4-10 Aš sutikau savo dabartinę merginą ir tai buvo mano pirmoji galimybė pasimylėti. Viskas vyko gerai iki įsiskverbimo: aš prasiskverbiau, bet paskui pamečiau.
Mintis apie tai mane užklupo ir kaip kaltininkus pradėjau įtarti pornografiją ir perdėtą masturbaciją. Kai viduje praradau stimuliaciją. Taip pat mano draugė galėjo mane pabučiuoti ir sulaikyti, ir aš vis tiek negausiu to, kas mane sujaudino. Aš manau, kad tai yra iš porno.
Vėliau, maždaug po mėnesio, kai nebuvo pornografijos ar masturbacijos, mano erekcija grįžo vien nuo paprasto bučinio, bet kai atėjo laikas įsiskverbti, dažnai galvodavau apie tai, ar galėčiau išlaikyti erekciją. Taigi spektaklio nerimas.
Vis dėlto atsimenu, kad po mėnesio nebandžius lytinių santykių, kai mes tiesiog pasidarydavome kosmetiką, mano erekcija vėl grįždavo. Vieną vakarą aš jį įsmeigiau ir tempiau, bet netrukus bijojau, kad jį pamesiu, ir pateikiau pasiteisinimą sustoti.
Per pastaruosius 2 mėnesius nemačiau savo merginos. Per šiuos du mėnesius aš masturbavau 4 kartus: vieną kartą pradžioje ir 3 kartus šiandien, o šiandien - pornografiją, deja.
Aš vis dar turiu 9 savaites, kol matau savo merginą, todėl mano klausimas yra toks: „Jei šiandien masturbavau pornografija (nors greitai ir žiūrėjau tik apie 30 sekundžių), mano pažanga yra iššvaistyta. Ar pasveiks mano dopaminas!?!? !!? Tikiuosi, kad susilaikius nuo pornografijos būsiu labai susijaudinęs, kai pagaliau būsiu su savo gf. Taigi mano erekcija bus stipresnė ir per tai įveiksiu savo pasirodymo nerimą.
5-7 Aš vis dar einu tvirtai. Šiandien yra pusantros savaitės be M ir daug daugiau be pornografijos. Aš pradedu jaudintis. Jei atvirai, matau savo merginą maždaug po 6 savaičių ir, nors mačiau patobulinimų, nerimauju, kad nebūsiu pasirengusi. Tai gaila, nes norėdamas iš tikrųjų įvertinti savo pažangą turėčiau eksperimentuoti su mergina. Bet aš negaliu dėl savo santykių! haha
Kitas dalykas yra tas, kad nors matau mergaitę ir manau, kad ji yra patraukli, man akimirksniu nesunku. Gal aš niekada negrįšiu į tą tašką, bet tikiuosi, kad tą akimirką aš galėsiu pasirodyti!
Šis perkrovimo metodas kai kuriems veikė ir tikiuosi, kad jis tiks ir man! Aš ir toliau skelbsiu, net kai eisiu aplankyti savo merginos!
5 – 14 [5 + savaitės] Kaip minėta, mano atkūrimo procesas gali būti šiek tiek netiesinis nei kitų, matant, kaip aš per pastaruosius 4 mėnesius sugebėjau susilaikyti nuo P ir M. Tai daro dvi savaites švarias nuo M ir ilgesnes nuo P.
Jaučiuosi taip, lyg mano nuotaika pagaliau išsilygintų. Panašu, kad vengti porno tiesiog pasidaro lengviau ir lengviau, nors turiu nepamiršti, kad tik vienas mažas trigeris galėjo mane nusiųsti į pirmąją dieną! Turite toliau eiti.
Nors turiu pasakyti, kad jaučiasi puikiai, kai pagaliau atsisakiau įpročio. Pastebiu, kad galiu praleisti daugiau laiko su savo šeima ir draugais, ir apskritai jaučiuosi optimistiškiau! Gali būti, kad aš atsisakiau įpročio arba tiesiog atsiskyriau nuo šio įpročio kaltės.
Bet kokiu atveju aš didžiuojuosi savimi, kad sugebėjau tai padaryti, ir sąžiningai jaučiuosi taip, tarsi padaryčiau tai, kur galėčiau amžinai atsispirti potraukiams!
Vis dar šiek tiek pabrėžiu, ar galėsiu pasirodyti, kai bus tinkamas laikas. Pabudau su rytine mediena ir pastebėjau, kad maži dalykai, kurie manęs anksčiau neatstumdavo, dabar mane stimuliuoja. Kitas dalykas yra tai, kad žiūrėti į merginas viešai yra malonu, ir aš tai darau, bet nesijaučiu taip, tarsi jos iškart mane įjungtų. Tikimės, kad tai netrukus atsiras.
Aš esu 19, ir paskutiniai mano seksualiniai susitikimai nepavyko ED, tikriausiai dėl desensibilizacijos, po kurios sekė nerimas dėl pasirodymo, tačiau aš apskritai jaučiuosi įvykdyta sulaužydama įprotį ir teikdama vilties. Manau, kad gerai atsiriboti nuo pornografijos. Vis dar manau, kad šis pokytis suteiks man geriausius šansus sveikai gyventi seksualinį gyvenimą!
5-15 Ką tik baigiau kalbėtis su mano mergina apie paskutines nesėkmingas mūsų patirtis. Pamatysiu ją apie birželio 17 d. Aš jai nesakiau, kad jie užsiiminėjo pornografija ir dėl masturbacijos, bet aš jai pasakiau, kad dirbau taisydamas savo problemas. Kalbėjimasis su ja išties kėlė nemalonių jausmų. Aš jaučiau nerimą, bet tikiuosi, kad sugebėsiu visa tai aplenkti, kai bus tinkamas laikas. Pamatysiu ją maždaug 7 savaites. Aš meldžiuosi, kad to pakaktų, nes aš ją tikrai myliu.
Ji yra labai suprantama ir palaikanti, tačiau žinau, kad ji nori su manimi mylėtis, ir noriu, kad galėčiau tai padaryti ne tik dėl savo, bet ir dėl savo. Aš labai tikiuosi, kad aš pamatysiu ją 100 procentais, kol pamatysiu ją. „7“ savaičių švara yra daug geresnė nei tai, kad pastaruosius 4 metus tai tris kartus per dieną pornografija, teisingai!?!? Haha.
5-16 Jaučiuosi daugiau ar mažiau nuobodus, nes aš sunkiai apsimetu, bet retkarčiais atlieku rytinę erekciją, nors ir matau tam tikrų patobulinimų. Aš pradedu pastebėti norą būti šalia mergaičių ir sveiką reakciją. Kitas dalykas, kurį pastebėjau, yra tai, kad pornografijos dalykai, kurie galbūt mane anksčiau sujaudino, dabar mane gąsdina! Haha. Kaip po velnių aš žiūrėjau į tą daiktą ir jis man patiko?
Šiaip ar taip, aš nebūtinai erekciją patiriu tik žvelgdama į kiekvieną moterį, o libido vis dar nėra toks. Galbūt dabar, kai nežiūriu porno, mano smegenys nežino, į ką pereiti. Galiausiai tai padarys kelią į tikras gyvas moteris.
Mano ankstesnė patirtis su ED atrodo tokia tolima. Per tą laiką, būdamas toli nuo jos, turėjau laiko susitvarkyti su nerimu ir pamažu leisti skausmui ir nerimui nuslūgti. Aš suprantu, kad seksas yra normalus, ir, tikiuosi, aš sugebėsiu tinkamai atlikti savo veiksmus kitą kartą, kai pamatysiu savo merginą.
Šiandien įdarbinau dvi savaites. Tai pasidaro taip realu, kad vėl ketinu ją pamatyti. Pagaliau! Aš palieku birželio 15 d. Ir tęsiu skelbimus, tikiuosi, su sėkmės istorijomis !!! Tikiuosi, kad galėsiu įkvėpti kitus! Palinkėk man sėkmės. Prakeiktas porno ir prakeiktas pasirodymo nerimas.
5-18 Šlapias sapnas iš pragaro šiandien. Aš svajojau ir iš tikrųjų prabudau jo metu, o kai tik jis prasidėjo, jis nebebijojo.
Aš pradedu prisiminti savo svajonę ir tai buvo kažkas panašaus į porno sceną. Prakeiktas! Net svajonėse mano smegenys negali jų paleisti. Aš galvoju, kad turbūt tai yra daugiau atvejų, kai mano smegenys ieško kažko, kas mane stimuliuotų, ir kadangi ji neturi jokios pozityvios seksualinės patirties, todėl mane privertė susimąstyti apie kažką pornografinio. Prakeiktas. Tikiuosi, kad tai nesikartoja kaip pasikartojantys! Ir tikiuosi, kad mano progresas neapsiribojo vien tik kvaila svajone.
5-20 Šiandien kovoju su mažais norais pažvelgti į porno. Nežinau, ar tai „chaserto efektas“, ar tiesiog aš supratau, kiek laiko praėjo nuo tada, kai pažiūrėjau į jį, ir mano galvoje sukosi nuodingos mažos mintys. Nepaisant to, aš priešinosi potraukiui.
Aš tikrai nemanau, kad noras dingsta ar bus dar paprasčiau būti sąžiningam. Aš manau, kad labiau pasipriešiname ir tampame drausmingesni.
Aš tokia pasiruošusi išbandyti save, tačiau tuo pat metu nervinuosi. Haha. Palinkėk man sėkmės visiems. Tai, ko man dabar labai reikia, yra teigiama patirtis. Aš jaučiuosi tarsi perkrauta, ir man tikrai reikia patirties !!!!!!
Aš matau savo merginą maždaug 15th birželio mėnesį ir aš tikrai džiaugiuosi !!! Aš jos pasiilgau, ir jei galėčiau su ja turėti sveikos seksualinės patirties, tai man reikštų pasaulį!
5-23 Na, aš nusipirkau savo bilietą, pasirodo, matau savo „gf“ 9th! Esu susijaudinęs ir nervingas. Beveik laikas pamatyti, ką visa tai padarė aš. Manau, nervingumas dažniausiai kyla iš to, kad desperatiškai norėjau, kad šis procesas man padėtų. Jaučiuosi tarsi atsidūrusi kryžkelėje. Jei man pasiseks, visą gyvenimą turėsiu priešais mane. Nuolatinis stresas ir problema man bus pašalinta, taip mane išlaisvinant. Taip pat jaučiu, kad jei nepavyks, būsiu dar labiau prislėgtas, nes būsiu nesėkmingas darydamas vienintelį pasveikimo tipą, kuris turėtų arba galėtų man padėti.
Kita problema yra ta, kad susilaikydamas aš net neįsivaizduoju, ar šis procesas duos rezultatų. Nepaisant viso to, vis dar tikiuosi. Aš esu „19“ ir žvelgiu į aplinkinius, kurie gyvena normalų seksualinį gyvenimą, ir galvoju: „Kuo skiriasi nuo jų ir manęs?“ Atsakymas: auga daugiau seksualinės patirties ir daug mažiau masturbacija ir pornografija. Taigi, aš visiškai atsisakau antrosios ir netrukus dirbsiu su pirmąja.
5-27 Man nerimas kaip pragaras. Aš būsiu su ja bute maždaug 2 mėnesius. Paskutinį kartą tai darydamas aš negalėjau pasiekti erekcijos dėl desensibilizacijos. Tada dėl to aš susigūžiau dėl spektaklio nerimo. Jaučiausi prislėgta ir įkalinta. Šį kartą tikiuosi bus kitaip. Aš iš esmės buvau laisvas nuo PMO maždaug 4 mėnesius, slenkdamas maždaug 3 kartus. Visai neseniai aš buvau laisvas maždaug 4 savaites.
Aš nervinga ir išsigandau. Bijo nesėkmės. Bet aš didžiuojuosi, kad esu pakankamai drąsi, kad vis tiek tai išgyvenau, o ne išsišiepiau, sutikdama su ta nesėkme, kas manęs ir laukia.
Aš vis dar nesu pasiekęs tokio lygio, kad moterys gatvėse mane absoliučiai įjungtų, nors turiu rytinę erekciją ir svajojau. Aš taip pat pradedu patirti nedidelį fizinį diskomfortą dešinėje sėklidėje. Paskutinį kartą tai nutiko. Na, aš vis tiek jaučiuosi taip, lyg turėčiau geresnį kadrą nei praėjusį kartą. Praėjusį kartą aš kasdien turėdavau maždaug nuo 4 iki 5 metų PMO, kartais kelis kartus per dieną. Dabar tai padariau tik keletą kartų per pastaruosius mėnesius.
5-28 Aš manau, kad aš jai pasakysiu, kad noriu eiti savo tempu - iš esmės eksperimentuoti, kol jausiuosi įsiskverbusi. Tada pereikite prie orgazmo.
6-1 Pakėlė mano vizitą. Matau ją rytoj! Palinkėk man sėkmės.
6-7 [8 savaitės] Praėjusią naktį buvo geras seksas ir orgazmas!
Pirmą dieną man sekėsi sunkiai, tačiau likusias dienas, kai blaškydavosi dėl mano erekcijos, buvo silpna. Gali būti, kad mes tiesiog daug gulime lovoje ir kvailai sukramtome. Todėl jis manęs ne tiek įjungia. Bet praeitą vakarą mes išėjome atsigerti gėrimų, o grįžę mes apsiplaukėme. Ji įsidėjo. Negalėjau patikėti, kaip lengvai tai pavyko, ir vien stimuliacijos pakako, kad išlaikyčiau mane. Nesu tikras, ar buvau 100 proc. Šiaip ar taip, mes tris kartus keitėme pozicijas ir aš per visą laiką likau tvirtai, net sugebėjau patirti orgazmą!
6-9 Šįvakar vėl sėkmė. Dar daugiau lytinių santykių. Aš padariau orgazmą ir tada sunkiai galėjau išsilaikyti tik maždaug po 15 minučių. Na, aš patenkinta savo iki šiol padaryta pažanga ir ji taip pat atrodo laiminga.
8-13 Aš pagaliau grįžo praleisti visą vasarą su savo mergina. Per du mėnesius persikeliu gyventi ten, kur ji gyvena.
Aš beveik kiekvieną dieną praleidau su ja ir visiškai (turiu galvoje visiškai) pasveikau po ilgo buvimo atokiau nuo pornografijos.
Kai nerimas išblėso, radau, kad aš taip pat gebu koncertuoti net iki 5 dienų tiesiai. Nepaisant pornografijos, erekciją pasiekti buvo nepaprastai lengva. Nekaltas bučinys ir bumas! Kitas dalykas, kurį žinai, kad tau sunku!
Aš jau pusantros savaitės buvau toli nuo savo merginos draugės. Baisu tai, kad be sekso aš praeitą pusantros savaitės atkryčiau keturis kartus. Aš bandžiau tai pateisinti, bet faktas yra tas, kad be sekso dabar mano protas bando gauti jo „vaistą“. Aš dabar bijau kaip velnias.
;
