metus darote „nofap“, bet užuot žiūrėję pornografiją, jūs gulite lovoje ir visą dieną žiūrite vaizdo įrašus. Ką jūs įgijote? Visiškai niekas. Didžiausias „nofap“ tikslas yra ne jūsų serijos skaičius, o tai, ko jūs do su tuo. Sušikti padaryk ką nors. Priešingu atveju, kodėl pirmiausia leistis į šią kelionę?
Tai yra vienintelė mano žinutė: Turėkite šiek tiek šūdo kiekvieną dieną. Aš pritaikiau tai savo gyvenimui ir pasitikėk manimi: jei naudosi šį ketinimą, gyvensite geriau.
Man 17 metų. Kokie simptomai [paskatino mane išbandyti nofap]? Yra keletas: motyvacijos trūkumas iš esmės visais gyvenimo aspektais, nuovargis, atidėlioti dalykai, merginos nėra tokios patrauklios dėl pornografijos. Taip pat mačiau daug internetinių pranešimų apie naudą, kurią taip pat patyriau (bet iš tikrųjų jos buvo reikšmingiausios 10–20 dienomis.)
Labiausiai pabrėžiamas požiūris į visumą; tu galvoji didesnis. Anksčiau turėjau daugiausiai minčių apie šiandieną ar kitas kelias valandas, tačiau dabar jos spektras yra daug didesnis. (Tai gali atrodyti šiek tiek painu, bet taip yra)
Kiti pranašumai: aštresnis protas, lengviau įsimenami žodyno žodžiai, geriau sekasi spręsti stresines situacijas, prisimenu daugiau svajonių ir sakau, kas ateina į galvą, per daug nesirūpinant, ką kiti žmonės galėtų apie tai pagalvoti.
LINK - Kas iš tikrųjų svarbu (90 dienų be PMO)
by Cyrill1999
;