Iš pradžių pradėjau šią kelionę dėl dviejų priežasčių: vienos, nes nuo 14 buvau patyrusi vis baisesnį PIED ir niekada nežinojau priežasties, kol pavargau po daugybės gėdingų situacijų. Jaučiausi pritraukta merginų ir turėjau pasitikėjimo savimi bei įgūdžių kalbėtis su jomis, tačiau tiesiog turėjau problemų, kai tai iš tikrųjų atsitiko dėl sekso.
Vienu metu aš kelis kartus per dieną mėgindavau gana nerimą keliančius pornografijos žanrus ir dėl kažkokių priežasčių visai nesitikėjau, kad tai susiję su mano seksualine veikla su moterimis.
Tai, kas iš tikrųjų atmetė mano norą keistis, iš tikrųjų buvo dvasinis prabudimas, kuris man suteikė norą nuoširdžiai užmegzti ryšį su aplinkiniais žmonėmis ir pamatyti seksą kaip gražesnį būdą tai padaryti, o ne tiesiog tenkinti mano norus. Tyrinėdamas savo ED problemas, susidūriau su šiuo subdreditu ir nusprendžiau, kad tuoj pat pakeisiu savo gyvenimą.
Rezultatai
Man dabar 18 metų ir tai yra 90-oji „nofap“ diena. Pastebėjau didelius patobulinimus sporto salėje, savo pasitikėjimą savimi ir netgi supratimą, kaip žmonės bendrauja. Dabar matau moteris kaip gražius žmones, užuot jas objektyvavusi ir planavusi, kaip susitvarkyti su mane dominančiomis. Aš turiu daug daugiau draugų ir visų svarbiausia, aš myliu save ir kitus daug labiau.
Nuo 18-osios nofap dienos neturėjau gėdingo momento su ED, kai turėjau fantazuoti, kad pakilčiau lovoje su mergina, ir nuo to laiko, kai pradėjau, turėjau lytinių santykių su 3 merginomis. Dabar draugauju su gražia mergina, su kuria tikrai galiu būti savimi ir neturiu jokios gėdos ar gėdos. Iš tikrųjų dabar jaučiu baimę, žvelgdamas į tai, kiek pasikeičiau, tiesiog darykite tai patys. Tai yra vienas geriausių dalykų, kuriuos aš kada nors padariau savo gyvenime.
-PATARIMAI / ko išmokau-
- Joks fizinis malonumas nesijaučia taip gerai, kaip tikras įvertinimas sau ir aplinkiniams.
- Gali būti mušamas vienu iš dviejų būdų
- atitraukite save nuo kažko kito, pavyzdžiui, socialinės sąveikos ar sporto, arba medituokite per tai ir priverskite protą nusiraminti.
- Fantazuoti gali taip pat blogai, kaip ir pačiam porno. VISKAI atsiribokite nuo bet kokio seksualinio elgesio.
- Kuo toliau eisite, tuo mažiau atsiliksite nuo naujo nustatymo. Niekada nepasiduok.
- Įsivaizduokite bet kurią vyrišką figūrą, kuri yra plačiai gerbiama ir kuri kvailu veidu masturbuojasi su kelnėmis aplink kojas. Jūs negalite, nes jie to nedaro. Įsivaizduokite, kuo norite būti, nes jis visada bus galingesnis nei jūsų noras masturbuotis.
- Motyvuokite ne tik tuos, kurie norite būti, bet ir aplinkinius, nes seksualinis malonumas trunka vos kelias sekundes, palyginti su visu jūsų, kaip žmogaus, kuriuo mėgaujatės, gyvenimu.
-Šaltiniai-
Po sėkmingos seksualinės patirties su mergina klausiausi šios dainos, norėdama sau priminti, kas aš noriu būti, ką nors, kas galėtų dalintis meile su aplinkiniais ir pažvelgti į kitus kaip į nuostabias ir įdomias sielas. tai buvo tarsi mano virsmo himnas. https://www.youtube.com/watch?v=NDH1bGnNMjw Ši daina man padėjo, kai tik jaučiausi palūžusi ir norėjau taip blogai masturbuotis, kad visa tai galėčiau pagalvoti. Kai kurias dienas jaučiau tik tai, kad turėčiau daryti viską, kas mane džiugina, nes kokia prasmė tai daryti, jei nekenčiu. ši daina man priminė, kad darau tai dėl kažko, kas ilgainiui mane padarys laimingesnę. https://www.youtube.com/watch?v=Flx-xvpGARQ
Motyvaciniai vaizdo įrašai „YouTube“ yra labai naudingi, tiesiog ieškokite motyvacinių vaizdo įrašų ir yra daug puikių.
Šaltos dušo kabinos kiekvieną naktį ir visada, kai jaučiatės, kad negalite viso to sutvarkyti. rimtai, tai tikriausiai buvo vienas dalykas, lėmęs mano kelionę sėkmingą, nereikia nuvertinti ir fizinės bei psichinės naudos.
TAI PAKEIS JŪSŲ GYVENIMĄ. Prašau, darykite tai patys, jums patiks tas, kuo tapote. Jei jums reikia pagalbos ar patarimo, aš esu labai dėkingas už nuostabią bendruomenę čia, kuri mane tai paskatino. Namaste.
LINK - 90 dienų sėkmės ataskaita (patarimai ir ką sužinojau)
by Apžvalga
;