Aš esu 17 metų ir ruošiuosi įgyti savo A lygius visų berniukų mokykloje. Mano geriausias draugas pasakojo apie „Nofap“ (jei skaitote tai, ačiū <3, jūs esate geriausias), ir aš maniau, kad tai skamba kaip gerai. Pirmasis mano bandymas nepavyko maždaug po 2.5 savaitės - neturėjau įsitikinimo ir vis tiek kelis kartus apsibrėžiau.
Po to aš susitvardžiau ir iš esmės bandžiau sau pasakyti, kad man nereikia „Nofap“, bet po kurio laiko aš turėjau persvarstyti. Dieną mano pasitikėjimas mažėjo, jaučiau, kad tapau vis mažiau socialus (kartais tiesiog drebėčiau socialinėse situacijose). Mokykla darėsi vis sunkesnė, ir aš jaučiau, kad tingiu. Iš esmės aš baigiau duoti Nofapui dar vieną kadrą.
Perskaičiusi apie priklausomybės nuo porno padarinius ir naudą, kurią žmonės teigė įgiję iš „Nofap“, šį kartą pajutau tikrą motyvaciją. Galėčiau susieti su tiek daug dalykų. Po 90 dienų be PMO, apie drėgnus 3 sapnus 40-60 dienos periodu (jie erzina, bet neišsilaiko), nesakyčiau, kad pertvarkiau ar įgijau supervalstybes, tačiau jaučiu, kad įgijau daugybę labai reali nauda:
• Daugiau energijos
• Bendresnė motyvacija
• Smegenų rūkas dingo - tai buvo labai naudinga A lygiams, nes aš dabar lengviau įsimenu informaciją ir suvokiu sąvokas, su kuriomis anksčiau kovojau. Taip pat lengviau save motyvuoti dirbti
• Daugiau laisvo laiko (idealu, jei norite būti produktyvus)
• Daugiau motyvacijos bendrauti ir kalbėtis su žmonėmis (net jei aš vis tiek darau tai nedrąsiai)
• Jaučiasi geriau apie save ir be gėdos
• Aš atrodau mažiau pavargusi, mano veidas nenusileidžia kaip anksčiau
• Lengviau užmigti ir net nereikia tiek miegoti
• Sunkesnė erekcija ir daugiau seksualinės energijos / motyvacijos
• Matyti merginas kitaip - nuoširdžiai vertinti jų asmenybę ir nedaryti lūkesčių, pagrįstų pornografija. Merginos, kurių anksčiau nejaučiau potraukio, dabar pasirodys gražios ir mielos
• Lengviau jaustis teigiamai gyvenime
• Jaučiu daugiau gyvenimo manyje (sunku apibūdinti)
• Stipresnės emocijos, daugiau jausmų ... Aš visada buvau emocingas, kad buvo įdomu
Nors aš padariau „Nofap“ didžiąja dalimi savarankiškai, be sporto salės / meditacijos ar bet kurio to, tai tikrai labai padėjo ir jaučiu, kad tik pradėjau - kai mano egzaminai bus atlikti, aš apsvarstysiu galimybę įtraukti kitus dalykus. tokių kaip sporto salė. Šiuo metu vis tiek rimtai pabrėžiu egzaminus 🙂 verkia viduje
Aš, aišku, rekomenduočiau „Nofap“ visiems pradedantiesiems - nesvarbu, kas jūs esate, duosite naudos, man svarbiausia buvo energija ir motyvacija. Viskas, ko reikia, yra įsitikinimas. Kartais blogai kovojau ir jaučiau labai neigiamas emocijas, tačiau visuomet buvo įsitikinimas ir visada jaučiau, kad man nėra priežasties gėdytis. Niekada negrįšiu į pornografiją, ji man šlykštu, aš su ja darau.
Sėkmės visiems, tu nuostabus <3
LINK - 90 dienos apžvalga
By „wilch67“
;