Kaip viskas prasidėjo Pirmą kartą porno žiūrėjau būdamas ketverių metų. Mano tėvai virtuvėje ruošė pusryčius, todėl aš atsikėliau iš savo kambario apžiūrėti naujo buto. Įėjau į jų kambarį ir atradau po lova pornografijos žurnalą. Savaitei eidavau ieškoti to paties žurnalo. Nustojau žiūrėti, kai tėvas mane pagavo, ir liepiau sustoti.
Galimi veiksniai - aš daugiau nemačiau pornografijos iki 6 metų amžiaus. Paprašiau mamos rasti „Power Rangers“ filmą tarp nepažymėtų VHS. Ji rado, bet ne prieš tai netyčia kelioms sekundėms įkišusi porno.
Mano priklausomybė nuo pornografijos tikrai prasidėjo vieną naktį 2006 m. Mano šeima ką tik įsigijo HBO. Aš užmigau apie 9:30 ir pabudau nuo dejonių Rebecca Love's Ghost paauglių bikini apie 1 valandą ryto. Kitas dalykas, kurį žinau, kad man buvo didžiausia erekcija mano gyvenime, ir tada aš ejakuliavau.
Tai paskatino mane keletą mėnesių transliuoti GGW peržiūras, kol atsisiunčiau „Limewire“. Pamenu, prieš keletą mėnesių masturbavomės prieš „GGW“ bendrabučio vaizdo įrašą.
Būdamas 14 (2008) gavau naują kompiuterį, kad galėčiau paleisti viską, ką norėjau žiūrėti. Pradėjau kasdien lankytis keliose svetainėse. Iš pradžių tai buvo berniukas / mergaitė ir mergaitė / mergaitė, o per metus skaičiau hentai ir kraujomaišos komiksus.
Iki gegužės 2012 žiūrėjau 1-2 valandų porno per dieną ir masturbavau 1-3 kartus per dieną.
Ką aš sukėliau sau Dėl savo priklausomybės buvau be galo vangus ir uždaras. Užmegzti kontaktą kalbant tapo iššūkiu ir praleisti visą dieną žaidžiant „CoD4 / WoW“ buvo mano gyvenimas. Grįšiu namo 2:30 ir niekam netarčiau nė žodžio. Mano pažymiai pradėjo eiti nuo kalno. Kažkada buvau tiesus A mokinys, bet tarp 8–11 klasės man nepavyko 10 klasių. Neturėjau socialinio gyvenimo. Bet kada, kai apeisiu žmones, jausčiausi nepatogiai ir būčiau sąmoninga. 2010 m. Rugpjūčio - 2010 m. Gruodžio mėn. Taip pat išgyvenau depresiją ir priaugau 30 kilogramų.
Kaip radau „NoFap“ Anksčiau labai skelbiau muzikos forume, o gegužės 16-osios naktį vienas mano mėgstamiausių plakatų paskelbė Gary Wilsono vaizdo įrašą. Šokau iš savo lovos ir stebėjausi stebėdamasi. Jaučiau, kad tas vyras kalbėjo apie mane tiesiai man. Kadangi turėjo būti 12 metų, neradau priežasties nepradėti kitą dieną. Aš turiu galvoje, kad neturėjau ko prarasti. Blogiausia man buvo 90 dienų be PMO.
Kaip aš nepersistengiau Per pirmąsias 90 dienų aš ką tik skaičiau NoFap / YBOP kasdien. Skaitydamas sėkmės istorijas ir žinodamas, kaip buvau anksčiau, man neleido grįžti atgal. Taip pat nekėliau nepasiekiamo tikslo. Niekada nesakiau sau, kad darysiu metus. Aš tik pridėjau 90 dienų.
Kaip aš pasikeičiau Kiekvieną dieną pabundu laiminga, matydama naują dieną. Žinau, kad dabar neturiu virš manęs šio juodo debesėlio. Aš daug labiau pasitikiu savimi. Aš galiu vaikščioti pakelta galva, palaikyti pokalbį ir užmegzti akių kontaktą. Dabar esu ramesnė, draugiškesnė ir atviresnė. Aš matau problemą ir galvoju, kaip ją išspręsti, užuot bėgus nuo jos.
Dabar treniruojuosi 7 dienas per savaitę. Jausmas yra puikus, o einant miegoti pasiekta nuostabi. Aš iš tikrųjų pirmą kartą nuo 5 klasės gavau tiesiai šį ir praėjusį semestrą. Aš iš tikrųjų skaitau dabar. Nuo savo kelionės pradžios perskaičiau aštuonias knygas! Iš tikrųjų dabar turiu emocijų. Vyresnysis draugo laiškas man tramdė ašaras.
Aš vis dar stengiuosi eiti į bažnyčią, norėdamas pamatyti kitus požiūrio taškus. Nebėra ir smegenų rūko. Mano erekcija ir stipresnė ryte, ir mano balsas yra gilesnis. Aš taip pat nustojau naudoti muilą.
Svarbiausias pokytis buvo tai, kad aš išmokau mylėti ir priimti save. Aišku, man 5'5 ir prakaituoju net tada, kai man šalta, bet aš toks esu. Nėra prasmės verkti dėl to, ko negaliu pakeisti.
O 0 Aš vis dar esu be bučinių mergelė, bet man to jau nebe gėda. Praėjusiais metais būčiau užsikimšęs tiesiog įvedęs tai.
dėkoju Ačiū, fapstronautai, kad perskaitėte tai, nes negalėjau to padaryti be mylinčios, pozityvios bendruomenės.
LINK - „My Day 365 NoFap“ ataskaita
by DRayG
;
