18 metų - jokio pojūčio lytinio akto metu

1-02 Aš taip pat dalyvauju 2012 m. Iššūkyje ... su 4 dienų pranašumu. Visus 2011 metus praleidau metęs pornografiją. Aš daug kartų pasidaviau, atsinaujinau, atsikandžiau, padidinau pornografijos naudojimą. Porno blokatoriai nenaudingi, visada rasčiau būdą, kaip juos apeiti. Tai šūdas, aš tai žinau tikrai, bet jūs turite ir toliau bandyti. Viskas dėl atkaklumo.

Sužinojau keletą svarbių dalykų, kurie palengvins. Kiekvieną kartą, kai jaučiate potraukį, pamatykite ar išgirskite ką nors, kas verčia jus jausti, įkąskite liežuviu. (ar kažkas panašaus skausmo, pvz., guminė juosta ant riešo). Iš esmės tai, ką darote, treniruoja jūsų smegenis, kurios reikalauja = skausmas = blogas. Tai padarius 2 dienas, jūsų raginimai yra rečiau ir silpnesni. Tai taip pat daug efektyviau ir greičiau sustabdo norus nei valia. (Idėją gavau iš yourbrainonporn.com)

Sumažinkite laiką, kurį praleidžiate internete, vaizdo žaidimuose, televizijoje ir pan. Tai sumažins tikimybę pamatyti tai, kas sukels potraukį. Prevencija šiuo atveju yra daug geresnė nei gydymas.

Miegok anksčiau. Tai apsaugo nuo vėlyvojo vakaro PMO sesijų ir kitą dieną nebūsi pavargęs. (Nuovargis padidins tikimybę atsinaujinti).

APDovanokite, APDovanokite ir APDovanokite dar! Kai pasieksite 3 dieną, apdovanokite save. 1 savaitę apdovanokite save, 2 savaitę - apdovanokite save. Jums nereikia nieko pirkti, tiesiog darykite tai, kas jums patinka ... proto ribose (BE PORNOS). Tai motyvuoja ir palaiko jus į priekį.

Prisiminkite, koks yra jūsų tikslas. Aš padariau klaidą, pamiršęs savo tikslą, ir daug kartų atsinaujinau. Jūs jau parašėte čia, kas yra gerai. Perskaitykite jį prieš eidami miegoti ir pabudę ryte. Kai nieko nedarai, perskaityk. Kai ateis stiprus noras, prisiminsite savo tikslą.

NEŽIŪRĖKITE MOTERIŲ KAIP. Norint užgesinti ugnį, reikia tik kibirkšties. Tas pats pasakytina ir čia. Vienu žvilgsniu į porą boobies galima užmegzti grandininę reakciją į atkrytį.

Niekada nešvęskite žiūrėdami į „silpną“ pornografiją ar „Google“ ieškodami kūdikių su bikiniais. (nors rimtai ... NEGALI)

Yra ir daugiau patarimų, tačiau tai labai palengvins gyvenimą ir sumažins pagundas.

1-04 Aš 9 dieną ir neturėjau stiprios rytinės medienos. Dar nepasitikėjimas. Aš esu mergelė, vadinasi, PMO yra TIK seksualinė patirtis, kurią mano smegenys žino ir prie kurios prijungiau. Aš du kartus susilaikiau 1 mėnesį ir neprisitaikiau.

1-07 Šiuo metu esu 12 dienų be PMO, praktiškai neturiu fantazijų (ne mano dalykas), neturiu televizoriaus ir pirmiausia naudoju internetą eidama į šią svetainę. Anksčiau pastebėjau, kad 2 savaitę pradedu pastebėti mergaites ir iš tikrųjų jaučiu jų trauką. Ar mano smegenys atsinaujina? Praėjusį penktadienį su drauge išėjau į klubą ir šokau su keliomis merginomis. Sutikau vieną merginą, kuri manimi domėjosi, bet visą laiką jaučiausi vieniša. Aš šokau su ja, tai paprastai padidina mano pasitikėjimą savimi, bet aš to tiesiog nejaučiau. Mano nuotaika buvo prasta. Alkoholis neturėjo tokio poveikio, kokį paprastai daro man, visą laiką jaučiausi blaivi. Mergina prarado susidomėjimą ir šoko su mano drauge. Man 18 ir mano smegenys yra prijungtos tik prie pornografijos (prasidėjo nuo 13 metų). Per tuos 5 metus vienintelis seksualinis susidūrimas su merginomis buvo bučiavimas.

1-24 Kai pateksite į 20 ar daugiau dienų, norai skiriasi. Pradedu gauti fizinių potraukių, jokio pornografijos ar panašiai, tiesiog norą į orgazmą. Jiems sunkiausia atsispirti. Vakar aš beveik atsinaujinau, aš tam priešinausi, bet turėjau tą blogą jausmą, kurį mums visiems kyla dėl kažkokių priežasčių. Užmigau ir pasijutau geriau! Aš esu 30 dienų be PMO ir dar nesu plokščia.

2-05 [Atsakydamas vaikinui, kuris pasakė: „Dirbdamas patyriau atsitiktinę spermos išsiskyrimą. Nebuvau sužadinta, visiškai blanki būsena atsisėdus prie savo stalo pajutau keistą pojūtį, to nepastebėjau, kol neišėjau į tualetą. Rami gėdinga situacija, kai LOL kažkas panašaus nutiko niekam kitam, ar tai normalu? Man įdomu sužinoti, ar tai pasikartos maždaug po +2 savaičių..Ar tai ženklas, kad mano kūnas bando išleisti susidariusį spermos perteklių? „] Išmetimas yra normalus maždaug nuo 2 iki 3 savaitės. Man jis visada būna 3 savaitę. Nesu visiškai tikras, kodėl taip atsitinka, bet manau, kad bakas yra pilnas ir ... perteka. Tai truks tik savaitę. Po savaitės išleidimo saugokitės mėlynų kamuoliukų.

2-06 Švelniai masažuodamas manęs nepakanka net fantazijai ... tai gali būti smegenys, persijungiančios į tikrąjį dalyką.

2-08 Manau, kad skysčių nutekėjimas yra normalus, tiesiog mano kūnas ruošiasi seksui. Jei jis aiškus, tada jis yra prieš cum. Man tai pasireiškia kiekvieną kartą, kai man atsiranda erekcija. Aš laimingas; tai geras ženklas. Galbūt kūnas mums sako „atėjo laikas“ (aš mergelė). Man 44 dienos, o mano varpa, kai stačia, vis dar tokia pati, kaip ir man esant PMO. jis paprastai padidėja maždaug 4 savaitę, tačiau taip nebuvo. Jaučiausi noras mesti kaip ir tu. Prieš 2 dienas net išbandžiau pornografiją ... tas pats rezultatas. Kai sulaukiu pavargimo, sulaukiu paraginimų ir galų gale jaučiuosi noras pasiduoti ir atsinaujinti. Tai gali skambėti klišė, tačiau miegas yra LABAI svarbus, ypač perkraunant.

2-11 Mano oda gamina mažiau riebalų. Dabar esu 46 dienos iš naujo paleista. Dabar išgyvenu nemigą. Iš esmės žadintuvą nustatau į 8:00 ryto, o pabundu 6:45. Siurbia coz, pabundu pavargusi. Džiaugiuosi, kad ant odos mažiau riebalų, tačiau nemiga erzina. Tai tikriausiai praeis 60–80 dienomis. Aš esu 46 dieną ir pradedu pasiekti subalansuotą būseną. Turiu dienų, kai jaučiausi esąs antžmogis, o paskui jaučiau, kad gyvenimas nėra vertas gyvenimo. Šis emocinis svyravimas yra įprastas perkraunant. Geriausias būdas tai pasiekti yra atsikratyti visų lūkesčių. Būdama mergelė ir vieniša mane labai vargino ... nebėra, aš 48 dieną! Aš imsiuosi to lengvai ir leisiu reikalams vykti savo ritmu. Aš laikysiuosi savo penio ir proto dėl kitų dalykų.

4-09 Išėjęs į susitikimą su moterimis atradau libido. Jei pastebite, kad įsijungiate, kai juos apkabinate, paliečiate ar pabučiuojate, turite libido. Taip aš tai ir padariau.

4-01 Aš perėjau 98 dieną iš naujo ir galiausiai galiu pasakyti, kad sėkmingai perkraunu. Aš einu 100 dienų ir tada nustosiu skaičiuoti.

Perkraunant išėjau į klubą šokti ar pasimėgauti merginomis, kad galėčiau kuo daugiau pervesti savo smegenis. 30 dieną susipažinau su mergina, kuri dabar yra mano mergina, ir aš ją myliu. Šeštadienį pasimylėjome. Tai buvo mano pirmas kartas. Viena problema ta, kad varpos nejaučiau daug sensacijos. Aš buvau visiškai stačias ir viskas veikė, nebuvo ED, neturėjau jokio nerimo, visą laiką jaučiausi labai pasitikinti savimi ir jaukiai ... bet aš net neužmezgiau. Ji man du kartus per burną davė, o aš vis tiek negalėjau išsiveržti, jau nekalbant apie tai, kad jaučiu didelę sensaciją. Man tai visiškai gerai, nes visi mano draugai man pasakė, kad aš neatlaikysiu 10 sekundžių. 🙂

Bet viskas yra tai, kad aš jaudinuosi dėl jos, nes ji gali nesijausti esanti pakankamai „gera“. Kadangi negalėjau išsiveržti, visą dėmesį sutelkiau į ją ir tai buvo puiku mums abiem ..., bet aš noriu ejakuliauti ir patirti orgazmą, kol turiu TIKRĄ seksą su TIKRA moterimi. Ji turėjo lytinių santykių anksčiau, bet aš nežinau, ar ji susidūrė su mergele, kuri pirmą kartą negalėjo pasimylėti! Tą naktį grįžau namo su mėlynais kamuoliukais !!!

4-19 Baigiau perkrauti. Aš sėkmingai praleidau 100 dienų be pornografijos, masturbacijos ir orgazmo. Keturis kartus žiūrėjau pornografiją 6 savaitę ir bandžiau masturbuotis, bet aš neatsinaujinau ir nepatyriau orgazmo. Sustojau ir priminiau sau, kodėl paleidžiu šį perkrovimą.

Turėjau atlikti drastiškus savo gyvenimo būdo pakeitimus, kad galėčiau sustoti. Tai aš padariau:

-Nė televizoriaus

-Nėra interneto (tik norint apsilankyti šioje svetainėje)

-Nežiūriu į moteris

-Nėra fantazijos

-Galima būti namuose vieni

- Visada būkite užimtas (skaitykite šios svetainės tinklaraščius, žaidžiau vaizdo žaidimus)

-Miegoti anksti kiekvieną vakarą

-Nueidavau į klubą, norėdamas pritraukti merginų (aš daugiausia šokdavau, kartais pasisekdavo ir padarydavau su jomis)

-Pratimai (ugdyti pasitikėjimą savimi)

Net ir atlikus visus tuos dalykus. Pirmą mėnesį vis tiek buvo sunku. Aš turėjau keletą stiprių raginimų. Norėdamas kovoti su jais, įsikandau į apatinę lūpą. Nesu tikras, kaip ir kodėl tai pavyko, tačiau po kelių dienų potraukiai tiesiogine to žodžio prasme tapo silpnesni ir rečiau.

Iš pradžių žiūrėjau ir masturbavau pornografiją vien dėl to, kad jaustis gerai. Tai buvo tada, kai man buvo 12 metų. Laikui bėgant, tai pasikeitė. Aš naudoju pornografiją kaip būdą pakelti nuotaiką, kai jaučiuosi prasta. Kai jaučiausi gerai, tai panaudodavau švęsti. Tai taip pat ėmė keistis, man reikėjo bent kartą per dieną susitvarkyti, kad nepakilčiau nuotaikos. Tapau priklausoma.

Netekau susidomėjimo tikromis merginomis. Žinoma, aš norėjau turėti merginą ir pasimylėti su karščiausia mergina mokykloje, bet man jos tiesiog netraukė. Gerai pagalvojus: jei aš turėčiau progą pasimylėti, abejoju, ar man pavyko pasiekti erekciją. Sąmoningai tu jų nori, bet nėra jokio siekio jų gauti. Panašiai kaip ir neturint apetito.

Yourbrainonporn.com radau 2010 metais prieš pat Naujuosius metus. Netikėjau, kad esu priklausomas, todėl dvi savaites bandžiau eiti be pornografijos. Trukau dieną. Nuo to laiko visus 2011 metus praleidau bandydamas mesti. Daug kartų pasidaviau ir daug kartų bandžiau. Kartais aš trukdavau 2 savaites, kitus kartus per mėnesį, o tada kartais - kelias valandas. Aš nusipirkau „iPad“ ir mano pornografija vis labiau išaugo. Aš patekau į Shemale pornografiją. Bet kokios kitos formos pornografijos tiesiog nepakako. Per vienerius metus, kuriuos praleidau bandydamas mesti pornografiją, perėjau iš tiesaus pornografijos į shemale pornografiją.

… Ir dabar, aš čia. 18 metų ir 115 dienų be PMO. Pripažįstu, gyvenimas yra kitoks. Mano smegenys nėra užkimštos seksualinėmis mintimis. Net ir tokios smulkmenos, kaip galimybė pažvelgti į mergaitę į veidą, nereikia grumtis su akimis, nežiūrėti į jos krūtis. Nerimas, kurį jaučiau prieš ką nors darydamas, dingo, dabar esu tikra savimi.

Aš taip pat esu savo pirmuose santykiuose. Aš ją myliu ir jai rūpi (visa tai man yra nauja). Mes kartu buvome kiek daugiau nei mėnesį ir per tą laiką aš daug sužinojau apie moteris, santykius, save ir tai, kaip pornografija vis dar veikia mano gyvenimą.

Kalbant apie ED, taip, aš išgydau. Pirmą kartą pasimylėjau prieš kelias savaites, viskas sekėsi gerai. Išskyrus vieną dalyką: nejaučiau jokio pojūčio ir nepasiekiau orgazmo. Šiuo metu noriu įgyti jautrumo ir patirti orgazmą. Bet kuriuo atveju nėra jokių problemų.

Pornografija veikia mus visus daugiau, nei žinome. Tai taip pat keičiasi: mūsų įsitikinimai, požiūriai ir elgesys. Manau, kad tiems 3 dalykams pakeisti reikia daugiau nei šimto dienų.

4-28

Prieš mėnesį pirmą kartą turėjau lytinių santykių ir nesulaukiau orgazmo ir nieko nejaučiau varpos. Praėjusią naktį aš vėl turėjau lytinių santykių su savo mergina ir negalėjau išsiveržti (makšties ir burnos).

Galų gale ji man davė ranką, ir aš turėjau prisiversti patirti orgazmą. Ji turėjo naudoti „mirties griebtuvą“ ir ilgai eiti labai greitai, o aš tiesiogine prasme turėjau susikaupti, kad pasiekčiau orgazmą. Kai pasiekiau orgazmą, jis buvo silpnas. Susikaupė 2 sekundės, o tikrasis orgazmas truko 1 sekundę.

Pirma, didelis klausimas yra poveikis mano merginai. Jei aš ilgai laukiu orgazmo, tai gali sužlugdyti jos pasitikėjimą savimi ir jaustis kaip ji nėra pakankamai gera. Aš tai jau sakiau anksčiau.

Aišku, puiku, kad trunka ilgai, bet kai esi santykiuose, viskas labai skiriasi. Jūsų partneris pamažu pradeda prarasti pasitikėjimą savimi, nes gali pajusti, kad negali pakankamai gerai pasirodyti.

Antra, metodas, privertęs mane pasiekti orgazmą. Garsus greitas mirties sukibimas. Štai kaip aš masturbavau, prieš sustabdydamas PMO. Tai buvo vienintelis būdas man patirti orgazmą. Man reikėjo ir vis dar reikia intensyvios stimuliacijos. Jokia burnos ertmė ar makštis negali būti tokia intensyvi, tai nerealu.

Tai man antras kartas. Aš orgazmą pasiekiau du kartus, bet rankomis pasisavinęs mirtį ir per prievartą. Tai gali atrodyti keistai kitiems, tačiau yra skirtumas tarp ilgai trunkančios, nes to norite, ir nuo ilgo, nes negalite išsiveržti.

Savo merginai, mūsų santykiams ir man noriu tai išgydyti. Aš kalbėsiu su ja apie savo DE problemą. Ji jau žino apie mano perkrovimą. Keletas man gairių:

-Nuo daugiau handjob'ų nuo šiol

-Neversiu savo orgazmų

-Dėmesį skirsiu jai

-Susitelksiu į malonumą

Bet kuriuo atveju aš turiu labai stiprią erekciją. Net po ejakuliacijos jis ilgai išlieka stiprus. Jis didesnis, palyginti su mano PMO dienomis.

Kalbant apie „Rewiring“, aš net nežinau, ką pasakyti. Mano DE problema yra susijusi su ja. Vis dėlto pasakysiu taip: persijungiau nuo pornografijos. MO dalis yra tai, ką turiu dirbti. Aš nesubrendu ir to nedarysiu ... Manau, kad turėsiu to griebtis, kad galėčiau atgauti jautrumą. Su orgazmais jie visi turi vykti su mano mergina ir manęs neverčiant.

100 dienų išgydo Porno dalį. Kalbant apie MO, jūs turite dirbti su juo. Seksas su tikra moterimi padeda, bet tik tuo atveju, jei tai daroma tinkamai. Turite įsitikinti, kad darote ne tuos pačius veiksmus, kuriuos darote žiūrėdami pornografiją. Pažvelk, pavyzdžiui, į mane, liepiau jai spausti kuo stipriau ir eiti tikrai greitai. Tai tas pats metodas, kurį naudojau masturbuodamasis pornografijoje. Tai nieko gero neduos.

Aš su ja kalbėsiu ir būsiu kantrus dėl to.

5-5 Geros naujienos! Aš nebeturiu DE. Žvelgdamas atgal, nemanau, kad iš tikrųjų turėjau DE. Aš turėjau lytinių santykių, tarsi būčiau pornografija. Nebuvau susitelkęs į sensaciją. Tačiau šį kartą visiškai atsipalaidavau ir susitelkiau ties savo varpa ir sensacija. Tai gerai veikė. Tai man neabejotinai nauja ir patyriau gerą orgazmą. Viskas, ko reikia, yra išmokti KAIP mėgautis makšties lytiniais santykiais. Tai labai skiriasi nuo masturbavimo.

Maždaug nuo 3 iki 4 dienų, prieš aš neturėjau lytinių santykių, švelniai glostydavau savo penį, tiesiog braukdavau pirštais palei veleną. Tai darydamas aš sutelkiau dėmesį į pojūtį. Manau, kad tai padėjo man išmokti sutelkti dėmesį į savo penį ir pojūčius.

Svarbūs dalykai sustabdyti DE

-Relax: visas jūsų kūnas turi atsipalaiduoti. Kiekvienas raumuo, ypač tavo varpa. Jūs turite tai daryti sąmoningai.

- Dėmesys pojūčiui: Jei reikia, užmerkite akis. Susikoncentruokite į pojūtį ir pajuskite. Sužinok apie sensaciją.

-Lėtinkite: nepriverskite savęs orgazmuoti ar ejakuliacuoti. Mėgaukitės kiekviena sekunde visko. Priverstinis reiškia, kad nesate atsipalaidavęs ir nesiorientuojate į sensaciją, o vietoj to pasiekiate orgazmą. Sutelkite dėmesį į kelionę, o ne į tikslą. Galų gale jūs pateksite.

- Tęskite: jei vis tiek jaučiate, kad esate toli nuo orgazmo, nesate susikaupęs, nes neturėtumėte to galvoti. Atsipalaiduokite, susikaupkite, sulėtinkite greitį, tęskite ir kartokite.

Manau, kad priešlaikinė ir vėlyva ejakuliacija yra visa galva. DE pasirodo, kai nesi susikaupęs, atsipalaidavęs ir kai bandai priversti orgazmus. Kūno svoris atsiranda tada, kai jūs nesulėtinate greičio ir nevyksta kūno kontrolė. (Aš neturėjau kūno kultūros, tai tik mano teorija apie tai. Negalima to laikyti faktu).

Na, tai man perkrovimas. Aš pasiekiau savo tikslų.

-Nustojo žiūrėti pornografiją ir masturbuotis. (Neturėjau orgazmo maždaug 124 dienas, kol pasimylėjau)

-Tvirtesnės erekcijos

-Mano DE problemos nebėra

Laikas dabar sutelkti dėmesį į universitetą.

Skaityti visą dienoraštį

BY - begalybė