Aukstas taskas: per savaitę apie 40 dienų, kai atsidūriau mokykloje su bravūra užsiimti beveik kiekviena gražia mergina, kurią mačiau. Pirmą kartą pažinęs tas „antžmogiškąsias galias“ ir siekęs jų.
Žemas taškas: savaitė iškart po to, kai pataikiau į tiesiąją liniją. Depresija, tamsa ir nepasitikėjimas savimi nauju lygmeniu. Nepaliko mano bendrabučio. Tuo laikotarpiu aš racionalizavau, kad apvadai būtų sveiki, pažadindami seksualinę smegenų dalį, bet tai greičiausiai mane tik atstatė.
Dalykai, kuriuos sužinojau apie save: Aš turėjau / turėjau pornografijos sukeltą ED ir įvairių neigiamų asociacijų su orgazmu: nerimas, buvimas vienas, nuobodulys. Manau, kad tai yra taip baisu interneto pornografijoje: fiziologiškai mes siejame geriausią žmonių jausmą su tikrai neigiamu proto būsenu, kuris maišosi kaltė, gėda ir geismas. Nemanau, kad iki šiol kada nors pasiekiau visišką erekciją ...
Dalykai, kuriuos sužinojau apie pasaulį: Feromonai.
Nauja veikla: treniruotės sporto salėje, bandymas medituoti, maisto gaminimas.
Patarimas naujiems fatronautams: ne kraštas + fantazuok. Aš suprantu, kokį lengvą dopamino smūgį gavau, sulėtėjęs progreso tempas apie 50%. Dalis to, kodėl manau, kad tam tikru momentu man reikia vėl tai daryti.
Kur buvau prieš 90 dienas: Apatiškas. Domina romantika abstrakčiu lygmeniu, tačiau nėra noro išeiti ir užmegzti kontaktų su merginomis. Gyvenimas fantazijos pasaulyje.
Kur aš šiandien: skaidrus ir darbštus. Buvimas šalia mergaičių verčia jaustis labiau panašia į save. Vis dar stengiamasi pasiekti gf / PIV. Šiandien jauti, kad esu nuoširdus ir pavargęs.
TJO didžiausias mitas apie nofap: vyrams 0 masturbacija iš silpnos beta versijos paverčia stiprią alfa, leidžiančia išeiti ir „gauti“ mergaičių. Taip, aš manau, kad „nofap“ padeda jums susitvarkyti su jūsų prigimtimi - alfa ar šiaip ar taip -, tačiau mergaičių įdėjimas „ten“ reikalauja atstumo, kurį reikia įveikti turint tam tikrų įgūdžių. Tiesa yra tai, kad „nofap“ bendravimą su priešinga lytimi padaro tiesiog natūraliu. Tai nieko nerimauti
klausimai: Ne „žmonėms be amžinai“ žmonėms: koks idealus masturbacijos grafikas ir ką protas turėtų daryti masturbacijos metu? Ar „sveika masturbacija“ galų gale yra dalis šio aukšto lygio pasiekimo? O gal tai visada bus prieštaravimas kalbant?
Susirūpinimas: Aš nerimauju, kad taip ilgai užsiiminėjau, kad mano seksualinė sveikata ir patirtis nepanaši į vidurinės mokyklos mokinių. T. y., Vis dar nekaltas, bet iš tikrųjų tik pradeda jaustis. Įdomu, ar ne iki galo nustatiau iš naujo.
planai: Niekada negrįšiu į pornografiją. Galvoju išeiti iš „Facebook“ dėl susijusių priežasčių. Gali pabandyti palengvinti sveiką masturbacijos tvarkaraštį. Vis tiek norėčiau apdovanoti save vienu sveiku, aiškiai mąstančiu protu, bet po to galėčiau susidurti su griežtesniu „nofap“ iššūkiu. Traktuokite tai kaip apšilimą.
Išsinešimui: paskutinės 90 dienos buvo turbūt pats dramatiškiausias savęs tobulinimo laikotarpis mano gyvenime, apčiuopiami emociniai ir fiziniai rezultatai. Geriausiu atveju jaučiu, kad „nofap“ buvo ištrauka į vyriškumą. Jei ne, tada susilaikymas man suteikė nepaprastai aiškų supratimą apie sveikus ir nesveikus aplinkinius dalykus ir kelią į priekį. Kiekvieną kartą atsigręždamas į šalį, turėjau galimybę atskirti silpnybę ir ją įveikti.
LINK - 90 dienos „NoFapRundown“
by kratsdenas
;