Pradėjo pornografiją būdamas 9 metų, nuo to laiko kasdien. Kartais kelis kartus per dieną. Prieš tai aš visada buvau „drovus“ vaikinas, bet nebuvau nepatogus ar nesaugus. Aš vis dar turėjau daug draugų ir buvau „kietas“. Anksti daug dėmesio skyriau moteriai ir net turėjau merginų, bet aš jų neskaičiuoju, nes buvau tokia jauna. Kai buvau ~ 14 metų, iš esmės pavirtau socialiai nepatogiu keistu bičiuliu.
Nenoriu gilintis į detales, bet buvau keista. Turėjau draugų, bet tikrų geriausių bičiulių nebuvo. Mokykloje sekėsi prastai, visą laiką praleisdavau prie kompiuterio ir „Xbox“.
~ 16 metų viskas pagerėjo. Susiradau daugiau draugų, lankiau daugiau vakarėlių ir t. T., Daugiausiai buvau pakviesta, bet kai kuriuos nepatogiai pakviesdavau. Turėjau nedidelę draugų grupę, bet vėlgi nieko super griežto ir „visam gyvenimui“. Jie buvo tik draugai, kuriuos turėjau, kol mokiausi mokykloje, o kai išėjau, jie gyveno be manęs.
Maždaug prieš 7 mėnesius aš labai užsiėmiau žaidimais. Aš visą dieną žaisdavau žaidimus ir valgydavau kaip šūdas. Jokios mankštos ir beveik jokio bendravimo. Vienintelis laikas, kai išėjau iš namų, yra maistas. Štai kodėl aš pradėjau „nofap“.
Kaip „NoFap“ pakeitė mane:
- Didesnis pasitikėjimas - taip, visi tai sako, bet tai tiesa. Aš tai numačiau siekdamas tikslo. Tai, kad žinau, jog turiu valios jėgų 90 dienų nebegalioti, suteikia man vidinio pasitikėjimo. Tai yra jūsų pasitikėjimo tipas.
- Mažiau socialiai nepatogus - Aš dabar geriau moku kalbėtis su žmonėmis. Niekada nebuvau visiškas atmetimas, bet anksčiau buvau šiek tiek nepatogus. Dabar esu normali. Aš kalbėsiu, kai norėsiu, ir pasakysiu savo mintis. Jei kas nors pradės kalbėti per mane, aš toliau kalbėsiu ir uždarysiu juos. Nebebijau daryti dalykų.
- Mažiau pūlingas - Aš nebijau pasakyti žmonėms ne. Aš nebijau pasakyti savo nuomonės. Kaip ką tik sakiau, jei kas nors bandė mane užčiaupti ar priversti atrodyti kvailai, aš jiems to neleisiu. Aš tiesiog jų nepaisysiu ir toliau kalbėsiu ar šiaip. Dabar aš esu tiesiog labiau pasitraukiantis. Aš nebijau atlikti paprasčiausių užduočių, pavyzdžiui, eiti pasivaikščioti dienos šviesoje. Prieš tai būčiau per daug nesaugi, kad galėčiau vaikščioti lauke dieną, nes bijojau, kad žmonės mane pamatytų.
- Geriau su merginomis - kaip sakiau šiame įraše, mano įgūdžiai su moterimis yra 1000x kartus geresni. Po ėjimo 5 metų tinkamai nepabučiavęs merginos, pabučiavau dvi per vieną naktį, o po kelių savaičių aš pasidariau trijų krypčių makiažą su 2 merginomis šokių aikštelės viduryje (RSD stiliaus haha). Dabar galiu normaliai kalbėtis su merginomis ir esu įsitikinęs, kad stodamas į universitetą pagaliau būsiu paguldytas. Šiuo metu man sunku dažnai bendrauti ir kalbėtis su mano amžiaus merginomis, nes esu įstrigusi namuose. Aš tikiuosi, kad seni draugai, grįžę namo iš „Uni“, eis su merginomis (taip, aš negaliu išeiti solo, dar neturiu tam pakankamai pasitikėjimo).
- Kinda daugiau energijos - Aš tikrai ne toks tingus kaip anksčiau, bet neturiu neribotos energijos, kaip teigia kiti žmonės. Man labiau tikėtina, kad dabar susikaupsiu nei anksčiau, bet man dar reikia daug nuveikti. Aš vis atidėlioju ir vis dar turiu problemų dėl motyvacijos. BET tai yra daug, daug geriau nei anksčiau.
- Daugiau pozityvo - Aš pradedu tapti pozityvesnis ir mažiau depresyvus neigiamas šūdas. Aš pamažu pradedu mažiau nekęsti ir mažiau kritikuoti kitus. Aš visada būdavau ta, kuri atkreipė dėmesį į žmonių trūkumus, kad pasijustų geriau. Būti troliu internete, palikti neapykantos komentarus ir pan.
- Maži dalykai - Apskritai esu geresnis žmogus. Nenoriu patirti kiekvieno menkiausio skirtumo, bet jūs tiesiog turite manimi pasitikėti, kad tai veikia. Tai tikrai daro. Yra tiek daug mažų skirtumų, kurie, susumavus kartu, daro didelį pokytį. Anksčiau niekada nesvarsčiau apie marškinėlių viešumą, bet dabar (kai JK yra saulėta ir šilta, o tai retai). Visada vilkėčiau striukes, nes buvau per daug nesaugi ir dėl to buvau patogesnė, tuo mažiau buvau atidengta (silpna!).
Negaliu to paaiškinti, bet aš tarsi visiškai kitas žmogus. Galėčiau išgyventi tiek daug pavyzdžių, kaip ir kodėl taip yra, bet tai užtruks per ilgai. Tiesiog patikėk, kad „NoFap“ veikia. Jei dar to nedarote, turėtumėte tai padaryti. Pradėk šiandien. Tai birželio 1 d., Puikus laikas pradėti savo kelionę.
Praėjo 90 dienų, kurios skriejo ir jums. Prisimenu, kaip gavau savo 1 dienos ženklelį ir galvojau apie šią dieną, kaip toli ji yra. Bet štai aš čia. Viskas buvo to verta, o aš dabar kažką pasiekiau ir visiškai pakeičiau savo asmenybę. Nesvarbu, ar tai vien dėl Nofapo, ar ne, kam tai rūpi. Tai padėjo man ir tai galėjo padėti jums tai padaryti. Išbandykite 90 dienų ir, jei pastebėsite skirtumą, tęskite jį.
Kitas mano tikslas yra 180 dienos. Aš tada jus visus pamatysiu.
PS turėjau tai ant mano sienos kuris padėjo man tai išgyventi. Kiekvieną dieną jūs nutraukiate naują įprotį, kurį norite suformuoti, arba sulaužote mano bazę. Aš taip pat įdiegiau interneto filtrus, kad blokuočiau pornografiją, bet negaliu daug ką patarti. Tiesiog reikia to labai norėti. Nelieskite savo penio, ne krašto. Vykdykite viską 100% be jokių išimčių - be fapping.
LINK - 90 DIENŲ - mano istorija ir kaip aš pasikeičiau
;
