Amžius 18 - 90 dienų, o dabar - antras gyvenimas.

Panašu, kad šiandien yra 90 PMO susilaikymo dienos nuo tada, kai aš pradėjau. Praėjo savaitė ar dvi prieš atostogas, kai paskutinį kartą gyvenime pagaliau pasirinkau nugrimzti į ekraną. Taigi, aš susipainiojau tada ir iškart po savo ženklelio, tikėdamasis, kad visi šie pranešimai apie tiesioginius pranešimus yra tiesa.

Sunku buvo suvaidinti 90, nors aš net kartą nesikartojau, tik sapnavau vieną drėgną sapną. Kas pasikeitė? Na, daug. Anksčiau gyvenau blogiausią gyvenimą, kokį tik galiu įsivaizduoti. Neturėjau dušų, nes visą dieną praleisdavau žaisdamas kompiuterinius žaidimus, taip pat praleisdavau valgį arba valgydavau tik šlamštą. Nenorėjau, kad kambaryje būtų net saulės spinduliai, todėl galėjau masturbuotis kada panorėjęs. Nors turėjau keletą draugų, nedalyvavau vakarėliuose ir kt. Tiesiog visą dieną praleidau savo kambaryje ir darydavau neproduktyvius dalykus. Po kelių savaičių viskas pasikeitė, aš pradėjau rūpintis gerai apsirengti, laikytis higienos, valyti savo kambarį. Tai man įrodė, kad niekas neveikia, todėl buvau labiau motyvuota likti nuošalyje nuo PMO. Padidėjęs pasitikėjimas savimi? Šūdas taip, jis labai patobulėjo. Pradėjo lankytis sporto salėje ir pakeitė valgymo įpročius. Mesti žaisti vaizdo žaidimus, todėl naudodamas kompiuterį galiu atlikti produktyvius dalykus. Jaučiuosi emociškai stabilesnė, neturiu nuotaikos pokyčių kaip anksčiau. Dabar galiu daug lengviau susikaupti ir mano atmintis pagerėjo.

Tačiau nėra taip, kad kažkada pabudau ir tiesiog pradėjau daryti šiuos dalykus. Aš vis dar kartais atidėlioju prie kompiuterio, turiu blogų dienų ir nenoriu nieko daryti. Bet skirtumas tas, kad dabar galiu prisiversti daryti bet ką, nes ta energija yra manyje. Aš vis dar turiu daug darbo. Tai tik geresnio gyvenimo pradžia.

LINK - 90 dienos ir antrasis gyvenimas.

by aegis12


 

ATNAUJINTI - Dėmesio: Kaip mano fap įprotis grįžo po 130 dienų PMO nemokamai.

Sveiki, tai tam tikras įspėjimas jums, nepatyrusiam „nofap“. Man pavyko pirmą kartą eiti į šaltą kalakutą ir pasiekti ~ 130 dienų PMO nemokamai. Tuo metu galvojau kartkartėmis paplušėti. Na, mano priklausomybė dingo, kas gali būti blogai? 1-asis atleidimas, šiek tiek palengvėjimo, kitas ir kitas, ir staiga aš kartojuosi kas 2 dienas. Jaučiuosi kaip šūdas, pusiau smegenų rūkas, negalėjau pakelti svorio (turiu omenyje šiuos, kurie yra iššūkiai), nes tas silpnųjų jausmas buvo.

Laimei, priklausomybės poveikis per vieną ar dvi savaites jūsų smegenų „neperdaro“, kaip ir per tą laiką.

Suprato, kad turėjau pasikeisti dabar, praėjo daugiau nei dvi savaitės ir dabar viskas grįžo į normalią būseną. Yra energijos, yra motyvacijos.