Šiandien aš atsinaujinau ir man kilo noras pasidalinti savo žiniomis ir patirtimi su „NoFap“, nes viskas prasidėjo jūsų dėka. Tai bus trumpas atnaujinimas, todėl nesijaudinkite.
Aš pradėjau, nes man reikėjo daugiau jautrumo apačioje. Po 302 dienų gavau tai, ko norėjau. Aš taip pat pradėjau, nes norėjau turėti ilgesnius, intensyvesnius orgazmus. Aš gavau tai, ko prašiau. Tai nebuvo „viso kūno“ patirtis, bet tikrai bent 30% ir truko apie 5 sekundes (anksčiau tai buvo maždaug sekundė, žinau, slegianti).
Kalbant apie supervalstybes, jų nėra. Taip. Aš padariau daugiau šūdo. Daugiau merginų susidomėjo manimi. Mano gyvenimas pasidarė daug įdomesnis (skraidžiau lėktuvu, gavau valties vairuotojo pažymėjimą, nuvykau į Avicii, David Guetta, Steve Angelo festivalį, 2 mėnesius gyvenau Barselonoje, 3 savaites lankiausi NYC, šokau iš 5 metrų aukščio valties, pamačiau vaiduoklį, šūdas! Aš gyvenau su vaiduokliu, bet tai jau kitokia istorija, snieglente važiavome Alpėse su puikiais žmonėmis, susiradau naujų draugų visame pasaulyje, turėjau geros patirties su gražia rusų mergina ir sąrašas tęsiasi Taip, visa tai įvyko tik todėl, kad aš to norėjau. Viskas įvyko dėl „pokyčio“, o ne dėl „NoFap“.
Norėjau pokyčių. Spėkite, kad mes visi čia norime pokyčių - todėl mes darome „NoFap“. Taip, „NoFap“ padės jums tapti motyvuotais, nes dabar turite tiek daug laisvo laiko ir tik nuo jūsų priklauso, ką su juo daryti. Pasakykite tai, jei visa tai, ką darote, tik jaudinasi dėl nofapping, tai darote neteisingai. Jūs turite pamiršti „NoFap“ ir pradėti gyventi kaip įprasta. Kas antrą dieną tikrindavau savo ženklelių skaitiklį. Maždaug 180–200 dieną nustojau tai daryti, nes man nerūpėjo, ką sako skaitiklis. Jūsų gyvenimas nėra apibrėžtas skaičiumi ant prekystalio. Ne pagal dienų skaičių, kurį nepadarėte. Bet ką jūs darote per šį laiką. Ar jums neramu dėl fapping / nofapping? Tada jūs tai darote neteisingai. Tiesiog atlikite savo šūdą. Turėkite stiprią motyvaciją ir tai nėra problema. Tiesiog nepamirškite, kad jūsų pagrindinis tikslas neturėtų būti „turėti kuo didesnį skaičių šalia savo ženklelio“. Tai turėtų būti apie gyvenimo pakeitimą. Aš pakeičiau savo gyvenimą į tai, ko norėjau - į įdomų gyvenimą. Ir paskutinis dalykas, apie mano recidyvą. Taip, aš atsinaujinau, taip, aš iš naujo nustatysiu savo skaitiklį, ne, aš neketinu aplankyti „NoFap“ tiek, kiek anksčiau, ne, aš nebeturiu raginimų vėl plakti. Aš nejaučiu jokios kaltės.
Jei turite klausimų, paprašykite. Tikiuosi, kad bent kažkam padėjau.
TLDR: „NoFap“ padės jums pasikeisti, tačiau tai nepakeis jūsų gyvenimo.
IŠSKYRUS POST
Kelionė jautrumui, 113-osios dienos ataskaita
Jei nenorite perskaityti viso įrašo, jo pabaigoje parašiau santrauką.
Sveiki dar kartą,
iš pradžių norėjau palaukti ir paskelbti ataskaitą savo 120-ąją dieną (kad būčiau 100 procentų įsitikinęs, kad iš naujo paleidau).
Šiandien naršiau seną kompiuterį (bent 4 mėnesius jo nenaudojau) ir aptikau pornografinį aplanką. (Jei jus lengvai suveikia, prašau, nustokite skaityti dabar ir pereikite prie santraukos). Tai buvo griežta pornografija, per mano senas pornografijos dienas aš netgi įrašinėjau savo ekraną per pigias (pagal kokybę, jie buvo nemokami) internetinių kamerų pasirodymus, o visos šios beviltiškos merginos tai klastojo, kad galėtų uždirbti kelis dolerius. Turiu prisipažinti, kad gavau kauliukų ir tai man priminė, kaip lengvai galima reguliariai žiūrėti į pornografiją / masturbuotis. Bet kokiu atveju, aš tiesiog peržiūrėjau vaizdo įrašus (iš viso 2 min.), Atsisveikinau ir ištryniau.
Kalbėdamas apie „NoFap“, aš esu 113-osios „hardcore“ režimo dienos (išskyrus šias 2 minutes nuo šiandien). Vis dar lygiuoju, na, tiesa, kurią reikia pasakyti, pamiršau, kaip galima reguliariai turėti lytinį potraukį (lytinį potraukį). Apačioje jis vis dar gana negyvas, bet diena iš dienos jis vis gyvuoja. Ryto miškai yra įprasti, kaip ir suplanuoti, sapnavo net seksą. Pradėjo sportuoti, mokytis, skaityti knygas ir nustojo žiūrėti televizorių.
Jautrumas: taip, todėl aš iš pradžių dariau „NoFap“. Nuoširdžiai galiu pasakyti, kad mano orgazmai truko apie 1–2 sekundes ir buvo silpni. Dabar, kai kas nors trina ar kasosi nugarą, man kyla šie „mini orgazmai“, jų tiesiog nėra apačioje, tai tikrai nėra viso kūno patirtis, bet galiu bent pusę nugaros „drebėti“. Aš jais džiaugiuosi tiek pat, kiek mėgavausi orgazmais. Taigi taip ... Kažkaip keista, bet nekantrauju nutraukti šią juostą tikrais lytiniais santykiais su mylimu žmogumi.
Jautrumas 2 .: Prieš kelias dienas aš pats valiausi vonioje, atėjau valyti savo „ypatingos“ zonos apačioje ir kai švelniai patryniau pirštu per penio galvą, atrodė, kad nieko nebuvo anksčiau, arčiausiai galiu tai apibūdinti, kai kažkas atsitinka su savo varpa ir negalite suvaldyti kojų, tai jautėsi gana ypatingai. Atminkite, kad tai buvo vienas, minkštas patrinimas per galvą. Taigi jautrumas vėl grįžta arba bent jau vėl gauna didelę galią.
Per pastaruosius kelis mėnesius mano gyvenimas pasikeitė ne tik dėl „NoFap“. Sakyčiau, „NoFap“ buvo ir yra tik privilegija. Daugybė mergaičių kreipėsi į mane, mano pasitikėjimas padidėjo, aš juokingesnė, šmaikščiau, raumeningesnė, draugiškesnė, seksualesnė ... ir aš reguliariai sulaukiu komplimentų dėl savo sekso patrauklumo. Kelis kartus net atsitiktiniai bičiuliai kreipėsi į mane ir mes šiek tiek plepėjome.
santrauka: Jautrumas ten neabejotinai sugrįžta didele galia. Merginos kreipėsi į mane ir reguliariai komplimentus gavau, aš turiu jas draugauti. Mano pasitikėjimas tapo didesnis, aš esu draugiškesnis, linksmesnis, šmaikščiausias ir turiu didesnį sekso patrauklumą nei bet kada anksčiau. Pradėjo skaityti knygas, daryti treniruotes, mokytis ir nustojo žiūrėti televizorių. Man taip pat kyla miniograzmas, kai kiti žmonės subraižo man nugarą. Mano gyvenimas tapo daug įdomesnis. Tik neigiama, ar aš vis dar įstrigau plokščioje linijoje.
Redaguoti dėl suvestinės: visa tai įvyko ne tik dėl „NoFap“. Sakyčiau, „NoFap“ yra kažkas panašaus į „stiprintuvą“, jis tau padeda, bet TURI dirbti pats.
Laikykis.
90 DIENOS
Kelionė jautrumui, 90-osios dienos ataskaita
Taigi taip, aš grįžau. Plokščias maždaug 2 + mėnesius. Mano dienos yra keistos, vieną dieną - puiku (6–7 iš 10), o kitą dieną - siaubinga (3 iš 10). Šiuo metu tai siaubinga.
Aš puoliau į didelę depresiją, mano simpatiška ir geriausia draugė 4 metus, o draugė - 3 mėnesius paliko mane, ji mane apgavo su savo buvusiu vaikinu (jie buvo kartu 2.5 metų), o dabar jie vėl pora. 90% mūsų bendrų draugų man apie tai melavo (jie žinojo, kad ji mane apgaudinėja, bet man nieko nesakė, nes „nenorėjo, kad aš ar ji pyktumėmės“ ir „pagal tai, ką ji pasakė, ji nepadarė nežinau ko ji norėjo “). Jautrumo ten beveik nėra.
Aš tiesiog noriu keletą mėnesių pamiegoti ir iš to išeiti. Bet kokiu atveju, tai mano 90-oji sunkiojo režimo „NoFap“ diena ir tai tiesiogine prasme viena blogiausių dienų mano gyvenime. Žinoma, ne dėl „NoFap“.
Aš tik noriu pasakyti, prašau, kolegos Fapstrounaunts, išlikite stiprūs ir nepažeiskite savo pažadų, kai planuojate. Kažkur giliai manyje tikiu, kad plokščia linija baigsis ir viskas pagerės, greitai ar vėliau.
Kelionė jautrumui, 30-osios dienos ataskaita
Pradėjau šią kelionę dėl dviejų priežasčių:
- Trūksta jautrumo ten
- Tapk aistringesnis
Norėdami pradėti nuo šio pranešimo, esu vyrų, maždaug 18 metų. Aš sveikas, lieknas, labai patrauklus, socialus vaikinas su nuostabia mergina. Prieš mėnesį ir kažkas neteko nekaltybės. Pirmą kartą buvo tiesiog gerai, aš tai padariau mėgautis daugiau viso renginio (bučiniai, glamonės, laiko leidimas su gf,…) nei pats seksas. Aš sužinojau, kad makštis / blowjob nėra toks intensyvus, kokį aš įsivaizdavau. Pradėjo naršyti, ką tai sukelia. Netrukus diagnozavau save Masturbacijos mirties nuospaudų sindromas. Kaip jūs galbūt žinote, šį sindromą lengva ir aišku: nustoti masturbuotis nuo vienos iki keturių savaičių geriausia, kai pirmą savaitę be jokio sekso.
1.12.2013 (arba jums, amerikiečiams, tai yra 12.1.2013), aš pradėjau savo kelionę. Tikslas yra ne tik 4 savaites be masturbacijos, aš noriu visas perkraukimas (apie 90 dienas) tada tęskite „NoFap“. Prieš šią kelionę masturbatavausi maždaug nuo vieno iki trijų kartų per dieną, visada su porno, kietu rankena, pasiutęs greičio ir be tepalų. Orgazmas truko ilgiausiai 1 – 2 sekundes ir visai nebuvo inteligentas Negyvas dovanas.
Nuo tada aš tuo užsiimu sunkus rėžimas, nėra pornografijos, nėra sekso, nėra masturbacijos,… Po vienos ar dviejų savaičių jaučiausi aistringesnė apie mane supančius dalykus (pvz., turėdamas daugiau energijos, daugiau socialumo, kalbėjęs su atsitiktinėmis merginomis ...). Trečios savaitės ir ketvirtos savaitės metu Aš ten jaučiausi labiau, palietimas su kitais objektais privertė mane ką nors jausti.
Šiaip ar taip, dabar šioje kelionėje esu 1 / 3, po to norėčiau tęsti „nofap“ negalvodamas apie tai. Visa tai įvyko ačiū, vaikinai, už jūsų motyvaciją, palaikymą ir ačiū šioms svetainėms:
;
