Džiaugiuosi, kad ši bendruomenė yra šalia. Pirmąsias 40-ies dienų dienas daug buvau čia ir tai padėjo man išgyventi sunkius laikus. Bet po to, kai išėjau iš savo antrosios linijos, net negalvojau apie šią vietą.
Aš žinojau, kad man jau artėjo tas 3 mėnesių jubiliejus, todėl nusprendžiau patikrinti ir šiandien yra 89 dienos (ty 90 diena), ir žinau, kad netrukus neatsinaujinsiu.
Aš ypač anksti užsirašiau daugybę pastabų apie savo patirtį, todėl siūlau tai jums, vaikinams, kuriems gali būti sunku.
Mano istorija:
- PMO nuo ~ 11 metų, dabar 20
- Per pastaruosius kelerius metus PMO dažnis buvo vidutiniškai 3 – 4 kartus per savaitę, niekada nelaikiau priklausomu. Niekada nežiūrėjo porno tik tam, kad praleistų laiką
- Turėjo 2.5 metų draugę, kepa įvairius riešutus
- Su ja išsiskyrė 2012 spalį
- Kreipėsi į PMO labiau nei įprasta
- Aš turėjau keletą susitikimų su tikromis merginomis per 8 ar 9 mėnesius, sakyčiau, kad man pasisekė apie 50–75% laiko, bet kartais patyriau nesėkmių, kurios man nebuvo normalios
- Pradėjau susitikinėti su tikrai puikia mergina 2013 gegužę ir turėjau tam tikros sėkmės bei nesėkmės ankstyvame darbe, tačiau iki to laiko, kai ji norėjo pasimylėti, niekada negalėjau jos atsikelti, net trūkčioti.
- Nusprendžiau, kad kažkas turi pasikeisti, esu jaunas, sveikas, geros fizinės formos, nėra jokios priežasties, kodėl turėčiau turėti šią problemą
Kodėl nusprendžiau daryti „NoFap“:
- ED su tikromis moterimis
- Masturbuotis pornografijoje iš nuobodulio, o ne seksualinio potraukio
- Eksperimentuoju su savo kūnu tik dėl smalsumo
Diena po dienos:
6 / 19 - „Relapse and Start“ (nes aš nesijaučiu kasdien, tai techniškai buvo mano pradžios diena, nors mano sąmoninga pastangų diena buvo 6/21).
6 / 21 du - Su gražia, noria, nuoga mergina ant manęs ir aš tiesiog nieko nejaučiu. Tikrai susierzinęs, kitą rytą vargau namo sunerimęs. Kitą dieną pasakojau jai apie tai, kaip po paskutinio išsiskyrimo kreipiausi į PMO daugiau nei įprasta ir kad radau „YBOP“ bei „NoFap“ ir manau, kad tai gali man padėti. Ji puikiai suprato - be jos ši kelionė būtų buvusi daug sunkesnė.
„6“ / „25 Six“ - Pastebimai labiau dirglus nei įprastai. Manau, kad tai labai trumpos tiesiosios linijos pradžia, nes maždaug tuo metu maždaug savaitę neperžiūrėjau nė vienos patelės.
„6“ / „29 Ten“ - Hyper! Jausmas gana geras. Pabudęs su rytine mediena, to nedaryk reguliariai daugelį metų.
7 / 4 penkiolika - Turėjau sekso! Buvau taip apkaltinta. Tiesą sakant, tai truko apie 10 minučių, daug mažiau nei aš anksčiau, bet tai nebuvo kaip 5 sekundės ar dar kažkas. Mergina pirmą kartą patyrė orgazmą sekso metu ir teigė, kad tai geriausia, ką ji patyrė; Aš sakiau, kad jei tai yra geriausia, ji geriau pasiruoš, kai grįšiu į pilną formą.
„7“ / „6“ septyniolika - Daugiau sekso, erekcijos - maždaug 75 proc., O seksas trunka apie 10–15 min., Bet tai daug geriau nei limpikas prieš dvi savaites.
7 / 8 devyniolika - Emociškai išraiškingas, ko aš paprastai nesu. Šiuo metu mano mergina yra išvykusi į savo sporto jaunių olimpines žaidynes (žinau, tiesa !?), todėl turiu išgyventi gal dvi savaites.
„7“ / „22 Thirtyfour“ - Plokščiasis blogas. Aš tiksliai nepamenu, kur jis prasidėjo, nors kažkur apie šią dieną. Man plokščia linija buvo mažiau šykšti iš esmės aseksualiu aspektu, palyginti su emocine žala. Stiprus nerimas iki išpuolių, kurio dar tikrai neturėjau. Nuotaika kinta taip, kaip dar niekada nebuvo. „Ladyfriend“ yra tikrai supratinga, bet man blogai būdama našta. Ryto mediena man dingo.
„7“ / „31 Fortytwo“ - Vis dar lygus, nerimas kartais, net dėl visiškai nepaaiškinamų priežasčių. Žiūrėdamas sportą per televizorių, kalbėdamasis su žmonėmis ir pan., Tiesiog jaučiu širdies plakimą ir nerimą.
„8“ / „4 Fortysix“ - Šlapias SAPNAS. Neturėjote vieno bute YEARS. Greičiau trupanti dalis - aš šį savaitgalį buvau savo merginos lovoje, todėl turėjau tarsi palengva išeiti iš lovos ir persirengti, ir tai buvo šiek tiek apmaudu, nes prieš vakarą mes negalėjome daug nuveikti seksualiai. Maniau, kad tai gali būti pradžia išeiti iš plokščios linijos po dviejų mažiausiai psichiškai malonių mano gyvenimo savaičių.
„8“ / „5 Fortyseven“ - Jaučiuosi gana gerai, atrodo, kad vidutiniškai esu daug mažiau sutrikusi ir galiu šiek tiek geriau mąstyti.
„8“ / „7 Fortynine“ - Kelios iš eilės geros dienos, vis mažiau nerimo.
„8“ / „10 Fiftytwo“ - Su mergina, puiki diena - aš ją oficialiai paskelbiau, o ji dabar yra mano mergina, bet tą vakarą nesunku, nes žinojau, kad manęs laukia pasirodymas. Padariau sau didelį spaudimą. Fizinis ED virsta veiklos nerimu ir aš žinojau, kad tai psichinė. Nusivyliau, bet nusprendžiau, kad man reikia treniruotis savo kūną, kad atsakyčiau dabar, kai mano protas yra arčiau subalansuoto. Aš paprašiau jos, kad ji labiau paliestų mane (apskritai - ir mano kūną, ir .. žinokit), kai mes gulime lovoje, ir ji entuziastingai sutiko, kad taip būtų.
Čia yra mano užrašų spraga, nes kai tik ji pradėjo mane labiau liesti, viskas iš tikrųjų pradėjo atrodyti (skirtas kalambūrai). Kitą mėnesį mano erekcija tapo vis taisyklingesnė ir aš visada reagavau į jos prisilietimą. Iš pradžių sakyčiau, kad man būtų sunku, bet būtų sunku išlikti sunkiai. Aš kartais pradėjau stipriai, bet po 10 ar 15 minučių nepaaiškinamai prarandu erekciją. Aš nusprendžiau, kad turėčiau kontroliuoti dažniau, kad galėčiau atidžiau stebėti savo erekciją, ir ji suprato (velnias, kaip ji matė, vis tiek jai buvo mažiau darbo haha). Aš paprastai stipriai važiuodavau 10–15, tada jis pūstelėdavo, todėl galėčiau sulėtinti tempą ir iš tikrųjų sutelkti dėmesį į sensaciją, ir jis vėl grįždavo labai tvirtai. Mes galėjome turėti puikų seksą ir keletą kartų (kadangi mes tai darėme tikriausiai ~ 7-10x / savaitę šiuo metu), aš trukdavau 30-45 minutes, tai buvo mano įprastas laikas.
9/8 - San Franciskas, ji suplanavo nuostabų savaitgalį mums mieste ir maždaug prieš 2 savaites, kol buvau susijaudinusi, bet šiek tiek nerimaudama dėl to, ko, manau, laukė pasirodymas lovoje tą vakarą. Kodėl gi ne? Viešnagė viešbutyje atostogaujant kaip 20-metė ... Džiaugiuosi galėdamas pranešti, kad tai, ko gero, buvo geriausias pasirodymas, nepaisant lūkesčių. Aš galėjau būti visiškai tuo momentu, ir mes abu buvome tiesiog labai įjungti. Aš net tikrai nepraradau erekcijos, ji prasidėjo maždaug 100% ir pūkštelėjo po gal 25 minučių iki maždaug 80%, o sorta per likusias 80 minučių šoktelėjo apie 100-10%.
Per pastaruosius 10 dienų nepadariau jokių užrašų, nes sėkmės beveik nebuvo problema, ir, deja, pastarosiomis dienomis ji buvo savo mėnesinėse. Praėjusią naktį ji išvyko studijuoti į užsienį kitoms 75 dienoms, todėl tai bus išbandymas daugeliu atžvilgių.
Per šias 75 dienas sąžiningai ketinu dalyvauti MO. Niekada negrįšiu į pornografiją ir niekada nesimasturbuosiu iš nuobodulio. Įsivaizduoju, kad per tas 75 dienas sulauksiu rimtų raginimų, su kuriais vargu ar galėsiu kovoti maždaug kas 2 savaites, ir tokiais atvejais ketinu per MO atsipalaiduoti vaizduotei, o ne pornografijai, o tai, mano galva, yra natūralu. būdas, iš kurio pirmiausia turime masturbuotis. Nepamirškime, kad tai yra natūralus dalykas - ne taip, kaip išmokome daryti.
Tai SUPER LONG POST ir galbūt mano paskutinė gija čia. Ačiū jums, vaikinai už viską. Apačioje pridėsiu tl; dr / bottom-line patarimų užrašus tiems, kurie nori mano pranešimo apie išsinešimą arba kurie nenori perskaityti viso šito. Ačiū už viską. Sėkmės jums visiems, ponios ir ponai.
TL; DR / BOTTOM-LINE PATARIMAI:
- Įdėkite „OpenDNS“ filtrą į savo kompiuterį ir nustatykite, kad jūsų seifų tyrimai būtų griežti.
- Negalima naršyti svetainių skyrių (ty NSFW „reddit“ dalių), kurių gali neužblokuoti filtras ar saugus ieškojimas.
- Būkite atviras apie tai draugams, draugėms, žmonoms ir pan., Jei tai iškyla. Jums nereikia sakyti, kad esate pralošęs nevykėlis, daugumai žmonių sakiau, kad tai buvo mano kūno ir proto reakcijos eksperimentas, kuris iš dalies ir taip buvo.
- PRATIMAS. Jūs turite sportuoti. Ypač jei jums kyla nerimas dėl plokščių, kaip aš. Tai nepaprastai padėjo mankštintis sunkiausias dvi savaites. Tomis dienomis, kai nesportavau, buvo didžiulis proto ir nuotaikos skirtumas, palyginti su dienomis. Be to, tai naudinga jums ir galite gaminti visus kiaaindss iš gaaaiiinnsss.
- Šis procesas su kažkuo yra daug lengvesnis.
- Šis procesas yra daug lengvesnis tiems, kurie padės jus įjausti į kito žmogaus prisilietimą, tikrąjį moters kūną ir lytinius organus (būkime tikri, dauguma makščių nebus jokios dešinės rankos „deathgrip“ grybų galo gaidžio smūgio technika, kurią sukūrė mes visi niekšai).
GERIAUSIAS. APIE. SĖKMĖ!
;