18 metų - tiek daug privalumų (121 diena)

NUSTATYMAS = Perkrovimas atliktas vienu ypu.

Kodėl tai yra recepte? Nes jei nepavyks ir atsinaujinsite, kiekvienas kitas bandymas paleisti iš naujo tampa vis sunkesnis, kol visiškai neturite motyvacijos, o nesėkmė tampa viena didžiule baime. Jūs tiesiog jaučiate didžiulį spaudimą iš praeities nesėkmių ir prarandate norą dar kartą pabandyti, tiesiog atsisakote.

TIKSLAI = Norėdami įvertinti mano pažangą.

Kodėl tai yra recepte? Nes jei neturite išmatuojamų tikslų, negalite stebėti savo pažangos ir kaip sužinoti, ar ką nors pasiekėte, ar ne? Tai nėra veiksminga, jei negalite to išmatuoti.

PRIEŽASTYS = Prisimenu save, kodėl taip darau.

Kodėl tai yra recepte? Jei neturite jokių priežasčių, paklauskite savęs, kodėl jūs po velnių paleisite iš naujo, jei neturite priežasties? Jei pajusite norą atsinaujinti, tai beveik 100% garantija, kad taip padarysite, nes neturite priežasčių to nedaryti.

PARAMA = Parama reiškia ne tik savo žurnalo rašymą ir palaikymo laukimą, bet ir palaikymą kitiems.

Kodėl tai yra recepte? Nes jis vaidina svarbų vaidmenį perkraunant. Todėl yra forumai ir atsakymai į klausimus. Jūs visada norite padaryti daugiau, jei žinote, kad kažkas jumis tiki, o jūs tiesiog nenorite jų nuvilti. Parama kitiems yra naudinga ne tik jiems, bet ir jums. Dalijimasis yra rūpestis. (Šiuo atveju dalijamasi parama). Ir pats gausite daugiau palaikymo, jei palaikysite kitus. (Nebūkime savanaudžiai, jūs žinote, kokia svarbi parama yra mūsų kasdieniame gyvenime ir iššūkiuose).

PASITIKĖJIMAS = Buvau 100% įsitikinęs, kad galiu ir padarysiu tai vienu ypu. Rezultatai? Aš tai padariau.

Kodėl tai yra recepte? Na kaip tu gali kažko pasiekti, jei manai, kad negali? Pasitikek savimi. Jūs kontroliuojate perkrovimą, todėl būkite tikri, kad sugebėsite kontroliuoti kiekvieną norą ir kad jums pavyks paleisti iš naujo.

POZITIVUMAS = Puikus pasitikėjimo savimi priedas.

Kodėl tai yra recepte? Nes jūs pats save užprogramuojate sėkmei ar nesėkmei. Taigi būkite pozityvūs ir užprogramuokite save sėkmei. Pasukite kiekvieną „Negaliu, nebūsiu, sunku“ į „GALIU, DARYSIU, LENGVA“.

Sąžiningumas = Būkite visiškai sąžiningi su savimi.

Kodėl tai yra recepte? Nes jei apsibrėžei - apsibrėžei, jei atsinaujinai - atsinaujinai. Venkite meluoti sau, jei vis meluojate sau, kad tokie neigiami dalykai yra nieko blogo ir jūs galite tai padaryti dar kartą, tada galiu garantuoti, kad pasieksite nesėkmę. Būkite visiškai sąžiningas sau.

SELF DISCIPLINE = Daryk tai, ką reikia padaryti.

Kodėl tai yra recepte? Nes tam tikru momentu jūs išlyginsite ir prarasite motyvaciją perkrauti ir pradėsite galvoti apie atkrytį ir atsisakyti. Drausmė yra žinoti ir daryti tai, ką reikia padaryti šiuo atveju, tai reiškia sėkmingai perkrauti ir nugalėti kiekvieną potraukį atkryčiui.

Asmeninė nauda iš naujo paleidus šį receptą: (Tik pagrindiniai dėl to, kad yra tiek daug daugiau privalumų)

  • Aiškesnis mąstymas;
  • Padidėjęs pasitikėjimas savimi;
  • Padidėjęs energijos lygis;
  • Gyvenimo laimė;
  • Labiau traukia tikros moterys;
  • Mane labiau traukė tikros moterys;
  • Padidėjusi komforto zona;
  • Savidisciplinos mokymai;
  • Padidėjusi koncentracija;
  • Aiškesnis vaizdas, ką noriu padaryti su savo gyvenimu;
  • Parašiau savo gyvenimo viziją 2022;
  • Paramos suteikimo ir gavimo džiaugsmas;
  • Supratimas, kaip veikia dalis žmogaus proto;
  • Geresni santykiai su draugais;
  • Padidėjęs dvasinis tobulėjimas;
  • Vėl pradėjo mankštintis;
  • Padidėjusi motyvacija;
  • Įkvėpti kitus žmones;
  • Geresnė intuicija;
  • geresnis streso valdymas;
  • Geresnė sveikata;
  • GERIAUSI PASKUTINIAI - GERIAUSIOS LYTYS MANO GYVENIME

NUORODA Į ŽURNALĄ

 


DAUGIAU NAUDINGOS INFORMACIJOS APIE PAKĖLIMĄ - DUK -ŽEM


Sukūrė DUK temą.

Aš jį atnaujinsiu. Būtinai atsakykite į savo nuomones ir pasiūlykite daugiau klausimų ir atsakymų, kuriuos reikia įtraukti į sąrašą.

Klausimas: perkrovimas, ar verta? Kokios naudos iš naujo paleisti?

A: Yra daugybė pranašumų, kurių net negalėtumėte visų įvardinti, čia yra keletas pranašumų šaltinių, kuriuos žmonės patiria perkrovimo metu ir po jo:

1) https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf

2) https://www.yourbrainonporn.com/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot

3) https://www.yourbrainonporn.com/100-benefits-quitting-porn

4) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=3.0

5) https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts

K: Kiek laiko užtrunka iš naujo?

A: Mes visi esame asmenys, kai kuriems reikia mažiau, o kai kuriems reikia daugiau, kad galėtume pervesti smegenis. Vidutinis perkrovimas yra 90 dienų (30 +/- dienų). Labai rekomenduojama išsikelti sau tikslą (pavyzdžiui, 100 dienų) ir suskirstyti jį į mažesnius tikslus, kad būtų lengviau pasiekti (0 dieną 100 diena atrodo kaip pasiekti mėnulį). 100 dienų perkrovimo į gabalus suskaidymo pavyzdys:

  • 3 dienos;
  • 1 savaitė;
  • 2 savaitės;
  • 3 savaitės;
  • 1 mėnuo;
  • 1.5 mėnesiai;
  • 2 mėnesiai;
  • 3 mėnesiai;
  • 100 dienos.

Klausimas. Ar galiu grįžti į žiūrėti pornografiją po perkrovimo?

A: Ne. Jei vėl pradėsite žiūrėti pornografiją, tada jūs prarasite visą savo pažangą, o perkrovimas bus niekas. Perkėlimas reiškia visiškai išlaisvinti pornografiją, amžinai ir mėgautis seksu su realiais žmonėmis ir gyventi realiame gyvenime, o ne kibernetiniame.

Klausimas: Ką reiškia PMO?

A: P - porno, M - masturbacija, O - orgazmas.

Klausimas: ką reiškia PE / ED / DE?

A: PE - priešlaikinė ejakuliacija;

ED - erekcijos disfunkcija;

DE - uždelsta ejakuliacija.

K .: Kas yra plokščia linija?

A: Laikotarpis, kai jūs neturite jokio lytinio potraukio (noro) merginoms, seksui ar bet kokiems kitiems dalykams. Bet tai tik etapas ir jis praeina.

Klausimas: Kas yra apvadu?

A: Masturbacija be orgazmo.

Klausimas: Ar kraštas yra gerai?

A: Apvadai nėra geriausias būdas paleisti iš naujo, tai yra pagunda, bet galų gale patirsite orgazmą, tada persivalgysite ir tiesiog atliksite pagrindinę perkrovos pažangą.

Klausimas: Ar tai gerai, jei vieną kartą žiūriu pornografiją, kai perkraunamas?

A: Jei norite sėkmingai perkrauti per trumpesnį laiką, tada tikrai ne. Ją sugrąžinsite šiek tiek 1 / 3 iš naujo perkrauti, ir tai gali baigtis su juo, kad tai padarytumėte ne tik vieną kartą ir galų gale nužudytumėte visą pergalę.

Klausimas: Ar tai be masturbacijos masturbuoti?

A: Geresnis pasirinkimas nei derinant su pornografija. Visgi, jei norite sėkmingai paleisti iš naujo per trumpesnį laiką, taip pat turėtumėte nustoti masturbuotis.

Klausimas. Taigi, kur pradėti?

A: Pirmiausia galite pradėti atsikratyti savo pornografijos kolekcijos. Ištrinkite visus vaizdo įrašus, nuotraukas, žymes. Atsikratykite bet kokių pornografinių žurnalų.

Klausimas: Gerai. Aš atsikratiau visų P susijusių medžiagų, kurias turėjau savo kambaryje ir kompiuteryje, ką dabar?

A: 1) Užsiregistruokite forume;

2) Prisijunkite;

3) Eikite į žurnalų skyrių http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=2.0.

4) Prieš pradėdami kurti savo žurnalą, perskaitykite šią temą http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9.0

5) Padarykite žurnalą ir apibūdinkite savo foną ir išlaikykite savo perkraustymo pažangą, kol laikas yra švarus nuo pornografijos.

K .: Man sunku nutolti nuo pornografinių svetainių, negaliu joms atsispirti. Ką daryti?

Ats .: Galite pabandyti blokuoti svetaines naudodami įvairius metodus. Kai kurie naudoja K9 saugumą, o kiti naudoja DNS serverių blokatorius, kad blokuotų pornografines svetaines.

Klausimas: Ar K9 saugumas ir DNS serverio patikimumas? Ar dabar esu visiškai saugus nuo pornografijos?

A: Ne, K9 ir kiti blokatoriai nėra atsparūs gedimams. Jie yra kaip greičio matuokliai, kurie leidžia suprasti, ką darai. Užtruksite šiek tiek laiko ieškodami pornografijos, kuri nebuvo užblokuota. Net nebandykite ieškoti silpnų vietų ir neužblokuotų svetainių.

Klausimas: Mano žurnalas nėra populiarus, ar aš darau blogai?

A: Viskas gerai. Jei norite dar šiek tiek užsiimti savo žurnalu, palaikykite ir kitus, skaitykite kitų žurnalus, duokite patarimų, klauskite, būkite draugiški ir turėsite šiek tiek laiko savo žurnale.

Klausimas: Ar galiu seksuoti?

A: Taip. Turėtumėte pabandyti šiek tiek to išvengti, jei turite ED. Bet kokiu kitu atveju - pirmyn. Kai kuriems žmonėms tai yra šuolio pradžia, kuri iššaudo libido lygį per stogą. Tai turi teigiamą poveikį perkraunant.

Klausimas: Kur galiu rasti daugiau informacijos apie pornografiją?

A: Puikus informacijos šaltinis yra Gary Wilsono svetainė www.yourbrainonporn.com.

Sukūrė DUK temą. Aš jį atnaujinsiu. Būtinai atsakykite į savo nuomones ir pasiūlykite daugiau klausimų ir atsakymų, kuriuos reikia įtraukti į sąrašą.

Sriegio paskirtis? Viskas, ką reikia žinoti, yra vienoje vietoje.

LINK - 121 diena - vienas sėkmingas perkrovimo receptas su asmenine patirtimi:

BY - Laurynas