Esu labai stokojantis, sugebėjau įvykdyti šį iššūkį. Tai buvo ilga kelionė, bet aš tai padariau. Nedvejodami paklauskite manęs visko, kuo greičiau pabandysiu atsakyti į visus klausimus! Šiuo metu esu 18 metų iš Vindzoro, Ontarijo ... Kanados eh? Niekada prieš pradėdamas tikrai negalvojau, kad turiu problemų su savimi. Dažniausiai vartodavau kartą, kartais du kartus per dieną, greičiausiai žiūrėdavau pornografiją, bet dažniausiai tai atsitiko prieš einant miegoti, nes žinojau, kad hormonų išsiskyrimas man padeda miegoti. „NoFap“ aptikau beveik atsitiktinai? Aš išgyvenau atsitiktinius subs ir pamačiau tai ir buvo kaip noFap? turiu tai patikrinti. Taigi perskaičiau keletą įrašų ir pagalvojau apie tai ir po poros dienų nusprendžiau, kad išbandysiu.
gerai, kad ši suma apibendrina pagrindinę informaciją, Aš ketinu tai įtraukti į savo pranešimą, kad jis nebūtų palaidotas, kad visi galėtų pamatyti, ačiū.
Redaguoti: Tačiau atsakykite į svarbias jūsų klausimų dalis:
1) Tobulinimas. Na, aš iš pradžių maniau, kad prieš pradėdamas perskaityti visus šio pranašumus buvo bulių šūdas. Bet po kelių savaičių pastebėjau skirtumą. Prieš pradėdamas turėjau visiškai kitokį mentalitetą nei dabar. Anksčiau turėjau socialinį nerimą ir nekenčiau susitikimų su naujais žmonėmis, nežinau kodėl, bet niekada nenorėjau eiti kažkur su nepažįstamais žmonėmis, nepatiko bendrauti su naujais žmonėmis ar nieko. Dabar man patinka susitikti su naujais žmonėmis, manau, kad esu labai sociali ir esu tikra, kad ir dabar žmonėms patinka mano draugija.
Norėčiau pasakyti, kad mergaitės dabar tiesiog šokinėja per mane, bet tai neteisinga. Kas yra tiesa, manau, kad moku geriau skaityti merginas, pastebėti kūno kalbą ir kad jie su manimi flirtuoja. Pagaliau galiu pažvelgti merginai į akis ir pabendrauti su ja. Taigi visiems, kurie skaito, nemanykite, kad tai yra paprastas sprendimas merginoms pritraukti, vis tiek turite atlikti darbą, iš tikrųjų eiti su jomis pasikalbėti ir pan. Bet aš tikrai supratau, kad tai padeda man nerimo metu ir yra paprasčiau. aplink žmones, kas man padėjo su merginomis.
Išskyrus savikontrolę, iš „NoFap“ nelabai gavau viso to. Bet aš pradėjau dirbti dabar, kas yra nuostabu, pagaliau įgavau motyvacijos treniruotis su kai kuriais draugais ir patekti į sporto salę. Dabar aš jau ne tik kažkokia 5'10 “150 svarų sterlingų šakelė, todėl esu tikra, kad tai padeda ir mergaitėms.
Turėsiu pateikti tikėtinus gandus, kad tai padeda spuogams. Aš esu 18 metų, todėl mano spuogai vis dar yra patys geriausi, man buvo kartų, kai jie sumažėjo, kai jie pablogėjo. Jis svyravo ir esu tikras, kad tai priklauso nuo egzaminų keliamo streso, o dabar vasara gerėja, nes esu lauke saulėje, todėl nematau, kad tai nepadėjo, bet tai nebuvo visiškai iš esmės. Vienintelė priežastis, manau, kad tai būtų tiesa, yra ta, kad jūs neišleidžiate visų šių papildomų hormonų savo kūne, todėl galbūt jūs to ir nepagausite, bet tai tik mano nuomonė.
2) Pasiūlymai - imkitės šios dienos iš dienos, nes jūsų sargyba yra beveik garantuota nesėkmė. Pradedantiesiems siūlau siekti savaitės, 7 dienos yra sunkiausias laikas, tada, kai tai padarysite, nustatykite savo tikslą 21 dienai, nes artimiausios dvi savaitės yra 100% sunkiausios. Pirmojo mėnesio pabaiga po to neturėtų būti sunki, tačiau, kaip sakiau, nenuvertink ir nenuleisk savo apsaugos. Tada tiesiog pabandykite eiti kiekvieną mėnesį ir pakankamai greitai 90 dienų bus jūsų pėdomis. Visiems, kurie daro fapą, nenusileiskite nuo žirgo ir paskambinkite, kad jis išeitų, šiek tiek papeikite save, tada kitą dieną iš naujo nustatykite skaitiklį ir bandykite dar kartą.
Pradedantiesiems gauti skaitiklį, jis yra šoninėje juostoje. Netikrinkite savo skaitiklio kiekvieną dieną šiam iššūkiui, patikėkite manimi, tai leis pasijusti ilgiausiai 90 dienų kada nors. Laikykitės „NoFap“ patikrinimo, skaitykite įrašus, užduokite klausimus, nes visi esame pasirengę padėti ir yra keletas labai motyvuojančių dalykų.
Visiems, jei jūs susiduriate su noru, tai, ką aš padariau, buvo šaltas dušas, jis susitraukia tiesiai į jus .. lol! Arba treniruotės, visas kraujas, patenkantis į treniruotus raumenis, atsikratys tos gundančios erekcijos. Daugelis kitų pasiūlė krūvą daiktų, bet man to niekada nereikėjo. Aš taip pat kartais klausau kantri muzikos, jei turiu paplušėti, tai tikrai man leidžia atsiriboti nuo jos ir tiesiog dainuoti.
Galiausiai NIEKADA NEGALĖKITE ARBA NEIŽIŪRĖTI PORNOS, Prašoma gedimo.
umm, aš nepasakyčiau, kad „NoFap“ SUTEIKS superinių galių, tai tiesiog atveria protą surasti savyje super galias. Bet aš pati įsitikinau, kad aš tikrai atsikračiau bet kokio socialinio nerimo, aš nekenčiau susitikti su naujais žmonėmis, nekenčiau socialinių pasimatymų su nepažįstamais žmonėmis ir buvau tiesiog gana apsaugota. Aš pradėjau apie 2-3 savaites, kad norėčiau susikalbėti su nepažįstamais žmonėmis aplink universiteto miestelį, bendrauti su žmonėmis studentų centre ir lengviau susirasti daugiau draugų. Manau, kad aš nesu toks nepatogus, kaip aš spėju, ir tiesiog noriu būti daug atviresnis. Aš, be abejo, įgijau savikontrolės šios disciplinos dėka, ir tai yra viskas, apie ką tikrai galiu galvoti. Visi kiti į kelionę sureaguos skirtingai. Kai kurie dalykai, kuriuos mačiau kitų pranešimuose apie tai, aš jau turėjau tai arba nieko panašaus nesu patyręs.
„NoFap“ tikrai nekeičia jūsų išvaizdos, aš dirbau taip, kad truputį padidinau, tai padėjo man šiek tiek daugiau pastebėti. Vis dėlto tikrai suprantu, kad gebu gerai susikalbėti su kuo nors kitu. Kalbėti su merginomis dabar yra daug lengviau, tada daug geriau pastebėti, kad galiu pažvelgti į merginų akis, nenužvelgdamas jos krūtinės ar nežiūrėdamas į žvilgsnį. Ir todėl, kad gebu pažvelgti į jos akis ir iš tikrųjų atkreipti dėmesį, užuot pasižiūrėjusi ir atitraukusi dėmesį, pastebiu kūno kalbą ir užuominas, kad merginos mane domina.
Taigi aš tikrai nesakau, kad „NoFap“ man suteikė superinių galių, tai tiesiog privertė mane rasti sugebėjimą iš vidaus ir sugebėti juos panaudoti savo naudai.
LINK - Aš įvykdžiau savo pirmąjį 90 dienų iššūkį, AMA
by esate14
;