Taigi dėl savo (palyginti) mažos sėkmės aš skelbiu savo istoriją kitame savo įraše pavadinimu „Kodėl“. Aš nesiimsiu detalių, kaip kad esu, iš to, ką dariau vakar, bet pakankamai, kad galėčiau susieti su jumis ir galėčiau parodyti, kaip toli nuėjau.
Taigi man dabar 20 metų, aš pradėjau plėšytis į „junior high“? Gerai pornografija apskritai ir buvo įjungta ir išjungta iki šiol. Kai pirmą kartą pradėjau tai, aš kasdien liepsnojau, nesisekė lankyti mokyklos, kurį laiką net nebuvau tinkamai kalbėjęs su mergina ir neturėjau darbo. Prisimenu, kad tuos Naujuosius metus praleidau tiesiog žiūrėdamas „Netflix“ ant savo draugo sofos. Nėra gražus vaizdas.
Šiaip ar taip, kaip ir dauguma reddituojančių žmonių, aš į tai patekau. Stebėjau tavo smegenų protą ir daug kas man atsiliepė. Visas dopamino dalykas ir iš tikrųjų tiesiog skaitant kitus įrašus, kuriuose sakoma, kad gyvenimas gerėja, aš labiau pasitikiu savimi ir pan.
Pirmoji mano juosta buvo ... beveik 90 dienų, aš iškart po to, kai gailėjausi, pasakiau, kokia prasmė. Tada buvo 90 dienų, aš jaučiausi puikiai, tada, kai baigiausi, pradėjau skaityti erotiką ir naršyti netinkamuose subtiliuose ir voila. Atstatyti. Ši juosta buvo beveik metus (tai buvo pirminis ketinimas, kol aš paskelbiau, bet aš supratau, kodėl ne).
Per pastaruosius metus aš nustojau rūkyti (aš naudoju „pornfree“, kad galėčiau atsekti). Tai man buvo gana didelis pasiekimas. Būdamas be narkotikų ir sutvarkydamas savo gyvenimą. Aš vėl pradėjau dirbti, skaityti, turiu gerai apmokamą darbą ir lengva būti laimingu. Aš taip pat nustojau žiūrėti televizorių ir tai yra pirmas kartas, kai prisijungiu prie „reddit“ / „facebook“. Iš pradžių akivaizdu, kad jūs neturite būti toks efektyvus, bet paimkite tai vieną kartą. Pradėkite nuo to. Gaukite rankeną. Pradėkite kitą užduotį arba nustokite daryti tai, kas eikvoja jūsų laiką.
Jaučiuosi kitaip nei mano bendraamžiai, nes žinau, kad esu kitoks. Aš nežiūriu pornografijos, nesijaučiu, nesu pranašesnis (sunkusis režimas) ir žinau, kad jie tai daro. Aš tiesiog grįžau atsipalaiduoti su jais ir kažkaip kilo tema, jie visi juokėsi ir kalbėjo, bet aš jaučiausi šiek tiek nejaukiai. Dar vienas mano draugas serga gilia depresija, kasdien rūko ir gana reguliariai susirenka. Jums bus sunku susieti su tam tikrais žmonėmis, nes jie tiesiog nesupras. Kodėl tu taip darei? Dopaminas. Smegenys. Oi ... tikrai.
Vienintelė priežastis, kodėl turėtumėte tai padaryti, yra jums. O gal ir mergaitei, tai irgi puiku, tačiau įsitikinkite, kad tai yra kažkas, kuo galite tikėti ir prisilaikyti. Mano priežastis buvo pasitikėjimas. Turiu nemažai (galiu tai valdyti), taip pat sakyčiau, kad mano energija padidėjo, esu tikslesnė, aiškiai mąstau ir esu laiminga. „Nofap“ yra dalis viso jūsų gyvenimo pakeitimo. Išmokite vieną dalyką ir jausitės gerai, įsisavinsite kitą ir pasijusite geriau, galų gale darote tai, ką turėtumėte daryti, ir netrukus būsite tas žmogus, kuriuo norite būti.
Prieš baigdamas pasidalinsiu su jumis dar viena informacija. Mano herojus esu pats per 10 metų. Šiandien tai nėra kažkas, nes kas žino, koks skandalas gali kilti, ir tai ne aš dabar. Tai ateities aš, nes tai verčia mane norėti tobulėti. Tai verčia mane pastūmėti daryti tai, ko nenoriu, todėl galiausiai galiu padaryti tai, ką noriu.
Noriu, kad tau pasisektų. Sėkmės ir klestėk tiek, kiek dar daugiau. Jei nenusileisite, gausite daugiau laiko investuoti į save, kad galėtumėte investuoti į kitus ir ateitį. Žinokite, kad esate vertas meilės ir pasiekiate savo tikslų. Aš žinau, kad dabar sunku, bet laikykitės po tų pirmųjų savaičių, kad bus lengva, o tada tam tikru metu jūs garbingai nešiojate ženklelį. Tai ne tik skaičius, bet ir mylios akmuo. Aš praleidau 251 dieną be PMO ir man viskas geriau.
Tikiuosi, kad padėjau ir atsakiau į kelis klausimus, kuriuos gali kilti.
SSJS1
LINK - Mano istorija
by jspliff1
ATNAUJINIMAS
Tikrinti. Kartais jų labai reikia. Jei turite bėdų be jokių problemų, pažvelkite į save. Arba atsistokite prie veidrodžio kitą kartą, kai pasimatysite. Stebėkite save visą laiką. Arba spoksoti į segtuvą. Arba katė. Arba kreidos gabalas. Iš esmės visa tai yra tas pats poveikis. Nieko neapgausi, išskyrus save.
Ta moteris, kurią stebi? Aišku, ji gavo savo pinigus, bet ar jūs tikrai gavote savo pinigų vertę? Ta pati moteris yra kažkieno dukra, tai kažkieno žmona, tai kažkieno mama. Kas būtų, jei juos žinotum. Kas būtų, jei tai būtų tavo dukra, mama, žmona, kaip jaustumeisi.
Mes esame įstrigę realybėje, kurioje tik vienas mygtuko paspaudimas yra mūsų moterų haremai. Ar tikrai jie tikri? Aišku, kaip jūs ir aš, bet ar jūs iš tikrųjų mylite seksą? Ne. Tavo ranka tiesi, tiesi ir paprasta. Atsiprašau, jei mano tonas yra šiek tiek atšiaurus, bet tikrai tai turiu išgirsti.
„Facebook“, „reddit“, visas internetas šiuo klausimu yra švaistomas laikas. Kačių nuotraukos, pornografija, ledo kaušai, kas atsitiko, jei kompiuterį naudojote tam, kas iš tikrųjų buvo svarbu? Darbas, išsilavinimas, kažkas. Kažkas, kas iš tikrųjų sudarė internete praleistą laiką. Kažką, ką galėtum atimti iš praleistų valandų, vietoj panaudoto audinio.
Pornografija iškraipo protą. Tai taip pat prisukamas jūsų dopaminas (šaltinis: yourbrainonporn.com), taigi jūs liekate sustabarėjęs. Jums reikia to pataisymo. Tos kelios „laimės“ sekundės, kurių labai trokštate ir kas galėtų jus apkaltinti? Kas eis su tavimi?
Sutaisyti tai. Nekaltink savęs. Jūs pasirinkote būti čia. Pasirinkote tuos vaizdo įrašus. Jūs nusprendėte praleisti savo savaitgalį. Tai nebuvo atsitiktinumas. Tavo ranka ne tik paslydo ir spustelėjo, ir įrašė, ir spustelėjo, ir tada paliesk save, tai buvai viskas. Pradėkite jį valdyti. Pakeisk savo gyvenimą. Daryk ką nors, bet ką tik nustok gaišti laiką! Nustok švaistyti savo gyvenimą už kompiuterio ekrano, eikvodamas savo gyvybės jėgas tam, kas tavęs niekada nemylės.
Vieną galėjai rasti. Jūs galite turėti lytinių santykių. Galite padaryti bet ką, jei tik atsikeltumėte ir padarytumėte tai. Atlikite pirmąjį žingsnį. Tai kasdienis mūšis, o ne tik vienos nakties sėkmė. Tokių niekada nebūna. Kiekvienas, kuris bet kur pateko, turėjo ten patekti. Jie ne tik stebuklingai teleportavosi ir pučiasi! Jie buvo savo svajonių namuose su išsvajota žmona ir išsvajotu automobiliu. Skirtumas tarp noro ir noro yra darbas.
Ar dirbsi? Ar pradėsite? Ar pasikeisite? Tos svajonės, kurias turėjote nuo mažens ... Kas nutiko? Kodėl sustojai? Jūs nebeturite laiko? Na įdomu, kur dingo tas laikas. Išmokite laiko planavimo, geriau suplanuokite savo dieną, daugiau jokių pasiteisinimų.
Tai nėra tikras vyras. Tai panašu į susprogdintos lėlės trankymą. Nesigirsite, kaip praėjusią naktį žiūrėjote 10 pornografinių vaizdo įrašų ir sunaudojote visus savo losjonus ir audinius. Kodėl? Nes tai apgailėtina. Jūs man sakote, kad jūsų protėviai išleidžia giminę po giminės, kad jus sukurtų, ir jūs nusprendžiate tai padaryti, žaizdodami ant grindų?
Aš noriu tau padėti, bet pirmiausia reikia padėti sau. Tu vienintelis gali pakeisti tavo gyvenimą. Kiti žmonės gali jums padėti kelyje, bet pagrindinis veiksnys esate jūs. Ar nuspręsite tobulėti, ar pablogėti, priklauso tik nuo jūsų. Priklauso nuo šios priklausomybės.
Ši priklausomybė „rasti geriausią vaizdo įrašą“ ar net kažkas tokio, kaip be jokios priežasties tikrinti „Facebook“. Taip yra todėl, kad jums įdomu. Norite sužinoti, kas naujo, jei yra kažkas naujo. Jūs negalite išeiti iš ciklo. Jūs negalite nepastebėti. Jums jos reikia. Ji priverčia tave užbaigti.
Tai netikra. Gauk tai į galvą. Tai pikseliai. Tikras dalykas jaučiasi kur kas geriau, o paskui gauni glamonių! Tikras gyvas žmogus, jis negali būti geresnis už tai. Puiku, jei tai nepadėjo, man tai nerūpi. Likite tokie, kokie esate. Įrodykite, kad viskas gerai. Kad tu negali to padaryti, kad esi bevertis.
Viskas priklauso nuo tavęs. Tavo pasirinkimas. Atsakymas yra dabar, o ne rytoj, kitą savaitę ar kitu laiku. Pasirinkite, ar norite gauti pornografijos blokatorių. Norėdami pakeisti savo įpročius. Norėdami padaryti ką nors kita, o ne švaistyti visą gyvenimą. Ar norite atsigręžti į savo gyvenimo pabaigą ir viską, ką matote, jūs darote? Arba norite ką nors nuveikti, iškeliauti į pasaulį ir būti kuo nors, įsimylėti, įgyvendinti savo svajones?
Aš tikiu tavimi, nenusileisk manęs. Iki pasimatymo realiame pasaulyje.
„JS1 SS“, pasirašydamas, visam laikui ir be jo.
;