90 dienos stiprios ir tebevyksta, ačiū jums, vaikinai!
Taigi, fonas.
Gana standartinė istorija čia, 20 metų mergelė, bent kartą per dieną mėgdžiojanti vis keistesnius dalykus. Kaltės ciklas, vengimas socialinio kontakto, noras nedaryti nieko, išskyrus fap.
Jis prasidėjo jaunas, žaisdamas su savimi nuo 8–9 metų, bet ne iki orgazmo iki 12 metų. Po to tai tapo naktiniu dalyku, o iš ten - kelis kartus per naktį. Pakankamai greitai radau, kad negaliu užmigti nesusikaupęs. Tuomet turėjau pastebėti, kad tai buvo problema, tačiau buvau apakęs būdamas paaugliu ir tas „masturbacijos yra natūralu / saugu visiems“ šnipas. Tai gali būti kai kuriems, bet ne man. Aš nesu tikras, ar per šį laiką mane paveikė kiti efektai, nes buvau paauglys ir vis tiek būsiu socialiai nepatogus ir pan. Esu įsitikinęs, kad padėjimas nepadėjo.
Pereiti į priekį iki 2010 m., Ir aš išsikeliu į universitetą. Savo kambarį, savo nešiojamąjį kompiuterį, vienatvę, kada tik norėjau. Blogas derinys. Netrukus atsidūriau žemyn žemyn triušio skylute (o aš jau buvau gana toli). Mano ydos buvo (ir aš niekada niekam apie tai nesakiau): šemalės, kamerų kameros, cum valgymo instrukcijos, autofellatio ir tralų craigslist svetainių fantazijos.
Antras veiksmas: Protagonistas suranda savo pagrindinę šviesą
Tuomet buvau tingus, nenuovokus ir darysiu bet ką, kad galėčiau palepinti nuolatinį mano norą blaškytis. Tai apima draugų palikimą jų poreikio valandą, vengimą Bet koks socialiniai renginiai ir šeimos narių gimtadienių ignoravimas. Tai prieštaravo tam, kuo norėjau būti ir, svarbiausia, kuo maniau. Šiek tiek apie mane čia: aš aktyviai vengiu malonumo, negeriu, nevalgau mėsos, reguliariai medituoju ir einu bet kokią kelionę mažesnėmis nei keturių mylių * (šitaip išrašydamas skamba kaip maišas ...) *. Tada aš tikėjau, kad esu darbštus, susivaldęs ir drausmingas, tačiau, tiesą sakant, tai negalėjo būti toliau nuo tiesos. Tiesiog narcizinė arogancija, atsirandanti taip ilgai klostantis.
Peršokti į 2012 gegužę. Aš randu „NoFap“.
Iš karto sušokau tiesiai su ženkliuku ir buvau įsitikinęs, kad einu šiuo keliu lengvai. Po 8 dienų supratau, kad tai nėra taip lengva, kaip atrodo.
Aš atsinaujinau, nuo to laiko galvoju du kartus. Kartą po vos 2 dienų ir vieną kartą 20-aisiais.
Po 20 dienos atkūrimo aš ilgai, ilgai vaikščiojau. 43 mylios, 13 valandos.
Pasivaikščiojimo metu supratau, kad tai nėra rimta. Netikėjau, kad tai iššūkis. Netikėjau, kad esu priklausoma.
Taigi aš stumdavausi, ilgą laiką įtikinėjau save, kad klostymas man kenkia, ir, tiesą sakant, manau, kad tai yra raktas. Negalite mokytis testo, jei nemanote, kad yra nesėkmės pavojus, ir negalite treniruotis maratonui, jei manote, kad tai bus pasivaikščiojimas parke. Jūs turite pažinti savo demoną visomis jo formomis, kad galėtumėte jį atpažinti, kad ir kur jis pasirodytų.
„Nomado kelionė namo“
Žinoma, tai nebuvo mano kovos pabaiga. Aš vis tiek kasdien kovodavau su plokščiais, mėlynais kamuoliukais, šalia nevaldomų fantazijų. Viena iš mano pasikartojančių fantazijų buvo labai ryškus „Chrome“ inkognito skirtuko vaizdas, kai URL juostoje vedu mėgstamos pornografijos svetainės raides. Tai buvo keista ...
Aš tai valdžiau įprastais būdais: šaltu dušu, bėgimu, išėjimu iš namų ir pan.
How I am now: - Pastaruosius 2 mėnesius aš kasdien bėgiojau šalia
- Aš savaime supratau šaltuosius dušus. Minkštesnė oda ir tas ikivilizacinis gaivumas 🙂
- Sėdėkite kas 2 dienas, stumkite kiekvieną 3.
- Staiga man rūpi mano išvaizda. Man rūpi, ką apie mane galvoja merginos. Aš net buvau vakarėliuose ir kalbėjau su merginomis. Senas aš niekada to nebūčiau daręs.
- Aš vėl turiu emocijų. Tai man vienas svarbiausių veiksnių. Nors buvau akmeninis robotas, dabar iš tikrųjų galiu jausti ir užjausti žmones. Tai tarsi vėl tapti žmogumi.
- Nors anksčiau galvojau tik apie fapping ir tada nerimavau, kad žmonės tai supras, aš iš tikrųjų galiu pasakyti, kas dabar mano galvoje. Jaučiuosi laisva.
- aš labiau šiuo metu. Nuolatinis mano nuolaidumas masiškai sumažėjo.
Tai nėra pabaiga
Žinoma, nesu visiškai išgydyta. Nepasakyčiau, kad vien tik nofapavimas ką nors išgydė. „NoFap“ ką tik davė man pastangų tobulėti. Manęs laukia visas gyvenimas, o pažanga, kurią iki šiol padariau, tikriausiai yra nereikšminga.
Tačiau lėta pažanga nėra priežastis pasiduoti. Po pirmo puslapio neatsisakote ilgos knygos.
Nesu tikras, kiek iki šiol pasikeičiau, bet žinau, kad mano mąstysena pasikeitė. Tai pakankamai svarbu, kad norėčiau vykti į šią kelionę.
LINK - „90“ dienos ataskaita: Grįžimas į žmogų, kurį aš maniau, kad po to kritu, iki šiol.
by „LostAce“
;